Healthy life 2024, Kaum ib hlis

Aloe Vera cov nroj tsuag yooj yim loj hlob thiab nthuav tawm, lawv kuj yooj yim heev rau hloov mus rau hauv lub lauj kaub loj dua thaum koj cov neeg laus cog puv nws lub lauj kaub. Cov ntoo tuaj yeem siv los kho ntau yam mob ua lub tsev kho mob rau cov tawv nqaij thiab tuaj yeem pab koj zom zaub mov zoo ib yam.

Vim li cas koj cov ntoo aloe vera tig xim av? Ntau dhau dej thiab lub teeb yog ob qhov ua rau muaj nplooj daj. Cov av thiab xaiv lub lauj kaub tuaj yeem cuam tshuam rau cov dej noo ntawm cov nroj tsuag thiab ua qhov sib txawv loj hauv kev ua kom ntsuab thiab noj qab haus huv.

Peb txhua tus paub tias kev tsaug zog txaus yog qhov tseem ceeb heev rau peb lub hlwb thiab lub cev kev noj qab haus huv, tab sis qee zaum kev tsaug zog tuaj yeem yog qhov nyuaj! Kev xav yog ib txoj hauv kev zoo los pab kom tau txais ZZZ qhov koj lub cev xav tau.

Aromatherapy yog siv cov ntxhiab tsw ntxhiab, feem ntau yog siv cov roj yam tseem ceeb, kom tau txais txiaj ntsig zoo rau koj lub hlwb thiab lub cev kom nyob zoo. Cov kab lis kev cai thoob plaws ntiaj teb tau siv tshuaj tsw qab rau ntau pua xyoo los txhawb kev so kom txaus.

Pw tsaug zog ib sab ntawm ib tus neeg uas hnoos tuaj yeem yog qhov nyuaj. Ua tsaug muaj ob peb txoj hauv kev koj thiab koj tus snorer tuaj yeem tau pw tsaug zog zoo dua. Kawm paub yuav ua li cas thaiv lub suab ntawm snoring thiab pab txhua tus uas hnoos qeev kom txo qis qhov lawv snoring.

Cev xeeb tub coj ntau dua li nws feem ntawm kev mob, mob, thiab txav txawv txav, tshwj xeeb nrog koj lub plab zuj zus. Nrhiav qhov chaw pw zoo thaum cev xeeb tub tuaj yeem yog qhov nyuaj, tshwj xeeb tshaj yog thaum qee tus poj niam cev xeeb tub twb tawm tsam nrog kev tsaug zog.

Txawm hais tias koj raug kev txom nyem los ntawm kev pw tsaug zog lossis tsuas yog muaj kev ntxhov siab nrog kev nyuaj siab ntawm lub neej-rau-ib hnub, kev tsaug zog yuav tsis yooj yim li pw thiab kaw koj lub qhov muag. Ntau yam kev cuam tshuam thiab kev xav ntxhov siab tuaj yeem cuam tshuam nrog koj lub peev xwm los muab koj lub cev rau qhov nws xav tau.

Kev pw tsaug zog tuag tes tuag taw yog thaum koj tsis tuaj yeem txav mus thaum tsaug zog lossis sawv ntxov tab sis koj puas hlwb. Kev pw tsaug zog tuag tes tuag taw feem ntau cuam tshuam nrog lwm cov tsos mob, xws li kev xav tsis txaus, txo lub plawv dhia, ua rau xav tsis meej, hnov qhov tsis zoo nyob hauv chav, lossis xav tias ntshai, thiab nws tuaj yeem tshwm sim los ntawm lwm yam mob.

Kev pw tsaug zog yog ib qho tseem ceeb heev rau kev noj qab haus huv thiab nyob zoo. Rau ntau tus neeg, txawm li cas los xij, kev pw tsaug zog tsis tas yuav yooj yim. Yog tias koj muaj teeb meem tsaug zog, koj yuav pib txhawj xeeb txog kev so tsis txaus thiab tsis muaj peev xwm ua haujlwm rau hnub tom ntej.

Ntau dua 18 lab tus tib neeg hauv Tebchaws Meskas raug kev txom nyem los ntawm qee yam kev tsaug zog apnea. Ob hom tseem ceeb ntawm kev pw tsaug zog apnea suav nrog pw tsaug zog apnea thiab pw tsaug zog apnea. Feem coob ntawm cov neeg raug kev txom nyem los ntawm kev ua tsis taus pa.

Kev pw tsaug zog zoo yog qee yam tib neeg thoob plaws ntiaj teb xav tau. Nws tau hais ncaj tias kev pw tsaug zog yog "kos duab" thiab tib neeg yuav tsum paub nws. Npaj koj lub cev, lub siab thiab ib puag ncig rau kev so hmo ntuj zoo yuav mus ntev kom ua kom koj tsaug zog ntau ntxiv.

"Muffin sab saum toj," lossis rog ntau nyob ib ncig ntawm ib nrab ntu, yog ib qho ntawm thaj chaw nyuaj tshaj plaws ntawm lub cev los ua cov duab. Kev noj zaub mov, tawm dag zog, pw tsaug zog, thiab kev nyuab siab tuaj yeem cuam tshuam rau plab rog, ua rau nws tshwj xeeb yog tawv ncauj thiab nyuaj rau tshem tawm.

Txawm hais tias koj nqa qhov hnyav rau kev ua neej nyob lossis koj zaum ntawm koj lub khoos phis tawm rau yim teev hauv ib hnub, koj muaj peev xwm kis tau cov pob qij txha nyob hauv koj nraub qaum. Cov pob no, tseem hu ua "cov ntsiab lus txhais"

Ib qho nkhaus los yog hunched rov qab tuaj yeem ua teeb meem mob uas yuav ua rau lub sijhawm tsis zoo. Ua koj qhov zoo tshaj plaws kom ua rau koj lub nraub qaum ncaj yuav pab txo cov tsos mob zuj zus thaum koj loj tuaj. Cov kauj ruam Txoj Kev 1 ntawm 4:

Sab nraub qaum thiab mob nraub qaum muaj ntau heev uas peb tsis ua tib zoo mloog. Feem ntau nws daws ntawm so lossis feem ntau tom qab noj qee yam tshuaj tua kab mob. Txawm li cas los xij, cov xwm txheej no yuav tsum tau mob siab rau vim tias nws tuaj yeem yog thawj qhov cim tseg ntawm kev poob dej los ntawm cov discs hauv koj lub vertebrae, uas yog tias tsis tau saib xyuas, tuaj yeem ua rau lub cev tsis zoo.

Puas yog koj cov leeg nruj tam sim no? Sim so me ntsis. Khoos phis tawj yoga yuav pab daws qhov kev nyuaj siab ntawd. Koj tuaj yeem sim yoga poses qhov twg koj nyob ntawm koj lub rooj, lossis ua ob peb yam uas nquag dua. Koj tseem tuaj yeem ntxiv qee cov tswv yim kev xav los pab ua kom koj lub siab nqig.

Kev tshawb fawb qhia tias rov qab txhaws tuaj yeem tshwm sim rau leej twg, tab sis lawv muaj feem ntau yuav tshwm sim tom qab ua haujlwm dhau los lossis tawm dag zog. Back spasms tshwm sim thaum koj cov leeg tsis sib cog lus, ua rau mob uas tuaj yeem ua rau mob hnyav.

Yog tias koj lub khoos phis tawj nquag ua kom sov lossis koj pom koj lub nraub qaum thiab lub caj dab mob tom qab siv lub laptop ib ntus, qhov teeb meem yuav yog koj lub khoos phis tawj zaum ncaj. Thaum lub khoos phis tawj so ncaj nraim rau ntawm lub rooj, qhov kub ntau dhau tuaj yeem tsim sab hauv ntawm lub khoos phis tawj, uas tuaj yeem kib koj lub zog tsav lossis txo qis kev ua haujlwm ntawm lub laptop.

Tus txha nqaj qaum khiav qis nruab nrab ntawm koj nraub qaum thiab muaj tus txha nqaj qaum, uas zoo ib yam li txoj hlab ntshav siab uas txuas koj lub paj hlwb mus rau txhua qhov nqaij hauv koj lub cev. Tsis tas yuav hais, kev noj qab haus huv ntawm koj tus txha nqaj qaum yog qhov tseem ceeb tshaj plaws.

Muaj ib txoj hlua khi los yog pinched hauv koj lub nraub qaum tuaj yeem mob heev. Qee lub sij hawm cov hlab ntsha raug kaw yuav ua haujlwm lawv tus kheej yam tsis muaj kev kho tshwj xeeb. Txawm li cas los xij, yog tias koj lub paj hlwb yuav tsis kho nws tus kheej, koj tuaj yeem siv ntau txoj hauv kev los daws qhov mob lossis siv tshuaj.

Yog tias koj muaj mob nraub qaum, koj tus kws kho mob yuav xaj MRI (duab sib nqus sib nqus). Thaum lub sijhawm MRI, koj pw ntawm lub txaj tiaj tiaj uas xaub mus rau hauv lub raj loj. Tom qab ntawd, lub tshuab nqus hlau muaj zog thiab lub xov tooj cua tsis zoo tsim cov duab ntxaws ntawm koj tus txha caj qaum.

Cov nqaij ntshiv nraub qaum tuaj yeem ua rau mob thiab tsis xis nyob, ua rau nws nyuaj rau koj lub neej. Hmoov zoo, muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua tau los so cov leeg nruj hauv koj nraub qaum thiab kho mob nraub qaum, xws li siv cua sov lossis txias, ncab, ua npuas ncauj, ua kom tawv nqaij, zaws, thiab kho lub cev.

Tus kheej-hypnosis yog lub xeev ib txwm muaj ntawm lub siab uas tuaj yeem txhais tau tias yog lub xeev siab dua ntawm kev tsom mus rau lub siab. Nrog nws, koj tuaj yeem hloov pauv koj txoj kev xav, ncaws tawm tus cwj pwm tsis zoo, thiab tswj hwm tus neeg uas koj nyob nrog-nrog kev so kom txaus thiab ua phem rau lub neej niaj hnub.

Cov ntiv taw ntiv taw tuaj yeem mob thiab tsis xis nyob. Txawm li cas los xij, muaj qee yam uas koj tuaj yeem ua los txwv koj cov ntiv taw kom loj tuaj rau hauv koj cov tawv nqaij. Ua li ntawd tej zaum tseem tuaj yeem tiv thaiv koj kom tsis txhob raug phais kom tshem cov ntiv taw ntiv taw!

Cov ntiv taw ntiv taw tuaj yeem mob thiab tsis yooj yim, thiab qhov phem tshaj plaws, lawv tuaj yeem kis tau yooj yim. Yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm tus ntiv taw ntiv taw uas tau kis tus kab mob, koj yuav tsum tau kho tus kab mob kom tiv thaiv qhov mob tsis zoo.

Cov ntiv taw ntiv taw yog kab tias yog ib yam mob uas tshwm sim los ntawm qhov me me ntawm koj lub cev. Cov ntiv taw ntiv taw tshwm sim thaum ib sab ntawm koj cov ntiv taw loj tuaj thiab nkhaus mus rau ntawm daim tawv nqaij ib ncig ntawm koj cov ntiv taw, ua rau mob, o, liab, thiab qee zaum, kis mob.

Cov rau tes ntiv tes tsis zoo ib yam li cov ntiv taw ntiv taw, tab sis lawv tuaj yeem tshwm sim. Thaum lawv ua, lawv tuaj yeem ua rau mob thiab kis mob. Yog tias koj cov rau tes tau txhav, ib qho ntug ntawm tus ntsia hlau loj tuaj thiab nkhaus mus rau ntawm daim tawv nqaij ib ncig ntawm ob sab ntawm tus ntiv tes.

Cov ntiv taw ntiv taw (onychocryptosis) feem ntau tshwm sim los ntawm kev txiav koj cov ntiv taw luv dhau, txawm hais tias qee tus neeg muaj qhov xav tau ntau ntxiv vim yog cov keeb kwm keeb kwm (xws li muaj lub txaj nkhaus ntsia thawv txaj) lossis kev xaiv ua neej xws li hnav nqaim-toed siab heels ntau dhau.

Cov ntiv taw ntiv taw yog qhov mob thiab tseem yuav xav tau kev tshem tawm phais yog tias lawv mob hnyav. Tab sis yog tias koj ntes tus ntsia hlau ntuav thaum ntxov txaus, ces koj tuaj yeem tuaj yeem kho nws. Cov txheej txheem no xav kom koj tuaj yeem ncav cuag koj txhais taw, yog li thov kev pab yog tias koj ua tsis tau koj tus kheej.

Cov kws tshaj lij pom zoo tias cov ntiv taw ntiv taw tuaj yeem mob thiab tuaj yeem ua rau kis mob, yog li koj yuav xav tiv thaiv lawv. Cov ntiv taw ntiv taw yog ib qho xwm txheej tshwm sim uas lub ces kaum lossis ib sab ntawm koj cov ntiv taw loj hlob mus rau hauv cov nqaij ntawm koj cov ntiv taw.

Yog tias tsis kho, koj cov ntiv taw ntiv taw yuav kis tau tus kab mob. Qee cov cim qhia tias muaj tus kab mob yog mob plab, tso tawm, thiab tsw ntxhiab. Yog tias koj txiav txim siab tias koj tus ntiv taw ntiv taw tau kis tus kab mob, tom qab ntawd koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob.

Cov chakras sib txawv sawv rau thaj tsam sib txawv ntawm lub cev, thiab tuaj yeem ua haujlwm tsis zoo hauv ntau txoj kev. Kev xav, kev xav, kev raug mob, thiab txawm tias muaj mob ntawm lub cev tuaj yeem tso rau hauv chakras, cuam tshuam kev noj qab haus huv lub zog.

Koj puas tau ntsia hauv daim iav thiab pom tias koj lub qhov muag liab? Txawm hais tias koj tau ntsia ntawm lub computer lossis lub vijtsam TV ntev dhau los lossis raug kev txom nyem los ntawm kev ua xua, qhov muag liab tuaj yeem ua rau mob thiab tsis zoo.

Yog tias koj muaj kab mob hauv koj lub qhov muag lossis koj tus kws kho mob xav kom tiv thaiv ib qho los ntawm qhov tshwm sim, tom qab ntawd koj xav tau tshuaj tua kab mob, kws kho mob sau tseg, txhawm rau kho qhov teeb meem. Ib qho ntawm cov tshuaj tua kab mob feem ntau siv rau kab mob qhov muag yog erythromycin.

Yog tias koj muaj kab mob hauv qhov muag, koj yuav ntsib kev khaus khaus, mob, liab, o, lossis ntau dua hauv ib lossis ob ntawm koj ob lub qhov muag. Txij li qhov muag tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam sib txawv, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub seb koj muaj hom twg yog li koj tuaj yeem siv tshuaj nyob hauv tsev los kho koj cov tsos mob thiab txo koj qhov tsis xis nyob.

Cov tawv muag khaus tuaj yeem tshwm sim los ntawm yam uas koj ntsib txhua hnub, xws li ua xua ib puag ncig, ua rau khaus khaus, kis kab mob, thiab pleev. Txawm li cas los xij, khaus khaus ntawm daim tawv muag feem ntau yog cov tsos mob ntawm qhov muag hnyav dua, xws li kab mob hauv qhov muag, ua rau tawv nqaij, ua xua, lossis kis kab mob.

Qhov muag liab yog qhov liab thiab o ntawm qhov sib txuas, cov kua ua kua uas ua kab qhov muag thiab qhov muag. Cov tsos mob suav nrog khaus, pom qhov muag tsis pom, o, liab, tearing, thiab meej, me ntsis tuab dawb tso kua. Qhov muag liab yog ib qho tshwm sim ntau thiab feem ntau yog mob zoo uas pom zoo li ntawm xya mus rau 10 hnub.

Cov kws tshaj lij hais tias kho qhov muag liab tuaj yeem yooj yim rau koj cov tsos mob thiab tuaj yeem pab koj rov zoo dua, yog li koj yuav xav kuaj sai. Qhov muag liab (kab mob sib kis) tshwm sim thaum cov pob tshab pob tshab uas kab koj daim tawv muag thiab npog koj lub qhov muag, hu ua kab mob sib kis, ua rau kis mob lossis ua rau mob.

Cov kws tshaj lij pom zoo tias qhov muag liab (kab mob sib kis) ua rau khaus thiab kis tau yooj yim, tab sis nws yuav tsis cuam tshuam rau koj lub zeem muag. Qhov muag liab yog kab mob los yog mob ntawm koj lub qhov muag, uas yog cov pob tshab uas npog koj daim tawv muag thiab qhov dawb ntawm koj lub qhov muag.

Qhov muag qhov muag feem ntau tshwm sim los ntawm kev ua xua, uas tuaj yeem ua rau khaus. Kev khaus kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm qhov muag liab, qhov muag pom, lossis qhov muag qaug zog. Yog tias koj mob heev lossis xav tias muaj tus kab mob, mus ntsib koj tus kws kho mob kom sai li sai tau.