Tshuaj 2024, Lub peb hlis ntuj

Yuav Hloov Li Cas Los Ntawm Neeg Tsis Noj Neeg rau Vegan: 14 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Hloov Li Cas Los Ntawm Neeg Tsis Noj Neeg rau Vegan: 14 Kauj Ruam (nrog Duab)

Kev noj zaub mov tsis suav nrog cov zaub mov cog, mis nyuj, thiab qe, thaum txwv tsis pub nqaij, nqaij qaib, lossis ntses. Kev noj zaub mov vegan txwv tsis pub siv, hnav, lossis siv cov khoom lag luam tsiaj lossis khoom siv los xij. Yog tias koj tab tom txiav txim siab hloov pauv, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub yuav hloov pauv cov zaub mov uas koj noj tam sim no thiab cov khoom lag luam uas koj tuaj yeem siv nrog vegan-phooj ywg lwm txoj hauv kev.

3 Txoj Hauv Kev Kom Tsis Txhob Noj Ntses Uas Muaj Pollutants

3 Txoj Hauv Kev Kom Tsis Txhob Noj Ntses Uas Muaj Pollutants

Kev noj ntses yog pom zoo rau qib siab ntawm kev noj qab haus huv omega-3, ntau yam vitamins thiab minerals uas muaj hauv ntses, thiab cov ntsiab lus muaj protein ntau; Txawm li cas los xij, tseem muaj cov ntawv ceeb toom tsis tu ncua txog cov kab mob txaus ntshai pom hauv ntses, tshwj xeeb yog cov hlau hnyav xws li mercury, polychlorinated biphenyls (PCBs), thiab chlordanes.

Yuav Kho Tus Mob Ntsws Li Cas Hauv Knees: 12 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Kho Tus Mob Ntsws Li Cas Hauv Knees: 12 Kauj Ruam (nrog Duab)

Kev tshawb fawb qhia tias kev kho mob tuaj yeem ua rau qeeb mob caj dab thiab txo koj cov tsos mob, txawm hais tias tsis muaj kev kho rau nws. Kev mob caj dab tshwm sim thaum koj qhov kev sib koom ua rau mob, ua rau mob, khov, thiab o tuaj. Osteoarthritis tshwm sim thaum cov pob txha mos hauv koj qhov sib koom ua ke ploj mus, thaum mob rheumatoid mob caj dab yog qhov mob autoimmune uas koj lub cev tawm tsam koj cov pob qij txha.

13 Txoj Hauv Kev Kom Kho Mob Mob Mob caj dab

13 Txoj Hauv Kev Kom Kho Mob Mob Mob caj dab

Kev mob caj dab tuaj yeem mob heev, tab sis koj tsis tas yuav kho nws. Txawm hais tias koj muaj pob txha pob txha los ntawm kev hnav thiab tsim kua muag ntawm koj cov pob qij txha lossis kab mob autoimmune, mob caj dab rheumatoid, muaj qhov mob nyem.

Yuav Thov Li Cas Voltaren Gel: 10 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Thov Li Cas Voltaren Gel: 10 Kauj Ruam (nrog Duab)

Voltaren Gel yog cov tshuaj pleev tshuaj uas tau siv los pab kho qhov mob uas los nrog rau pob txha pob txha thiab teeb meem sib koom, xws li txhav, mob ib ce, thiab o. Txhawm rau siv cov gel, koj yuav siv daim npav noj tshuaj txhawm rau ntsuas qhov raug, nyem qhov gel tawm mus rau 2 lossis 4 g (0.

3 Txoj Hauv Kev Saib Xyuas Rau Tes Arthritic

3 Txoj Hauv Kev Saib Xyuas Rau Tes Arthritic

Kev mob caj dab, feem ntau, yog mob pob qij txha. Yog tias koj muaj mob caj dab hauv koj txhais tes, tom qab ntawd koj yuav muaj mob hauv ib lossis ntau qhov ntawm pob qij txha hauv koj txhais tes lossis lub dab teg. Kev mob caj dab hauv txhais tes tuaj yeem tshwm sim los ntawm kab mob (mob pob txha thiab mob rheumatoid mob caj dab) lossis raug mob rau koj txhais tes.

Yuav kho tus mob caj dab hauv koj txhais taw li cas?

Yuav kho tus mob caj dab hauv koj txhais taw li cas?

Thaum mob caj dab ib txwm mob los kho nrog, nws tuaj yeem yog qhov teeb meem tshwj xeeb yog tias nws cuam tshuam rau koj txhais taw. Qhov no tuaj yeem ua kom ncig tau yooj yim, yog li tswj koj cov tsos mob yog qhov tseem ceeb heev. Tsis txhob txhawj!

Yuav Ua Li Cas Paub Qhov Mob Ntsws: 11 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Paub Qhov Mob Ntsws: 11 Kauj Ruam (nrog Duab)

Cov kws tshaj lij hais tias mob caj dab yog ib yam mob tshwm sim heev. Feem ntau nws ua rau o lossis ua rau tawv nqaij hauv ib lossis ntau qhov ntawm koj cov pob qij txha, nrog rau qhov mob thiab khov. Muaj ntau hom kev mob caj dab, tab sis kev tshawb fawb qhia pom tias ob daim ntawv feem ntau yog mob pob txha thiab mob caj dab rheumatoid.

Yuav Ua Li Cas Xaiv Cov Khaub Ncaws Rau Mob Osteoarthritis: 14 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Xaiv Cov Khaub Ncaws Rau Mob Osteoarthritis: 14 Kauj Ruam (nrog Duab)

Cov kws tshaj lij hais tias osteoarthritis (OA) yog hom kab mob sib kis tshaj plaws, thiab nws feem ntau cuam tshuam rau koj txhais tes, hauv caug, duav, thiab pob txha. OA txhim kho thaum cov pob txha tiv thaiv ntawm koj cov pob qij txha poob qis, uas ua rau mob sib koom, txhav, thiab o.

3 Txoj hauv Kev Paub Yog Koj Muaj Kab Mob Hauv Lub Hauv Paus

3 Txoj hauv Kev Paub Yog Koj Muaj Kab Mob Hauv Lub Hauv Paus

Cov kws tshaj lij hais tias cov tsos mob feem ntau ntawm kev mob caj dab hauv lub hauv caug yog qhov mob, o, thiab txhav hauv koj qhov sib koom tes. Kev tshawb fawb qhia pom ntau hom kev mob caj dab yog osteoarthritis thiab mob caj dab rheumatoid.

3 Txoj hauv kev los tiv thaiv mob caj dab

3 Txoj hauv kev los tiv thaiv mob caj dab

Nrog ntau dua 100 yam sib txawv ntawm kev mob caj dab, nws yog ib qho mob sib xws thiab mob heev. Yog tias koj yog poj niam, lossis muaj tsev neeg keeb kwm mob caj dab, koj yuav muaj kev pheej hmoo ntau dua. Hmoov tsis, tsis muaj txoj hauv kev los tiv thaiv kev mob caj dab - tab sis qee hom kev mob caj dab yuav zam tau ntau dua li lwm tus.

Yuav Kho Kho Mob Li Cas Nrog Tshuaj: 10 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Kho Kho Mob Li Cas Nrog Tshuaj: 10 Kauj Ruam (nrog Duab)

Kev sib kis yog kev txhim kho hauv koj lub cev ntawm cov hnoos qeev, cov kua uas tuab uas tau zais los ntawm cov ntaub so ntswg. Cov hnoos qeev feem ntau yog ib qho zoo vim tias nws pab tiv thaiv kab mob hauv lub ntsws, lub qhov ntswg, qhov ncauj, lub nruab nrog cev rau menyuam yaus, thiab lub plab zom zaub mov los ntawm hmoov av thiab kab mob, kab mob, kab mob thiab lwm yam kab mob.

3 Txoj hauv kev los kho mob taub hau nrog tshuaj ntsuab

3 Txoj hauv kev los kho mob taub hau nrog tshuaj ntsuab

Thaum koj hnov mob hnyav, thobbing lossis raug mob hauv koj lub taub hau, koj tuaj yeem kuaj mob koj tus kheej. Koj muaj mob taub hau. Thawj qhov mob taub hau feem ntau tshwm sim thiab suav nrog nro, pawg, lossis mob taub hau. Thaum cov tshuaj kho mob muaj los kho cov mob taub hau no, ntau tus neeg xaiv los kho lawv cov mob taub hau ib txwm, nrog tshuaj ntsuab.

Yuav kho tus Rosacea li cas: Tshuaj ntsuab tuaj yeem pab tau?

Yuav kho tus Rosacea li cas: Tshuaj ntsuab tuaj yeem pab tau?

Rosacea yog ib qho tawv nqaij uas ua rau liab thiab ua pob me me ntawm koj lub ntsej muag. Thaum nws yog ib qho xwm txheej, nws tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab vim tias nws nyuaj rau kho. Coob leej neeg ib txwm saib rau lwm txoj kev kho thaum cov lus qhia kho mob tsis ua haujlwm.

Txoj hauv kev yooj yim los txhawb lub hauv caug nrog mob caj dab (nrog Duab)

Txoj hauv kev yooj yim los txhawb lub hauv caug nrog mob caj dab (nrog Duab)

Kev kho mob caj dab hauv koj lub hauv caug tuaj yeem ua rau mob thiab ntxhov siab. Hmoov zoo, muaj txoj hauv kev yooj yim los ntxiv dag zog rau koj lub hauv caug thiab tau txais kev pab qee yam. Kev tawm dag zog koj ob txhais ceg tuaj yeem txhim kho koj txoj kev txav mus los thiab tuaj yeem pab daws qee yam ntawm koj qhov mob caj dab.

3 Txoj Hauv Kev Kho Dej Cawv Cawv

3 Txoj Hauv Kev Kho Dej Cawv Cawv

Kev haus dej cawv tuaj yeem ua rau thab plaub thiab txaj muag. Yog tias koj tsis xav mus rau qhov xwm txheej hnov tsw ntawm cawv, muaj ntau txoj hauv kev kom txo cov ntxhiab ntawm cawv ntawm koj cov pa. Los ntawm kev noj zaub mov thiab haus qee yam tshuaj, ntxuav koj tus kheej, thiab ua haujlwm kom tiv thaiv kev nqus dej cawv kom pib nrog, koj tuaj yeem hnov ntxhiab tsw dawb!

Yuav Ua Li Cas Hypnotize Ib Tus Neeg Nrog Koj Lub Qhov Muag (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Hypnotize Ib Tus Neeg Nrog Koj Lub Qhov Muag (nrog Duab)

Thaum hypnosis yuav zoo li khawv koob, qhov tseeb, muaj ntau yam kev coj ua thiab kev tshawb fawb uas mus tom qab kev ua ntawm kev ua kom ib tus neeg tsis txaus ntseeg. Ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los ua kom ib tus neeg tsis txaus ntseeg yog nrog koj lub qhov muag, lub qhov rooj nkag mus rau lub siab.

3 Txoj Hauv Kev Kawm Hypnosis

3 Txoj Hauv Kev Kawm Hypnosis

Hypnosis yog qhov txuj ci uas koj tuaj yeem siv los ua cov cuab yeej kho mob lossis ua cov theem dag uas ua rau cov neeg mloog tsis txaus siab los ntawm lub zog ntawm kev tawm tswv yim. Txhawm rau ua kom hypnosis muaj txiaj ntsig, koj ua rau muaj kev tshee tshee thiab qhia tswv yim lossis kev nqis tes ua.

Yuav Ua Li Cas Hypnotize Ib Tus Neeg Nrog Cov Txheej Txheem Sib Nqus Tes

Yuav Ua Li Cas Hypnotize Ib Tus Neeg Nrog Cov Txheej Txheem Sib Nqus Tes

Kev sib nqus ntawm tes sib nqus yog qhov ncaj thiab yooj yim. Nws yog ib daim ntawv ntawm hypnosis uas tuaj yeem yooj yim rau cov amateurs ua. Nrhiav tus neeg koom nrog, lull rau hauv lub xeev ntawm hypnosis, thiab pib los ntawm qhov ntawd. Cov kauj ruam Ntu 1 ntawm 3:

Yuav Ua Li Cas Hypnosis: 10 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Hypnosis: 10 Kauj Ruam (nrog Duab)

Hypnosis tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo los pab ib tus neeg so, lom zem fetish los koom rau hauv koj lub neej kev sib deev, lossis txawm tias tsuas yog lom zem ua si. Kab lus no yuav tsom mus rau yuav ua li cas kom tau txais ib tus neeg mus rau hauv qhov kev xav tsis zoo, ua raws ob peb lub tswv yim rau yam yuav sim, thiab thaum kawg yuav ua li cas coj ib tus neeg nyab xeeb tawm ntawm kev poob siab - koj ua dab tsi dhau qhov uas yog rau koj, thiab tsuas yog txwv los ntawm koj

Yuav Siv Li Cas Hypnosis Ceev: 13 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Siv Li Cas Hypnosis Ceev: 13 Kauj Ruam (nrog Duab)

Tom qab ntau pua xyoo ntawm kev tsis saib xyuas, kev tshawb fawb thaum kawg muab kev saib xyuas rau hypnosis thiab xaus tias nws ua qhov tseeb, ua haujlwm, yog tias tsis zoo ib yam li tib neeg tau thov yav dhau los. Nws yuav tsis ua rau koj tswj hwm tus neeg uas koj tau hypnotized, tab sis nws yuav ua rau nws nyob hauv lub siab dua, tsom mus rau lub xeev siab uas qhov kev nco ntau thiab xav ntau feem ntau raug thaiv.

Yuav Tiv Thaiv Koj Tus Kheej Li Cas Los Ntawm Kab Mob Sib Kis: 12 Kauj Ruam

Yuav Tiv Thaiv Koj Tus Kheej Li Cas Los Ntawm Kab Mob Sib Kis: 12 Kauj Ruam

Kev tshawb fawb qhia pom tias kab mob sib kis tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov kab mob, kab mob, lossis lwm yam kab mob uas nkag mus rau hauv lub cev los ntawm ntau txoj hauv kev. Vim tias cov kab mob no feem ntau kis tau yooj yim los ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus, nws yooj yim pom pom muaj kev kis mob loj nyob hauv ib zej zog.

Yuav Ua Li Cas Txhim Kho Tus Cwj Pwm Zoo (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Txhim Kho Tus Cwj Pwm Zoo (nrog Duab)

Cov yam ntxwv ntawm kev lag luam yog qhov tseem ceeb yog tias koj vam tias yuav kov yeej cov teeb meem, txhawb koj tus kheej, thiab ua tiav koj txoj kev npau suav. Kev mob siab rau suav nrog ua haujlwm hnyav nrog lub zog, mob siab rau, thiab mob siab rau.

Yuav Ua Li Cas Thiaj Tsis Ua Neeg Nyuaj Siab: 15 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Thiaj Tsis Ua Neeg Nyuaj Siab: 15 Kauj Ruam (nrog Duab)

Puas muaj cov lus tawv ncauj, ua nruj ua tsiv thiab tsis kam hloov pauv los piav qhia koj? Sawv ntsug koj hauv av yog qhov tseem ceeb, tab sis yog li ntawd yog kev sib cav, kev koom tes, thiab kev koom tes. Koj qhov tawv ncauj yuav yog vim li cas koj thiaj tsis raug caw tuaj koom cov xwm txheej, thiab koj yuav poob kev phooj ywg thiab txawm tias yuav muaj txoj haujlwm zoo li cas.

Yuav Ua Li Cas Thiaj Tsis Muab (Nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Thiaj Tsis Muab (Nrog Duab)

Yog tias koj tab tom tawm tsam kom tsis txhob thim rov qab, nws zoo li koj tau muaj koj qhov kev ncaj ncees ntawm kev sib tw, kev nyuaj siab, thiab kev tsis lees paub. Koj yuav nkees nkees ntawm tib neeg qhia rau koj tias "xijpeem tua koj ua rau koj muaj zog"

3 Txoj Hauv Kev Kom Mus Ntxiv

3 Txoj Hauv Kev Kom Mus Ntxiv

Nws yog qhov tseeb tias lub neej tuaj yeem dhau mus. Kev ua haujlwm tas mus li kom zoo, ua tau zoo, thiab sib tw rau kev muaj nyiaj thiab kev hlub tsim kom muaj kev nyuaj siab zoo thiab, qee zaum, peb muaj lub sijhawm thaum peb poob siab. Sim tsis txhob poob siab, tab sis - nws tshwm sim rau txhua tus.

Coronavirus (COVID-19): Hais Txog Cov Tub Ntxhais Kawm Qiv Nyiaj Them Nqi

Coronavirus (COVID-19): Hais Txog Cov Tub Ntxhais Kawm Qiv Nyiaj Them Nqi

Kev kis tus kabmob coronavirus tau cuam tshuam loj heev rau cov neeg Asmeskas cov nyiaj txiag thiab tej zaum koj yuav xav tsis thoob tias koj yuav ua li cas thiaj li them koj cov tub ntxhais kawm qiv. Txoj Cai CARES, tau kos npe rau hauv txoj cai lij choj thaum Lub Peb Hlis 27, 2020, suav nrog cov cai tseem ceeb los pab rau tam sim no thiab yav dhau los cov tub ntxhais kawm qib siab.

Yuav Kho Li Cas Thaum Tshav Kub Kub: 13 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Kho Li Cas Thaum Tshav Kub Kub: 13 Kauj Ruam (nrog Duab)

Heatstroke yog ib yam mob hnyav uas tshwm sim los ntawm lub cev ua kom sov. Nws yog qhov hnyav tshaj plaws nyob rau hauv qhov pom ntawm peb qhov xwm txheej uas tau coj los ntawm cua sov. Kev tawm dag zog lub cev tsis muaj zog ntau dua li cua sov cua sov thiab kub hnyiab yog qhov tsawg tshaj plaws ntawm peb.

Yuav ua li cas thiaj ua tiav hauv kev lag luam yog tias koj yog Introvert: 12 Cov Kauj Ruam

Yuav ua li cas thiaj ua tiav hauv kev lag luam yog tias koj yog Introvert: 12 Cov Kauj Ruam

Puas yog lub tswv yim ntawm kev tham me me ua rau koj nkag siab? Puas yog kev xav ntawm kev hu txias ua rau koj txaus ntshai? Ntau tus (txawm hais tias tsis yog txhua tus) cov tswv yim pom lub tswv yim ntawm kev muag lawv tus kheej lossis lawv cov tswv yim lag luam txaus ntshai.

3 Txoj Hauv Kev Kom Ncua Kev Lag Luam Mus Ncig thiab Tsev Neeg

3 Txoj Hauv Kev Kom Ncua Kev Lag Luam Mus Ncig thiab Tsev Neeg

Yog tias koj taug kev ntau ntawm kev lag luam thiab muaj tsev neeg, nws tuaj yeem nyuaj rau juggle lub luag haujlwm ntawm kev ua haujlwm thiab hauv tsev. Nrog kev npaj ua tib zoo thiab koom tes nrog koj tsev neeg, koj lub sijhawm nyob deb tuaj yeem tsis muaj kev ntxhov siab.

Yuav Ua Li Cas Kom Koj Cov Phooj Ywg Ntseeg Koj (Nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Kom Koj Cov Phooj Ywg Ntseeg Koj (Nrog Duab)

Kev ntseeg siab yog ib txoj hauv kev zoo tshaj los ua phooj ywg zoo thiab tau txais kev phooj ywg zoo. Qhia koj txoj kev ntseeg siab los ntawm kev qhia qhov tseeb thiab ntseeg tau hauv koj cov phooj ywg. Txhawb koj cov phooj ywg thiab nyob ntawd rau lawv thaum lawv xav tau koj.

Yuav Tiv Thaiv Koj Tus Kheej Li Cas Thaum Muaj Av Qeeg Yog Koj Xiam Oob Qhab

Yuav Tiv Thaiv Koj Tus Kheej Li Cas Thaum Muaj Av Qeeg Yog Koj Xiam Oob Qhab

Nyob twj ywm npaj rau txhua yam kev puas tsuaj ntuj uas koj yuav ntsib tuaj yeem pab koj zoo siab. Koj qhov xiam oob qhab tsis tas yuav txwv koj thaum muaj xwm txheej ceev, tshwj xeeb yog koj npaj ua ntej. Nyob twj ywm thiab txhim kho txoj kev muaj sia nyob kom koj tuaj yeem muaj kev ntseeg siab thiab muaj lub zog zoo thaum muaj av qeeg.

Yuav Pub Li Cas Rau Xauv Kev Hlub: 10 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Pub Li Cas Rau Xauv Kev Hlub: 10 Kauj Ruam (nrog Duab)

Kev pub koj cov plaub hau tom qab kev txiav loj yog txoj hauv kev muab kev pab ntau rau cov neeg xav tau. Ib qho ntawm cov neeg nyiam tshaj plaws pub dawb cov nyiaj pab dawb, Xauv Kev Hlub, yog ib lub koomhaum pej xeem tsis muaj txiaj ntsig uas muab cov plaub hau rau cov menyuam yaus muaj teeb meem nyiaj txiag tsis tau muaj hnub nyoog 21 xyoos uas raug kev txom nyem los ntawm kev kho plaub hau ntev.

Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Tus Kws Pab Tswv Yim Tshuaj Yeeb Tshuaj (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Tus Kws Pab Tswv Yim Tshuaj Yeeb Tshuaj (nrog Duab)

Cov kws pab tswv yim txog kev quav yeeb tshuaj ua haujlwm nyob rau qhov chaw xws li tsev kho mob thiab cov chaw kho kom rov zoo los pab cov neeg quav yeeb quav tshuaj ntawm txoj kev kom rov zoo. Yog tias koj xav ua tus kws pab tswv yim txog kev quav yeeb quav tshuaj, txiav txim siab koj txoj hauv kev tshwj xeeb hauv txoj haujlwm thiab kev kawm.

Yuav Ua Li Cas Ua Tus Neeg Ua Haujlwm Pabcuam Tib Neeg: 15 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Ua Tus Neeg Ua Haujlwm Pabcuam Tib Neeg: 15 Kauj Ruam (nrog Duab)

Cov neeg ua haujlwm hauv zej zog yog cov kws paub txuj ci siab uas pab menyuam thiab cov neeg laus daws cov teeb meem nyuaj. Cov neeg ua haujlwm hauv zej zog tuaj yeem ua haujlwm los ntawm cov tsev haujlwm, tsoomfwv cov koomhaum, tsev kho mob thiab kev coj ua ntiag tug.

Yuav Ua Li Cas Kho Tus Kws Kho Hluav Taws Xob: 7 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Kho Tus Kws Kho Hluav Taws Xob: 7 Kauj Ruam (nrog Duab)

Raws li kws kho hluav taws xob, koj tuaj yeem pab kho cov neeg mob qog noj ntshav. Tus kws kho mob ua haujlwm xoo hluav taws xob lossis CT (khoos phis tawj tomography) txhawm rau tshuaj xyuas qhov chaw ntawm qog nqaij hlav cancer. Tom qab ntawd, tus kws kho mob tswj hwm txoj kev kho mob siv kab nrawm, uas siv X-duab hluav taws xob kom txo cov qog nqaij hlav cancer thiab tshem tawm cov qog nqaij hlav.

Yuav Ua Ntaub Ntawv Li Cas Rau Xiam Oob Qhab Hauv Wisconsin: 13 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Ua Ntaub Ntawv Li Cas Rau Xiam Oob Qhab Hauv Wisconsin: 13 Kauj Ruam (nrog Duab)

Tsoomfwv cov txiaj ntsig tuaj yeem tiv thaiv lub tshuab thaum koj tsis tuaj yeem ua haujlwm ntxiv vim yog xiam oob qhab. Hauv Wisconsin, koj tuaj yeem thov rau ob txoj haujlwm tseem ceeb rau tsoomfwv xiam oob khab: Nyiaj Pov Hwm Xiam Oob Qhab Xaus Saus (SSDI) thiab Cov Nyiaj Tau Los Ruaj Ntseg Ntxiv (SSI).

3 Txoj hauv kev los daws qhov tsis muaj kev ntseeg siab hauv cov thawj coj nom tswv

3 Txoj hauv kev los daws qhov tsis muaj kev ntseeg siab hauv cov thawj coj nom tswv

Hauv lub ntiaj teb zoo tshaj, cov thawj coj nom tswv yuav ncaj ncees thiab ntseeg tau. Hmoov tsis zoo, qhov ntawd tsis tas li. Nws tuaj yeem hnov ntxhov siab thiab txawm tias txaus ntshai yog tias koj xav tias koj tsis tuaj yeem ntseeg tus thawj coj.

3 Txoj hauv kev los daws kev ntxhov siab thiab tsis zoo thaum lub caij xaiv tsa

3 Txoj hauv kev los daws kev ntxhov siab thiab tsis zoo thaum lub caij xaiv tsa

Lub caij xaiv tsa tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab ntau tus kws tshaj lij kho mob hlwb tau tshaj tawm cov neeg mob tham txog kev ntxhov siab los ntawm kev xaiv tsa. Ib tus kws kho mob tshwj xeeb qhov no yog "Kev Nyuaj Siab Kev Nyuaj Siab.

3 Txoj Hauv Kev Ntsuam Xyuas Nyiaj Hniav Nyiaj Rau Lead

3 Txoj Hauv Kev Ntsuam Xyuas Nyiaj Hniav Nyiaj Rau Lead

Cov hmoov txhuas feem ntau yog siv los tsim thiab ua kom ruaj khov cov hniav nyiaj hniav kub, thiab muaj ntau heev hauv cov khoom qub thiab yas. Kev tshuaj ntsuam Swab tuaj yeem siv los txheeb xyuas sai sai tias muaj cov hmoov txhuas nyob hauv cov hniav nyiaj hniav kub, lossis koj tuaj yeem them qhov chaw kuaj pom zoo rau kev sim ntau dua.