Cov ntiv taw ntiv taw yog kab tias yog ib yam mob uas tshwm sim los ntawm qhov me me ntawm koj lub cev. Cov ntiv taw ntiv taw tshwm sim thaum ib sab ntawm koj cov ntiv taw loj tuaj thiab nkhaus mus rau ntawm daim tawv nqaij ib ncig ntawm koj cov ntiv taw, ua rau mob, o, liab, thiab qee zaum, kis mob. Koj tuaj yeem txhim kho cov ntiv taw rau ntawm cov tawv nqaij mos ntawm lub hauv paus sab hauv ntawm koj tus ntsia hlau lossis ntawm kaum sab nrauv ntawm koj tus ntsia hlau.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Paub txog Cov tsos mob ntawm tus ntiv taw ntiv taw
Kauj Ruam 1. Ceev faj txog qhov sib txawv ntawm cov ntiv taw ntiv taw thiab cov ko taw
Cov ntiv taw ntiv taw kuj tseem hu ua onychocryptosis, thiab tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev tuav koj cov ntiv taw, hnav thom khwm lossis khau uas nruj heev, thiab txiav koj cov ntiv taw tsis raug. Tab sis cov ntiv taw tuaj yeem tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov ntiv taw hu ua onychomycosis, uas tom qab ntawd tuaj yeem ua rau koj cov ntiv taw loj tuaj txawv txav thiab dhau mus.
- Txawm li cas los xij, cov kab mob fungal zoo li tus neeg ncaws pob ko taw (tinea pedis) tuaj yeem ua rau koj cov ntiv taw saib zoo li tsis muaj xim thiab tsis zoo li qub. Koj cov ntiv taw tuaj yeem pom pom nrog cov qhov dawb, tej zaum yuav muaj cov khib nyiab daj nyob hauv koj lub toenail, lossis koj cov ntiv tes ntiv tes yuav pom zoo li chalky thiab tsis xwm yeem.
- Lwm qhov xwm txheej ntawm ko taw uas ua rau cov ntsia hlau tsis zoo yog kev txhim kho ntawm eczema lossis psoriasis ntawm koj cov rau tes. Yog tias koj muaj qhov teeb meem ntawm daim tawv nqaij no, koj cov ntsia hlau tuaj yeem pib tev lossis tawg thiab pom tuab dua lossis pib ripple. Koj tus kws kho mob tuaj yeem ntsuas qhov ntsuas los txiav txim seb koj puas muaj teeb meem ntawm daim tawv nqaij uas ua rau toenail tsis zoo.
- Yog tias koj cov ntiv taw tig dub, qhov no yuav yog vim raug mob qhov twg koj poob qee yam hnyav ntawm tus ntsia hlau. Tab sis nws kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm melanoma lossis mob qog noj ntshav ntawm daim tawv nqaij. Yog tias koj cov ntiv taw tig dub yam tsis muaj kev raug mob rau nws, koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd.
Kauj Ruam 2. Saib ze ntawm koj cov ntiv taw
Daim ntawv ceeb toom yog tias daim tawv nqaij ntawm koj cov ntiv taw tau liab nrog qee qhov ua rau tawv nqaij thiab o, tshwj xeeb yog nyob ib ncig ntawm koj ob txhais taw. Koj kuj tseem tuaj yeem pom qee qhov dej ntws tawm ntawm cov kua daj, uas tuaj yeem yog tus cim pib ntawm kev kis kab mob lossis kos npe ntawm qhov mob o, uas yog koj lub cev ua rau qhov khaus ntawm cov ntiv taw.
Kauj Ruam 3. Tshuaj xyuas koj cov ntiv taw thiab txiav txim seb nws puas mob
Tej zaum yuav o thiab liab nyob ib puag ncig thaj tsam ntawm koj cov ntiv taw, nrog rau qhov mob thiab rhiab. Koj yuav pom tias daim tawv nqaij nyob ib ncig ntawm kaum ntawm koj cov ntiv taw yuav nyuaj dua li cov tawv nqaij nyob ib ncig ntawm koj cov ntiv taw. Koj cov ntiv taw kuj tseem tuaj yeem nkag rau ntawm daim tawv nqaij nyob rau hauv kaum ntawm koj cov ntiv taw lossis ploj mus rau ntawm daim tawv nqaij.
Yog tias muaj cov xim daj tawm ntawm koj cov ntsia hlau, koj cov ntiv taw tuaj yeem ua tawv ib ncig ntawm thaj chaw no
Kauj Ruam 4. Txheeb xyuas seb puas pom muaj tus kab mob
Cov ntiv taw ntiv taw tuaj yeem ua rau hnyav dua mus txog thaum lawv kis tus kab mob lossis koj tuaj yeem sim kho tus ntiv taw ntiv taw hauv tsev thiab ua rau cov ntiv taw kom kis tus kab mob. Koj tuaj yeem txiav txim siab yog tias tus ntiv taw ntiv taw tau kis los ntawm kev ceeb toom yog tias:
- Cov ntiv taw xav tias mob hnyav zuj zus, thiab mob heev thiab o
- Muaj qhov paug lossis daj tawm pom hauv qab daim tawv nqaij lossis ntsia hlau
- Cov tawv nqaij lossis ntsia hlau zoo li sov heev rau qhov kov
- Qhov liab uas streaks lossis pib kis mus rau koj lwm tus ntiv taw
Kauj Ruam 5. Mus ntsib kws kho mob yog tias tus ntiv tes ntiv tes kis tau tus kab mob
Yog tias koj xav tias tus ntiv tes ntiv tes tau kis tus kab mob lossis yog tias koj muaj ntshav qab zib lossis lwm yam mob uas muaj kev txwv hauv koj txhais taw, koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob.
- Koj tus kws kho mob yuav sim nqa cov ntsia hlau ntsia thiab ntxig ib daim paj rwb hauv qab los pab cov ntsia hlau loj dua ntawm daim tawv nqaij. Koj tus kws kho mob yuav qhia koj kom so cov ntiv taw txhua hnub thiab hloov cov paj rwb kom cov ntsia hlau nyob huv thiab loj hlob kom raug.
- Lwm qhov kev xaiv yuav yog tshem tawm ib feem ntawm cov ntsia hlau thaum koj nyob hauv tshuaj loog hauv zos. Yog tias koj muaj cov ntiv taw rov tshwm sim, koj yuav xav tau kev phais kom tshem tag nrho ntu ntawm tus ntsia hlau.
Ntu 2 ntawm 3: Kho Tus Txhuv Toenail Hauv Tsev
Kauj Ruam 1. So koj txhais taw hauv dej sov
Qhov no tuaj yeem pab tiv thaiv kev kis kab mob thiab ua rau cov ntiv taw txhav txhav. Tom qab ntawd, muab ob tee dej tshuaj yej tsob ntoo tso rau ntawm tus ntsia thawv.
- Cia tsob ntoo tsau rau hauv thiab tom qab ntawd ua tiav nrog dab dab ntawm Vick's VapoRub lossis Mentholatum ntawm tus ntiv taw ntiv taw. Cov menthol thiab cov tshuaj camphor yuav pab txo qhov mob thiab ua rau cov ntsia hlau ntxiv.
- Thov ib daim ntaub qhwv los yog daim me me ntawm txoj phuam qhwv lub menthol thiab camphor ntawm tus ntiv taw.
Kauj Ruam 2. Siv ib daim me me ntawm paj rwb los rub lub hauv pliaj
Hnub tom qab, so koj cov ntiv taw dua 20 feeb thiab tom qab ntawd tshem tawm ib daim me me ntawm paj rwb. Yob nws nruab nrab ntawm koj cov ntiv tes kom nws ua rau ½ nti paj rwb ntev "raj."
- Siv tes ntxuav kom kaw qhov kawg ntawm cov paj rwb raj mus rau saum koj cov ntiv taw thiab tom qab ntawd nqa lub ces kaum ntawm cov ntiv taw ntiv taw tuaj thiab tawm nrog ib tus ntiv tes. Siv koj tus ntiv tes los ua haujlwm kawg ntawm lub paj rwb raj hauv qab tus ntsia hlau thiab tom qab ntawd tawm mus rau lwm sab. Cov paj rwb yuav tsum zaum nruab nrab ntawm daim tawv nqaij thiab ntsia hlau.
- Nco ntsoov tias txheej txheem no tuaj yeem mob heev. Tej zaum koj yuav tsum tau nug lwm tus neeg kom tau txais kev pab los pab koj xaub cov paj rwb hauv qab ntawm tus ntsia hlau.
Kauj Ruam 3. Hloov cov paj rwb txhua hnub tom qab so koj txhais taw
Nco ntsoov tias koj tseem siv tshuaj yej tsob ntoo roj thiab tshuaj pleev menthol-camphor kom koj cov ntiv taw mos muag thiab tiv thaiv kev kis mob. Koj tseem tuaj yeem tso qee cov tshuaj yej tsob ntoo roj rau ntawm lub paj rwb raj.
- Tsis txhob siv cov ntsia hlau ntsia, tweezers, lossis cov ntsia hlau txiav, vim cov no tuaj yeem tawg lossis ua rau tawv nqaij puas. Qhov no tuaj yeem ua rau kis mob.
- Hnav cov thom khwm dawb thiab ua kom koj txhais taw huv si. Cov xim zas xim rau ntawm cov thom khwm tuaj yeem nkag rau hauv koj cov ntsia hlau thiab ua rau muaj mob ntau ntxiv.
Ntu 3 ntawm 3: Tiv Thaiv Kom Qhuav Toenails
Kauj Ruam 1. Hnav khau qhib ntiv taw
Mus rau cov khau yooj yim uas tsis muaj pob taws lossis pob taws qis. Yog tias koj ua haujlwm hauv ib puag ncig uas koj cov ntiv taw tuaj yeem raug mob, hnav khau tiv thaiv.
Kauj Ruam 2. Txiav koj cov ntiv taw ncaj
Tsis txhob txiav koj cov ntiv taw kom ua raws kab ntawm koj cov ntiv taw, vim qhov no tuaj yeem ua rau cov ntiv taw nkag. Sim tsis txhob txiav lawv luv luv lossis tso lawv ntev dhau.
Kauj Ruam 3. So koj ob txhais taw ob peb zaug hauv ib lub lis piam
Ua qhov no hauv dej sov li 10-15 feeb. Qhov no yuav pab ua kom koj cov ntiv taw mos thiab ua rau lawv hloov pauv tau. Nws tseem yuav ua kom yooj yim dua kom rub tus ntug ntawm koj cov ntiv taw hla ntawm daim tawv nqaij kom lawv tsis loj hlob rau hauv koj cov tawv nqaij thiab dhau los ua kab.
