Kev noj qab haus huv tus kheej 2024, Plaub Hlis Ntuj

Yog tias koj tab tom nrhiav lub ntsej muag zoo nkauj uas tuaj yeem ua ntau dua li qhia koj lub sijhawm, tej zaum koj yuav tau saib rau hauv Apple Watch. Nws paub zoo txog nws txoj kev taug qab lub cev, tsim kho tau, dej tsis kam, thiab ua hauv GPS.

Txawm hais tias koj yuav xav txog cov khoom raug ncua raws li cov khoom siv ntxiv, koj tuaj yeem ntxiv lawv ntxiv rau cov khaub ncaws hnav. Txawm hais tias koj xav tsim kev lom zem, zoo siab rau hnub so lossis muaj lub zog punk zoo nkauj, peb tau txais ntau lub tswv yim rau koj ntawm no.

Npaj txhij los kawm nyob rau txhua hnub kawm ntawv tiag tiag rhaub mus rau qhov ua haujlwm zoo. Ntau yam uas koj yuav tsum tau ua txhawm rau npaj rau tsev kawm ntawv tuaj yeem ua tiav thaum hmo ntuj ua ntej thaum koj muaj sijhawm ntau dua. Yog tias koj tsis muaj sijhawm ntau nyob rau yav tsaus ntuj tom qab kawm ntawv, npaj qhov koj tuaj yeem ua tau rau hnub so yog li nws tau npaj mus txhua hnub.

Zaws tuaj yeem txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv thiab noj qab nyob zoo, tab sis nws puas tuaj yeem pab koj tshem tawm cov rog rog hauv plab? Lub tswv yim ntawm tsuas yog zaws cov rog tuaj yeem ua haujlwm zoo dhau los ua qhov tseeb, tab sis muaj qee qhov pov thawj tshawb fawb los txhawb nws.

Txawm hais tias koj tawm mus ua si kis las, ua vaj hauv koj cov nyom, lossis tsuas yog noj khoom txom ncauj, ntau yam haujlwm txhua hnub xav kom koj siv koj txhais tes, uas ua rau tuaj yeem qias neeg. Kev siv tshuaj ntxuav tes yog ib txoj hauv kev nrawm thiab muaj txiaj ntsig los ntxuav koj txhais tes thiab tshem cov kab mob uas nyob ntev.

Dimples yog cov quav me me lossis qhov tsis nkag hauv qhov nqaij ntawm lub puab tsaig. Lawv yog qhov tshwm sim ntawm cov leeg nqaij me me deformity uas ua rau daim tawv nqaij ntawm sab plhu kom nruj nreem thaum nws txav mus, tsim kev faib sab nraud.

Cov neeg raug tshem tawm, tseem hu ua braces, muab kev txhawb nqa ntau dua li txoj siv sia thiab siv ua cov khoom siv tau zoo thiab muaj txuj ci. Lawv yooj yim haum rau hnav, tab sis koj yuav tsum xaiv qhov loj me thiab yam uas haum rau koj.

Kev pw tsaug zog zoo hmo yog qhov tseem ceeb yog tias koj xav saib thiab xav tias koj zoo tshaj plaws. Ntxiv rau kom ntseeg tau tias koj tau pw txaus, muaj ntau ntau yam uas koj tuaj yeem ua tau kom ua kom tau txais txiaj ntsig zoo nkauj tshaj plaws.

Cov vajtswv poj niam, hauv ntau zaj dab neeg thiab kev ntseeg, yog cov poj niam nrog kev zoo nkauj zoo nkauj uas sawv cev rau lub hom phiaj xws li kev dawb huv, kev thaj yeeb, thiab ntxim nyiam. Niaj hnub no, ua vajtswv poj niam txhais tau tias nrhiav kev thaj yeeb sab hauv, ua lub neej ncaj ncees thiab ncaj ncees, thiab txhawb nqa poj niam tus kheej.

Kev laus yog ib feem ntawm lub neej rau txiv neej thiab poj niam, tab sis qhov ntawd tsis txhais tau tias nws ib txwm zoo siab. Yog tias koj txhawj xeeb txog kev poob koj lub ntsej muag hluas thiab tus cwj pwm, ces koj tsis nyob ib leeg. Tsis txhob txhawj - muaj kev pab raws txoj kev.

Cov ntxhais los ntawm thoob plaws lub ntiaj teb tau teeb tsa kom ua tiav hauv lawv lub neej. Qee leej xav ua kom zoo, thaum lwm tus xav kom muaj lub ntsej muag zoo. Txawm hais tias tsis muaj txoj hauv kev kom ua tiav qhov zoo tag nrho, muaj cov kauj ruam uas koj tuaj yeem ua kom ze rau koj tus kheej zoo tshaj plaws li sai tau!

Kub, ntub, thiab huab cua los nag tuaj yeem yog daim ntawv qhia rau cov khaub ncaws hnav, tsis xis nyob. Ua tsaug, cov khaub ncaws hnav, khaub ncaws hnav tuaj yeem pab ua kom koj xis nyob thaum ua tib zoo txheej txheej tuaj yeem ua rau koj xis nyob thaum nag los.

Koj muaj lub ntuj zoo nkauj uas yog koj tus kheej, tab sis qee zaum koj yuav xav txhim kho koj lub ntsej muag nrog pleev lossis cov tswv yim ntuj. Hmoov zoo, muaj ntau txoj hauv kev nrawm thiab yooj yim uas koj tuaj yeem txhim kho koj qhov kev zoo nkauj thiab zoo li!

Perms tuaj yeem nyuaj rau cov plaub hau, yog li muab koj cov xauv rau qee qhov kev hlub! Txij li cov txheej txheem perming tuaj yeem qhuav koj cov plaub hau, tsom mus rau rov ua kom muaj dej noo thiab tiv thaiv koj cov plaub hau los ntawm kev puas tsuaj.

Tus Tub Vaj Ntxwv ntawm Wales cov khaub ncaws tshwj xeeb kos npe Tub Vaj Ntxwv ntawm Wales kos qauv. Nws tau hu ua Tub Vaj Ntxwv ntawm Wales txheeb xyuas vim tias nws dhau los ua neeg nyiam heev tom qab Edward Albert, Tub Vaj Ntxwv ntawm Wales txij xyoo 1910-1936, siv tus qauv rau nws cov khaub ncaws uas haum.

Puas yog koj xav txog kev hloov pauv pab pawg ntawm koj Apple Watch? Muaj ntau txoj kev xaiv band rau Apple Watch. Txhawm rau hloov lub moos saib, koj yuav tsum tshem qhov qub. Qhov wikiHow qhia koj li cas kom tshem lub moos saib ntawm Apple Watch.

Yog tias koj tsis hnov daim duab zoo meej thaum koj sawv ntxov thaum sawv ntxov, koj tsis nyob ib leeg. Cov neeg feem coob tsis sawv nrog cov tawv nqaij ci thiab cov plaub hau zoo nkauj, tsawg kawg tsis muaj kev siv zog hmo ntuj ua ntej! Nrog ob peb lub tswv yim tu tawv nqaij thiab pw ntau, koj yuav nthuav tawm koj li kev zoo nkauj ua ntej koj paub nws!

Lub sijhawm dhau los, koj lub Apple Watch ntaus kis las tuaj yeem pib hnov me ntsis dhau thiab qias neeg. Hnav nws tawm mus rau lub chaw dhia ua si, taug kev ntev, lossis ua haujlwm txhua hnub tuaj yeem tso koj cov qhab nrog cov av qias neeg lossis tsw ntxhiab tsw.

Ob peb tsoos tsho yog yoog raws thiab muaj ntau yam zoo li daim tiab-haum cev. Qee tus neeg hais tias cov khaub ncaws no tsuas ua haujlwm zoo nrog qee yam ntawm lub cev, tab sis qhov no tsis tuaj yeem txuas ntxiv los ntawm qhov tseeb! Kev hnav khaub ncaws Bodycon tuaj yeem saib zoo nkauj thiab ntxim nyiam rau leej twg, tsis hais koj lub cev zoo li cas lossis loj li cas.

Qhov wikiHow qhia koj li cas ntxiv Lub Plawv Tus Nqi app luv rau koj li Apple Watch lub ntsej muag. Yog tias koj xav pom qhov hloov tshiab sawv cev ntawm koj lub plawv dhia hloov pauv, koj tuaj yeem nruab ib lub app hu ua Cardiogram thiab tom qab ntawd teeb nws ua luv luv ntawm koj lub Apple Watch lub ntsej muag.

Thaum koj teeb tsa Apple Watch, koj tuaj yeem siv lub iPhone sib txuas los tswj qee qhov ntsuas, zoo li koj qhov hnyav. Qhov wikiHow yuav qhia koj yuav ua li cas taug qab koj qhov hnyav ntawm Apple Watch los ntawm thawj teeb tsa qhov ntsuas qhov tseeb.

Qhov wikiHow qhia koj li cas los hloov koj li Apple Watch cov qhab nrog lwm qhov. Koj tuaj yeem ua cov txheej txheem no yam tsis muaj cov cuab yeej lossis kev tshaj lij ua ntej. Nco ntsoov tias Apple Watch bands tsim los ntawm Apple yuav luag ib txwm ua haujlwm nrog koj Apple Watch, thaum cov pab pawg thib peb yuav tsis ua haujlwm.

Cov wikiHow no qhia koj li cas kaw ib qho app uas tam sim no tau khiav ntawm koj li Apple Watch. Cov kauj ruam Kauj Ruam 1. Xauv koj lub Apple Watch Nias Digital Crown-uas yog lub xov tooj ntawm sab xis ntawm Apple Watch lub tsev nyob-tom qab ntawd nkag mus rau koj tus lej passcode thiab nias Digital Crown dua.

Qhov wikiHow no qhia koj yuav ua li cas thiaj li tiv thaiv Dej Xauv tiv thaiv ntawm koj li Apple Watch. Ua li ntawd yuav yuam kom tsis muaj dej uas nyob hauv tus hais lus lossis lub microphone zoo. Cov kauj ruam Kauj Ruam 1. Ua kom koj lub Apple Watch lub vijtsam Tsa koj lub dab teg Apple Watch, lossis nias lub Digital Crown lossis lub zog khawm.

Qhov wikiHow qhia koj yuav siv koj li Apple Watch's Pedometer li cas, uas teev cov naj npawb ntawm cov kauj ruam uas koj ua. Cov haujlwm app pib suav koj cov kauj ruam sai li sai tau thaum koj teeb tsa koj li Apple Watch, tab sis koj tuaj yeem tshawb xyuas koj cov kauj ruam los ntawm hauv app kev ua haujlwm ntawm koj li Apple Watch thiab koj iPhone.

Thaum koj xub pib kawm paub txog zaws roj, nws tuaj yeem zoo li txaus ntshai me ntsis. Txawm li cas los xij, nws tsis nyuaj li nws zoo li kawm paub cov hauv paus thiab sai sai los kos rau ntawm kev siv thiab cov khoom ntawm cov roj zoo li no.

Eucalyptus roj tsw qab ntxiag thiab muaj ntau yam siv tau. Koj tuaj yeem siv nws ntawm koj lub cev kom ntxhua koj chav da dej, tu koj cov plaub hau, thiab tua yoov tshaj cum. Koj kuj tseem tuaj yeem siv cov roj eucalyptus txhawm rau txhawm rau txhaws los ntawm kev ua pa ntawm eucalyptus-ntxhiab pa.

Cannabidiol, txwv tsis pub hu ua CBD, yog cov tshuaj muaj nyob hauv hemp uas paub tias yuav pab so qhov mob thiab kho cov tawv nqaij ua pob. Thaum tseem tsis tau muaj kev tshawb fawb ntau, ntau tus neeg siv CBD roj los pab daws lawv qhov mob thiab ua rau taw.

Kev nkag mus rau niaj hnub npaj rau tsev kawm ntawv nruab hnub thiab hmo ntuj ua ntej yuav sawv thiab npaj thaum sawv ntxov yooj yim dua Kev npaj rau tsev kawm ntawv tsis yog koom nrog kev sawv thiab hnav khaub ncaws. Nws tseem suav nrog ua kom koj cov haujlwm tiav, npaj koj cov khoom siv hauv tsev kawm ntawv, thiab muaj tus cwj pwm zoo thaum koj pib hnub ntawd.

Puas tau npaj rau tsev kawm ntawv qhov mob tiag rau koj? Koj puas pom koj tus kheej khiav qeeb vim tias koj tsis tuaj yeem npaj tau sai? Cov kauj ruam no haum rau txhua tus ntxhais hauv tsev kawm theem nrab thiab yuav pab koj kom npaj tau sai thiab mus kawm ntawv raws sijhawm.

Koj puas muaj yam nws yuav siv los npaj rau tsev kawm ntawv? Yog tias koj tsis paub meej tias koj yuav tsum ua dab tsi txhawm rau npaj kom raug rau ib hnub tom tsev kawm ntawv, koj yuav pom qee cov lus qhia muaj txiaj ntsig ntawm no, los ntawm kev hnav khaub ncaws mus rau ntim su thiab khoom siv.

Ib qho zoo tshaj plaws txog caij so lub caij ntuj sov tuaj yeem tsaug zog lig thaum sawv ntxov (tshwj tsis yog koj yog tus noog ntxov). Qhov no tuaj yeem dhau los ua teeb meem, txawm li cas los xij, thaum lub caij nplooj zeeg tig ncig thiab koj yuav tsum tau rov qab los rau hauv koj li niaj hnub sawv ntxov.

Thaum koj xav txog ib hnub hauv P.E. chav kawm, koj yuav xav tsis thoob tias koj tuaj yeem ua dab tsi los npaj rau txhua qhov kev tawm dag zog lub cev, kis las thiab tawm hws. Vim tias koj yuav tau ncaj qha mus rau chav dhia ua si los ntawm koj chav kawm dhau los, koj yuav tsum paub yuav npaj sai npaum li cas thaum koj mus rau chav xauv!

Puas tau sawv los zoo li koj tsis nco qab ua ib yam dab tsi? Los yog sawv ntxov vim yog koj "tag nrho hmo ntuj" kom ua tiav phau ntawv tshaj tawm ntawd? Qhov wikiHow no yuav pab koj ua ntu zus uas yuav ua kom ntseeg tau tias koj tau npaj, so thiab muaj kev ntseeg siab rau tsev kawm ntawv thaum sawv ntxov tom ntej.

Txawm hais tias nws yog kis las, chav kawm nyuaj, lossis lwm yam kev lav phib xaub, koj lub lim tiam hauv tsev kawm ntawv tuaj yeem nyuaj rau kev tswj hwm. Tsis tas yuav txhawj! Muaj ntau ntau txoj hauv kev los tswj lub sijhawm uas koj tuaj yeem siv los txhim kho koj cov hnub kawm ntawv, txawm tias koj tab tom mus rau hauv tsev kawm lossis kawm hauv tsev.

Sawv ntxov rau tsev kawm ntawv nyuaj! Yog tias koj tsoo lub khawm snooze ntawm koj lub tswb ntau zaus, koj yuav pom koj tus kheej maj ua kom nws mus rau chav kawm. Hmoov zoo, los ntawm kev npaj qee yam ob peb hmo ua ntej thiab hloov pauv koj li kev ua thaum sawv ntxov, koj tuaj yeem mus kawm ntawv raws sijhawm thiab zam kev npau taws thaum sawv ntxov.

Thaum koj lub tswb nrov tawm, koj li niaj hnub sawv ntxov tuaj yeem hnov zoo li plooj. Tsis txhob txhawj! Muaj ntau txoj hauv kev nrawm, yooj yim kom tau txais ntau tshaj ntawm koj thaum sawv ntxov ua ntej hnub kawm ntawv pib ua haujlwm. Peb tau sau ua ke qee cov lus qhia yooj yim, kev dag, thiab lwm cov lus qhia yooj yim uas yuav pab koj tso koj txhais taw zoo tshaj plaws nyob rau lub lim tiam.

Cov txheej txheem thaum sawv ntxov muaj txiaj ntsig-tshwj xeeb tshaj yog hauv tsev kawm theem nrab. Kab lus no yuav qhia koj yuav ua li cas nkag mus rau hauv tsev kawm ntawv thaum sawv ntxov. Cov kauj ruam Ntu 1 ntawm 2: Npaj Ua Hmo Ua Ntej Ua Ntej Kauj Ruam 1.

Yog tias koj xav tau ib txwm ntev dua, cov plaub muag puv dua, nws tuaj yeem nyuaj rau txheeb xyuas seb cov khoom lag luam thiab kev hloov pauv hauv lub neej ua haujlwm li cas tiag. Ua tsaug, muaj qee txoj hauv kev uas koj tuaj yeem txhawb kev loj hlob ntawm plaub muag thiab tiv thaiv kev tawg rau ntev, tuab dua cov plaub muag.

Yog tias koj xav tau cov plaub muag ntev, lush, koj yuav xav ncav cuag Vaseline hauv koj lub txee tshuaj ua ntej tso nyiaj ntawm cov khoom kim dua. Thaum Vaseline yuav tsis ua rau koj cov plaub muag loj dua, nws tuaj yeem ua kom cov dej noo thiab ua rau lawv pom tuab dua.