Koj muaj lub ntuj zoo nkauj uas yog koj tus kheej, tab sis qee zaum koj yuav xav txhim kho koj lub ntsej muag nrog pleev lossis cov tswv yim ntuj. Hmoov zoo, muaj ntau txoj hauv kev nrawm thiab yooj yim uas koj tuaj yeem txhim kho koj qhov kev zoo nkauj thiab zoo li! Pib nrog "lub qhov rais rau koj tus ntsuj plig," tseem hu ua koj lub qhov muag, thiab tom qab ntawd ua rau koj luag ntxhi zoo nkauj los ntawm kev ua rau koj daim di ncauj zoo dua. Tom qab ntawd sim qee cov txheej txheem txhawm rau txhim kho qhov pom ntawm koj cov tawv nqaij, plaub hau, thiab rau tes.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Txhawb Nqaij Luminous Cov tawv nqaij, plaub hau, thiab ntsia hlau
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj lub ntsej muag nrog tshuaj ntxuav lub ntsej muag me ntsis ob zaug ib hnub
Tsau koj lub ntsej muag nrog dej sov, tom qab ntawd siv qhov me me me me ntawm cov tshuaj ntxuav lub ntsej muag siv koj cov ntsis ntiv tes. Ua hauj lwm cov tshuaj ntxuav nyob ib ncig ntawm koj lub puab tsaig, puab tsaig, qhov ntswg, tawv muag, thiab hauv pliaj. Tsis txhob txhuam los yog txhuam koj lub ntsej muag nrog ntaub ntxhua khaub ncaws. Tom qab ntawd, yaug lub xab npum nrog dej sov thiab so koj lub ntsej muag kom qhuav nrog daim ntaub huv.
Tsis txhob pw nrog koj pleev. Ib txwm tshem nws thiab ntxuav koj lub ntsej muag ua ntej koj mus pw
Kauj Ruam 2. Siv txhuam tawv nqaij lossis loofah los txhawb cov tawv nqaij du
Koj tuaj yeem yooj yim ua rau koj cov tawv nqaij zoo li ci ntau dua los ntawm kev txhuam lossis txhuam nws. Siv loofah daim txhuam cev lossis txhuam tawv nqaij thaum koj da dej txhuam koj cov tawv nqaij. Txhuam ntawm koj lub plawv los txhawb kev ncig kom zoo dua qub.
Lwm qhov kev xaiv yog siv cov tshuaj txhuam hniav los ntxuav koj cov tawv nqaij. Qhov no yuav tua tawm ntawm cov tawv nqaij tuag thiab ua rau koj cov tawv nqaij zoo li tshiab thiab du
Kauj Ruam 3. Ua kom zoo ntawm lub hauv paus hauv cov txheej nyias nyias los ua kom tiav qhov ntuj
Lub hauv paus yog txoj hauv kev yooj yim los txhim kho koj cov tawv nqaij. Xaiv lub hauv paus uas haum koj cov tawv nqaij kom zoo, thiab siv nws nrog daim txhuam cev pleev. Thov lub hauv paus hauv txheej tuab heev thiab cia txhua txheej kom qhuav li 5 feeb ua ntej thov ntxiv. Qhov no yuav tso cai rau koj kom ua tiav qib kev pov hwm uas koj xav tau.
Piv txwv li, yog tias koj xav tau kev tiv thaiv lub teeb, koj tsuas tuaj yeem thov 1 txog 2 txheej, tab sis yog tias koj xav tau kev tiv thaiv tag nrho, koj yuav xav tau 3 txog 4 txheej
Kauj Ruam 4. Txiav rov qab rau qhov koj tau txais cov piam thaj thiab ua cov carbohydrates kom txhim kho qhov zoo ntawm koj cov tawv nqaij
Noj ntau cov piam thaj tuaj yeem muaj qhov tsis zoo rau koj cov tawv nqaij, xws li ua rau tawg, yog li nco ntsoov txwv koj cov khoom qab zib thiab cov carbohydrates ua tiav, xws li qhob cij dawb, nplej zom, thiab mov dawb. Hloov chaw, xaiv rau tag nrho cov nplej, txiv hmab txiv ntoo, thiab veggies kom tau txais koj cov carbohydrates kho.
Tswv yim: Ua kom koj cov tawv nqaij ci ib txwm maj nrawm, ua kom lub cev muaj zog li ntawm 1 feeb. Sim khiav hauv qhov chaw, dhia hlua, lossis dhia dhia.
Kauj Ruam 5. Siv tsuaj zawv plaub hau qhuav thaum koj tsis muaj sijhawm zawv plaub hau
Yog tias koj lub sijhawm luv lossis siv sijhawm so ib hnub los ntawm tsuaj zawv plaub hau, tsuag tshuaj zawv plaub hau qhuav thoob plaws koj cov hauv paus hniav thiab ua haujlwm nrog koj cov ntsis ntiv tes. Tom qab ntawd, txhuam koj cov plaub hau kom huv kom faib cov zawv plaub hau qhuav. Koj cov plaub hau yuav zoo huv si thiab nthuav dav tom qab koj ua tiav.
Txhawm rau txuag sijhawm ntau dua, sim siv tsuaj zawv plaub hau qhuav ua ntej koj mus pw. Cov zawv plaub hau qhuav yuav muaj sijhawm ntau dua los nqus cov roj hauv koj cov plaub hau thiab muab nws ntxuav kom huv
Kauj Ruam 6. Rub koj cov rau tes rau ntawm qhov thaiv kom ua rau lawv ci
Koj tsis tas yuav tsum tau manicure los ua kom koj cov rau tes zoo li ci thiab noj qab nyob zoo. Tsuas yog khaws cov khoom thaiv thiab txhuam nws raws cov ntug saum toj ntawm txhua ntawm koj cov rau tes. Rub lub block rov qab los thiab hla txhua ntawm koj cov rau tes rau li 15 vib nas this.
Rau cov ntsia hlau ci ntxiv, siv lub tsho kom pom cov ntsia thawv tom qab koj ua tiav koj cov ntsia hlau
Tswv yim: Khaws ib lub raj ntawm cov dej noo ntawm tes thiab siv nws thoob plaws ib hnub kom koj cov tawv nqaij muag thiab muag muag. Qhov no kuj tseem tuaj yeem pab ua kom koj cov rau tes ci.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Sim DIY Kho Kom Zoo Nkauj
Kauj Ruam 1. Tshem koj daim di ncauj nrog txhuam hniav kom du thiab ua rau lawv tawg
Tom qab koj txhuam koj cov hniav, txhuam koj daim di ncauj nrog koj tus txhuam hniav, ib yam! Tsis txhob siv tshuaj txhuam hniav. Tsuas txhuam koj daim di ncauj nrog dej. Qhov ua kom yuam kev sai no yuav tshem tawm cov tawv nqaij tuag ntawm koj daim di ncauj thiab txhawb kev ncig kom ua rau lawv zoo li loj dua.
Lwm qhov kev xaiv yog kom tau txais daim di ncauj ua cov khoom lag luam lossis ua rau koj tus kheej daim di ncauj exfoliant los ntawm kev sib tov sib npaug qhov qab zib thiab txiv roj roj. Rub daim di ncauj exfoliant hla koj daim di ncauj kom tawm ntawm cov tawv nqaij tuag thiab txhawb kev ncig
Kauj Ruam 2. Muab koj lub ntsej muag tso rau hauv dej khov thiab dib kom tsis txhob puffiness
Ntxuav koj lub ntsej muag raws li koj ib txwm xav tau, tom qab ntawd ntim lub tais loj nrog cov dej khov nab kuab thiab 1 lub dib txiav. Tom qab ntawd sau lub tais nrog dej. Ua pa tob tob, tom qab ntawd dunk koj lub ntsej muag rau hauv lub tais thiab khaws nws nyob ntawd ntev li koj tuaj yeem yooj yim, tab sis tsis pub ntev tshaj 20 vib nas this. Nqa koj lub ntsej muag tawm ntawm lub tais, ua pa, thiab tom qab ntawd npog koj lub ntsej muag kom qhuav nrog daim ntaub so huv.
Txuas ntxiv koj cov kev tu tawv nqaij ib txwm muaj tom qab koj qhuav koj lub ntsej muag
Tswv yim: Lwm qhov kev xaiv yog txav cov dej khov hla koj lub ntsej muag thaum nws yaj. Ua tib zoo mloog rau txhua qhov chaw uas muaj puffy, tab sis tsis txhob tuav cov dej khov rau ntawm koj cov tawv nqaij ntau dua 10-15 vib nas this vim tias nws tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij puas yog tias koj tso nws rau qhov chaw ntev dhau.
Kauj Ruam 3. Rub sab hauv ntawm cov txiv tsawb tev ntawm koj lub ntsej muag kom txo cov kab zoo
Noj txiv tsawb los yog siv nws hauv daim ntawv qhia, thiab tom qab ntawd siv cov tev thiab rub sab hauv nws tawm tsam koj cov tawv nqaij, tsom mus rau ib txoj kab zoo. Tso cov txiv tsawb rau ntawm koj daim tawv nqaij li 5 txog 10 feeb, tom qab ntawd yaug koj lub ntsej muag nrog dej sov thiab muab nws so nrog daim phuam huv.
Koj kuj tseem tuaj yeem tsoo cov txiv tsawb thiab siv nws rau koj lub ntsej muag ua daim npog ntsej muag. Tso daim npog ntsej muag rau ntawm koj lub ntsej muag li 10 feeb, tom qab ntawd yaug nws thiab txhuam koj cov tawv nqaij kom qhuav
Kauj Ruam 4. Yaug koj cov plaub hau nrog kua txiv apple cider vinegar tom qab ntxuav kom huv
Zawv plaub hau thiab kho koj cov plaub hau raws li koj ib txwm xav tau. Tom qab ntawd, ncuav 8 fl oz (240 mL) ntawm kua kua txiv hmab txiv ntoo cider vinegar hla koj cov plaub hau. Ua raws li qhov no nrog dej txias yaug kom tshem cov kua qaub ntau thiab kaw koj cov plaub hau.
Yog tias koj tsis muaj kua txiv hmab txiv ntoo cider vinegar, koj tuaj yeem yaug koj cov plaub hau nrog dej txias tom qab ua kom txias dua
Kauj Ruam 5. Ua daim npog ntsej muag kom zoo rau koj cov tawv nqaij
Txheeb xyuas koj lub pantry thiab lub tub yees rau cov khoom xyaw uas koj tuaj yeem siv los ua DIY daim npog ntsej muag. Ntxuav koj lub ntsej muag, thiab tom qab ntawd kis daim npog ntsej muag rau ntawm daim tawv nqaij qhuav thiab cia nws zaum li 10 txog 15 feeb ua ntej yaug nws tawm. Tom qab ntawd, ua kom koj lub ntsej muag zoo li qub.
- Muab 1/2 avocado siav, 1/2 khob (120 g) ntawm cov kua mis nyeem qaub, thiab 1 US tbsp (15 mL) ntawm zib ntab rau so kom txaus, npog lub ntsej muag.
- Sib tov ua ke 1 lub qe dawb, 1 teaspoon (5 mL) ntawm txiv qaub kua txiv, thiab 1/2 ntawm ib teaspoon (2.5 g) ntawm qej rau lub qhov ncauj qhov ntswg.
- Ua ke 2 US tbsp (30 mL) ntawm zib ntab, 1 teaspoon (5 g) ntawm cinnamon, thiab 1 teaspoon (5 mL) ntawm txiv qaub kua txiv kom ua rau tawv nqaij thiab txo qhov liab.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Ua kom loj dua, Pom Qhov Muag
Kauj Ruam 1. Thov siv daim npog ntsej muag hauv V-duab hauv qab koj lub qhov muag kom tshem cov voj tsaus
Siv lub ntsej muag npog uas yog 2 txog 3 qhov sib dua ntawm koj cov tawv nqaij thiab siv koj lub ntsis ntiv tes lossis pleev daim txhuam cev kom du nws nyob rau hauv cov duab zoo li daim duab peb sab hauv qab ntawm koj ob lub qhov muag. Ntev txhua daim duab peb sab txhua txoj kev nqes mus rau nruab nrab ntawm koj lub puab tsaig.
Los ntawm kev thov lub ntsej muag ntsej muag nyob rau hauv daim duab peb sab rov qab, koj yuav pom cov tawv nqaij ntawm koj lub puab tsaig, ib yam nkaus
Kauj Ruam 2. Kho koj cov plaub muag kom pom koj ob lub qhov muag loj dua
Qhib cov plaub muag plaub muag thiab nias nws tawm tsam koj daim tawv muag kom cov plaub muag nyob nruab nrab ntawm 2 daim hlau mos muag. Tom qab ntawd, maj mam nyem ntawm koj cov plaub muag kom curl lawv. Ceev faj tsis txhob rub koj daim tawv muag nyob nruab nrab ntawm daim phiaj.
Koj tuaj yeem yuav cov plaub muag plaub muag los ntawm lub khw muag tshuaj lossis online
Kauj Ruam 3. Kho koj cov plaub muag kom haum koj lub ntsej muag
Koj tuaj yeem siv tus cwj mem plaub muag los pab koj pom koj cov plaub muag zoo ib yam. Tuav tus xaum kab rov tav kom 1 kawg yog nyob ib sab ntawm koj lub qhov ntswg thiab lwm qhov kawg yog thaum pib ntawm koj cov plaub muag. Tom qab ntawd, qaij tus xaum 30 degrees kom pom koj lub koov, thiab lwm 30 degrees kom pom qhov kawg ntawm koj cov plaub muag. Siv cov ciab los yog tus tweezers tshem tawm cov plaub hau uas ploj mus thiab ua kom koj cov plaub muag zoo li cas koj xav tau.
Yog tias koj tsis nyiam plucking thiab hloov koj tus kheej lub pob muag, tau txais koj cov plaub muag plucked thiab zoo li tus kws tshaj lij
Tswv yim: Yog tias koj muaj cov plaub muag sib txawv, koj kuj tseem tuaj yeem sim sau lawv nrog cov xaum plaub muag. Qhov no yuav kos xim rau koj ob lub qhov muag thiab txhim kho koj qhov kev zoo nkauj ntau dua.
Kauj Ruam 4. Thov siv kab zoo ntawm daim tawv muag dub kom txhim kho koj lub qhov muag
Cov kab tuab ntawm daim tawv muag tuaj yeem cuam tshuam los ntawm koj lub ntsej muag, thaum txoj kab nyias nyias yuav maj mam txhim kho koj qhov kev zoo nkauj. Kos ib txoj kab nyias raws ntug sab saum toj ntawm koj daim tawv muag raws koj cov plaub muag.
Sim ua kom txoj kab ncaj nraim rau ntawm sab ntug ntawm koj ob lub qhov muag, zoo ib yam li lub tis. Qhov no tseem yuav pab txhim kho koj lub qhov muag thiab ua tib zoo mloog rau lawv
Kauj Ruam 5
Me ntsis ntawm lub teeb xim, ci ntsa iab qhov muag yuav pab ua kom pom kev rau koj ob lub qhov muag. Thov nws kom raug rau sab hauv ntawm koj daim tawv muag sab saud nrog txhuam qhov muag los yog koj lub ntsis ntiv tes.
Koj tuaj yeem siv ib qho ntxoov ntxoo uas sib zog dua koj cov tawv nqaij. Piv txwv li, yog tias koj muaj tawv nqaij daj, ib tus champagne lossis duab ntxoov ntxoo nyiaj yuav ua haujlwm zoo. Yog tias koj muaj tawv nqaij tsaus, tooj liab lossis duab ntxoov ntxoo kub yog qhov kev xaiv zoo
Kauj Ruam 6. Hnav cov plaub muag tsis tseeb kom pom kev zoo ntxiv
Cov plaub muag tsis tseeb yuav ua rau pom qhov loj me ntawm koj lub qhov muag thiab ua tib zoo mloog rau lawv. Xaiv ib khub ntawm cov plaub muag tsis tseeb uas koj nyiam thiab txiav lawv yog tias xav tau. Siv cov nplaum lo kom cov plaub muag tsis tseeb nyob hauv qhov chaw.
Nco ntsoov tshem cov plaub muag tsis tseeb thaum koj ua tiav lawm. Siv tshuaj pleev kom tshem tawm lawv thiab maj mam rub tawm. Tom qab ntawd, ntxuav koj daim tawv muag kom huv nrog cov tshuaj ntxuav kom tshem tawm txhua qhov muag pleev
Txoj Kev 4 ntawm 4: Ua Rau Koj Daim di ncauj Saib Kom Zoo
Kauj Ruam 1. Kos kab ib ncig ntawm sab nrauv ntawm koj daim di ncauj kom nrawm dua qhov loj
Hloov chaw ntawm kab ntawm koj daim di ncauj, sim tsim kab ib puag ncig sab ntug ntawm koj daim di ncauj kom lawv zoo li loj dua. Kos kab kab txog 0.5 cm (0.20 in) los ntawm ntug ntawm koj daim di ncauj txhua txoj kev ncig lawv. Tom qab ntawd, sau cov kab nrog cov pleev xim sib xws.
Ceev faj tsis txhob ua kab nyob deb ntawm koj daim di ncauj lossis nws yuav zoo li tsis zoo li qub
Kauj Ruam 2. Siv daim di ncauj-plumping di ncauj los yog mem pleev di ncauj kom kho sai
Koj tuaj yeem yuav cov pleev plumping thiab di ncauj hauv qhov kev zoo nkauj ntawm koj lub khw muag khoom lossis khw muag tshuaj. Siv daim di ncauj plumping yuav ua rau koj daim di ncauj zoo dua tam sim ntawd, yog li qhov no yog lub tswv yim zoo ntawm koj xav kom amp koj lub pout yam tsis tau sim tshwj xeeb pleev pleev thov.
Tswv yim: Xaiv daim di ncauj thiab daim di ncauj ntxoov uas qhuas koj cov tawv nqaij. Qhov no yuav pab coj tawm koj qhov kev zoo nkauj.
Kauj Ruam 3. Txheej 2 xim mem pleev di ncauj liab kom tau lub ntsej muag zoo nkauj dua
Xaiv 2 ntxoov mem pleev di ncauj liab uas qhuas koj cov tawv nqaij. Siv qhov ntxoov ntxoo tsaus dua rau ob qho ntawm koj daim di ncauj, tom qab ntawd siv qhov ntxoov ntxoo sib zog tsuas yog hauv nruab nrab 1/3 ntawm txhua ntawm koj daim di ncauj.
