Ib qho mob tshaj plaws ntawm txhua qhov kev raug mob uas ib tus tuaj yeem raug yog lub pob txha tawg. Tsis yog qhov no yog qhov raug mob hnyav heev, nws yog qhov txaus ntshai. Cov pob txha femur tawg yog qhov txaus ntshai ze rau ntawm cov hlab ntsha femoral thiab tuaj yeem yooj yim cais nws. Qhov no tuaj yeem ua rau tus neeg raug tsim txom los ntshav los tuag. Qhov no yog qhov laj thawj yog vim li cas nws thiaj li tseem ceeb heev uas yuav tsum tau ua ib qho hlais rau cov pob txha uas puas ntsoog sai li sai tau.
Cov kauj ruam
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas ABC's:
Cov pa, ua pa thiab ncig. Kev raug mob tseem ceeb txaus kom ntxais tus femur yuav muaj zog txaus los ua lwm yam teeb meem, tej zaum txawm tias ua rau tus neeg raug mob tsis nco qab. Yog tias qhov no tshwm sim, koj yuav tsum xyuas kom nws muaj txoj hlab pa qhib, ua pa (nrog lossis tsis muaj kev cuam tshuam) thiab nws muaj lub plawv dhia.
Kauj Ruam 2. Thov siv txoj hauv kev thiab tswj kev txav mus los los ntawm tag nrho cov txheej txheem
Qhov no yuav xav tau tus neeg cawm neeg ntxiv. Lob lub pob taws, ncaj ko taw thiab rub, ua kom qhov kev txav mus kom txog thaum txoj hlua rub mus tas.
Kauj Ruam 3. Nrhiav ob ceg ntev los yog pas
Nws yuav yog qhov zoo tshaj kom pom lawv nkhaus ntawm ib kawg, txhua tus ntawm lawv. Ib qho ntawm cov ceg yuav tsum tau txiav txim siab ntev dua li lwm qhov, vim tias ntev dua ib leeg yuav khiav sab nraud ntawm txhais ceg los ntawm thaj chaw hauv siab. Tus pas luv yuav khiav ntawm tus puab tais los yog hauv pliaj. Lawv yuav tsum ob leeg nyob rau tib lub ntsiab lus hauv qab taw. Cov ceg no yuav tsum yog qhov tseem ceeb, li 1.5 - 2 ntiv tes (4 - 5 cm) tuab.
Kauj Ruam 4. Muab rab diav rawg kawg rau ntawm qhov ze ntawm lub hauv siab lossis lub hauv pliaj thiab lub hauv siab lossis puab tais
Cov cheeb tsam no yuav tsum tau padded hnyav nrog xijpeem padding koj muaj. Yuav muaj kev tawm dag zog ntau hauv cov cheeb tsam no.
Kauj Ruam 5. Txiav lossis khawb tawm cov ntawv me me hauv qab ntawm cov pas kom ua ib qho zawj rau cov pas nrig luv uas koj yuav tsum tau nrhiav kom dhau los ua tus tswv cuab hla uas yuav siv tom qab
Siv qee daim ntaub los yog hlua thiab khi tus pas luv ntawm ob thiab ruaj ntseg hauv qhov zawj koj txiav tawm.
Kauj Ruam 6. Siv qee txoj hlua lossis lwm yam uas koj tuaj yeem siv ua txoj hlua, thiab pib ua kom ruaj khov cov ceg ntev rau lub cev
Pom tseeb, yuav tsum muaj cov khoom siv ntev dua yuav tsum tau ntawm lub hauv siab thiab txhua qhov chaw saum lub duav. Nco ntsoov tsis txhob khi ntawm lub hauv caug, tab sis zoo saum toj no thiab hauv qab nws, thiab tsis nyob ntawm qhov chaw ntawm kev tawg ib yam, tab sis saum toj no thiab hauv qab nws ib yam.
Kauj Ruam 7. Nrhiav ib txoj hlua zaum kawg thiab pib hauv nruab nrab, qhwv nws ib ncig ntawm pob taws, yog li daim ntawv xaus ntawm txoj hlua no yuav raug dai
Koj yuav siv ob daim ntawv no xaus thiab khi lawv kom ruaj khov rau tus tswv cuab ntoo khaub lig. Tam sim no koj muaj "V" zoo los ntawm tus tswv cuab hla mus rau pob taws.
Kauj Ruam 8. Nrhiav tus pas nrig luv uas koj tuaj yeem tso nruab nrab ntawm "V" ntawm txoj hlua ntawm pob taws mus rau tus tswv cuab
Pib ntswj tus pas no, ua rau cov hlua pib sib tw ib puag ncig, yog li rub lub pob taws kom ze rau ntawm tus ntoo khaub lig. Koj yuav pom tias cov ceg raug mob tau pib ua ntev npaum li qhov tsis raug mob.
Kauj Ruam 9. Tsis txhob ntswj ib zaug ob txhais ceg ntev npaum li cas, thiab tom qab ntawd ruaj ruaj lub winch ntev rau tus ntoo khaub lig kom nws tsis txhob tig rov qab thiab thim qhov koj nyuam qhuav ua
Kauj Ruam 10. Txuas ntxiv mus saib xyuas koj txoj haujlwm thiab paub tseeb tias muaj kev txhawb nqa
Nws yuav zoo li qee qhov kev poob qis yuav ploj, yog li koj yuav xav ntxiv lwm qhov sib tw lossis ob qho kom tswj tau lub zog kom zoo. Koj kuj yuav tsum tau tshuaj xyuas ib ntus rau qhov o los yog hloov xim, hnov thiab mem tes hauv cov ntiv taw thiab taw kom paub tseeb tias kev ncig tsis raug txiav tawm.
