Kev noj qab haus huv 2024, Kaum ib hlis

Cov roj tau muab rho tawm los ntawm cov txiv kab ntxwv tau siv rau hauv ntau cov khoom tu thiab zaub mov noj vim tias nws qab ntxiag thiab muaj zog ua kom muaj zog. Nws kuj tseem ntseeg tias muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Nrog ob peb lub rwj, koj tuaj yeem tsim cov roj txiv kab ntxwv hauv tsev los siv rau ntau lub hom phiaj.

Yog tias koj nyiam siv roj hemp hauv tsev, tsim nws tus kheej ua rau muaj kev nkag siab. Nco ntsoov, roj hemp noob hais txog cov roj thauj los ntawm cov noob, zoo ib yam li flaxseed roj lossis canola. Nws tuaj yeem siv ua cov dej noo lossis hauv cov khoom noj.

Txawm hais tias koj muaj mob nraub qaum los ntawm kev mob hnyav lossis tsis ntev los no raug mob lossis phais, kev tawm dag zog lossis kho lub cev tuaj yeem txo koj qhov mob ntau heev thaum koj lub cev pib zoo. Kev raug mob nraub qaum feem ntau cuam tshuam rau cov leeg thiab cov leeg.

Koj lub nraub qaum yog qhov yooj yim kom hnov qab txog thaum koj saib xyuas koj kev noj qab haus huv, tab sis koj siv nws los ntswj, tig, thiab nqa yam khoom txhua hnub. Hloov chaw ntawm qhov tsis quav ntsej nws, ua rau koj lub xub ntiag yog qhov tseem ceeb.

Cov neeg feem coob hnov mob nraub qaum ib zaug lossis lwm qhov. Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no tau qhia tias qoj ib ce thiab ncab tuaj yeem pab txo qis nraub qaum. Los ntawm kev ua qoj ib ce tshwj xeeb rau koj lub nraub qaum thiab lub hauv paus, koj tuaj yeem ntxiv dag zog rau cov leeg, uas pab daws qhov mob.

Koj lub xub pwg nruj, koj ua tsis taus pa nrawm dua, thiab koj lub puab tsaig nruj nruj. Txhua yam hauv koj kab kev pom mus liab. Koj paub tias kev npau taws zoo li cas, tab sis koj yuav tsis paub daws kev npau taws thaum nws tshwm sim. Tswj koj txoj kev npau taws los kawm paub yuav ua li cas thiaj txias hauv lub caij sov thiab txhim kho koj li kev sib txuas lus kom koj tsis txhob ua teeb meem loj dua.

Peb txhua tus tau nyob ntawd. Koj tau mus pw txiav txim kom sawv ntxov thiab ntxov; thiab hnub tom ntej, koj pom koj tus kheej tsoo lub khawm kom tsaug zog. Thiab tsoo nws dua. Thiab ntxiv. Zoo nkauj tsis ntev, ib teev dhau los, thiab koj tseem groggy thiab khiav qeeb.

Thaum koj tsis nyob hauv kev sib raug zoo, nws tuaj yeem xav zoo li txhua tus neeg koj paub tau koom tes nrog, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj ntaus koj li 30s. Ua ib leeg tsis yog qhov phem, tab sis qhov tseeb, nws los nrog ntau qhov txiaj ntsig!

Qee lub sij hawm nws nyuaj txaus tsuas yog xav zoo siab ib pliag, cia nyob ib leeg tag nrho ib hnub. Nws tsis yooj yim heev kom nyob zoo siab nrog lub neej nce thiab nqis. Koj tuaj yeem sim muaj hnub zoo siab los ntawm kev txuas nrog lwm tus, tawm dag zog, thiab teeb tsa lub hom phiaj rau koj tus kheej.

Koj tuaj yeem pom kev zoo siab kiag li yog tus qhia kev! Nws yuav zoo li pom tseeb, tab sis peb tau ua qee qhov kev tshawb fawb, thiab qhov tseem ceeb tiag yog lees txais thiab txaus siab rau koj tus kheej. Tej zaum koj nyiam siv sijhawm rau koj tus kheej, nyiam rov them nyiaj rau koj tus kheej, thiab tsis txhob koom nrog kev tham me me.

Yog li, qee yam txaus ntshai tau tshwm sim hauv koj lub neej. Koj zoo siab heev, zoo siab - zoo siab txawm tias - tab sis koj tsis muaj lub tswv yim yuav nthuav qhia cov kev xav zoo li cas rau koj tus kheej lossis cov neeg nyob ib puag ncig koj.

Kev zoo siab tuaj yeem zoo li nyuaj nrhiav, tshwj xeeb yog muab qhov tsis paub tseeb hauv peb lub ntiaj teb tam sim no. Nws siv lub siab tawv dhau los ua thawj kauj ruam tom ntej kom pom qhov kev xav zoo li tsis nkag siab, tab sis tsis muaj dab tsi ntshai!

Nws tuaj yeem nyuaj ua kom muaj kev zoo siab rau lwm tus nyob rau lub sijhawm, tab sis kev kov yeej cov kev xav khib siab tuaj yeem ua rau muaj kev txhim kho tseem ceeb hauv koj txoj haujlwm lossis kev ua neej nyob, nrog rau koj txoj kev nyob zoo.

Coob leej neeg ua txuj ua kev zoo siab txawm tias lawv tsis yog. Nws tsis yog ib txwm tsis zoo (xws li thaum koj tab tom sim tsis tua txoj kev xav ntawm ib tog twg), tab sis kev dag ntau dhau yog lub hlwb tsis zoo. Kev tshaj xov xwm thiab kev koom nrog kev sib raug zoo tau ua tiav nrog tib neeg ua piv txwv tias lawv lub neej zoo tag nrho thiab lawv ib txwm zoo siab.

Cov neeg feem coob yuav tsis ntsais muag tom qab hnov txog koj qhov ntshai ntawm qhov siab lossis kab laug sab. Txawm li cas los xij, yog tias koj tau hais nrov nrov "Zoo siab ua rau kuv ntshai," koj yuav tau txais cov tshuaj tiv thaiv tam sim ntawm "

Tam sim no, lub neej tau dhau los nyuaj thiab nrhiav kev thaj yeeb tuaj yeem nyuaj dua! Txawm li cas los xij, muaj qee cov kauj ruam uas koj tuaj yeem siv los pab nrhiav kev zoo siab thiab nyob ntsiag to hauv koj lub neej. Cov kauj ruam Kauj Ruam 1.

Koj puas xav yog tus neeg uas ci ntsa iab hauv chav txhua lub sijhawm lawv taug kev? Lawv ib txwm luag ntxhi, thiab txhua leej txhua tus ua raws qhov haum. Lawv ib txwm paub tias yuav hais dab tsi thaum qee tus neeg poob qis, lawv tuaj yeem kho txhua qhov xwm txheej, thiab lawv ib txwm ua kom lawv txias.

Ua hluas thaum raug cais tawm tuaj yeem nyuaj, tsis hais qhov kev txwv hnyav npaum li cas. Kev xav ntawm kev nyob sab hauv, nrog rau kev tawm mus tsev deb thiab lwm lub luag haujlwm tuaj yeem nyuaj heev. Luckily, qhov wikiHow muaj cov lus yooj yim los ntawm cov lus qhia ib kauj ruam los pab txhawb koj li kev cia siab thaum lub sijhawm cais tawm!

Kev zoo siab yog lub hom phiaj uas peb txhua tus siv zog rau. Tab sis kev zoo siab tuaj yeem nyuaj rau txhais, thiab nws feem ntau zoo li txawv rau txhua tus. Thaum tsis muaj tus lej tseeb rau kev zoo siab, muaj qee qhov kev xav yuam kev txog kev zoo siab uas yuav ua rau koj raug mob ntau dua li qhov zoo.

Muaj ntau ntau cov xov xwm xov xwm ya ncig qhia peb seb yuav tsim dab tsi rau peb zoo siab: tsheb tshiab, caij so zoo nkauj, muaj zog thiab ua haujlwm tseem ceeb. Txawm li cas los xij, qhov tseem ceeb tiag los tsim kom muaj kev nyob ntev, kev zoo siab tiag tiag yuav yooj yim dua.

Thaum lub sijhawm muaj tus kabmob coronavirus (COVID-19) tam sim no, nws yog qhov tseemceeb rau kev coj noj coj ua nyob nrug deb los ntawm kev nyob hauv tsev. Txawm hais tias qhov no txhais tau tias nws tsis yooj yim pom koj cov phooj ywg thiab tsev neeg nyob hauv tus neeg, tseem muaj ntau txoj hauv kev uas koj tuaj yeem txuas nrog.

Qhov kev zoo siab tuaj yeem ua rau muaj kev zoo siab thiab muaj txiaj ntsig. Peb feem ntau hnov kev xyiv fab thaum peb nyob ib puag ncig los ntawm qhov zoo thiab muaj lub zeem muag zoo rau lub neej. Txhawm rau nthuav koj lub peev xwm rau kev xyiv fab, pib los ntawm kev ua siab zoo thiab kev khuv leej rau lwm tus.

Thaum kev zoo siab yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws hauv kev ua lub neej zoo, ntau tus neeg muaj lub sijhawm nyuaj kom muaj kev zoo siab. Txawm li cas los xij, muaj ntau txoj hauv kev los tsim tus cwj pwm uas ua rau koj zoo siab nyob rau niaj hnub.

Ua rau ib tus neeg luag nyav los ua lawv hnub yog kev siab hlub thiab kov tau. Nws tseem qhia tau tias koj mob siab rau tus neeg ntawd. Nov yog qee txoj hauv kev los ua nws. Cov kauj ruam Kauj Ruam 1. Nyuaj siab rau koj tus kheej Kev luag ntxhi ua rau lwm tus neeg zoo siab, thiab lwm tus neeg yuav xav luag yog tias koj ua.

Yog tias koj yog hom kev tawm mus ntau dua, koj yuav xav paub yuav ua li cas kom tus neeg nkag nkag hauv koj lub neej zoo siab. Thaum tawm ntawm lawv ib leeg tuaj yeem zoo li cov lus teb pom tseeb, qhov tseeb yog tias feem ntau cov neeg xav paub xav tau sijhawm sib tham-lawv tsuas yog xav kom muaj ntawm lawv tus kheej cov lus.

Yog tias koj cev xeeb tub, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog cov cim thiab tsos mob ntawm kev ua haujlwm tsis tiav. Yog tias koj paub cov tsos mob, koj tuaj yeem nrhiav kev kho mob uas vam tias yuav tiv thaiv koj kom tsis txhob yug koj tus menyuam ua ntej yug menyuam.

Chafing ntawm daim tawv nqaij yuav zoo li yog teeb meem me. Tab sis, thaum koj cov khaub ncaws rub tawm ntawm koj cov tawv nqaij rau lub sijhawm ntev, chafing tuaj yeem ua teeb meem loj dua. Feem ntau ua pob ntawm ob txhais ceg yog tshwm sim los ntawm chafing.

Scabies yog ib qho xwm txheej thoob ntiaj teb thiab cuam tshuam rau txhua lub hnub nyoog, kev sib tw, thiab qib nyiaj tau los. Nws tsis cuam tshuam txog kev nyiam huv. Scabies yog tshwm sim los ntawm kev kis kab mob ntawm cov tawv nqaij los ntawm tib neeg khaus mite, uas yog paub zoo tias yog Sarcoptes scabiei.

Ua kom muaj txiaj ntsig txhais tau tias koj xis nyob hauv koj lub cev, txav mus los ntawm koj cov khaub ncaws, thiab koj coj tus cwj pwm zoo thiab coj ncaj ncees. Txawm li cas los xij, cev xeeb tub tuaj yeem pov koj rau lub voj. Koj lub cev tau hloov pauv sai, thiab lwm tus neeg yuav pib kho koj txawv.

Kev kub taub hau yog tawv nqaij ua rau tawv nqaij tshwm sim thaum tawm hws ntau dhau los ua rau koj lub qhov hws. Nws yog ib txwm nyob rau hauv cov huab cua kub, ntub dej. Hmoov zoo, qhov kub hnyiab tsis tshua muaj qhov hnyav thiab feem ntau daws tau ntawm nws tus kheej hauv ob peb hnub.

Yog tias koj tau pom qhov khaus khaus ntawm qhov quav ntawm koj cov tawv nqaij, nws tuaj yeem yog intertrigo. Cov pob khaus no yog tshwm sim los ntawm cov kab mob hu ua fungus lossis kab mob thiab tuaj yeem tshwm sim nyob txhua qhov chaw uas koj cov tawv nqaij rub ua ke thiab ua kom ntub.

Cov pob uas tshwm tom qab siv quav ciab yog qhov tshwm sim ntawm cov tawv nqaij ua rau tawv nqaij lossis ua rau tawv nqaij, lossis ib qho kuj tseem tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm kev sib cuag ntawm daim tawv nqaij ntawm folliculitis. Tag nrho cov no yog cov xwm txheej me uas tuaj yeem kho nrog tshuaj pleev tom khw lossis nrog tshuaj nyob hauv tsev ua los ntawm cov khoom xyaw ntuj.

Kev tshawb fawb qhia tias petechiae, lossis me me ntshav los yog liab me ntsis ntawm koj cov tawv nqaij, yog los ntawm kev puas tsuaj rau cov ntshav capillaries hauv qab ntawm daim tawv nqaij. Capillaries yog qhov kawg ntawm cov hlab ntsha uas tsim cov tshuab ua kom me me kom cov pa thiab tso tawm los ntawm cov ntshav mus rau cov ntaub so ntswg, yog li qhov tseem ceeb, petechiae yog pob me me.

Kev tawm pob ntawm koj lub ntsej muag tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam sib txawv - xws li xab npum ntxhua khaub ncaws, pleev lub ntsej muag, khoom noj, lossis nthuav tawm lossis siv tshuaj uas tau noj dhau 24-48 teev dhau los - tab sis pob tawm hws feem ntau yuav ploj mus ntawm nws tus kheej tom qab ib hnub lossis ob hnub.

Kab mob Lyme, tshwm sim los ntawm cov kab mob spirochetal, muaj nyob hauv cov tsiaj qus, tshwj xeeb yog mos lwj thiab nas. Zuam nqa tus kab mob ntawm cov tsiaj no, nrog rau tib neeg. Txhawm rau kuaj tus kab mob no, siv ob txheej txheem uas suav nrog kev xeem ELISA thiab Kev kuaj ntshav sab hnub poob.

Nits yog cov qe me me tso los ntawm lub taub hau. Thaum koj xav tau tua cov neeg laus yoov kom ua tiav kev kho ntshauv, tshem tawm tag nrho cov qe qe (lossis qe) kuj tseem tsim nyog. Kev tshem tawm cov qe ntawm cov plaub hau kom raug txhais tau tias qe ntshauv yeej tsis dhuav, uas tsis tsuas yog tiv thaiv kev mob thiab kev txom nyem rau tus neeg cuam tshuam tab sis tseem txwv kev kis tus ntshauv mus rau lwm tus hauv tsev neeg, cov phooj ywg, lossis cov khoom vaj khoom tsev.

Cov ntshauv taub hau yog cov kab xim av txho uas nyob ntawm koj taub hau thiab pub ntshav. Thaum leej twg tuaj yeem tau txais lawv, cov menyuam hauv tsev kawm ntawv theem qis yog pab pawg uas muaj kev pheej hmoo tshaj plaws rau taub hau ntshauv, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij ntuj no.

Yog tias koj tau raug tom los ntawm tus zuam thiab tom qab kuaj pom tus kab mob Lyme, koj yuav txhawj xeeb txog nws qhov tshwm sim mus sij hawm ntev. Hmoov zoo, neeg feem coob rov zoo los ntawm tus kab mob Lyme nrog tshuaj tua kab mob. Koj tuaj yeem kho cov tsos mob nrog tshuaj tom khw.

Kev kis cov ntshauv ntawm taub hau tshwm sim los ntawm kev sib chwv ncaj qha nrog cov plaub hau ntawm cov neeg muaj kab mob, thiab tsawg dua, los ntawm kev sib cuag nrog cov khoom ntiag tug xws li zuag ntsis, txhuam, thiab lub kaus mom lossis lwm lub taub hau ntawm cov neeg uas muaj ntshauv taub hau.

Cov taub hau yog cov kab me me cab uas cuam tshuam rau tib neeg cov plaub hau. Ntses taub hau feem ntau yog menyuam yaus thiab feem ntau tshwm sim los ntawm kev hloov pauv ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus. Ntsia taub hau tsis yog los ntawm kev tsis huv thiab lawv tsis ua rau muaj kab mob sib kis.