Cov neeg feem coob yuav tsis ntsais muag tom qab hnov txog koj qhov ntshai ntawm qhov siab lossis kab laug sab. Txawm li cas los xij, yog tias koj tau hais nrov nrov "Zoo siab ua rau kuv ntshai," koj yuav tau txais cov tshuaj tiv thaiv tam sim ntawm "Auj, tsis yog!" thiab txhais tes ya los npog qhov ncauj ua rau xav tsis thoob. Qhov tseeb yog, yam zoo siab tuaj yeem yog qhov txaus ntshai ib yam li cov uas mus tsoo hmo ntuj. Yog tias kev zoo siab ua rau koj ntshai, koj tuaj yeem txwv koj tus kheej los ntawm kev ua neej raws li koj lub hom phiaj tseeb thiab lub peev xwm. Los ntawm kev tshuaj xyuas koj qhov kev ntshai kom txiav txim siab dab tsi coj nws thiab txheeb xyuas thiab xaus kev ua phem rau tus kheej, koj tuaj yeem ncaws qhov kev ntshai no rau ntawm qhov chaw. Ntxiv rau, rau kev ntsuas ntxiv, koj tuaj yeem kawm tso koj txoj kev zoo siab rau kev siv tau zoo hauv cov txheej txheem kom koj tsis txhob ua txhaum rau nws.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Nres Ntej Sabotage
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas koj tus cwj pwm uas kov yeej koj tus kheej
Ua qhov kev xav ntawm txhua lub sijhawm koj hnov lub suab tsis zoo hauv koj lub taub hau ua rau koj. Nws yuav tshwm sim nyob rau lub sijhawm nyuaj thaum koj hnov ntxhov siab thiab tsis muaj peev txheej nrog cov teeb meem koj ntsib. Koj tuaj yeem rov qab los ntawm qhov kev piav qhia tsis zoo no vim tias nws yog yam koj nyiam thiab nyiam siv. Tab sis, qhov tseeb, nws tuaj yeem tiv thaiv koj los ntawm kev nrhiav kev daws teeb meem rau koj, uas tuaj yeem nres koj ntawm kev zoo siab.
Siv ib hnub lossis ob hnub los mloog koj cov kev xav thiab tshuaj xyuas cov kev xav thiab tus cwj pwm uas cuam tshuam nrog lawv. Thaum koj tsav tsheb mus ua haujlwm lossis tsev kawm ntawv, thaum dai nrog phooj ywg, lossis ua ntej yuav mus pw-dab tsi dhau los ntawm koj lub taub hau thiab cov kev xav no cuam tshuam rau koj lub neej li cas?
Kauj Ruam 2. Tso qhov kev xav uas tawm tsam yog qhov xav tau lossis txaus nyiam
Paub tias kev nyob nyab xeeb nrog koj tus kheej thiab zoo siab nrog koj qhov xwm txheej tsis tau txhais hais tias koj tsis ua haujlwm hnyav thiab tsis tawm tsam kom tau txais qhov chaw koj nyob. Tsis txhob xav tias kev ntxhov siab txhua lub sijhawm thiab ua haujlwm tas li yog tib txoj hauv kev kom ua tiav.
- Paub tias txhua txoj haujlwm thiab tsis muaj kev ua si yuav ua rau koj nyuaj siab thiab tsis tuaj yeem txaus siab rau yam koj tab tom ua haujlwm hnyav rau koj tsev neeg, koj tus kheej, thiab koj zoo siab. Nkag siab tias kev qaug zog thiab ntxhov siab txhua lub sijhawm tsis txhais tau tias koj ua qhov "lub neej" no zoo dua li lwm tus.
- Hom kev coj tus cwj pwm no yog ib txwm muaj nyob rau hauv cov neeg uas yog cov neeg ua zoo tag nrho. Lawv yuav xav tias lawv yuav tsum ua haujlwm txuas ntxiv thiab txhim kho kom muaj kev zoo siab thiab yog tias lawv tsis ua haujlwm thiab txhim kho ces lawv ua tsis tiav.
Kauj Ruam 3. Paub txog tias kev txwv koj tus kheej tsis pab leej twg
Nkag siab tias tsis yog txhua tus tuaj yeem muaj kev zoo siab tib lub sijhawm, thiab qhov ntawd yog lawm. Koj tuaj yeem xav tsis zoo uas koj tab tom ntsib kev vam meej thaum cov neeg nyob ib puag ncig koj tab tom tawm tsam, thiab koj yuav xav tso tseg txoj kev xav vim qhov ntawd, tab sis koj txoj kev nyuaj siab yuav tsis ua rau lwm tus zoo siab. Kev tsis lees paub koj tus kheej kev xyiv fab tsis txhais tau tias lwm tus yuav ntsib nws tus kheej.
Kauj Ruam 4. Ntseeg tias koj tsim nyog tau txais kev zoo siab
Tsis txhob ua nyuaj rau koj tus kheej thiab paub tias thaum koj qhia koj tus kheej tias koj tsis tsim nyog muaj kev zoo siab, koj tau ua phem rau koj tus kheej. Nws tsis yog qhov qhuas lossis txo hwj chim kom tso koj tus kheej tas li los ntawm kev ntseeg tias koj tsis tsim nyog qhov kev txhawb nqa lossis lwm qhov tseem ceeb tshiab.
Hloov chaw, kho koj tus kheej thiab kawm paub hlub koj tus kheej ib yam li koj ua rau lwm tus los ntawm kev ua siab ntev, saib xyuas, nkag siab zoo, thiab zam txim rau koj tus kheej
Kauj Ruam 5. Xyaum ua siab zoo rau tus kheej
Txhob ua nyuaj rau koj tus kheej. Thaum koj ua yuam kev, tham nrog koj tus kheej txog vim li cas nws thiaj tshwm sim, tsis txhob txiav txim rau koj tus kheej. Nkag siab tias vim li cas koj thiaj ua yam koj tau ua nyob rau lub sijhawm ntawd, thiab xam tawm yam koj xav tau thiab yuav muab nws li cas rau koj tus kheej, yuav txwv tsis pub koj ua qhov yuam kev dua.
Xyaum khuv leej tus kheej los ntawm kev lees paub ib qho kev txom nyem uas koj tau ntsib thiab txhawb koj tus kheej thaum lub sijhawm no. Puag koj tus kheej. Mus da dej sov. Tau zaws. Tsis txhob xav zoo li koj yuav tsum rau txim rau koj tus kheej, thiab hloov ua phooj ywg koj tus kheej
Kauj Ruam 6. Txais tias koj yuav poob siab qee zaum
Qee tus neeg tsis tso cai rau lawv tus kheej kom zoo siab vim lawv ntshai tias lawv yuav poob siab tom qab. Txhawm rau kom dhau qhov kev ntshai ua kev zoo siab, koj yuav tsum lees paub tias kev poob siab yog ib feem ntawm lub neej. Nws tsis ua li cas cia koj tus kheej zoo siab, txawm tias koj xav tias poob siab tom qab.
- Sim ceeb toom koj tus kheej tias kev poob siab thaum qee yam tsis ua haujlwm zoo li qub thiab txhua tus cuam tshuam nrog cov kev xav no qee zaum.
- Ib txoj hauv kev los txo qhov kev xav ntawm kev poob siab yuav yog mus rau koj lub neej zoo li kws tshawb fawb. Saib cov khoom koj tau ntsib ua kev sim uas qhia koj yam tshiab. Yog tias qee yam tsis ua haujlwm, nug koj tus kheej tias koj tuaj yeem kawm dab tsi los ntawm kev paub.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ntsuas Koj Txoj Kev Zoo Siab
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas seb kev zoo siab txhais tau li cas rau koj
Ntsuam xyuas yam koj ntseeg ua rau koj zoo siab. Tej zaum koj tau raug qhia tias ua haujlwm hnyav, khwv tau nyiaj ntau, thiab nyob hauv lub tsev loj yog qhov ua rau muaj kev xyiv fab rau koj lub neej. Tab sis nug koj tus kheej yog tias kev ntxhov siab thiab ntxhov siab koj xav los ntawm kev tswj hwm lub neej ntawd ua rau koj zoo siab. Txawm hais tias lawv ua, muaj ntau lwm yam hauv lub neej uas koj tuaj yeem pom kev txaus siab.
- Saib lwm qhov hauv koj lub neej kom pom kev zoo siab, zoo li koj tsev neeg, phooj ywg, tsiaj, thiab sab ntsuj plig. Los ntawm kev tsom mus rau lawv thiab tso cai rau koj tus kheej kom muaj kev txaus siab uas lawv tuaj yeem nqa tau, koj yuav kawm tias koj tsim nyog tau txais kev zoo siab thiab thaum kawg tso cai rau koj tus kheej xav li ntawd.
- Koj lub ntsiab lus ntawm kev zoo siab feem ntau yog los ntawm yam khoom xws li koj li kev coj noj coj ua thiab kev cia siab uas tau tso rau koj. Txawm li cas los xij, kev zoo siab txhais tau li cas rau koj tsis tas yuav zoo li nws ua hauv yeeb yaj kiab lossis hauv TV yeeb yam.
Kauj Ruam 2. Xyaum ua tsaug
Xav txog txhua yam koj ua tsaug rau thaum koj zoo siab. Siv sijhawm los nres thiab saib ib puag ncig thiab pom cov khoom hauv koj lub neej uas mus raug-lawv tsis tas yuav loj.
Lub hnub tuaj zoo nkauj, ib tus neeg nyob ze uas nqa koj cov thoob thoob thoob khib nyiab, lossis txawm tias ib tus phooj ywg uas xa cov lus lom zem yog txhua yam uas koj tuaj yeem ua tsaug rau. Kev lees paub lawv yuav pab koj nkag siab tias koj tsim nyog muaj kev zoo siab
Kauj Ruam 3. Them nws rau pem hauv ntej
Xyaum ua qhov kev ua siab zoo uas yuav coj kev zoo siab rau lwm tus thaum koj zoo siab. Ua li ntawd yuav zoo li ua rau koj muaj kev zoo siab uas koj tsis tas yuav xav tias ua txhaum vim koj tau pab lwm tus.
Nyob rau hauv lem, koj txoj kev ua siab zoo yuav txhawb tus neeg ntawd kom ua zoo ib yam rau lwm tus, uas yuav tsim kom muaj cov saw nyiaj them nws mus rau tom ntej. Qhov no yuav thaum kawg pab koj paub tias kev xav zoo tsis yog qhov phem thiab nws tuaj yeem pab lwm tus
Kauj Ruam 4. Tuaj pab dawb
Siv sijhawm ua haujlwm rau lwm tus kom lawv tuaj yeem ntsib kev zoo siab ib yam li koj. Xav txog yam koj nyiam thiab yam koj nyiam, thiab tom qab ntawd siv sijhawm ua nrog cov uas tsis muaj hmoo dua koj. Kev ua haujlwm pab dawb tuaj yeem pab koj ua kev sib txuas nrog lwm tus thiab coj kev zoo siab rau lawv lub neej, uas thaum kawg ua rau koj xav tias tsis muaj kev txhaum ntau txog nws tus kheej.
Sau npe rau qhov kev kawm tom qab tsev kawm ntawv uas tso cai rau koj, qhia cov menyuam. Tuaj pab dawb ua haujlwm nrog tsiaj txhu hauv ib cheeb tsam ua liaj ua teb. Tsuas yog ua tej yam uas koj nyiam uas tseem tso cai rau koj qhia koj lub sijhawm thiab txuj ci rau qhov zoo ntawm lwm tus
Txoj Kev 3 ntawm 3: Ntsuam Xyuas Koj Ntshai
Kauj Ruam 1. Nrhiav lub hauv paus ntawm qhov kev ntshai no
Xav txog dab tsi ua rau koj ntseeg tias yog tias koj zoo siab, qee yam tsis zoo yuav tshwm sim tsis tau. Los ntawm kev tshuaj xyuas vim li cas koj thiaj muaj kev ntshai no, koj tuaj yeem nkag siab tias tsuas yog vim tias koj raug kev txom nyem tom qab muaj kev zoo siab ib zaug, nws tsis txhais tau tias nws yuav tshwm sim txhua lub sijhawm koj tso cai rau koj tus kheej kom muaj kev xyiv fab.
- Koj puas tau poob ib tus neeg nyob ze koj tom qab koj yeej qhov khoom plig? Koj puas ua mob rau koj tus kheej tom qab koj tau txais kev txhawb nqa loj?
- Qee zaum, kev zoo siab yuav zoo li tsis xis nyob lossis txaus ntshai vim nws tsis paub koj, zoo li yog tias koj loj hlob hauv tsev neeg uas tsis zoo.
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas qhov tsis zoo qhov tsis zoo
Nug koj tus kheej tias koj tab tom xav li cas hauv cov xwm txheej uas muaj xwm txheej tsis zoo. Puas yog koj saib qhov xwm txheej tsis zoo, lossis koj puas ntseeg tias qhov kev ua tsis zoo tshwm sim vim tias koj zoo siab? Feem ntau, qhov xwm txheej tsis zoo tsis muaj dab tsi cuam tshuam rau koj; nws nyuam qhuav tshwm sim.
- Ib txoj hauv kev muaj peev xwm txheeb xyuas qhov cuam tshuam tsis zoo yog xav txog yuav ua li cas koj zoo li saib ntau yam. Cia peb hais tias koj tau npaj phiaj xwm noj hmo sab nraum nrog phooj ywg, thiab los nag. Koj puas pib yws txog yuav ua li cas tsis muaj dab tsi zoo li mus rau koj txoj kev, lossis koj puas tam sim ua lwm txoj kev npaj rau qee qhov chaw qhuav? Qhov tsis zoo ntawm qhov tsis ncaj ncees yog thaum koj tsuas yog tsom mus rau qhov tsis raug.
- Kev ntseeg tus kheej qis feem ntau yog qhov ua rau muaj qhov tsis zoo suav nrog. Thaum koj saib ntawm daim duab loj, koj yuav muaj peev xwm paub tias cov xwm txheej uas tau tshwm sim yuav tshwm sim ib qho twg, txawm tias koj zoo siab los tsis yog.
Kauj Ruam 3. Hais daws kev ntxhov siab hauv kev kho, yog xav tau
Nkag siab tias qhov teeb meem kev xav, xws li kev ntxhov siab, yuav yog qhov ua rau koj ntshai ntawm kev zoo siab. Tham nrog tus kws kho mob txog qhov ua rau koj ntxhov siab rau kev txaus siab yuav yog qhov kev daws teeb meem uas koj xav tau kom thaum kawg ua tiav kev zoo siab.
Tus kws kho mob tuaj yeem muab kev tawm dag zog rau koj los pab koj tawm tsam koj qhov kev ntxhov siab, thiab tej zaum yuav sau tshuaj yog tias xav tau. Kev nyuaj siab kuj tseem tuaj yeem ua rau koj ntshai ntawm kev zoo siab ib yam, thiab tus kws kho mob kuj tseem tuaj yeem pab koj tawm tsam qhov teeb meem no
Kauj Ruam 4. Tham nrog ib tus neeg uas koj ntseeg siab
Nws yuav nyuaj sib qhia koj txoj kev xav nrog lwm tus neeg, tab sis nws yuav muaj txiaj ntsig los tham nrog nws nrog phooj ywg zoo lossis cov neeg hauv tsev neeg. Tus neeg no tuaj yeem tuaj yeem pab koj saib koj qhov xwm txheej los ntawm lwm qhov kev pom. Yog tias tsis yog, yam tsawg kawg koj yuav tsis txwv txhua qhov kev xav tsis zoo. Kev tshem lawv tawm ntawm koj lub hauv siab thiab tawm ntawm koj lub taub hau tuaj yeem pab koj pom tias lawv tsis raug cai li cas.
