Kev daws nrog koj tus neeg thuam sab hauv tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab tiag tiag, thiab nws tseem tuaj yeem tuav koj rov qab los ntawm lub neej uas koj xav tau. Koj qhov kev thuam sab hauv yog ib feem ntawm koj tus cwj pwm uas qhia koj tias koj tsis zoo txaus. Thaum qhov no qee zaum tuaj yeem pab koj txhim kho, nws kuj tseem tuaj yeem ua rau koj nyam hauv kev sib tw. Hmoov zoo, koj tuaj yeem nkag mus rau lub hauv paus ntawm koj qhov kev thuam sab hauv kom koj tuaj yeem hloov qhov nws tau qhia rau koj. Tom qab ntawd, koj tuaj yeem tig koj cov neeg thuam sab hauv rau hauv kev koom tes.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Txheeb Xyuas Lub Hauv Paus ntawm Koj Tus Kws Saib Xyuas Sab Hauv
Kauj Ruam 1. Sau cov kev ntseeg txwv uas koj tus kws thuam sab hauv siv
Xav txog cov lus koj tus kws thuam sab hauv siv ntau. Qhov no yuav pab koj txheeb xyuas qhov koj tus kws thuam sab hauv hais li cas koj thiaj tuaj yeem daws qhov kev ntshai thiab mob tom qab nws cov lus.
Piv txwv li, koj yuav pom cov lus zoo li, "Kuv tsis zoo txaus/yuag txaus/ntse txaus," "Kuv ruam heev," lossis "Kuv yuav ua tsis tau zoo li ib txwm."
Kauj Ruam 2. Sim nco ntsoov tus neeg uas tau hais rau koj txog koj tus kheej
Feem ntau, koj qhov kev thuam sab hauv tuaj tos nws cov lus tsis zoo los ntawm cov neeg koj paub lossis koj txhais cov xwm txheej uas tau tshwm sim. Qhov no txhais tau tias cov kev xav no tsis yog los ntawm koj! Ua haujlwm txhawm rau txheeb xyuas qhov twg koj tau txais cov kev xav no yog li koj tuaj yeem sib txawv ntawm lawv los ntawm koj txoj kev ntseeg ib leeg txog koj tus kheej. Nug koj tus kheej cov lus nug no:
- Kuv xub hnov cov lus no nyob qhov twg?
- Cov neeg twg uas kuv koom nrog cov lus no thiab kev xav?
- Dab tsi tshwm sim uas ua rau kuv xav li no?
Nov yog ib qho piv txwv:
Raws li menyuam yaus, Quinn nyiam ua las voos, tab sis ib tus ua las voos hais rau nws tias nws tsis muaj lub cev zoo los ua tus seev cev. Qhov no ua rau Quinn hnov nws tus kheej paub txog nws kev seev cev thiab nws lub cev. Tej zaum nws yuav muaj kev xav zoo li, "Lawv txhua tus yuav luag kuv yog tias kuv ua yeeb yam rau pej xeem," lossis "Kuv yeej yuav tsis ua kom txaus los ua tus ua las voos tiag tiag." Cov kev xav no yog txhua yam los ntawm thawj cov lus hais los ntawm cov kws ua las voos, thiab tej zaum lawv yuav tsis yog qhov tseeb.
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas qhov kev ntshai uas koj tus kws thuam sab hauv tiv thaiv koj ntawm
Thaum koj qhov kev thuam sab hauv raug mob, nws tseem tab tom tiv thaiv koj ntawm qhov mob. Ib yam dab tsi hauv koj yav dhau los ua rau koj tus neeg thuam thuam ntshai tias qee qhov kev paub dhau los yuav ua rau koj mob. Nkag siab qhov twg qhov mob tuaj ntawm no tuaj yeem pab koj kov yeej nws. Saib rau qhov ua rau muaj kev ntshai tom qab koj cov lus thuam los txheeb xyuas seb koj ntshai yuav tshwm sim li cas.
- Nug koj tus kheej cov lus nug no: "Kuv ntshai dab tsi yuav tshwm sim yog tias kuv tsis mloog kuv tus thuam sab hauv?" thiab "Kuv yuav txhawj xeeb dab tsi yuav tshwm sim yog tias kuv tus neeg thuam thuam tsis hais cov lus no rau kuv?"
- Cia peb hais koj tus neeg thuam sab hauv qhia koj, "Koj ruam heev! Koj yuav tsis dhau chav kawm ua lej siab!” Koj ntshai dab tsi ntawm no? Koj yuav ntshai raug niam txiv yws yws, koj tuaj yeem ntshai yuav tsum tau rov kawm dua, lossis koj yuav txhawj xeeb txog qhov ua rau koj tus xib fwb poob siab.
Kauj Ruam 4. Paub txog koj tus kws thuam sab hauv lub hom phiaj zoo
Thaum nws yuav zoo li qhov tsis sib xws, koj tus kws thuam sab hauv yeej ua tiag pab koj. Txawm hais tias nws tseem tuaj yeem tuav koj rov qab los ntawm kev ua tiav koj lub peev xwm, nws lub hom phiaj yog ua kom koj nyab xeeb. Sim paub txog nws lub hom phiaj zoo thiab cov txiaj ntsig koj tau txais los ntawm nws. Qhov no tuaj yeem pab ua kom lub tshuab los ntawm nws cov lus pom.
Xav txog txoj hauv kev uas koj tus kws thuam sab hauv tau pab koj. Piv txwv li, koj qhov kev thuam sab hauv tuaj yeem sim ua kom koj kawm nyuaj kom koj tuaj yeem ua cov qhab nia zoo dua thiab zam kev yws ntawm. Ib qho ntxiv, nws yuav sim pab koj kom tau txais kev hlub los ntawm koj niam koj txiv lossis tus kws qhia ntawv
Kauj Ruam 5. Siv phau ntawv sau xov xwm los xav txog qhov koj tus neeg thuam sab hauv hais thiab yog vim li cas
Kev sau xov xwm yog ib txoj hauv kev zoo los taug qab koj cov kev xav thiab kev xav kom nkag siab zoo dua koj cov kev paub dhau los. Tso cai rau koj tus kheej sau tag nrho koj cov kev xav thiab kev xav thaum lawv tshwm sim. Tom qab ntawd, txiav txim siab qhov kev xav no los qhov twg thiab vim li cas koj thiaj yuav muaj lawv. Thaum kawg, xav txog qhov koj tau sau thiab sim nrhiav qhov epiphany.
- Piv txwv li, sau hauv koj phau ntawv teev npe txhua tag kis lossis yav tsaus ntuj ua ntej yuav mus pw.
- Nrhiav cov qauv thiab kev hloov pauv hauv txoj hauv kev uas koj ua rau koj qhov xwm txheej.
- Nco tseg ntawm ob lub sijhawm koj koom nrog kev thuam tus kheej thiab lub sijhawm koj tuaj yeem ua rau koj ntsiag to hauv kev thuam.
Ntu 2 ntawm 3: Tawm Tsam Koj Tus Kheej Sab Hauv
Kauj Ruam 1. Nyeem koj qhov kev thuam sab hauv nrog qhov tseeb
Koj qhov kev thuam sab hauv yog ua haujlwm ntawm kev ntshai, tsis yog qhov tseeb, yog li nws qhov kev nkag siab yuav tawm. Ib qho ntxiv, koj tuaj yeem txhais cov xwm txheej yav dhau los tsis raug koj. Sim saib txhua yam los ntawm lub kaum ntse ntse sib txawv kom koj tuaj yeem pom qhov tseeb tiag ntawm qhov tshwm sim. Nug koj tus kheej cov lus nug no:
- Yam twg ntawm kuv qhov kev thuam sab hauv cov lus tsis muaj tseeb?
- Kuv qhov tseeb tiag yog dab tsi?
- Qhov no yuav zoo li cas rau tus neeg sab nrauv?
Nov yog ib qho piv txwv:
Hauv qhov piv txwv saum toj no, Quinn tuaj yeem lees paub tias cov kws ua las voos tuaj nyob hauv txhua daim duab thiab qhov loj me, yog li cov lus hais txog nws lub cev loj ua rau nws ua las voos tsis zoo tsis tuaj yeem muaj tseeb. Tom qab ntawd, nws yuav tsom mus rau yuav ua li cas nws cov txuj ci thiab kev paub ua tus kws ua las voos tau txais nws txoj kev hwm los ntawm lwm tus ua las voos.
Kauj Ruam 2. Sau koj cov kev xav raws li kev xav thiab tsis yog qhov tseeb
Tsis txhob lees txais txhua yam koj xav tias yog qhov tseeb vim tias lawv tsuas yog kev nkag siab koj tab tom ua tam sim no. Hloov chaw, saib xyuas koj cov kev xav thiab nug koj tus kheej tias lawv zoo li muaj tseeb lossis tsis yog. Qhov no tuaj yeem pab koj cais qhov tseeb ntawm cov ntawv tseeb thaum koj lub suab sab hauv tau thuam koj.
Piv txwv li, koj yuav xav tias, "Kuv yuav tsis sim vim kuv yuav ua tsis tiav ib yam." Suav nrog qhov no, "Thaum kuv sim kuv qhov nyuaj, kuv twb ua tiav lawm."
Kauj Ruam 3. Tham nrog tus kws kho mob yog tias koj tab tom muaj teeb meem lossis muaj kev raug mob yav dhau los
Kev daws nrog tus neeg thuam sab hauv tuaj yeem nyuaj heev. Ib qho ntxiv, qee zaum koj li yav dhau los yog qhov raug mob thiab mob rau lub ntsej muag ntawm koj tus kheej. Hmoov zoo, koj tuaj yeem ua haujlwm nrog tus kws kho mob kom pab koj paub koj qhov kev thuam sab hauv thiab nws tab tom sim hais dab tsi. Tom qab ntawd, lawv yuav pab koj kawm kom rov kho cov kev xav ntawd.
- Nug koj tus kws kho mob kom xa koj mus rau tus kws kho mob lossis nrhiav hauv online.
- Koj cov sijhawm teem tuaj yeem them los ntawm koj daim ntawv pov hwm kev noj qab haus huv, yog li tshuaj xyuas koj cov txiaj ntsig ua ntej koj mus.
Ntu 3 ntawm 3: Hloov Koj Tus Kws Tshaj Tawm Cov Lus
Kauj Ruam 1. Hloov kho koj cov neeg thuam sab hauv cov lus kom lawv txhawb nqa
Raws li qhov koj tau kawm txog koj qhov kev thuam sab hauv, nrhiav qhov nruab nrab lossis qhov tseeb zoo txog qhov nws hais. Tom qab ntawd, rov hais dua koj cov lus thuam sab hauv nrog qhov tseeb tob tshaj plaws. Cia nqe lus tshiab no txhawb koj kom ua koj tus kheej zoo tshaj plaws yam tsis muaj kev ntshai uas ua rau koj rov qab los.
- Piv txwv li, cia peb hais tias koj ntes koj tus kheej xav, "Kuv tsis ntse heev." Koj tuaj yeem kho qhov no rau "Kuv ntse tiag tiag thaum nws los txog rau thaj chaw kuv nyiam."
- Ib yam li ntawd, koj tus kws thuam sab hauv tuaj yeem hais tias, "Koj tsis zoo rau sim ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev ua si." Koj tuaj yeem tawm tsam qhov no nrog, "Txhua tus neeg zoo nkauj nyob hauv lawv tus kheej txoj kev, yog li kuv tsis tuaj yeem txaj muag. Ntxiv rau, Kuv tau txais kev qhia ntau thiab kev paub dhau los uas ua rau kuv xaiv zoo rau lub luag haujlwm."
Kauj Ruam 2. Nug koj tus kheej tias koj yuav hais dab tsi rau koj tus phooj ywg zoo tshaj plaws hauv qhov xwm txheej no
Xav txog tias koj tus phooj ywg los rau koj chim siab thiab qhia koj tias lawv cov neeg thuam sab hauv tab tom hais cov lus no rau lawv. Xav txog yam koj yuav hais kom nplij koj tus phooj ywg. Tom qab ntawd, hais cov lus ntawd rau koj tus kheej.
- Piv txwv li, cia peb hais koj qhov kev thuam sab hauv qhia rau koj, "Koj yog neeg dag hauv chaw ua haujlwm, thiab txhua tus paub nws." Yog tias koj tus phooj ywg tuaj ntsib koj txog qhov no, koj yuav zoo li hais tias, "Qhov ntawd tsis muaj tseeb! Koj tau ua haujlwm hnyav heev kom tau txoj haujlwm no, thiab koj muaj txhua yam kev tsim nyog. Kuv tau ntsib koj cov neeg ua haujlwm thiab lawv zoo li nyiam koj. " Sim hais cov no rau koj tus kheej.
- Nws yuav zoo li koj txoj kev nkag siab koj tus kheej ntau dua li koj ib txwm ua rau koj tus phooj ywg zoo tshaj. Txawm li cas los xij, koj tsis tsim nyog hom kev kho mob no.
Kauj Ruam 3. Sau ib tsab ntawv mus rau koj tus kws thuam sab hauv los pab koj kov yeej nws
Thaum pib ntawm koj tsab ntawv, lees paub tias koj nkag siab qhov koj tus kws thuam sab hauv hais thiab qhov kev ntshai ntawd los qhov twg los. Tom qab ntawd, muab koj qhov kev thuam sab hauv rau qee qhov kev khuv leej, zoo li koj tab tom nplij phooj ywg. Tom ntej no, qhia koj qhov kev thuam sab hauv dab tsi yog qhov tseeb tiag thiab piav qhia tias koj rov kho qhov xwm txheej li cas. Thaum kawg, sau koj lub zog kom pab koj zoo siab dua.
Tom qab koj sau koj tsab ntawv, nws tsis zoo los rhuav nws lossis hlawv nws kom tsis muaj leej twg pom nws
Nov yog qhov piv txwv:
Nyob zoo sab hauv Critic:
Koj tseem qhia kuv tias kuv tsis ntxim nyiam. Kuv paub tias qhov no los ntawm qhov mob kuv tau hnov lub sijhawm tus ntxhais nyob hauv tsev kawm ntawv qhia kuv tias kuv tsis zoo. Kuv paub tias koj tab tom sim ua kom kuv tsis txhob ua rau kuv lub siab mob dua. Qhov ntawd yog qhov kev txaus ntshai, yog li kuv nkag siab tias vim li cas koj thiaj yuav ntshai. Txawm li cas los xij, tus ntxhais ntawd tsis sawv cev rau txhua tus neeg lub tswv yim, thiab nws ib txwm muaj kev thuam txhua yam. Tej zaum nws tsuas yog qhia kuv tias yog li ntawd nws yuav zoo siab dua. Tam sim no, kuv paub tias txhua tus muaj qhov ua tau zoo, thiab peb txhua tus zoo nkauj hauv peb tus kheej txoj kev. Kuv tsuas yog tsim nyog hlub thiab mloog zoo li lwm tus, yog li kuv yuav tsum tsis txhob tuav kuv tus kheej rov qab. Kuv lom zem, muaj tswv yim, thiab ntse, thiab kuv txaus siab rau kuv tus kheej.
Ua tsaug, Kuv
Kauj Ruam 4. Tsom ntsoov rau koj lub zog kom txhawb koj txoj kev ntseeg siab
Koj qhov kev thuam sab hauv feem ntau tsom mus rau koj qhov kev pom tsis zoo. Hloov chaw, lees paub koj lub zog thiab ua kev zoo siab rau yam uas zoo txog koj. Qhov no tuaj yeem pab koj txhawb koj txoj kev ntseeg siab thiab tawm tsam koj cov lus thuam. Nov yog qee txoj hauv kev los nrhiav koj lub zog:
- Xav txog lub sijhawm hauv koj lub neej thaum koj txaus siab rau qee yam uas koj tau ua. Cov xwm txheej no tuaj yeem loj lossis me. Piv txwv li, koj yuav tau pab phooj ywg daws teeb meem lossis koj tuaj yeem kho koj lub tsheb kauj vab ntawm koj tus kheej. Xav txog dab tsi cov xwm txheej no nthuav tawm txog koj.
- Sau cov lus zoo uas tib neeg tau hais txog koj yav dhau los. Lawv qhuas koj dab tsi? Koj ua tau zoo dab tsi?
- Xa email mus rau cov neeg uas koj ntseeg siab, nug lawv kom qhia koj qhov muaj zog. Tom qab ntawd, nrhiav kev sib haum xeeb ntawm cov lus teb sib txawv.
Lub tswv yim
- Nws yuav zoo li yuav siv qee qhov kev coj los kawm paub yuav ua li cas nrog koj tus neeg thuam. Txawm li cas los xij, nws yuav yooj yim dua lub sijhawm.
- Nco ntsoov tias tsis muaj leej twg zoo tag nrho, yog li koj yuav muaj qee qhov tsis raug. Tsis txhob cia qhov no tuav koj rov qab los ntawm kev ua koj lub neej zoo tshaj.
- Siv koj qhov kev thuam sab hauv los pab koj dhau los ua koj tus kheej zoo tshaj plaws. Qhov ntawd txhais tau tias nws yuav tsum txhawb koj kom nqis tes ua thiab sim ua yam tshiab, tsis txhob tuav koj rov qab los ntawm kev ua.
