Kev ziab khaub ncaws rau tus kheej yog txoj hauv kev zoo los muab koj cov tawv nqaij ci rau hnub ci yog tias koj tsis nyob hauv thaj chaw sov dua. Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem nyuaj rau siv tshuaj pleev tus kheej rau koj tus kheej, tshwj xeeb yog ntawm thaj chaw zoo li koj nraub qaum. Yog tias koj xav tau thov tus kheej ziab khaub ncaws rau koj nraub qaum, koj tuaj yeem ua cov cuab yeej yooj yim nrog rau hnab looj tes zawv plaub hau thiab diav ntoo. Thov tus tanner rau koj nraub qaum thiab cia nws qhuav kom du, txawm tias ziab.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Npaj Koj Li Rov Qab Rau Tus Kheej Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Ua haujlwm hauv thaj chaw ze ntawm daim iav loj
Nws yog lub tswv yim zoo los ua haujlwm ze ntawm daim iav loj. Txoj kev no, koj tuaj yeem tig rov qab rau daim iav thiab saib qhov koj tab tom ua.
Kauj Ruam 2. Khaws koj nraub qaum, yog tias tsim nyog
Cov plaub hau tuaj yeem ua rau tus kheej tev tawv tsis zoo. Yog tias koj muaj plaub hau ntawm koj nraub qaum, chais los yog siv nws ua ntej thov tshuaj zawv plaub hau. Qhov no yuav pab tus kheej-tanner thov tusyees rau koj nraub qaum.
Raws li nws tuaj yeem nyuaj rau plaub hau los yog siv koj tus kheej nraub qaum, koj yuav xav kom koj lub ntsej muag txig ua haujlwm zoo ua ntej thov tshuaj zawv plaub hau
Kauj Ruam 3. Exfoliate ua ntej
Exfoliating koj cov tawv nqaij yog qhov tseem ceeb ua ntej thov tus kheej-tanner. Qhov no yuav pab koj ziab kom du thiab txawm. Siv lub cev rub tawm thiab txhuam los yog daim txhuam cev. Rub lub cev txhuam rau hauv koj cov tawv nqaij kom tshem cov tawv nqaij tuag thiab ua rau koj cov tawv nqaij tshiab. Yaug qhov txhuam tawm thaum koj ua tiav.
- Tshem tawm txhua qhov chaw uas koj npaj yuav thov tshuaj pleev tus kheej.
- Thaum exfoliating cheeb tsam zoo li koj nraub qaum, nws yooj yim tshaj plaws rau exfoliate hauv da dej.
- Raws li ncav cuag koj lub nraub qaum tuaj yeem nyuaj, sim siv tus txhuam da dej nrog tus tuav ntev.
Kauj Ruam 4. Qhuav koj cov tawv nqaij tag
Kev tu tus kheej yuav tsum tau siv rau daim tawv nqaij qhuav. Nco ntsoov ua kom koj lub nraub qaum qhuav nrog cov phuam tom qab exfoliating. Kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws, tos txog 20 feeb tom qab tawm hauv da dej los thov tus kheej ziab khaub ncaws.
Ntu 2 ntawm 3: Ua Ntawv Thov Tanner Rau Koj Sab Nraud
Kauj Ruam 1. Tan thaj chaw koj tuaj yeem ncav tes siv koj txhais tes
Nws yog qhov zoo tshaj plaws los thov tus kheej-tanner nrog koj txhais tes vim qhov no tso cai rau koj tswj tau ntau tshaj plaws. Ua ntawv thov tus kheej-tanner rau txhua qhov chaw ntawm koj nraub qaum koj tuaj yeem nkag mus tau yooj yim ua ntej. Muab ib lub hnab looj tes zawv plaub hau tso rau ntawm ib txhais tes. Ntxiv cov twj tso kua mis rau tus kheej rau hauv hnab looj tes tanning thiab txhuam thaj chaw uas koj tuaj yeem ncav tau zoo li koj lub xub pwg, sab nraub qaum, thiab sab nraub qaum nrog tus kheej tev tawv.
Kauj Ruam 2. Muab daim pam ziab rau qhov kawg ntawm rab diav ntoo
Siv rab diav ntoo los ntawm koj chav ua noj. Khi cov hnab looj tes tanning nyob ib ncig ntawm rab diav ntoo siv cov hlua roj hmab.
Kauj Ruam 3. Thov tshuaj zawv plaub hau ntxiv rau daim pam
Ntxiv ob lub twj tso kua mis dav dav ntawm cov tshuaj zawv plaub hau rau lub mitt kom siv tus zauv plaub hau rau koj nraub qaum. Raws li nws tuaj yeem nyuaj rau kev tswj hwm lub mitt thaum thov tus kheej ziab khaub ncaws siv rab diav, me ntsis zawv zawg ntxiv yog qhov tseem ceeb. Koj tuaj yeem cia siab tias qee cov tshuaj pleev yuav pleev thiab poob thaum lub sijhawm txheej txheem.
Kauj Ruam 4. Siav rab diav rau hauv thiab tsa taw
Thaum koj siv lub tshuab ziab khaub ncaws rau koj nraub qaum, cheb rab diav rau hauv thiab ua haujlwm qis. Mus hla txhua qhov chaw ntawm koj nraub qaum koj tsis tuaj yeem npog koj txhais tes ob peb zaug. Qhov no yuav pab tus kheej-tanner nthuav tawm hauv du, txawm tias txheej, ua rau koj muaj qhov ntsej muag zoo nkauj.
Nws tuaj yeem pab sawv nrog koj sab nraub qaum rau daim iav thiab saib koj lub xub pwg. Qhov no yuav tso cai rau koj pom qhov twg koj tab tom thov tshuaj zawv plaub hau
Ntu 3 ntawm 3: Tiav Cov Txheej Txheem
Kauj Ruam 1. Siv cov mis tsis zoo los kho kab hnyav
Tom qab koj thov koj daim tawv nqaij, saib koj lub nraub qaum hauv daim iav txhawm rau tshuaj xyuas koj txoj haujlwm. Thaum siv tshuaj zawv plaub hau siv rab diav ntoo, koj yuav pom cov kab hnyav. Txhawm rau kho cov kab hnyav, siv cov mis tsis zoo uas koj tuaj yeem spritz rau. Khoov rau pem hauv ntej thiab khoov koj lub taub hau. Tom qab ntawd, tsuag tshuaj zawv plaub hau los ntawm ib sab mus rau sab, tuav lub raj mis saum toj ntawm koj lub taub hau. Cov mis yuav tsum faib thoob plaws koj nraub qaum. Qhov no yuav tsum tshem tawm cov kab uas hnyav uas tau tso tseg thaum lub zog nce thiab nqis uas koj tau ua yav dhau los nrog rau daim pam.
Kauj Ruam 2. Cia tus ziab ziab kom qhuav tag
Ua ntej koj tso koj cov khaub ncaws rov qab, nws yog qhov tseem ceeb kom tus ziab ziab kom qhuav tag. Tsis txhob hnav kom txog thaum tus neeg ziab khaub ncaws qhuav tas rau qhov kov. Lub sijhawm sib txawv nyob ntawm seb hom tshuaj ziab plaub hau koj tau siv.
Txhawm rau ua kom cov txheej txheem nrawm dua, siv lub tshuab ziab khaub ncaws thiab tshuab nws ntawm koj cov tawv nqaij hla thaj chaw uas koj tau thov tshuaj zawv plaub hau
Kauj Ruam 3. Txhim kho thaj ua rau thaj uas koj pom tom qab ziab khaub ncaws
Hnub tom qab, tom qab da dej, koj yuav pom qee thaj ua rau thaj, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau qhov nyuaj kom mus txog qhov chaw zoo li koj nraub qaum. Ntxiv me ntsis ntxiv rau tus kheej-tanner rau txhua thaj tsam. Cia nws qhuav ib yam li koj tau ua dhau los. Qhov no yuav tsum ua rau koj lub ntsej muag zoo nkauj dua qub thiab zoo nkauj.
