Thaum pob txha nyob hauv tus txha nqaj qaum tawg, qhov no hu ua pob txha txha nqaj qaum txha tawg. Cov kev raug mob no feem ntau yog tshwm sim los ntawm kev mob pob txha loj heev, siv cov tshuaj steroid mus sij hawm ntev, qee yam mob qog noj ntshav, lossis raug mob lub cev los ntawm kev quab yuam-compression. Kev kho mob rau kev tawg pob txha feem ntau suav nrog so, tshuaj kho mob, thiab siv lub nraub qaum. Hauv cov xwm txheej uas mob tsis tu ncua lossis ua rau lub cev tsis muaj zog, kev phais yuav raug tshawb nrhiav. Kev kho mob txha nraub qaum nrog kev phais yuav txheeb xyuas qhov tawg, tshawb fawb txog kev phais mob, lub cev npaj rau kev phais, thiab rov zoo. Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj xav tias kev phais mus rau kev kho pob txha puas tuaj yeem pab tau rau koj.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Txheeb Xyuas Kev Nyuaj Siab
Kauj Ruam 1. Saib cov tsos mob
Thaum cov pob txha tawg tshwm sim sai sai, qhov no yuav ua rau mob hnyav, "zoo li riam" nyob hauv nruab nrab lossis qis ib nrab ntawm koj nraub qaum. Thaum xub thawj, koj yuav hnov qhov mob tam sim ntawd thaum koj tso kev ntxhov siab me me rau ntawm koj nraub qaum. Feem ntau koj yuav hnov mob ntawm qhov chaw tawg, tab sis nws tseem tuaj yeem kis thoob koj lub nraub qaum thiab ib puag ncig koj lub cev. Kev txhaws pob txha los ntawm pob txha, txawm li cas los xij, yuav ua rau tsis muaj tsos mob thaum xub thawj. Hloov chaw, dhau sijhawm, koj yuav pom:
- Mob nraub qaum uas mob ntxiv thaum taug kev (tab sis yuav tsis hnov thaum so)
- Mob thaum khoov los yog ntswj
- Poob qhov siab (ntau npaum li 6 ntiv)
- Stooped posture lossis hump (tseem hu ua kyphosis)
- Phem zuj zus ntawm cov leeg txha caj qaum uas twb muaj lawm
Kauj Ruam 2. Teem caij nrog koj tus kws kho mob
Yog tias koj tab tom muaj mob lossis lwm yam tsos mob, npaj phiaj xwm tham nrog koj tus kws kho mob. Tuaj npaj los teb cov lus nug, uas yuav pab kws kho mob kuaj koj tus mob.
- Koj yuav tsum paub thaum koj pom thawj cov tsos mob.
- Koj yuav tsum muaj peev xwm piav qhia qhov xwm txheej thaum koj hnov mob.
- Tej zaum koj yuav raug nug tias koj qhov mob nyob qhov twg thiab seb nws puas tawg tuaj lossis tsis yog.
- Tej zaum koj yuav raug nug txog ib qho haujlwm lossis xwm txheej uas tuaj yeem pab tau.
- Koj yuav tsum paub tias koj siab npaum li cas ua ntej raug mob no.
- Npaj ib daim ntawv teev cov tshuaj uas koj tab tom noj tam sim no.
- Npaj kom qhia koj tus kws kho mob txog lwm yam mob uas koj muaj.
Kauj Ruam 3. Paub qhov kev ntsuam xyuas twg uas koj tus kws kho mob tuaj yeem ua tau
Ntxiv rau kev mloog koj cov lus teb, koj tus kws kho mob yuav ua ntu ntu kev ntsuas los pab txheeb xyuas koj cov teeb meem. Cov kev xeem no suav nrog:
- Kev tshuaj xyuas lub cev (txhawm rau saib kyphosis thiab rhiab ib puag ncig cov pob txha cuam tshuam)
- Xoo hluav taws xob
- Kev ntsuas pob txha ntom ntom (txhawm rau ntsuas rau pob txha)
- CT lossis MRI luam theej duab (yog tias qhov tawg yuav tshwm sim los ntawm kev sib tsoo lossis raug mob)
Kauj Ruam 4. Sib tham txog kev kho mob sib txawv nrog koj tus kws kho mob
Feem ntau qhov kev txhaws txhaws vim raug mob hauv 8-10 lub lis piam los ntawm kev noj cov tshuaj kom raug mob xws li tshuaj loog thiab cov tshuaj tsis-steroidal anti-inflammatory agents (NSAIDs), noj nqaij so, thiab so kom txaus. Kev phais yuav raug pom zoo tom qab txhua qhov kev kho mob ntau dua no tau siv tas. Muaj ntau qhov txheej txheem phais sib txawv uas kho cov pob txha tawg, yog li nco ntsoov tham nrog cov kws kho mob txhawm rau txiav txim siab qhov twg yog qhov zoo tshaj rau koj.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Tshawb Fawb Txog Kev Cob Qhia
Kauj Ruam 1. Tshawb xyuas kyphoplasty
Kyphoplasty (qee zaum hu ua balloon kyphoplasty) yog tus txheej txheem me tshaj plaws uas siv los kho cov pob txha tawg. Thaum lub sijhawm ua haujlwm no, ib rab koob tso rau hauv tus txha nqaj qaum. Tom qab ntawd lub zais pa tau muab tso rau hauv rab koob, mus rau hauv pob txha, thiab tom qab ntawd ua pa. Qhov no pab kho qhov poob qhov siab ntawm lub vertebral. Thaum kawg, cov cement tau muab tso rau hauv qhov chaw kom ntseeg tau tias qhov chaw no tsis sib tsoo dua.
- Cov txheej txheem no txhawm rau txo lossis tshem tawm qhov mob los ntawm kev hais daws qhov txha nraub qaum.
- Kyphoplasty tuaj yeem ua tiav nrog tshuaj loog (txhais tau tias koj tsis nco qab) lossis tshuaj loog hauv zos (txhais tau tias koj tsaug zog, tab sis tsis hnov mob).
- Txawm hais tias koj yuav tuaj yeem taug kev, koj yuav tsum so tsawg kawg 24 teev tom qab phais tas. Kev phais yuav yog qhov tsawg tshaj plaws, tab sis koj tseem yuav tau siv sijhawm me ntsis los kho kom raug.
- Koj yuav tsum zam kev nqa thiab ua haujlwm hnyav tsawg kawg rau rau lub lis piam tom qab phais tas.
- Thaum kyphoplasty feem ntau muaj kev nyab xeeb, teeb meem tuaj yeem suav nrog ntshav, kis kab mob, ua xua rau tshuaj, mob paj hlwb, ua pa lossis teeb meem plawv ntsig txog kev tso tshuaj loog.
Kauj Ruam 2. Kawm txog vertebroplasty
Vertebroplasty yog lwm qhov txheej txheem me me uas zoo ib yam li kyphoplasty, tab sis tsis siv lub zais pa. Thaum lub sijhawm txheej txheem no, cov cement-viscosity qis tau txhaj ncaj qha mus rau hauv qhov chaw puas ntsoog ua rau cov pob txha ruaj khov.
- Cov txheej txheem no ua haujlwm los txo lossis tshem tawm qhov mob pob txha.
- Tsis zoo li kyphoplasty, cov txheej txheem no tsis hais txog kev puas ntsoog.
- Qhov no tuaj yeem ua tiav nrog kev siv tshuaj loog lossis hauv zos.
- Kev rov zoo ib yam li kyphoplasty thiab tus neeg mob feem ntau mus tsev tib hnub lossis tom qab tsev kho mob 24 teev.
Kauj Ruam 3. Tshawb xyuas yav tom ntej/tom qab kho dua tshiab lossis txha caj qaum
Yog tias muaj pov thawj ntawm qhov hnyav thiab tsis xwm yeem ntawm tus txha nqaj qaum lossis yog tias lwm txoj kev kho mob tau ua tsis tiav, qhov kev phais phais ntau dua tuaj yeem tshawb pom ua qhov kawg. Piv txwv li, yog tias kev txhaws pob txha ua rau poob ntawm 50% ntawm lub cev nqaij daim tawv qhov siab, ua ntej/rov qab kho dua tuaj yeem yog qhov kev xaiv zoo. Qhov no kuj tseem yuav tshawb tau yog tias cov pob txha tawg hauv cov nqaj qaum cuam tshuam nrog kev rov zoo.
- Kev phais kho kom rov zoo "Anterior" txhais tau hais tias kev phais yuav ua rau hauv koj lub hauv siab. Txoj hauv kev no yog siv thaum muaj kev nyuaj siab tso rau ntawm tus txha nqaj qaum.
- "Posterior" rov kho dua txhais tau hais tias kev phais tau ua nyob tom qab.
- Hauv ob hom txheej txheem, tus neeg mob tau muab tshuaj loog dav.
- Tom qab ua qhov phais, cov pob txha tawg yuav raug tshem tawm.
- Tom qab ntawd tus txha nqaj qaum tau ruaj khov siv cov pob txha sib txuas los ntawm tus neeg mob lossis lub cadaver, hlau ntsia hlau, daim hlau, thiab/lossis cov pas hlau.
- Tus neeg mob feem ntau nyob hauv tsev kho mob 3-4 hnub thaum tau txais cov txheej txheem no.
- Cov no yog cov txheej txheem phais mob hnyav thiab yuav xav tau lub sijhawm rov zoo li ob peb hlis.
- Kev txav mus los ntawm ob lub cev sib txuas ua ke tau raug tshem tawm los ntawm kev txha caj qaum, uas txwv kev txav chaw thiab nce kev ntxhov siab ntawm ib puag ncig vertebra.
- Txawm hais tias tom qab rov zoo los ntawm kev sib kis ntawm tus txha nraub qaum, tus neeg mob yuav tsum zam qee yam kev nqa thiab sib tw.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Npaj Lub Cev Rau Kev phais
Kauj Ruam 1. Npaj koj qhov kev tswj hwm qhov mob
Cov txheej txheem feem ntau yuav ua rau mob me me tom qab ua haujlwm hnyav, thiab muaj phiaj xwm hauv qhov chaw los tswj qhov mob no yuav ua rau muaj kev nyab xeeb, muaj kev rov zoo.
- Nug koj tus kws kho mob kom muab qhov kev cia siab tiag rau qhov mob tom qab phais.
- Sib tham txog kev xaiv tshuaj kho mob. Koj tuaj yeem nug txog tus neeg mob tswj kev ua kom loog (PCA), sijhawm teem sijhawm, thiab/lossis xaiv cov tshuaj kho mob.
- Qhov mob yuav mob hnyav kom xav tau kev kawm luv ntawm opioid analgesics.
- Cov leeg so kom txaus xws li cyclobenzaprine tuaj yeem muab los txhawb kev so ntawm cov leeg thiab kho koj lub nraub qaum.
Kauj Ruam 2. Saib xyuas koj lub cev kom zoo
Yog tias koj muaj qee lub sijhawm ua ntej koj phais, siv nws los ua txhua yam koj ua tau los txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv. Kev noj qab haus huv zoo tuaj yeem txhim kho koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev phais thiab rov zoo.
- Noj zaub mov zoo, noj zaub mov zoo.
- Txiav luam yeeb, lossis tsawg kawg txiav rov qab. Kev haus luam yeeb ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm teeb meem thaum phais.
- Yog ua tau, ua qee qhov qoj ib ce qoj ib ce tsawg. Sim qee qhov taug kev maj mam (20 feeb 1-2 zaug hauv ib hnub), ua luam dej (30 feeb ob zaug hauv ib lub lis piam), lossis ncab, tsuav nws tsis ua rau koj mob.
Kauj Ruam 3. Ua raws txhua qhov kev qhia ua ntej ua ntej
Koj tus kws kho mob yuav muab cov npe qhia rau koj ua raws ua ntej koj phais. Nws yog qhov tseem ceeb heev uas koj ua raws txhua cov lus qhia ua tib zoo.
- Tej zaum koj yuav raug qhia kom tsis txhob noj qee yam tshuaj txog li ib lub lim tiam ua ntej yuav phais.
- Koj tuaj yeem thov kom da dej ua ntej da dej hmo ua ntej. (Koj tus kws kho mob yuav muab cov lus qhia ntawm cov khoom siv twg).
- Koj yuav thov kom tsis txhob noj zaub mov thiab/lossis haus dej ib ntus ua ntej koj phais.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Rov Qab Los Ntawm Kev phais
Kauj Ruam 1. Npaj kom tawm tsev kho mob
Yog tias koj qhov kev phais yog txheej txheem tsis cuam tshuam (xws li kyphoplasty lossis vertebroplasty), koj tuaj yeem tawm mus tib hnub. Yog tias koj lub nraub qaum cuam tshuam nrog kev kho dua tshiab lossis tom qab, koj yuav tsum tau nyob hauv tsev kho mob ib hnub lossis ob hnub. Thaum koj nyob hauv tsev kho mob, pab neeg tu koj yuav pab koj tsom mus rau thawj plaub yam ntawm koj kev rov zoo: noj mov, taug kev, tso zis, thiab tswj qhov mob.
- Tom qab koj phais, koj yuav tsum yooj yim rov qab los noj mov. Pib noj me ntsis ntawm ib lub sijhawm, ua kom ntseeg tau tias koj tuaj yeem zam zaub mov.
- Cov neeg mob uas pib taug txoj cai tom qab phais phais tau pom tias rov zoo dua. Koj pab neeg saib xyuas yuav pab koj pib txav mus los.
- Tom qab phais tas, tso zis tuaj yeem nyuaj. Koj pab neeg saib xyuas yuav pab xyuas kom koj tuaj yeem tso zis tau zoo thiab ntau zaus.
- Thaum koj muaj peev xwm zam tau zaub mov, koj tuaj yeem pib noj tshuaj kho qhov ncauj. Tham nrog koj pab neeg tu mob yog tias koj qhov mob hnyav dhau.
- Nco ntsoov nug seb txoj haujlwm twg zoo tshaj rau koj pw hauv.
Kauj Ruam 2. Ua kom koj lub tsev muaj kev nyab xeeb
Koj txoj kev txav mus los yuav raug txwv thaum koj rov los tsev tom qab koj phais, yog li nws yog qhov zoo tshaj los npaj koj qhov chaw nyob ua ntej. Xwb, koj tuaj yeem nug tus phooj ywg lossis txheeb ze kom npaj koj lub tsev thaum koj ploj mus.
-
Tsiv cov khoom uas koj nquag siv rau thaj tsam saum lub duav.
- Nkawm khau
- Khoom noj
- Tshuaj
- Ris tsho
- Daim Ntawv Toilet
-
Tsiv ib yam dab tsi uas koj tuaj yeem hla dhau.
- Qaum
- Ntaub pua tsev
- Rooj zaum
- Cov khoom ua si (rau menyuam lossis tsiaj)
-
Ua kom koj chav pw nyab xeeb
- Nruab ib lub teeb pom kev hmo ntuj
- Khaws ib lub xov tooj nyob ze koj lub txaj
-
Ruaj ntseg koj chav dej
- Siv daim lev uas tsis xau
- Yuav cov xab npum kua (lossis xab npum ntawm hlua)
- Muab tag nrho cov tshuaj nyob ze
- Nruab ib lub rooj tso quav tso quav
Kauj Ruam 3. Tswj koj qhov mob
Koj yuav tau txais ntawv yuav tshuaj ua ntej koj tawm hauv tsev kho mob, raws li txoj kev npaj kho mob uas koj tau hais yav tas los nrog koj tus kws kho mob. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua daim ntawv yuav tshuaj tam sim thiab ua raws txhua cov lus qhia tau muab. Ib qho ntxiv, muaj qee txoj hauv kev tsis yog tshuaj uas koj tuaj yeem siv los txo koj qhov mob thiab kho kom zoo. Cov no suav nrog:
- Kev txav chaw-Sim ua kom taug kev tsawg kawg 4-6 zaug hauv ib hnub. Qhov no ua rau cov ntshav ntws ntau ntxiv thiab pab koj kho kom zoo.
- Dej khov - Muab lub ncoo txias (lossis pob khov) rau ntawm qhov chaw koj phais. Qhov no pab txo qhov mob thiab o. Koj tuaj yeem ua qhov no ntau npaum li koj nyiam.
- So kom txaus - So kom txaus tuaj yeem pab koj kho kom zoo. Sim mloog lub suab xav lossis mloog suab paj nruag.
- Kev cuam tshuam - Qee zaum tsuas yog ua rau koj lub siab tawm ntawm qhov mob tuaj yeem pab tau. Sim saib yeeb yaj kiab lom zem lossis tham nrog phooj ywg.
Kauj Ruam 4. Mus koom kev kho mob thiab/lossis taug qab cov sijhawm teem tseg
Nyob ntawm koj qhov kev phais tshwj xeeb, koj yuav tsum tau ua qee qhov kev kho kom rov zoo, kho lub cev, thiab tawm dag zog. Koj tseem yuav tsum tau mus ntsib koj tus kws kho mob kom rov qab teem sijhawm los tham txog koj li txheej txheem kev rov zoo thiab hais txog koj cov kev xav tau tshwj xeeb. Npaj cov sijhawm teem tseg no rau hauv koj daim ntawv qhia hnub, thiab npaj rau kev thauj mus los (yog xav tau). Cov kev mus ntsib no yog qhov tseem ceeb! Lawv yuav xyuas kom koj kho tau zoo.
