Zam txim rau ib tus neeg uas ua rau koj lub siab tawg siv sijhawm. Thaum ib tus neeg ua phem rau koj tiag tiag lossis ua phem rau koj, nws tuaj yeem yuav luag zoo li tsis yooj yim sua. Txawm hais tias koj yuav tsum tsis txhob hnov qab tso siab rau ib tus neeg ua ntej koj npaj tau, tso kev mob, npau taws, thiab kev chim siab tuaj yeem pab koj kho thiab mus tom ntej. Yog tias koj tab tom tawm tsam zam txim rau ib tus neeg uas ua rau koj lub siab tawg, nyeem rau qee cov lus qhia yuav ua li cas. Feem ntau, koj yuav pom tias kev zam txim tuaj yeem yog qhov pab tau zoo hauv kev nrhiav kev zoo siab tom qab mob siab.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 10: Siv sijhawm nyob deb ntawm tus neeg
09 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Xav txog lub sijhawm tsis muaj kev sib cuag nrog tus neeg no
Hais tsis tau lus, tsis ua raws, lossis thaiv lawv ntawm kev tshaj xov xwm, tsis txhob sau ntawv lossis hu rau lawv, thiab tuav lub rooj sib tham nrog lawv tus kheej. Tej zaum nws yuav nyuaj heev, tab sis txhawm rau zam txim thiab tso tseg, koj yuav zoo li yuav tsum tau qee lub sijhawm nyob deb ntawm lawv ua ntej. Qhov no yuav muab sijhawm rau koj los daws koj cov kev xav ntawm koj tus kheej thiab txiav txim siab yog tias koj npaj tau tiag tiag los zam txim rau lawv.
- Mus tsis muaj kev sib cuag tsis txhais tau tias koj yuav tsis rov qhib dua. Yog tias koj xav ua phooj ywg nrog tus neeg no, nws tseem ua tau tom qab siv qee lub sijhawm ntawm koj tus kheej. Qhov tseeb, tos kom txog thaum koj npaj tau yuav ua phooj ywg yooj yim dua.
- Koj kuj tseem tuaj yeem paub tias koj nyiam tsis muaj tus neeg no hauv koj lub neej. Paub tias nws zoo tag nrho los zam txim rau ib tus neeg yam tsis muaj lub hom phiaj rov ua dua lossis txawm qhia rau lawv!
Txoj Kev 2 ntawm 10: Ua koj li kev xav
02 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Nkag siab qhov mob, mob, thiab npau taws tus neeg no ua rau koj xav
Yog tias lawv tsoo koj lub siab lossis ua phem rau koj hauv txhua txoj kev, tej zaum koj yuav tau txais qee qhov kev nco thiab kev xav los ua haujlwm txog lawv. Sau koj cov kev xav hauv phau ntawv xov xwm, quaj thaum koj xav tau, thiab sim tsis txhob txwv kev xav txog koj lub siab. Txawm hais tias nws yuav nyuaj, koj yuav tsum tau saib seb tus neeg no ua rau koj zoo li kho tau thiab thaum kawg zam txim rau lawv.
Tej zaum nws yuav zoo li yooj yim los tswj koj li kev xav thaum xub thawj, tab sis cov kev xav ntawd yuav rov los rau koj thaum kawg. Txhawm rau tso koj qhov mob thiab npau taws, koj yuav tsum tau ua tiav nws
Txoj Kev 3 ntawm 10: Sau ib tsab ntawv uas koj tsis tas yuav xa
03 ZOO TSHAJ PLAWS
Kauj Ruam 1. Siv qhov no los ua lub sijhawm los hais txhua yam uas koj tsis tau hais
Tau txais txhua qhov ntawd los ntawm kev sau lawv tsab ntawv uas koj tsis tas yuav xa mus rau lawv. Sau txhua txoj hauv kev uas lawv ua rau koj mob, yog vim li cas koj lub siab tawg lossis npau taws, thiab txawm tias qhov kev xav zoo uas koj tseem muaj txog lawv. Tom qab koj ua tiav, sim rub daim ntawv lossis muab pov tseg. Qhov no tuaj yeem yog txoj hauv kev kho mob kom tso koj txoj kev xav thiab tuaj yeem pab koj pib zam txim rau lawv.
Tsab ntawv no yog rau koj ntau dua rau tus neeg uas ua rau koj lub siab tawg. Nws tsis yog lub tswv yim zoo los lash tawm thiab xa tsab ntawv npau taws. Qhov ntawd tuaj yeem ua rau ua rau koj mob siab dua, thiab nws yuav tsis pab koj zam txim rau lawv
Txoj Kev 4 ntawm 10: Dive mus rau yam haujlwm yam koj nyiam thiab nyiam
08 ZOO TSHAJ PLAWS
Kauj Ruam 1. Tsom ntsoov rau koj tus kheej lub neej pab koj tso tseg
Kawm paub cov cuab yeej tshiab, koom nrog phau ntawv qws, thiab npaj qee qhov kev lom zem nrog cov phooj ywg. Nrhiav kev cuam tshuam uas txhawb koj lub neej. Cov no tuaj yeem pab koj txoj kev mob siab rau pib npau taws. Thaum koj pib muaj kev zoo siab thiab noj qab nyob zoo, koj qhov mob, npau taws, thiab kev chim siab yuav qis. Qhov no tuaj yeem pab koj pom koj kev paub nrog tus neeg uas ua rau koj lub siab tawg hauv qhov tshiab, zam txim ntau dua.
- Cam koj tus kheej los ntawm kev sim tej yam uas koj tsis xav tias koj tuaj yeem ua tau. Nqa skateboarding, mus rau txoj kev taug kev ib leeg, lossis tseem xaj qee yam tshiab tawm ntawm cov ntawv qhia zaub mov ntawm tsev noj mov.
- Thaum koj txhim kho koj txoj kev ntseeg siab, koj tuaj yeem pib pom cov khoom zoo uas tawm los ntawm koj kev paub nrog kev mob siab.
Txoj Kev 5 ntawm 10: Ua ntej saib xyuas tus kheej
02 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Ua tib zoo saib xyuas koj tus kheej pab koj pom tej yam los ntawm qhov chaw noj qab nyob zoo
Hloov pauv txoj kev ua neej zoo, xws li noj zaub mov zoo, muaj khoom noj muaj txiaj ntsig zoo thiab tau txais 7-9 teev pw txhua hmo. Koom nrog koj sab kev muaj tswv yim kuj tseem yog txoj hauv kev zoo los daws. Sim kos duab, pleev xim, lossis ua cov duab sib dhos. Kev tsom mus rau koj tus kheej kev txhim kho tus kheej pab koj zam kev ua neej nyob yav dhau los. Raws li koj txuas ntxiv mus, nws yuav yooj yim dua tso thiab zam txim.
Txoj Kev 6 ntawm 10: Xyaum ua tsaug
0 4 ZOO SIAB
Kauj Ruam 1. Ua tsaug rau txhua yam zoo uas tau tawm hauv koj lub siab
Txawm hais tias mob, mob siab rau kuj tuaj yeem yog qhov kev hloov pauv tiag tiag. Sau cov kev uas koj lub neej tau hloov pauv mus rau qhov zoo dua tom qab dhau los ntawm kev paub dhau los. Txawm hais tias cov no yuav yog dab tsi, hais lawv nrov nrov lossis sau rau hauv ib daim ntawv. Saib ntawm qhov xwm txheej los ntawm kev pom zoo tuaj yeem pab koj xyaum zam txim.
- Tej zaum koj pib ntaus guitar txhua hnub thiab tam sim no yog qhov ua tau zoo. Koj kuj tseem yuav tau kawm ntau yam txog koj tus kheej, zoo li koj tab tom nrhiav hauv kev sib raug zoo thiab yuav ua li cas ntseeg koj li kev xav.
- Rov qab los rau koj daim ntawv teev npe txhua lub sijhawm koj xav tias tshwj xeeb. Nws tuaj yeem pab coj koj rov qab los rau qhov muaj tiag, tshwj xeeb tshaj yog tias koj pom koj tus kheej ploj lawm koj tus qub lossis nyam hauv qhov npau npau.
Txoj Kev 7 ntawm 10: Nkag siab nrog lwm tus neeg qhov kev xav
09 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Qhov no tsis txhais tau tias koj yuav tsum nyiam lossis txhawb qhov lawv tau ua
Thaum koj npaj txhij, txawm li cas los xij, rov tshuaj xyuas qhov kev paub dhau los ntawm lwm tus neeg txoj kev xav. Tej zaum lawv muaj teeb meem kev tu menyuam uas ua rau nws nyuaj rau lawv muaj kev sib raug zoo. Kev lees paub lawv cov kev xav tuaj yeem pab koj paub tias tej zaum lawv cov kev coj ua tsis cuam tshuam nrog koj. Qhov no tuaj yeem pab koj coj yam tsawg tus kheej thiab zam txim rau lawv yam lawv tau ua.
Qhov no tseem tuaj yeem pab koj zam kev liam koj tus kheej rau lawv cov kev ua
Txoj Kev 8 ntawm 10: Mus cuag phooj ywg thiab tsev neeg kom tau txais kev txhawb nqa
06 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Tshaj tawm rau tus phooj ywg lossis txheeb ze uas ntseeg siab txog koj lub siab
Lawv tuaj yeem muab qee cov lus qhia rau koj, tham txog lawv tus kheej kev mob siab, thiab muab qee qhov xav tau rau koj. Hu rau koj tus phooj ywg zoo tshaj lossis siv sijhawm ib hnub nrog koj niam. Mus cuag tus neeg twg uas ua rau koj zoo siab thiab txhawb nqa. Kev tham txog koj li kev paub pab koj ua haujlwm dhau ntawm qhov mob thiab thaum kawg npaj siab yuav zam txim.
Tsis txhob tham txog koj cov kev xav nrog kev phooj ywg ntawm tus neeg uas ua rau koj lub siab tawg. Koj tsis xav tau qhov koj hais kom rov qab mus rau koj tus qub, thiab nws tuaj yeem ua rau lawv xav tias raug ntes nyob hauv nruab nrab ntawm yam
Txoj Kev 9 ntawm 10: Ua haujlwm dhau koj txoj kev xav nrog kws kho mob
0 10 Zaum Kawg
Kauj Ruam 1. Yog tias koj tab tom tawm tsam tiag tiag, tus kws kho mob lossis kws pab tswv yim tuaj yeem pab tau
Lawv tuaj yeem muab koj cov tswv yim daws teeb meem kom txav mus los ntawm qhov mob thiab muab thaj chaw nyab xeeb rau koj los ua txhua yam ntawm koj txoj kev xav. Tshawb nrhiav online ntawm cov vev xaib muaj suab npe xws li https: psychologytoday.com txhawm rau nrhiav tus kws kho mob hlwb nyob hauv koj cheeb tsam. Koj tuaj yeem pom tus kws kho mob tshwj xeeb hauv kev tawg.
Nws yog qhov ib txwm ua kom nrhiav tau qee qhov kev pab tshaj lij tom qab ntsib kev nyuaj siab. Yog tias koj tab tom tawm tsam, nws tuaj yeem yog cov peev txheej zoo kom txav mus los ntawm qhov mob thiab pib zoo siab dua
Txoj Kev 10 ntawm 10: Txiav txim siab yog tias koj xav qhia rau tus neeg ntawd tias koj zam txim rau lawv
0 1 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Zam txim rau lwm tus neeg tsis txhais hais tias koj yuav tsum rov sib tham nrog tus neeg ntawd
Qhov tseeb, koj tuaj yeem zam txim rau lawv hauv koj lub taub hau thiab txav mus ntxiv. Yog tias koj paub tias koj xav ncav tes thiab qhia rau lawv paub, txiav txim siab hu lawv hauv xov tooj lossis ntsib nrog lawv tham. Nkag siab tias kev qhia koj kev zam txim tsis tas yuav txhais tau tias koj tau txais kev thov txim.
- Kev zam txim ntau ntxiv txog kev pab koj kho, tsis tau txais kev thov txim los ntawm lwm tus neeg, ua rau lwm tus neeg hloov pauv, lossis rov sib haum xeeb.
- Nws tseem tuaj yeem ua rau koj tsis tuaj yeem zam txim rau tus neeg no. Yog tias ib tus neeg ua phem rau koj lossis tsis lees paub qhov mob uas lawv ua, nws yuav tsis muaj kev noj qab haus huv zam txim rau lawv. Ua qhov uas zoo rau koj thiab mob siab rau koj tus kheej.
