Yog tias koj tus menyuam tau kuaj pom tias muaj tus kabmob autism spectrum disorder (ASD) lossis mob ib yam, koj yuav tsum tau saib xyuas kev npaj koj lub tsev kom lawv nyob nyab xeeb thiab zoo siab. Lub tsev yuav tsum yog thaj chaw nyab xeeb, sov uas koj tus menyuam xis nyob. Txhawm rau ua lub tsev muaj kev nyab xeeb rau koj tus menyuam autistic, koj yuav tsum sib npaug ntawm kev tiv thaiv lawv txoj kev nyab xeeb thiab tshem tawm cov peev txheej ntawm kev xav ntau dhau. Nws tuaj yeem siv qee yam haujlwm, tab sis yog ua tau zoo koj thiab koj tus menyuam yuav nyiam nyob ib puag ncig hauv tsev yooj yim.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Zam Txim Siab Rhuav Siab
Kauj Ruam 1. Tshem tawm thiab hloov lub teeb fluorescent
Ntau tus neeg muaj kev puas siab ntsws muaj teeb meem kev hnov mob hnyav nrog lub teeb fluorescent. Yog tias koj muaj teeb pom kev zoo fluorescent hauv koj lub tsev, hloov nws nrog lub teeb sov, sov lossis tsis muaj cov teeb ci ci.
- Yog vim li cas cov tib neeg autistic muaj teeb meem nrog teeb fluorescent sib txawv nyob ntawm tus neeg. Rau qee tus, nws yog kev cuam tshuam kev pom. Lawv lub qhov muag nkag siab rau lub teeb thiab lub teeb pom kev ntau dua li koj yuav yog, thiab lub teeb ci ci muaj qhov cuam tshuam zoo ib yam. Xav txog qhov yuav ua rau koj ntxhov siab npaum li cas yog tias ib tus neeg qhib lub teeb thiab kaw tas li.
- Lwm tus neeg muaj kev puas siab ntsws tau hnov lub ntsej muag zoo heev thiab tuaj yeem hnov lub suab nrov ntawm lub teeb ci ci nyob rau hauv ib txoj hauv kev uas ua rau muaj kev ntxhov siab. Xav txog ya los yog yoov tshaj cum nrov nrov hauv koj lub pob ntseg.
- Cov menyuam yaus muaj tus kheej yuav muaj teeb meem nrog lwm lub teeb zoo ib yam, tshwj xeeb yog tias lawv hnyav heev lossis ci.
- Yog tias koj tus menyuam tsis hais lus, ua tib zoo saib lawv ua li cas hauv ntau chav hauv tsev. Piv txwv li, yog tias koj tus menyuam zoo li muaj kev ntxhov siab tshwj xeeb hauv chav ua noj, tua lub teeb ua haujlwm thiab pom tias tus menyuam so.
- Txawm tias muaj kev sib txuas lus ncaj ncees rau menyuam yaus txawm li cas los xij muaj teeb meem qhia koj lub teeb nyob hauv chav tau cuam tshuam rau lawv. Lawv yuav tsis paub lawv tus kheej tias teeb yog qhov teeb meem kom txog thaum koj hloov lawv.
Kauj Ruam 2. Siv cov khoom siv hauv tsev tsis zoo
Ntau tus menyuam yaus autistic ua rau ntxhov siab vim hnov ntxhiab tsw. Txawm tias tus ntxhiab tsw koj xav tias zoo - xws li cov ntaub mos muag - tuaj yeem ua rau khaus yog tias nws muaj zog heev lossis pom tau.
- Koj tuaj yeem pom cov tshuaj ntxhua khaub ncaws tsis huv thiab txhua qhov chaw uas koj ib txwm yuav koj cov khoom siv tu tsev.
- Xav txog txhua qhov tsw ntxhiab sib txawv uas koj muaj hauv koj lub tsev, thiab kho lossis tshem tawm lawv yog tias koj tus menyuam ua tsis zoo rau lawv lossis qhia tias muaj kev ntxhov siab.
- Qhov ua kom hnov ntxhiab ntau ntxiv tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam rau cov khoom siv tu tus kheej xws li ntxuav lub cev, pleev tshuaj, tshuaj tsw qab, tshuaj tsw qab, thiab tshuaj tsw qab.
- Qee tus menyuam yaus uas muaj kev puas siab ntsws kuj tseem tuaj yeem ua xua rau cov khoom xyaw uas feem ntau pom hauv tsev tu thiab khoom tu tus kheej. Kev ua xua tuaj yeem ua rau mob taub hau thiab lwm yam kev nyuaj siab.
- Yog tias koj tus menyuam tsis hais lus, lawv yuav tsis tuaj yeem qhia koj tias muaj dab tsi tshwm sim. Tshem tawm qhov hnov tsw ntxhiab los yog muaj zog, thiab saib yog tias koj pom qhov txawv ntawm koj tus menyuam tus cwj pwm.
Kauj Ruam 3. Tsim kom muaj tsev nyob niaj hnub
Cov menyuam yaus uas muaj tus kabmob autistic feem ntau teb tau zoo rau kev ua haujlwm niaj hnub, vim tias lawv paub tias yuav cia siab dab tsi - thiab qhov lawv xav tau dab tsi - nyob rau hnub ntawd. Kev ua haujlwm niaj hnub tuaj yeem pab tus menyuam muaj kev puas siab ntsws nyob nyab xeeb hauv tsev.
- Txog qee qhov, qhov no txhais tau tias txhua tus neeg hauv tsev yuav tsum ua raws li niaj hnub ua - yam tsawg kawg thaum saib los ntawm koj ob lub qhov muag ntawm koj tus menyuam uas tsis muaj zog.
- Yog tus menyuam paub tias txhua tus neeg yuav nyob qhov twg nyob rau ib hnub, lawv yuav tsis muaj kev txhawj xeeb.
- Qhov no tsis tas yuav txhais tau tias koj yuav tsum npaj koj tus kheej lub sijhawm nyob rau hauv nruj, ib nrab teev yog tias qhov ntawd tsis ua haujlwm rau koj. Txawm li cas los xij, mob siab rau ua kom txhua yam ncaj ncees nyob rau lub sijhawm tus menyuam sawv - tshwj xeeb yog cuam tshuam nrog cov haujlwm uas cuam tshuam nrog tus menyuam.
- Piv txwv li, teem sijhawm uas tsev neeg yuav noj hmo txhua hmo. Yog tias koj yuav tsum tau hloov pauv ntawm lub sijhawm no rau ib qho laj thawj twg, qhia rau koj tus menyuam yaus uas muaj kev puas hlwb paub ua ntej thiab muab lawv cov ntaub ntawv uas lawv xav tau kom nkag siab thiab npaj rau qhov cuam tshuam ntawd hauv lawv li niaj zaus.
Kauj Ruam 4. Tsim qhov chaw tshwj xeeb rau koj tus menyuam
Cov menyuam yaus muaj kev xav tau qhov chaw uas lawv tuaj yeem thim rov qab los ntawm kev txhawb siab thiab xav tau lub ntiaj teb. Ua haujlwm nrog koj tus menyuam los tsim qhov chaw no thiab sau nws nrog yam lawv nyiam.
- Ntau tus menyuam yaus muaj tus kheej muaj lawv qhov chaw hauv lawv chav, tab sis lwm tus menyuam nyiam qhov sib txawv ntawm lub tsev.
- Ua qhov koj tuaj yeem ua kom nyab xeeb thiab yooj yim rau tus menyuam kom mus txog qhov chaw nyab xeeb, tshwj xeeb yog nws nyob hauv thaj chaw uas lawv muaj peev xwm tuaj yeem raug mob.
- Piv txwv li, qee tus menyuam yaus uas muaj kev puas siab ntsws xav tau siab dua hauv av. Koj tuaj yeem tsim qhov chaw rau tus menyuam zoo li no nyob rau saud uas tsis pom kev hauv qab. Lwm cov menyuam yaus uas muaj kev xav xav nyob hauv qab, yog li lawv tuaj yeem tsim chaw nyob hauv qab rooj lossis txee.
- Lub tsev pheebsuab sab nraum zoov me me yog txoj hauv kev pheej yig los tsim qhov chaw ntiag tug nyob hauv ib qho chaw qhib ntawm lub tsev uas nquag muaj tsheb loj.
- Thaum koj tsim qhov chaw ntiag tug rau koj tus menyuam, ua kom tsis txhob kov nws lossis ib yam dab tsi hauv nws, lossis nkag mus rau ntawm qhov chaw.
Kauj Ruam 5. Npaj cov khoom siv hauv tsev txhua hnub thiab zam kev sib tsoo
Feem ntau cov menyuam yaus uas muaj kev puas siab ntsws xav tau yam khoom muaj lub siab xav, tab sis txoj hauv kev uas koj tus menyuam yuav teeb tsa tej yam yuav tsis muaj txiaj ntsig tshwj xeeb lossis muaj txiaj ntsig zoo rau koj.
- Piv txwv li, koj tus menyuam yuav xav tau txhua cov khoom noj hauv lub pantry kom raug raws li qhov loj ntawm lub thawv lossis tuaj yeem ua tau, thaum koj xav kom koj lub tais ntim khoom raws li hom zaub mov.
- Khaws tej khoom hauv tsev kom huv si, thiab piav qhia rau koj tus menyuam tias yog vim li cas rau ib txoj hauv kev tshwj xeeb ntawm kev koom tes. Tej zaum koj yuav hais tias "Lub tsev ntim khoom tau npaj los ntawm hom zaub mov kom niam tuaj yeem nrhiav cov khoom noj uas koj nyiam tshaj plaws rau noj hmo thiab paub thaum twg peb xav tau ntau dua."
- Khaws tej yam kev teeb tsa kuj tseem ua rau muaj kev cuam tshuam rau yam tsawg kawg nkaus. Ntau tus menyuam yaus muaj kev nyuaj siab muaj teeb meem tsom mus rau qhov chaw uas tsis sib xws lossis tag nrho ntawm cov khoom tsis zoo. Siv cov tub rau khoom thiab cov thoob qhov muag kom txo qhov muag tsis pom kev.
Kauj Ruam 6. Khaws qhov pom kev thiab lub suab cais
Cov menyuam yaus uas muaj tus kab mob vwm feem ntau ntsib kev txhawb siab vim tias muaj ntau dhau mus thiab lawv tsis muaj peev xwm lim tau ntau yam kev nkag siab. Paub txog qhov kev nkag siab sib txawv hauv koj lub tsev thiab sim tshem tawm ntau cov tswv yim tib lub sijhawm.
- Piv txwv li, yog tias tsev neeg saib TV, tsis txhob ntxhua khaub ncaws lossis khiav lub tshuab ntxuav tais diav tib lub sijhawm. Kaw qhov rooj mus rau lwm thaj chaw ntawm lub tsev uas muaj suab nrov.
- Thaum ib tus neeg tab tom hais lus, tso lub TV lossis lub tso suab kom tsis txhob tham ntau dua lwm lub suab. Cov menyuam yaus tsis muaj peev xwm tuaj yeem muaj teeb meem sib txawv suab los ntawm ntau qhov chaw thiab lawv yuav tsis hnov koj yog tias koj tab tom tham nrog lub suab nrov tom qab.
- Koj kuj yuav tsum sim kom tsis txhob muaj lub teeb los ntawm ntau qhov chaw. Piv txwv li, yog tias TV qhib, tua lub teeb ua haujlwm hauv chav. Tua teeb nyob rau lwm chav thaum tsis muaj leej twg nyob hauv lawv.
Ntu 2 ntawm 3: Tshem Tawm Kev Ruaj Ntseg Ruaj Ntseg
Cov menyuam yaus uas muaj tus kheej tuaj yeem xav paub txog lawv ib puag ncig. Tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj menyuam yaus, nws yog ib qho tseem ceeb txwv tsis pub nkag mus rau tej yam uas txaus ntshai.
Kauj Ruam 1. Txhim kho cov ntawv ruaj ntseg ntawm cov txee thiab tub rau khoom
Muas cov menyuam kom muaj kev nyab xeeb ntawm tus nqi luv lossis khw txhim kho hauv tsev thiab siv lawv ntawm chav ua noj thiab chav dej qhov rooj thiab cov tub rau khoom uas koj tsis xav kom koj tus menyuam autistic nkag mus.
- Koj kuj tseem yuav xav siv lub qhov rooj kaw nrog tib lub qhov rooj thiab cov tub rau khoom kom lawv tsis txhob kaw thiab ua rau koj tus menyuam raug mob.
- Yog ua tau, teeb lub qhov rooj uas tus menyuam nkag tsis tau. Qhov no yuav nyuaj dua thaum tus menyuam loj tuaj, tab sis cia siab tias thaum lawv loj tuaj lawv yuav kawm paub yuav nyab xeeb li cas.
- Koj kuj tseem tuaj yeem siv cov cim ua qhov kev ceeb toom pom ntawm thaj chaw ntawm lub tsev uas tsis txwv rau tus menyuam, lossis tias tus menyuam yuav tsum tsis txhob nkag mus yam tsis muaj neeg laus nyob.
- Nrhiav qhov pom kev, duab zoo uas koj tuaj yeem siv rau koj cov cim, thiab muab tso rau ntawm tus menyuam qhov muag.
Kauj Ruam 2. Tshem cov khoom siv thaum tsis siv
Txhua tus menyuam yaus xav paub ib txwm, suav nrog cov menyuam yaus uas muaj autistic. Cov khoom siv hluav taws xob xws li tshuab ziab plaub hau thiab toasters tuaj yeem ua rau raug mob hnyav thiab puas tsuaj yog tias sab laug ntsaws thiab tsis muaj neeg saib xyuas.
- Siv kev ceev faj thaum koj siv cov cuab yeej siv los xyuas kom meej tias koj tus menyuam tawm ntawm txoj kev lossis lwm qhov chaw nyob.
- Thaum cov cuab yeej siv thiab lwm yam khoom siv hluav taws xob raug ntsaws, khaws cov hlua tawm ntawm txoj kev kom lawv tsis txhob raug teeb meem. Koj kuj tseem xav saib rau dai cov hlua, uas tuaj yeem ntxias kom rub lossis rub.
- Siv lub qhov hluav taws xob npog rau ntawm lub qhov hluav taws xob uas tsis siv los tiv thaiv koj tus menyuam los ntawm ib yam dab tsi hauv lawv. Qhia koj tus menyuam tias qhov hluav taws xob tsis muaj kev nyab xeeb los ua si, vim tias lawv tuaj yeem ua rau koj poob siab.
Kauj Ruam 3. Ruaj ntseg cov khoom txaus ntshai
Txhua lub tsev muaj qee yam khoom uas yuav txaus ntshai rau ib tus menyuam yog tias lawv tau txais ntawm lawv. Cov tshuaj ntxuav tsev uas muaj tshuaj lom thiab cov khoom ntse xws li rab riam hauv chav ua noj yuav tsum raug kaw.
- Khaws lawv rau hauv ib lub thawv kaw lossis thawv rau ntawm lub txee siab lossis lwm qhov chaw kom ncav cuag koj tus menyuam.
- Xyuas kom koj tus menyuam nkag siab tias cov khoom no tsis yog rau lawv, tabsis tseem zam kom lawv tawm ntawm qhov chaw uas koj tus menyuam yuav raug sim los tshuaj xyuas lawv.
- Tsis txhob siv cov khoom phom sij hauv koj tus menyuam lub xub ntiag, vim tias lawv yuav dhau los ua cov neeg nyiam dua yog tias lawv pom koj siv lawv.
Kauj Ruam 4. Npaj cov rooj tog kom zoo
Qhov koj npaj cov rooj tog hauv koj lub tsev yuav nyob ntawm tus cwj pwm niaj hnub ntawm koj tus menyuam tshwj xeeb. Ua qhov koj ua tau kom haum rau tus menyuam txoj kev coj ua tsis raug puas tsuaj thiab tiv thaiv lawv kom tsis txhob raug mob.
- Piv txwv li, yog tias koj tus menyuam nyiam khiav, muab chaw rau lawv khiav ib ncig ntawm lub tsev yam tsis tau khiav mus rau dab tsi lossis tsoo dab tsi.
- Muab ntaub qhwv rau ntawm cov ces kaum ntse thiab ntug kom koj tus menyuam yuav tsis raug mob yog tias lawv tsoo rau lawv. Koj tuaj yeem xav hloov iav rooj lossis txee, uas tuaj yeem tawg tau yooj yim.
- Muab cov rooj tog siab dua xws li cov thawv ntawv lossis cov khaub ncaws tso rau ntawm phab ntsa kom koj tus menyuam rub tsis tau lawv.
- Tsis txhob muab cov rooj tog ze ntawm qhov rais uas koj tus menyuam tuaj yeem nce mus txog lub qhov rais thiab nce tawm.
Kauj Ruam 5. Thaiv cov ntaiv thiab qhov chaw tsis muaj kev nyab xeeb nrog rooj vag
Yog tias koj xav kom koj tus menyuam tawm ntawm qee thaj tsam ntawm lub tsev tag nrho, lub qhov rooj me nyuam tuaj yeem yog kev daws teeb meem ib ntus kom qhia tau tias thaj chaw tsis txwv. Cov rooj vag no muaj txiaj ntsig ntawm kev tshem tawm tau.
- Feem ntau koj tuaj yeem pom lub qhov rooj menyuam yaus thiab txhim kho tsev thiab cov khw muag khoom luv nqi. Koj kuj tseem tuaj yeem pom cov khoom siv ntawm cov chaw muag khoom online lossis txawm tias muag hauv chaw muag tsheb.
- Tej zaum koj yuav xav muab daim paib kos rau ntawm lub qhov rooj, zoo ib yam li koj tau tso rau ntawm lub qhov rooj txee, txhawm rau sib tham rau tus menyuam tias yam twg dhau ntawm lub rooj vag ntawd tsis txwv.
Ntu 3 ntawm 3: Tiv Thaiv Koj Tus Menyuam Los Ntawm Kev Ncaj Ncees
Kauj Ruam 1. Ua lub sijhawm rau kev saib xyuas kev taug
Cov menyuam yaus muaj tus kheej yog ib txwm xav paub, thiab tej zaum yuav xav tshawb xyuas qee thaj chaw hauv zej zog. Yog tias lawv txaus siab tshawb nrhiav, muab sijhawm rau lawv taug kev nrog qhov muaj peev xwm tsim nyog ntawm cov neeg laus saib xyuas. Txoj kev no, lawv tuaj yeem txaus siab rau lawv qhov kev xav paub thiab muaj kev lom zem thaum tseem muaj ib tus neeg saib xyuas lawv.
- Piv txwv li, yog tias koj tus menyuam xav paub txog qee qhov hav zoov nyob ze, koj tuaj yeem coj lawv taug kev hauv hav zoov kom so lawv thiaj tuaj yeem tshawb nrhiav.
- Cov laus, cov menyuam muaj lub luag haujlwm ntau tuaj yeem muab qhov ntsuas. Piv txwv li, "Koj tuaj yeem mus ncig tom teb tom tsev noj mov thaum peb noj mov tas," lossis "Koj tau khiav ntawm lub tiaj ua si thiab kuv yuav nyob ntawm no nrog kuv phau ntawv yog tias koj xav tau kuv."
Kauj Ruam 2. Xav txog laj kab koj lub vaj
Cov menyuam yaus uas muaj tus mob autistic feem ntau nyiam ua si sab nraum zoov. Fencing hauv koj lub vaj tuaj yeem ua rau lawv muaj kev nyab xeeb thiab tswj chaw mus ua si sab nraud yam tsis tas yuav txhawj xeeb txog kev hem sab nraud.
- Txhawm rau ua haujlwm kom raug, lub laj kab yuav tsum ua kom thaj chaw tsis muaj qhov khoob loj. Txhua lub rooj vag yuav tsum raug xauv sab nraud.
- Nco ntsoov tias yog tias koj npaj yuav ua laj kab tag nrho koj lub tsev, koj ib txwm yuav tsum xub ua tiav daim ntawv tshuaj ntsuam xyuas kom paub meej tias thaj tsam ntawm koj lub tsev thiab ntawm koj cov neeg nyob ze.
- Yog tias koj nyob hauv chav tsev lossis xauj tsev, laj kab hauv koj lub vaj yuav tsis yog qhov kev xaiv. Hauv qhov no, sim siv sijhawm tawm mus sab nraud nrog koj tus menyuam txhua hnub yog li lawv tsis raug ntxias kom taug kev ntawm lawv tus kheej.
Kauj Ruam 3. Xauv qhov rooj thiab qhov rais
Ntau tus niam txiv txhawj xeeb tias lawv yuav hloov lawv lub tsev mus rau hauv tsev kaw neeg yog tias lawv khaws txhua lub qhov rooj thiab lub qhov rais kaw txhua lub sijhawm. Txawm li cas los xij, ua li ntawd tuaj yeem tiv thaiv koj tus menyuam kom txhob ploj mus.
- Sim siv cov xauv uas koj tus menyuam nkag tsis tau thiab qhib lawv tus kheej. Qhov no yuav txhais tau tias txhim kho lub xauv ntxiv rau saum lub qhov rooj lossis qhov rai uas koj tus menyuam nkag tsis tau.
- Nco ntsoov tias ntau tus menyuam yaus uas muaj kev puas siab ntsws xav tias xis nyob thiab xis nyob yog tias lub qhov rooj thiab lub qhov rais muaj kev nyab xeeb thiab lawv paub tias tsis muaj leej twg tuaj yeem nkag mus lossis tawm hauv tsev.
Kauj Ruam 4. Teeb tsa lub tswb ntawm lub qhov rooj thiab lub qhov rais
Koj tsis tas yuav muaj caij nplooj ntoo hlav rau kev ruaj ntseg ruaj ntseg rau koj lub tsev. Lub tswb yooj yim ntawm txoj hlua tuaj yeem qhia rau koj paub yog lub qhov rooj lossis lub qhov rais qhib.
- Lub ntsiab lus nrog cov tswb ceeb toom no yog ceeb toom rau koj tias lub qhov rooj lossis lub qhov rais tau qhib - tsis txhob ntshai koj tus menyuam.
- Koj tuaj yeem dai lub tswb lossis lub suab nrov ntawm lub qhov rooj kom lub qhov rooj txhuam nws thaum nws qhib. Koj kuj tuaj yeem dai tswb ntawm lub qhov rooj kom nws nrov nrov thaum lub qhov rooj txav mus.
Kauj Ruam 5. Txhawb koj tus menyuam mus rau lawv qhov chaw ntiag tug yog tias lawv ntxhov siab lossis ntshai
Qee lub sij hawm, cov me nyuam autistic khiav tawm vim tias lawv tsis tuaj yeem daws qhov xwm txheej. Qhia koj tus menyuam tias lawv tuaj yeem khiav mus rau lawv qhov chaw nyob ntsiag to, thiab tias lawv yuav nyob ib leeg kom so rau qhov ntawd. Txoj kev no, lawv tsis tas yuav tawm hauv tsev mus nrhiav kev thaj yeeb.
Nco ntsoov tias qhov chaw ntiag tug tseem yog qhov chaw nkaum. Tsis txhob thab koj tus menyuam thaum lawv nyob sab hauv, thiab tsis txhob cia lwm tus menyuam nkag mus rau qhov chaw. Yog tias tus menyuam raug cuam tshuam thaum lawv tab tom sim ua kom nyob ntsiag to, lawv yuav kawm tias nws tsis yog thaj chaw muaj kev thaj yeeb, thiab tej zaum yuav tau sim khiav kom thiaj li nrhiav tau qhov chaw nyob ntsiag to
Kauj Ruam 6. Tham nrog koj cov neeg nyob ze
Tshwj xeeb tshaj yog yog tias koj tus menyuam nquag mus kev deb ntawm tsev, nws yog ib qho tseem ceeb uas txhua tus neeg nyob ze koj nkag siab tias koj tus menyuam yog tus mob vwm thiab paub yuav ua dab tsi yog tias lawv pom lawv mus ncig ib puag ncig.
- Qhia rau lawv paub yog tias koj tus menyuam yuav tsum tau mus ntsib, thiab txoj hauv kev muaj kev nyab xeeb li cas thiaj ua tau. Yog tias koj tus menyuam tsis hais lus thiab muaj teeb meem nrog cov neeg txawv, koj yuav xav qhia rau koj cov neeg nyob ze kom ua rau tus menyuam pom thiab hu koj tsis txhob mus cuag lawv tus kheej.
- Koj kuj tseem tuaj yeem xav qhia rau tub ceev xwm hauv cheeb tsam lossis chav haujlwm tua hluav taws paub txog koj tus menyuam yaus uas tsis muaj zog, yog tias lawv tau mus ncig lossis muaj xwm txheej ceev.
- Qhov no tseem ceeb tshwj xeeb yog tias koj tus menyuam tsis hais lus. Cov menyuam yaus muaj tus kheej tuaj yeem ntshai yog tias tib neeg xav tau lossis tawm tsam lawv, thiab tuaj yeem tawm suab lossis khiav tawm hauv kev ntshai.
