Tsev kawm ntawv nyuaj thiab qhov kawg uas peb xav tau yog kev nyab xeeb. Muaj ntau yam thoob plaws qhov uas ua rau cov ntxhais hnub no tsis muaj kev nyab xeeb: cov ntawv xov xwm, TV, txawm tias yog phooj ywg poj niam. Yog li, yog tias koj mob ntawm kev xav zoo li koj tsis hlub koj tus kheej, ua raws cov theem no txhawm rau txhim kho qhov kev hwm !!
Cov kauj ruam
Kauj Ruam 1. Nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog cov neeg uas nyiam lawv tus kheej
Nws yog qhov txaus siab npaum li cas cov neeg nyob ib puag ncig peb cuam tshuam rau peb tus kheej kev nkag siab. Yog tias koj nyob nrog lwm tus ntxhais uas niaj hnub nyeem cov ntawv cim khoom noj thiab yws yws txog lawv tus kheej muaj txoj hauv kev zoo heev uas lawv qhov kev tsis txaus ntseeg tau rub tawm ntawm koj! Nws nyuaj rau xaus kev phooj ywg tab sis yog tias lawv ua rau koj puas tsuaj rau koj tus kheej nws yog lub sijhawm los nrhiav cov phooj ywg tshiab. Nrhiav cov neeg uas nyiam tiag tiag thiab hwm lawv tus kheej. Muaj feem yuav yog lawv txoj kev ntseeg siab yuav rub tawm ntawm koj.
Kauj Ruam 2. Daim iav pep-tham
Txhua tag kis, thaum koj saib koj tus kheej hauv daim iav, nrhiav ib feem ntawm koj lub cev uas koj xav tias zoo nkauj tshwj xeeb rau hnub ntawd (piv txwv: "wow, kuv lub qhov muag zoo nkauj heev hnub no!" "Hnub no yog hnub plaub hau zoo heev!" Thiab lwm yam). Rau txhua qhov tsis zoo koj pom hauv koj tus kheej FORCE koj tus kheej kom pom ob qhov zoo.
Kauj Ruam 3. Nrhiav qee yam uas koj ua tau zoo
.. thiab lo nrog nws! Yog tias koj yog tus hu nkauj zoo koom nrog hu nkauj! Yog tias koj ua tau zoo ntawm qee yam kis las koom nrog pab pawg. Tsis yog koj yuav muaj peev xwm txaus siab rau koj cov txuj ci (thiab tej zaum txawm tias khav theeb me ntsis txog koj qhov kev ua tiav) tab sis koj yuav pom cov neeg uas muaj kev nyiam sib xws uas yuav hwm koj rau koj li txuj ci.
Kauj Ruam 4. Saib xyuas koj tus kheej kom huv si
Nws nyuaj rau hwm koj tus kheej thaum koj tsis xav tias koj zoo tshaj plaws thiab tib neeg yuav tawm tsam qhov tsis zoo rau koj yog tias koj tsis saib xyuas koj lub cev. Nco ntsoov tias koj da dej txhua hnub (nyiam dua ua ntej tsev kawm ntawv), sim kho cov ntxau ntxau, txhuam koj cov hniav txhua hnub, thiab xyuas kom tseeb tias koj ntxhiab tsw tshiab thiab huv.
Kauj Ruam 5. Paub txog koj qhov tsos
Cov neeg tuaj ntawm txhua qhov sib txawv thiab qhov ntau thiab tsawg. Yog tias koj muaj kev ntseeg tiag tiag ntawm koj qhov hnyav tej zaum sim ntaus lub gym kom poob ob peb phaus. Ntxiv rau, lub ntuj endorphins yuav ua rau koj zoo siab dua! Tsis tas li, nrhiav cov khaub ncaws uas nthuav tawm koj li kev zoo nkauj. Zam lub hnab t-shirt thiab ris ntauv txhav-Lawv tsis yog qhov ua kom zoo rau leej twg, txawm hais tias yog leej txiv.
Kauj Ruam 6. Txhawb kev sib raug zoo
Tsis txhob xav phem yog tias koj tsis muaj tus khub. Txawm hais tias facebook hais dab tsi, tsis yog txhua tus "nyob hauv kev sib raug zoo". Yuav kom ncaj ncees, feem ntau cov tub ntxhais kawm theem siab (tshwj xeeb yog cov muaj hnub nyoog 16 xyoos) muaj kev sib koom ntau dua li kev sib raug zoo tiag tiag. Lossis lawv nyiam mus ntsib cov ntxhais hluas vim tias lawv xav tias lawv tsis tuaj yeem tau ntxhais hauv lawv lub hnub nyoog (yep, cov txiv neej tsis muaj kev nyab xeeb ib yam nkaus!). Yog li co tawm cov Blues Ib Leeg thiab tsom mus rau kev txaus siab rau lub neej rau nws yog dab tsi.
Kauj Ruam 7. Muaj tus cwm pwm
Tsis txhob hloov koj yog leej twg! Kev nyab xeeb thiab ntseeg siab tsis txhais tau tias yog npauj npaim. Yog tias koj txaj muag nws tseem tuaj yeem muab qhov kev xav ntawm kev ntseeg tus kheej. Thaum kawg, koj tus kheej yog txhua yam koj muaj thiab qhov ntawd yog qhov yuav yeej tib neeg nyob rau yav tom ntej.
Kauj Ruam 8. Tuaj pab dawb
Pab tawm ntawm kev siab hlub hauv zos, tsev qiv ntawv, lossis chaw zov menyuam. Thaum koj tsis khoom pab lwm tus koj tsis xav txog koj tus kheej. Kev pab ntawm cov chaw xws li Pabcuam Kev Ruaj Ntseg lossis chav ua kua zaub yuav qhia koj tias koj muaj nws li cas. Koj yuav los ntawm qhov kev paub zoo li tus neeg zoo dua sab hauv.
Kauj Ruam 9. Tsis txhob ua siab phem
Cov ntxhais feem ntau yuav lom zem rau lwm tus vim lawv tus kheej tsis txaus ntseeg. Thov, tsis txhob ua qhov no. Yog tias koj tau muaj ib tus neeg tham txog koj tom qab koj nraub qaum koj paub tias nws nqus. Nws yog qhov qub uas yuav khib cov ntxhais zoo tshaj plaws tab sis tsis qhia nws. Yog tias koj tsis muaj dab tsi zoo los hais tsis txhob hais dab tsi hlo li. Tsis tas li ntawd, tsis muaj leej twg nyiam kev hais lus phem.
Kauj Ruam 10. Nco ntsoov
Nco ntsoov tias txawm tias qhov zoo nkauj tshaj plaws, ntse tshaj, cov ntxhais zoo tshaj plaws muaj teeb meem. Xav txog nws zoo li no: ib tug neeg, nyob ntawd, yuav muab txhua yam los hloov chaw nrog koj. Tab sis, kuv tus hlub, cov nyom tiag tiag tsis muaj ntsuab nyob rau lwm sab.
Lub tswv yim
- Yog tias koj tsis muaj kev nyab xeeb heev thiab puas tau txiav txim siab ua phem rau koj tus kheej lossis tua tus kheej, mus ntsib kws kho mob. Muaj tus kws kho mob tsis txhais hais tias koj tsis muaj zog. Qhov tseeb, tsis muaj leej twg tsuas yog koj thiab koj niam koj txiv yuav tsum paub.
- Yog tias koj yog ib tus ntawm cov ntxhais uas ntxub thaum cov txiv neej ntsia ntawm koj lub hauv siab (feem ntau cov ntxhais zoo li zoo li no) nco ntsoov tias saib koj "poj niam qhov" yog lawv txoj hauv kev hais tias koj kub. Yog tias nws tseem thab koj, sim tuav koj phau ntawv sau ua ib txoj hauv kev uas npog koj lub hauv siab. Txoj kev ntawd lawv tsis muaj dab tsi los saib.
- Yog tias koj muaj lub siab tawv tiag tiag, lwm zaus koj ntes tus txiv neej saib thaum koj tab tom sib tham tuav koj txhais tes theem nrog koj lub hauv siab thiab txav mus rau ntawm koj lub ntsej muag. Nco ntsoov nqa kev sib tham ib txwm-nws yuav cuam tshuam nws tag nrho!
