Txawm hais tias koj txhob txwm tshaj tawm koj lub pob ntseg lossis muaj qhov qhwv ntsej uas tau ncab vim tias koj hnav cov qhwv ntsej hnyav, tib txoj hauv kev los kho qhov qhov ncab uas ncab tawm yog kev phais. Tus kws phais neeg yas lossis pob ntseg, qhov ntswg, thiab caj pas (ENT) kws kho mob txiav lub qhov thiab muab nws rov qab los ua ke. Nov yog cov txheej txheem yooj yim thiab koj lub pob ntseg zoo nyob hauv ob peb lub lis piam. Txawm li cas los xij, koj yuav tau tos ntev dua yog tias koj xav thim lawv dua.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Tau Kho Kho Pob Ntseg
Kauj Ruam 1. Teem sijhawm sab laj nrog 2 lossis 3 tus kws kho mob
Kev phais kho pob ntseg yog txheej txheem kho kom zoo nkauj uas feem ntau tsis tau them los ntawm kev pov hwm ntiag tug. Vim tias koj yuav yuav them rau tus txheej txheem koj tus kheej, koj xav kom ntseeg tau tias tus kws kho mob uas koj xaiv yog ib tus neeg uas koj xis nyob nrog leej twg yuav ua haujlwm zoo.
- Feem ntau cov kws phais neeg kho hniav yuav muab tswv yim pub dawb rau koj. Thaum tham thawj zaug, lawv yuav saib koj lub pob ntseg thiab piav qhia tias lawv tuaj yeem ua dab tsi los kho nws.
- Nug txhua tus kws kho mob ntau cov lus nug, suav nrog ntev npaum li cas lawv tau xyaum thiab pes tsawg tus txheej txheem uas lawv tau ua. Ntau tus kws phais neeg yas muaj ua ntej thiab tom qab cov duab los ntawm kev phais yav dhau los uas koj tuaj yeem saib tau.
- Cov nqi rau cov txheej txheem no sib txawv nyob ntawm qhov nyuaj ntawm kev puas tsuaj rau koj lub pob ntseg. Tus kws kho mob yuav qhia rau koj paub tus nqi tag nrho ntawm koj qhov kev tham thawj zaug.
Tswv yim:
Txawm hais tias koj cov peev nyiaj tuaj yeem yog qhov tseem ceeb, tsis txhob xaiv kws phais yas yooj yim vim tias lawv pheej yig tshaj. Xav txog lawv tus kheej nrog rau lawv cov kev paub dhau los.
Kauj Ruam 2. Muab koj li keeb kwm kho mob kom ntseeg tau tias koj noj qab haus huv txaus rau kev phais
Tom qab koj xaiv kws kho mob, tham txog keeb kwm ntawm koj kev noj qab haus huv thiab txhua yam tshuaj uas koj noj nrog lawv. Koj tus kws kho mob yuav nug koj txog kev phais mob ua ntej koj tau muaj lossis muaj teeb meem koj tau muaj yav dhau los. Ua siab ncaj nrog koj cov lus teb kom ntseeg tau tias koj nyab xeeb rau kev phais.
Txawm hais tias phais kho pob ntseg yog txheej txheem me me tsis ua nrog tshuaj loog hauv zos, tseem muaj qee qhov txaus ntshai, tshwj xeeb tshaj yog tias koj noj tshuaj rau mob hnyav
Kauj Ruam 3. Ua raws koj tus kws kho mob cov lus qhia ua ntej ua haujlwm
Raws li koj cov txiaj ntsig sim thiab cov ntaub ntawv koj muab txog koj kev noj qab haus huv thiab keeb kwm kev kho mob, koj tus kws kho mob yuav qhia koj tias koj yuav tsum ua dab tsi los npaj rau koj lub pob ntseg kho phais. Yog tias koj noj qab nyob zoo, tej zaum koj tsis tas yuav ua dab tsi tshwj xeeb ua ntej yuav phais.
- Koj tus kws kho mob feem ntau yuav qhia koj kom tsis txhob haus luam yeeb lossis haus dej haus cawv thaum hnub phais. Yog tias koj noj cov tshuaj ntshav kom ntshav siab, koj tus kws kho mob yuav qhia koj kom tsis txhob noj lawv ua ntej kev phais.
- Haus dej kom ntau thiab xyuas kom koj nyob zoo. Nws yuav pab kho kom rov zoo.
- Tsis txhob noj cov tshuaj thim ntshav lossis tshuaj ntxiv 2 lub lis piam ua ntej koj phais.
Kauj Ruam 4. Mus rau koj tus kws kho mob lub chaw haujlwm kom ua tiav cov txheej txheem
Kev kho pob ntseg feem ntau yog ua tiav hauv tus kws kho mob lub chaw ua haujlwm tsuas yog siv tshuaj loog hauv zos. Tom qab loog koj lub pob ntseg pob ntseg, koj tus kws kho mob yuav txiav cov ntug ntawm qhov qhwv ntsej qhwv lub qhov, tshem tawm ib txheej tawv nqaij. Tom qab ntawd, lawv yuav xaws nws rov qab ua ke nrog sutures.
- Cia siab tias cov txheej txheem yuav kav ntev li ib nrab teev. Yog tias koj muaj teeb meem nyuaj rau koj lub pob ntseg pob ntseg, nws yuav siv sijhawm ntev dua.
- Feem ntau, koj yuav muaj sutures ntawm ob sab xub ntiag thiab tom qab ntawm koj lub pob ntseg. Koj yuav tsum tau rov qab los txhawm rau tshem tawm cov plaub hau nyob hauv ib lub lim tiam. Koj tus kws kho mob feem ntau yuav teem sijhawm teem sijhawm no ua ntej koj tawm ntawm lawv lub chaw haujlwm tom qab tus txheej txheem.
- Vim tias cov kws kho mob feem ntau tsuas yog siv tshuaj loog hauv zos rau cov txheej txheem no, nws muaj kev nyab xeeb zoo rau koj tsav koj tus kheej.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Saib Xyuas Koj Lub Pob Ntseg tom qab phais
Kauj Ruam 1. Tos 2 hnub ua ntej yuav da dej lossis ntxuav koj cov plaub hau
Koj tsis tuaj yeem ua rau koj pob ntseg pob ntseg ntub tsawg kawg 48 teev tom qab kev phais thawj zaug, uas txhais tau tias koj yuav tsum tsis txhob ntxuav koj cov plaub hau lossis da dej. Koj yuav tsum tsis txhob ua luam dej thaum lub sijhawm no.
- Yog tias koj muaj cov plaub hau ntev dua, koj yuav xav rub nws rov qab kom nws tsis cuam tshuam rau koj lub pob ntseg lossis ua paug qhov chaw phais mob.
- Yog tias koj mus da dej tas li, nug koj tus kws kho mob thaum koj tuaj yeem ua luam dej dua. Feem ntau, nws yuav tsis ua li ntawd tom qab thawj zaug 2-hnub. Txawm li cas los xij, koj tus kws kho mob yuav xav kom koj npog koj lub pob ntseg txhawm rau tiv thaiv lawv los ntawm cov tshuaj chlorine hauv pas dej.
- Tsis txhob ua kom koj lub pob ntseg ntsoog tag rau thawj 2-3 hnub kom koj cov sutures kho kom zoo.
Kauj Ruam 2. Ntxuav cov ntaub qhwv thiab npog lawv nrog tshuaj pleev 2 mus rau 3 zaug hauv ib hnub
Rau thawj 2 txog 3 hnub tom qab phais tas, ntxuav koj pob ntseg pob ntseg thaum koj sawv, ua ntej koj yuav mus pw, thiab tsawg kawg ib zaug thaum ib tag hmo. Qee tus kws kho mob xav kom koj siv xab npum thiab dej, lwm tus yog cov kua ntsev, los ntxuav koj pob ntseg pob ntseg tom qab phais. Tom qab ntxuav thiab txhuam lawv kom qhuav, npog lawv hauv cov tshuaj pleev tshuaj tua kab mob.
Koj tus kws kho mob tuaj yeem pom zoo tshwj xeeb hom tshuaj ntxhua lossis tshuaj pleev. Yog tias muaj lwm lub npe uas koj nyiam, nug lawv seb koj puas tuaj yeem siv qhov ntawd
Kauj Ruam 3. Siv qhov txias txias los txo qhov o
Hauv thawj 24 teev tom qab koj phais, koj pob ntseg pob ntseg yuav o tuaj. Cov dej khov nab kuab qhwv rau hauv daim ntaub ntxhua khaub ncaws thiab tso rau ntawm koj lub pob ntseg pob ntseg tuaj yeem pab qhov o ploj mus. Koj tuaj yeem ua qhov no ntev txog 20 feeb ib zaug txhua 2 teev.
Nco ntsoov tias koj muaj ntaub ntxhua khaub ncaws lossis phuam los tiv thaiv koj cov tawv nqaij. Tsis txhob muab dab tsi khov ncaj qha rau ntawm koj cov tawv nqaij
Kauj Ruam 4. Siv tshuaj acetaminophen raws li xav tau rau qhov mob
Thaum feem ntau tsis ntau yog tias muaj mob los ntawm cov txheej txheem yooj yim, koj yuav hnov qee qhov mob tom qab kho pob ntseg nyuaj dua. Hmoov tsis zoo, ntau lub khw muag tshuaj tiv thaiv kab mob, xws li tshuaj aspirin thiab ibuprofen, ua rau koj cov ntshav qis thiab tuaj yeem ua ntshav los ntawm qhov txhab phais. Hloov chaw, noj acetaminophen (Tylenol) yog tias koj xav tias koj xav tau ib yam dab tsi rau qhov mob. Ua raws cov lus qhia ntawm lub raj mis hais txog kev siv ntau npaum li cas tshwj tsis yog koj tus kws kho mob qhia koj lwm yam.
- Yog tias koj tab tom noj ntshav kom ntshav rau kev kho mob, koj tus kws kho mob yuav qhia koj kom tsis txhob noj nws thawj hnub lossis ob hnub tom qab koj phais tshwj tsis yog ua li ntawd yuav ua rau koj txoj kev noj qab haus huv muaj kev pheej hmoo.
- Koj kuj xav kom tsis txhob muaj tshuaj ntsuab los yog tshuaj yej uas tuaj yeem ua rau cov ntshav ua kom tsis muaj zog, suav nrog qej, qhiav, ginkgo, ginseng, thiab tshuaj yej ntsuab.
Kauj Ruam 5. Rov qab mus rau koj tus kws kho mob lub chaw haujlwm tom qab 1 lub lim tiam
Kwv yees li 7 txog 10 hnub tom qab koj phais, koj yuav muaj sijhawm teem sijhawm mus ntsib kws kho mob kom tshem koj cov tawv nqaij. Lawv tseem yuav tshuaj xyuas qhov rov qab los thiab tham nrog koj txog cov txheej txheem kho kom zoo.
- Nws tseem yuav yog 2 txog 4 lub lis piam ua ntej koj lub pob ntseg zoo. Koj tus kws kho mob tuaj yeem kwv yees kwv yees raws li lawv qhov mob tom qab tshem tawm cov tawv nqaij.
- Yog tias koj muaj lub qhov ncab los ntawm cov qhwv ntsej hnyav kho, koj yuav zoo li tsuas muaj qhov caws pliav me me. Lwm yam tshaj qhov caws pliav, koj lub pob ntseg yuav zoo ib yam li lawv tau ua dhau los. Yog tias koj tau kho qhov loj dua, txawm li cas los xij, koj yuav muaj qhov caws pliav loj dua thiab koj lub pob ntseg pob ntseg zoo li yuav txawv dua li nws tau ua ntej koj pib ncab lawv.
Kauj Ruam 6. Tos tsawg kawg 6 lub lis piam ua ntej yuav thim koj lub pob ntseg
Koj tus kws kho mob cov lus qhia tom qab ntawv feem ntau yuav qhia koj ntev npaum li cas koj yuav tsum tau tos ua ntej koj yuav hnov pob ntseg dua. Lub sijhawm ntev yuav txawv nyob ntawm qhov nyuaj ntawm kev kho uas tau ua thiab qhov loj ntawm qhov txhab.
- Yog tias koj tus kws kho mob qhia koj kom tos ntev dua 6 lub lis piam, ua raws koj tus kws kho mob cov lus qhia. Yog tias koj xav kom koj lub pob ntseg rov pob ntseg sai dua, koj yuav muaj lawv saib ntawm koj lub pob ntseg thiab qhia rau koj paub yog tias koj tuaj yeem ua tau.
- Yog tias koj muaj lub qhov ncab nrog cov ntsuas los yog cov ntsaws, koj yuav tsis tuaj yeem thim koj lub pob ntseg dua, nyob ntawm seb koj tau ncab lawv ntau npaum li cas thiab qhov nyuaj ntawm kev kho phais.
Tswv yim:
Thaum koj tau txais koj lub pob ntseg rov thim, zam kev tau txais lub qhov nyob hauv tib qhov chaw. Qhov chaw ntawd yuav zoo li ncab lossis rhuav tau yooj yim dua.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tiv Thaiv Ncab Earlobes
Kauj Ruam 1. Hloov koj lub qhwv ntsej hnyav rau qhov hnyav dua
Sij hawm dhau mus, cov qhwv ntsej hnyav dua yuav ua rau koj lub qhov qhwv kom ncab. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb yog tias koj twb tau kho lub qhov ncab kho ua ntej lawm. Yog tias koj nyiam cov qhwv ntsej loj loj, saib rau qhov uas hollow lossis ua los ntawm cov khoom hnyav dua.
Koj kuj tseem tuaj yeem hloov koj lub ntsej muag zam loj rau hauv qhov clip-ons thiab hnav lawv li ntawd, yog li koj tsis tas yuav tshem koj cov qhwv ntsej uas koj nyiam tshaj plaws los cawm koj pob ntseg
Tswv yim:
Txuag koj qhov hnyav "cov lus" qhwv ntsej rau cov xwm txheej tshwj xeeb thaum koj yuav zoo li tsuas yog hnav lawv li ob peb teev.
Kauj Ruam 2. Nqa koj cov qhwv ntsej tawm sai li sai tau thaum koj los txog tsev
Ua tus cwj pwm tsis hnav koj cov qhwv ntsej thaum koj nyob hauv tsev - tshwj xeeb tshaj yog qhov ntev, hnyav dua. Yog tias koj muaj lub rooj ze ntawm lub qhov rooj, tso lub tais me me zoo nkauj lossis tais rau ntawm lub rooj ntawd koj yuav muaj chaw rau koj qhwv ntsej.
Txawm hais tias koj tso pob ntseg rau me ntsis tom qab koj mus txog tsev, nco ntsoov tshem lawv tawm ua ntej koj mus pw. Pw tsaug zog hauv koj lub pob ntseg tuaj yeem ua rau raug mob rau koj pob ntseg pob ntseg
Kauj Ruam 3. Siv ntau lub pob ntseg txhawb nqa nraub qaum kom faib qhov hnyav
Thaum koj hnav cov qhwv ntsej, qhov hnyav tag nrho tau tuav ntawm ib kis. Yog tias koj faib qhov hnyav nyob thoob plaws qhov dav ntawm koj lub pob ntseg pob ntseg, cov qhwv ntsej hnyav dua yuav tsis tshua ua rau koj lub qhov ncab.
Koj tuaj yeem yuav pob ntseg nraub qaum ntawm cov hniav nyiaj hniav kub lossis khw muag khoom zoo nkauj lossis online. Saib rau qhov tshwj xeeb hais tias lawv faib qhov hnyav ntawm cov qhwv ntsej hnyav. Tom qab ntawd, koj tuaj yeem hloov koj lub pob ntseg nraub qaum ib txwm nrog cov uas txhawb nqa ntau dua
Kauj Ruam 4. Tsis txhob qhwv ntsej uas tuaj yeem yooj yim snag lossis ntes
Ntev, qhwv ntsej zoo nkauj tuaj yeem ntes tau ntawm koj lub dab tshos lossis lub xub pwg lossis snag ntawm koj lub tsho loj. Thaum lawv rub koj lub pob ntseg, lawv yuav maj mam nthuav koj lub qhov qhwv ntsej.
Yog tias koj nyiam cov qhwv ntsej zoo nkauj, nrhiav cov uas tau ua los ntawm cov khoom siv uas tsis xaws (rub nws maj mam tiv thaiv lub tsho loj kom tshuaj xyuas), lossis nrog cov qauv tsim uas tsis muaj nqes lossis cov ntsiab lus uas tuaj yeem yooj yim ntes tau ntawm qee yam
Lub tswv yim
- Yog tias koj lub qhov tsis hnyav ncab, koj yuav tuaj yeem txo qhov ua kom pom tseeb los ntawm kev tau txais kws phais neeg yas lossis kws kho tawv nqaij txhawm rau txhaj tshuaj rau hauv koj pob ntseg pob ntseg. Cov kua nplaum muaj cov hyaluronic acid, uas ua rau tawv nqaij thiab nqa lub qhov hlais.
- Ua kom lub cev muaj zog, noj zaub mov zoo, thiab so kom txaus los pab ua kom koj rov zoo.
