Thaum koj tsis yog menyuam yaus lawm, thiab tsis yog neeg laus, lub neej nyuaj. Nws nyuaj dua thaum koj xav tias yog neeg laus, tab sis tau txais kev kho zoo li menyuam yaus, lossis, muaj cov tib neeg sim muab lub luag haujlwm rau koj ntau dua li koj xav tau npaj rau. Ntau tus ntxhais hluas, nyob qhov twg lawv nyob hauv cov xyoo hluas, xav zoo dua txog lub neej thaum lawv xav tias tswj hwm yam. Qee qhov ntawm cov kauj ruam no yuav siv rau cov ntxhais hluas uas paub tab thiab qee qhov yuav ua haujlwm zoo dua rau kev tsim cov ntxhais hluas. Xaiv cov kauj ruam uas koj xav tias haum rau koj tshaj plaws los npaj koj tus kheej rau tsev kawm ntawv thiab xav zoo txog nws thaum sawv ntxov.
Cov kauj ruam
Kauj Ruam 1. Teeb koj lub tsev kawm ntawv khaub ncaws ua ntej koj mus pw
Koj tuaj yeem npaj tau sai dua yog tias koj paub tias koj yuav hnav dab tsi thiab koj yuav tsis tas yuav flap txog kev nrhiav cov khoom ntawm cov khaub ncaws hauv tsev kawm ntawv lossis qee yam uas koj tau mob siab rau hnav.
Kauj Ruam 2. Saum lub sijhawm
Kev sawv yog ib txwm nyuaj nyob rau hauv thawj qhov chaw, nws yog ib txwm rau cov ntxhais hluas xav tias nkees thaum sawv ntxov, nws tsis txhais tau tias koj tub nkeeg. Tib neeg hais tias koj yuav tsum tau pw kom zoo nkauj zoo nkauj, tab sis pom tseeb thaum koj dhau los ua tub hluas ntxhais hluas yeej ib txwm muaj cov yeeb yam/phau ntawv koj xav saib/nyeem. Teem lub tswb zoo thiab zoo siab (yog tias koj siv ib qho) ntawm lub sijhawm koj xav tias tsim nyog. Tsis txhob nias snooze! Koj yuav nkag mus rau tus cwj pwm thiab koj nkim sijhawm. Koj tseem tuaj yeem nug koj niam lossis ib tus neeg kom tsa koj thaum xub thawj yog tias sawv nrog lub tswb nyuaj.
Kauj Ruam 3. Ua txhua yam koj xav tau ua hauv chav dej lossis loo
Ntxuav koj lub ntsej muag kom huv nrog xab npum zoo lossis tshuaj ntxuav tes. Nws yuav pab koj hnov tsaug zog. Siv lub ntsej muag exfoliator ob peb zaug hauv ib lub lis piam yog tias koj nyiam.
Kauj Ruam 4. Huv tsev kawm ntawv
Txawm hais tias koj tau da dej los tsis tau, sim tsis txhob sib tov nrog cov tshuaj pleev sib txawv thiab tshuaj tsuag. Tsuas yog siv lub cev ntxhiab tsw ntxhiab thiab (yog tias koj xav tau) zawv plaub hau rau koj cov plaub hau. Muab ib co moisturizer rau yog tias koj nyiam.
Kauj Ruam 5. Muab qee yam deodorant thiab hnav khaub ncaws
Sim ua kom haum koj lub khaub ncaws, yog tias koj yuav tsum hnav ib qho, los ntawm kev ntxiv lub moos txias, lossis yog tias koj tau tso cai cov hniav nyiaj hniav kub ntxiv qee cov hlaws lossis cov saw caj dab.
Kauj Ruam 6. Noj tshais zoo, txhuam koj cov hniav, siv hlua, thiab siv tshuaj yaug qhov ncauj zoo dua
Kauj Ruam 7. Ua koj cov plaub hau
Sim ua tej yam yooj yim thiab ntxim hlub, xws li cov plaub hau ntev thiab cov plaub hau ntxim hlub. Lossis koj tuaj yeem qhwv ib daim ntaub ncig ib puag ncig los yog pigtails.
Kauj Ruam 8. Yog tias koj hnav pleev, teeb tsa qhov txwv yog tias koj muaj pleev txwv hauv tsev kawm ntawv lossis hauv tsev
Kev txawj ntse tab sis ua kom zoo yog zais thiab lub hauv paus (yog tias xav tau) thiab tejzaum nws yog xim av mascara.
Kauj Ruam 9. Xav txog qhov ua tiav qhov kawg, xws li:
qee lub teeb lipgloss, naj hoom thiab tes pleev.
Kauj Ruam 10. Npaj tag nrho koj cov pluas su, phau ntawv, dej thiab lwm yam uas koj xav tau rau hauv koj lub hnab thiab koj npaj txhij mus
Kauj Ruam 11. Npaj kom khov koj cov khoom
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Saib zoo meej tsis muaj teeb meem. Tsuav koj nyob nyab xeeb thiab zoo siab nrog koj tus kheej, tib neeg yuav mob siab rau ntau dua.
- Teem tag nrho koj cov khaub ncaws rau hnub Sunday tsaus ntuj yog li thaum sawv ntxov koj tuaj yeem nqa koj cov khaub ncaws.
- Ua ntawv thov tsuas yog txheej txheej nyias nyias ntawm lub hauv paus. Tsis txhob hnav daim npog ntsej muag txiv kab ntxwv! Koj zoo nkauj ib yam li koj.
- Ntim koj lub hnab hmo ua ntej yog tias koj ib txwm maj nrawm. Sim tsis txhob pw lig dhau hmo, sim pw ua ntej 9 lossis 10.
- Thov pleev rau hauv chav uas muaj teeb pom kev zoo.
- Sim saib ntev npaum li cas nws yuav siv sij hawm koj los npaj. Yog hais tias, nws yuav siv sijhawm koj li ib teev los ua kom tiav cov lus saum toj no, sim hnub tom ntej kom ua tiav hauv 50 feeb thiab lwm yam.
