Peb txhua tus cuam tshuam nrog kev tsis ruaj ntseg ntawm qee kis lossis lwm qhov; nws yog ib txoj hauv kev los sim ntsuas seb peb cov lag luam yuav ua tiav lossis tsis zoo rau peb. Nyob rau hauv rooj plaub ntawm kev txiav txim siab seb puas yuav los yog tsis hla lub hav cuam kawb loj ntawm lub maus taus, qhov no yog qhov zoo heev. Tab sis hauv lub neej txhua hnub, tsis muaj kev nyab xeeb dhau los sim ua cov haujlwm me me, xws li hais lus ncaj ncees rau cov phooj ywg, txwv koj lub peev xwm kom txaus siab rau lub sijhawm uas koj muaj hauv ntiaj teb. Lub neej hloov pauv tas li thiab txhua yam uas ruaj khov niaj hnub no tuaj yeem tawg lossis tag kis. Tab sis yog tias koj ua rau koj tus kheej muaj zog, koj tuaj yeem rov tsim dua tshiab, kov yeej, thiab txav mus tom ntej los ntawm koj tus kheej lub siab nyiam, thiab nrhiav kev zoo siab nyob qhov twg koj mus. Saib Kauj Ruam 1 kom ua koj txoj hauv kev kom kov yeej kev tsis ruaj ntseg.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Kho Koj Lub Zeem Muag
Kauj Ruam 1. Xyaum ua lub hom phiaj
Yog tias koj zoo li koj tsis tuaj yeem ua tiav qee yam, nqis tawm ntawm koj tus kheej ib pliag thiab xav tias koj yog tus neeg sib txawv kiag li. Xav txog yam koj yuav qhia rau lwm tus neeg hauv koj qhov xwm txheej. Piv txwv li, yog tias koj txhawj xeeb txog kev mus rau tog twg koj tsis paub coob leej neeg lossis tab tom xam phaj rau txoj haujlwm tshiab, xav txog cov lus qhia uas koj yuav muab rau ib tus neeg hauv qhov xwm txheej zoo sib xws. Yog tias koj saib nws li no, koj yuav pom tias tsis muaj dab tsi yuav ntshai txog thiab koj yuav ua tiav yog tias koj mob siab rau nws.
Kauj Ruam 2. Sau koj qhov kev ntshai
Sau txhua yam uas koj txhawj xeeb txog, thiab txhua yam uas ua rau koj zoo li koj tsis tuaj yeem ua tiav ib yam. Nyeem lawv dua thiab nug koj tus kheej seb lawv pes tsawg tus thiaj tsim nyog, thiab pes tsawg tus tsuas yog cov khoom lag luam ntawm kev xav tsis zoo. Siv sijhawm los xav tiag tiag txog dab tsi ntawm lub hauv paus ntawm koj qhov kev ntshai - txawm tias nws ua rau koj tus kheej dag, ua rau koj niam koj txiv poob siab, lossis tsis muaj lub neej uas koj xav tau. Pom muaj pes tsawg yam ntawm koj qhov kev ntshai uas koj tuaj yeem daws tau, thiab muaj pes tsawg qhov kev daws teeb meem zoo koj tuaj yeem xav txog txhua yam uas ua rau koj txhawj xeeb.
Nws yog ntuj zoo kawg nkaus uas yuav ntshai ua tsis tiav lossis tawm los saib tsis zoo. Txhua leej txhua tus muaj cov kev ntshai no dhau sijhawm. Txawm li cas los xij, nws tsis yog ib qho uas ua rau muaj kev txhawj xeeb uas koj xav tias koj tsis tuaj yeem ua tiav ib yam nkaus
Kauj Ruam 3. Nco ntsoov txhua qhov kev ua tiav uas koj tau muaj
Hloov chaw ntawm kev tsom mus rau txhua lub sijhawm koj txaj muag rau koj tus kheej, ua tsis tiav ntawm qee yam, lossis tsuas yog saib ua dag, koj yuav tsum siv sijhawm ntev saib txhua lub sijhawm uas koj tau ua tiav tiag tiag. Xav txog qhov ua tiav koj tau muaj hauv tsev kawm ntawv, kev phooj ywg zoo uas koj tau tuav tseg, lossis tsuas yog lub sijhawm tsis sib xws thaum koj ua rau ib pab neeg tawg vim tias koj yeej muaj kev lom zem. Ntau lub sijhawm zoo uas koj nco, muaj kev ntseeg siab ntau koj yuav muaj uas koj tuaj yeem muaj ntau ntawm lawv yav tom ntej.
Nws tuaj yeem pab sau txhua qhov ntawm koj qhov kev ua tiav tom qab lawv tshwm sim. Khaws ib phau ntawv sau tiav ntawm koj lub rooj thiab sau nws nrog kev txaus siab ua tiav thiab nyiam nco. Thaum koj xav tias tsis muaj peev xwm ua dab tsi thiab zoo li koj tsis tuaj yeem ua dab tsi raug, koj tuaj yeem saib hauv koj daim ntawv thiab nco ntsoov dab tsi txaus, muaj peev xwm tus neeg koj yog
Kauj Ruam 4. Nug koj tus kheej, "Qhov phem tshaj uas tuaj yeem tshwm sim yog dab tsi?
Thiab ua siab ncaj nrog koj cov lus teb. Yog tias koj tau txiav plaub hau tshiab thiab ob peb tus neeg tsis nyiam nws, ces nws tsis zoo li yuav xaus rau lub ntiaj teb. Yog tias koj ntxub nws kiag li, tom qab ntawd kwv yees dab tsi - plaub hau loj hlob. Tsis txhob cia cov kev txhawj xeeb ua dag no txwv koj los ntawm kev sim qee yam sib txawv. Thaum koj paub tias qhov phem tshaj tsis yog qhov phem tiag, koj yuav muaj feem yuav muaj zog thiab muaj kev pheej hmoo.
Yog tias koj tsis tuaj yeem qhia thaum twg koj cov lus teb nres tsis tsim nyog thiab pib ua tsis zoo, sim ua los ntawm ib tus neeg uas nws paub zoo uas koj ntseeg. Lawv yuav tsum tuaj yeem qhia koj yog tias koj qhov xwm txheej phem tshaj plaws tuaj yeem ua tau lossis xav txog
Kauj Ruam 5. Tam sim no nug koj tus kheej, "Dab tsi yog qhov zoo tshaj plaws uas tuaj yeem tshwm sim?
Qhov no yog qee yam neeg tsis muaj kev nyab xeeb tsis ua yuav luag txaus. Cia peb hais tias koj txhawj xeeb txog kev mus ntsib thawj zaug nrog ib tus neeg koj tau teeb tsa nrog. Qhov zoo tshaj plaws uas tuaj yeem tshwm sim yog tias koj thiab tus neeg ntaus nws tawm, thiab pib muaj txiaj ntsig thiab txaus siab rau kev sib raug zoo. Puas yog qhov no tsis tsim nyog mus rau hnub? Txawm hais tias qhov zoo tshaj plaws ib txwm tsis tshwm sim ib txwm muaj, muaj nws ntawm lub rooj tuaj yeem pab koj mus rau cov haujlwm tshiab nrog kev xav zoo.
Ua ntej koj npaj ua yam tshiab, koj tseem tuaj yeem sau qhov zoo tshaj plaws uas tuaj yeem tshwm sim, lossis qhov zoo tshaj plaws peb yam uas tuaj yeem tshwm sim, yog li lawv tshiab hauv koj lub siab thaum lub sijhawm los txog
Kauj Ruam 6. Nco txog koj qhov zoo
Txhawm rau kom koj tus kheej nyob nyab xeeb, koj yuav tsum khaws koj cov txiaj ntsig zoo nyob rau hauv qhov xub thawj ntawm koj lub siab. Ua ib daim ntawv teev txhua yam uas koj nyiam txog koj tus kheej, los ntawm koj tus phooj ywg mus rau koj qhov kev txawj ntse, thiab khaws nws ua ntej ntawm koj lub siab thaum koj koom nrog ib tus neeg. Cov neeg tsis muaj kev nyab xeeb tsuas yog tsom mus rau qhov tsis zoo txog lawv tus kheej, uas ua rau lawv tsis zoo siab nrog lawv yog leej twg.
Los ntawm tsuas yog saib ntawm qhov tsis zoo uas txawv ntawm koj tus kheej, koj tsom mus rau lawv thiab tsis quav ntsej koj cov txiaj ntsig zoo. Yog tias koj tau nyuaj rau koj tus kheej rau lub sijhawm ntev, nws tuaj yeem nyuaj rau xav txog txhua yam tsim nyog txog koj tus kheej thaum xub thawj
Kauj Ruam 7. Xyaum tham tus kheej zoo
Nws yog qhov tshwj xeeb nyuaj rau pom qhov tsis zoo tham nrog tus kheej yog tias koj tau ua nws ntev lawm. Yog tias koj ib txwm qhia koj tus kheej tias koj yog tus swb, tsis ua tiav, lossis koj tsis tuaj yeem ua dab tsi yog, ces koj yuav tsum ua li ntawd mus ib txhis. Hloov chaw, ua haujlwm qhia koj tus kheej txog yam zoo ntawm koj tus kheej yog li koj muaj feem yuav tawm tsam cov haujlwm tshiab nrog kev xav zoo thiab xav ua kom tau zoo.
-
Ib qho kev tawm dag zog kom ua rau koj xis nyob nrog kev tham tus kheej zoo thiab txhawb koj tus kheej kev tsim txom yog qhia koj tus kheej ob yam zoo tiag tiag txog koj tus kheej rau txhua qhov tsis zoo. Lawv tsis tas yuav muaj feem cuam tshuam.
Piv txwv li, yog tias koj hlawv koj tus nplaig vim koj tsis tau tos ntev txaus rau koj kas fes kom txias thiab cog lus tias, "Idiot! zoo nkauj heev, thiab kuv muaj kev nkag siab zoo. " Nws yuav zoo li txawv, tab sis koj tab tom hloov koj tus cwj pwm thaum koj qhuas koj tus kheej
Kauj Ruam 8. Nug yog vim li cas koj thiaj qhia koj tus kheej tsis yog
Pib hais tias yog ntau zaus. Hloov chaw ntawm kev qhia koj tus kheej txhua qhov laj thawj vim li cas koj xav hais tias tsis yog rau qhov kev paub tshiab, sim ua kom dhau qhov uas yuav tshwm sim yog tias koj hais tias yog. Txawm hais tias tag nrho koj cov lus teb tsis muaj tseeb, yog qhov xwm txheej tuaj yeem ua rau muaj yam tshiab thiab tsis tau xav txog. Yog tias koj tau mob me ntsis tom qab hais tias yog rau qhov kev paub tshiab, koj tuaj yeem rov zoo thiab koj muaj kev paub tshiab hauv qab koj txoj siv dua li yog koj tau hais yooj yim tsis yog. Yog tias tsis muaj dab tsi los ntawm nws kiag li, koj tuaj yeem zoo siab xav tias koj yog tus neeg zoo thiab tawm mus uas txaus siab sim ua yam tshiab.
-
Hais ib tus phooj ywg nyob deb ntawm koj los ntawm koj chav kawm suab paj nruag ze koj thiab qhia koj tias lawv xav pib pab pawg, thiab lawv xav kom koj koom nrog. Koj qhov lus teb tsis siv neeg yuav yog "Tsis muaj txoj hauv kev, Kuv tsis tau nyob hauv pab pawg thiab koj yeej tsis zoo li paub yuav ua li cas thiaj ua tiav - ib qho ntxiv, Kuv tsis xav txog kuv tus kheej li kws ntaus nkauj thiab kuv tsis ua" tsis muaj sijhawm nrog chav kawm thiab…”
Hauv txoj kev xav no, ua ntej txhua yam tau ploj mus nyob txhua qhov chaw, koj twb tau kaw koj tus kheej thiab tsis lees paub ib qho kev tshawb fawb rau hauv lub peev xwm ntawm lub tswv yim. Koj tuaj yeem sib koom nrog tus phooj ywg ntawd thiab lawv cov phooj ywg, tau txais kev paub zoo los ntawm nws, thiab muaj zaj dab neeg tshiab los qhia. Hais tias yog thiab saib qhov twg nws coj koj mus
Thaum tsis nyab xeeb txog koj li kev sib raug zoo, sim ua qee qhov ntawm cov kauj ruam saum toj no. Tsis tas li, nrhiav kev zoo siab rau tus kheej ua haujlwm zoo ib yam. Yog tias koj yog neeg feem ntau zoo siab, muaj feem yuav koj ua rau lwm tus thiab koj tus khub zoo siab; li no, coj koj mus rau kev ntseeg siab thiab nyob deb ntawm kev tsis nyab xeeb.
Ntu 2 ntawm 2: Kev Ua
Kauj Ruam 1. Khaws kev tu lub tuam txhab
Ua tib zoo mloog rau cov phooj ywg koj khaws thiab lawv cov kev xav txog lwm tus, lawv tus kheej, thiab koj. Yog tias koj pib pom tias feem ntau ntawm koj cov phooj ywg yog tus neeg thuam, thuam cov khaub ncaws, lub cev, kev txiav txim siab, hais lus, lossis tus cwj pwm niaj hnub, koj yuav xav nrhiav cov phooj ywg txiav txim siab tsawg dua. Sim hloov mus nrhiav cov neeg uas muaj yam zoo los hais txog lwm tus thiab tsis nrawm rau kev txiav txim siab.
Thaum muaj ob peb tus phooj ywg tsis zoo yog qhov zoo kawg nkaus, yog tias koj nyob ib puag ncig los ntawm qhov tsis zoo, txawm tias nws tsis tau hais qhia rau koj, koj tab tom nqus nws cov teebmeem. Txawm hais tias koj tus phooj ywg tab tom taw qhia qhov tsis saib zoo nkauj ntawm lwm tus, yog tias koj tshwm sim nyiam cov plaub hau ntawd, tam sim no koj zoo li zoo li koj tau ua yuam kev thiab poob kev ntseeg siab ntawm koj tus kheej kev xav
Kauj Ruam 2. Ua neeg zam txim ntau dua
Tsis txhob maj dhau qhov kev txiav txim, koj tus kheej. Sim ua kom lwm tus poob qis yuav zoo li nws tsa koj sawv, tab sis tiag tiag, txhua zaus koj tsoo lwm tus, koj kuj tseem thuam qhov zoo uas koj muaj thiab ua rau koj tus kheej poob, ib yam. Hloov chaw, tsa lwm tus. Tsis yog koj yuav muaj hmoov zoo ua phooj ywg thiab muaj kev sib raug zoo, tab sis koj tseem yuav txhawb koj tus kheej.
- Yog tias koj pom koj tus kheej rau txim rau lwm tus ua tsis tiav lossis txiav txim siab, xav txog vim li cas koj thiaj ua li ntawd. Yog tias koj qhov kev xav thawj zaug yog "vim tias lawv ua tsis yog," xav me ntsis. Vim li cas nws tsis raug? Hauv cov ntsiab lus twg? Puas yog koj keeb kwm kev coj noj coj ua lossis koj tau raug tsa los ua rau koj xav li cas?
- Puas yog ib tus neeg los ntawm lwm lub tebchaws lossis keeb kwm kev coj noj coj ua zoo ib yam? Tsuas yog vim tias ib tus neeg ua qee yam txawv dua li koj xav lossis nyob hauv txoj kev uas koj yuav tsis xaiv, nws tsis cia li ua rau lawv tsis raug.
Kauj Ruam 3. Ua ib yam uas ua rau koj zoo siab txhua hnub
Nws tsis tas yuav muaj kev phom sij - tsuas yog mus rau ib feem ntawm lub nroog uas koj tsis tau mus rau ntawm koj tus kheej thiab mus rau hauv lub khw muag khoom tsis raug. Pom dab tsi koj pom muaj. Sim tham nrog tus neeg muag khoom. Qhov kev paub tshiab thiab zoo siab ntau dua uas koj tau khaws, koj yuav muaj kev zoo siab ntau dua los ntawm lub neej es tsis txhob ntshai yam tshiab lossis tib neeg tshiab. Yog tias koj paub tias koj muaj peev xwm ua qhov zoo siab txhua txhua hnub, tom qab ntawd koj yuav tsum tsis txhob xav tias txhua yam koj sim yuav ua rau tsis ua tiav.
Yog tias koj tus kheej paub txog koj daim duab, sim mus rau lub khw khaub ncaws qhov twg tawm ntawm tus qauv thiab sim ua cov khaub ncaws uas koj paub tias tsis haum koj lub siab nyiam. Luag rau koj tus kheej ntawm koj qhov tsos hauv daim iav. Koj tuaj yeem pom qee yam uas tsis xav tau rau koj. Yog tias tsis yog, koj muaj koj tus kheej cov khaub ncaws uas zoo li yuav luag tsis txaus luag tam sim no. Tsuas yog sim yam tshiab ntau npaum li koj tuaj yeem ua tau
Kauj Ruam 4. Hais txog qhov tsis zoo uas koj tuaj yeem hais tau
Yog tias koj ntxub koj cov quav los yog lub suab ntawm koj tus kheej lub suab, ces yuav tsis muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua txog nws. Yog tias koj muaj qhov tsis txaus koj hloov tsis tau, koj yuav tsum ua haujlwm lees txais lawv. Tab sis yog tias muaj qee yam uas koj tuaj yeem hloov pauv txog koj tus kheej, xws li yooj yim npaum li cas koj thiaj muaj kev nyuaj siab, koj tsis muaj kev khuv leej, lossis koj tsis muaj kev ntseeg siab, ces koj yuav tsum tau ua qee cov kauj ruam los ua haujlwm ntawm yam uas koj tuaj yeem ua haujlwm. Tseeb, peb txhua tus tau yug los nrog kev mob siab rau thiab nws nyuaj rau hloov pauv koj tus kheej kiag li, tab sis koj tuaj yeem ua haujlwm tiag tiag ntawm kev txhim kho qhov zoo uas koj tuaj yeem txhim kho.
- Yog tias koj nqis tes ua txhawm rau txhim kho tej yam uas koj tsis nyiam txog koj tus kheej, koj yuav nyob ntawm koj txoj hauv kev kom muaj kev nyab xeeb ntau dua nyob rau lub sijhawm.
- Tsis muaj leej twg hais tias nws yooj yim los xam tawm yam koj xav hloov pauv ntawm koj tus kheej thiab tom qab ntawd mus rau qhov ntawd. Tab sis qhov no zoo dua li lwm txoj hauv kev: xav tsis thoob ib yam uas koj tsis nyiam txog koj tus kheej yam tsis tau tsa ntiv tes los ua ib yam dab tsi txog nws.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob muab koj tus kheej piv rau lwm tus neeg
Ib txoj hauv kev zoo tshaj los lav tias koj yuav tsis muaj kev nyab xeeb yog sib piv koj tus kheej nrog cov neeg koj paub, lossis txawm tias rau cov neeg uas koj pom hauv TV. Yog tias koj ua li ntawd, koj paub tseeb tias yuav nrhiav txoj hauv kev los ua rau koj tus kheej tsis zoo, tsis zoo, tsis ua tiav, lossis lwm tus yam tsis zoo nkauj tsuas yog vim koj xav tias koj tsis tuaj yeem ntsuas rau lwm tus. Hloov chaw, tsom mus rau yam uas yuav ua rau koj lub neej zoo dua los ntawm koj tus kheej cov qauv, tsis yog los ntawm lwm tus.
Yog tias koj siv zog txaus, koj yuav muaj peev xwm nrhiav tau ib tus neeg uas muaj kev noj qab haus huv, muaj nyiaj nplua nuj, thiab ntse dua koj li. Tab sis yuav muaj, muaj ntau tus neeg uas xav kom lawv zoo ib yam li koj hauv qee txoj kev, ib yam nkaus. Cov nyom yog ib txwm ntsuab dua, thiab tus neeg uas koj yuav xav tias zoo tshaj plaws thiab muaj nws ua ke yuav xav tau nws lossis lwm tus
Kauj Ruam 6. Tham nrog tus phooj ywg zoo
Ib txoj hauv kev kom kov yeej koj qhov kev tsis txaus ntseeg yog tham nrog lawv nrog phooj ywg zoo. Muaj ib tus neeg paub thiab nkag siab koj tuaj yeem pab koj kom tau txais kev xav tsis ncaj ncees, thiab tuaj yeem ua rau koj zoo li koj qhov kev txhawj xeeb lossis kev ntshai yog qhov tsis muaj tseeb. Ib tus phooj ywg zoo yuav txhawb nqa koj, qhia koj tias koj tuaj yeem ua tiav koj lub hom phiaj, thiab tuaj yeem pab koj tshem tawm ib qho ntawm qhov tsis zoo thiab tsis ntseeg uas nyob ib puag ncig koj lub neej.
Qee zaum, tham qee yam tawm yog ib nrab ntawm kev sib ntaus sib tua los daws nws. Tej zaum koj yuav hnov mob ntxiv vim tias koj tau ntim koj cov kev tsis txaus ntseeg nyob hauv koj
Kauj Ruam 7. Ua haujlwm kom zoo ntawm qee yam
Yog tias koj xav kom zoo dua ntawm koj tus kheej, tom qab ntawd ib txoj hauv kev los ua nws yog kom ua tau zoo ntawm qee yam. Nws tuaj yeem ua las voos, sau cov dab neeg luv luv, pleev xim rau, hais lus tso dag, lossis ua whiz ntawm lwm hom lus. Nws tsis muaj teeb meem dab tsi nws yog; qhov teeb meem yog tias koj tau mob siab rau lub sijhawm thiab lub zog txaus rau qee yam uas koj tuaj yeem hais tau, "Hav, Kuv zoo heev ntawm qhov no." Kev siv zog kom ua tiav ntawm qee yam thiab kev cog lus tias yuav ua tas li tuaj yeem pab koj zoo siab rau koj tus kheej.
Kom paub meej, koj yuav tsum tsis txhob tsom mus ua tus ncaws pob zoo tshaj hauv lub tshav pob lossis cov tub ntxhais kawm ntse tshaj hauv chav ua lej kom ua rau lwm tus nyiam. Koj yuav tsum ua nws kom koj tus kheej txaus siab
Kauj Ruam 8. Kawm luag koj tus kheej
Feem ntau, cov neeg uas tsis muaj kev nyab xeeb coj lawv tus kheej zoo nkauj heev. Lawv ib txwm txhawj xeeb txog kev ua tsis tiav lossis txaj muag rau lawv tus kheej. Cov neeg uas muaj lub siab zoo ntawm kev tso dag txog lawv tus kheej thiab nkag siab tias txhua tus neeg ua dag ntawm nws tus kheej los ntawm lub sijhawm mus rau lub sijhawm yuav muaj kev nyab xeeb dua, vim lawv lees tias lawv yuav cuam tshuam qee zaum thiab ua tau zoo nrog nws. Koj yuav tsum kawm kom luag koj tus kheej, thiab tso dag thaum muaj qee yam tsis mus raws li tau npaj tseg, tsis txhob txhawj txog kev tawm mus zoo txhua lub sijhawm. Nws yuav yog qhov kev pab loj los ntsib lub hnub nrog kev luag ntau thiab tsis txhawj xeeb txog txhua yam mus tau zoo.
Qhov no tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum yog tus kheej tsis txaus ntseeg thiab luag ntawm koj tus kheej kev siv nyiaj txhua lub sijhawm. Tab sis nws txhais tau tias koj yuav tsum kho koj tus kheej kom maj mam thiab nrog kev zam txim ntau dua; yog tias koj luag koj tus kheej, tib neeg yuav zoo siab nyob ib puag ncig koj vim tias lawv yuav tsis ntshai ua phem rau koj txhua lub sijhawm, thiab koj yuav pom tias koj xis nyob nrog koj tus kheej ntau dua
Kauj Ruam 9. Tau txais cov ntaub ntawv ntau npaum li koj tuaj yeem ua tau
Ib qho laj thawj uas koj yuav xav tias tsis muaj kev nyab xeeb yog vim koj ntxub kev cuam tshuam nrog qhov tsis paub tseeb. Koj yuav tsis paub tias yuav muaj dab tsi tshwm sim ntawm ib tog twg, hauv chav kawm tshiab, lossis thaum mus ncig uas koj yuav tsis paub coob leej neeg. Thaum koj tsis tuaj yeem kwv yees tias yuav muaj dab tsi tshwm sim hauv ib qho xwm txheej, koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej zoo siab me ntsis los ntawm kev sau cov ntaub ntawv ntau ntxiv txog nws yog li koj xav tias muaj kev tswj hwm me ntsis. Qhov no yuav pab koj xav tias muaj kev nyab xeeb ntau ntxiv txog dab tsi yuav tshwm sim.
- Piv txwv li, yog tias koj tab tom mus rau ib tog twg, sim nrhiav seb leej twg yuav nyob ntawd, yam dab tsi uas tib neeg yuav ua nyob ntawd, kev hnav khaub ncaws yuav yog dab tsi, thiab lwm yam, kom koj zoo li koj muaj kev nkag siab zoo dua xav tau dab tsi.
- Yog tias koj txhawj xeeb txog kev nthuav qhia, nco ntsoov tias koj paub tias muaj pes tsawg tus neeg yuav nyob ntawd, chav yuav zoo li cas, leej twg yuav nthuav qhia, thiab ntxiv rau, yog li muaj tsawg X yam rau koj txhawj xeeb txog.
Kauj Ruam 10. Nco ntsoov tias koj tsis nyob ib leeg
Koj yuav hnov zoo li koj yog tib tus neeg hauv ntiaj teb uas tsis ntseeg nws tus kheej lossis tus uas zoo li nws tsis ntsuas ntau. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum nco ntsoov tias txhua tus neeg tau muaj kev nyab xeeb nyob rau ib lub sijhawm lossis lwm qhov, txawm tias cov supermodels lossis cov lag luam muaj kev vam meej heev. Kev tsis ruaj ntseg tsuas yog ib feem ntawm lub neej, thiab yog tias koj tsis xav tias tsis muaj kev nyab xeeb txog koj li kev tsis ruaj ntseg, koj yuav nyob ntawm koj txoj hauv kev kom zoo dua! Txhua tus neeg muaj qee yam uas nws tsis muaj kev nyab xeeb txog, thiab koj qhov kev ua xyem xyav yog qhov zoo tagnrho. Paub txog qhov no tuaj yeem ua rau koj taug txoj hauv kev kom zoo dua.
Kauj Ruam 11. Sim ua tib zoo xav
Zaum lossis pw zoo nrog koj ob lub qhov muag kaw, tsom tsuas yog koj ua pa rau 10 feeb. Sim tshem koj lub taub hau ntawm ib qho kev xav uas ua rau koj muaj kev ntxhov siab thiab tso lub cev nruj hauv koj lub cev.
Meditation tuaj yeem rub koj lub hom phiaj kom deb ntawm kev tsis txaus ntseeg thiab kev txhawj xeeb, ua rau koj muaj kev thaj yeeb nyab xeeb thiab nyob ntsiag to
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Yog tias koj txaj muag, luag koj tus kheej thiab sim ua kev zoo siab. Ua npau taws lossis ntsiag to ntaus koj tus kheej rau lub sijhawm ntev tom qab tsuas yog rhuav tshem koj txoj kev txaus siab rau yam koj tab tom ua, thiab yuav ua rau koj mob siab txog txhua qhov xwm txheej txij thaum ntawd mus. Yog tias koj luag, koj tuaj yeem txav mus thiab sim ua kom muaj kev lom zem.
- Xaiv yam haujlwm nyiam lossis yam koj nyiam ua thiab xyaum ntau li ntau tau. Nws tuaj yeem yog ib yam uas koj ua los ntawm koj tus kheej lossis nrog pab pawg. Txawm hais tias koj tsis zoo thaum pib lossis tsis xav tias koj yog tus neeg txhawb nqa tom qab ib ntus, koj tab tom muab koj tus kheej rau lwm tus yam ntxwv, thiab yog tias nrog pab pawg, tsim kev sib raug zoo. Ua si ncaws pob tas mus li, taug kev, xaws khaub ncaws, nyeem ntawv, thaij duab, pleev xim, ua twj paj nruas, khaws kab, kawm ib yam lus lossis khoos phis tawj software, lossis pab dawb hauv koj lub zej zog yog txhua yam piv txwv zoo.
- Nyob tsis khoom thiab sim ua haujlwm nrog lub neej tam sim no. Tom qab ntawd koj yuav tsis muaj sijhawm ntau ntawm koj txhais tes los xav txog kev xav tu siab.
- Yog tias ib tus neeg thuam koj, thim rov qab thiab xav txog lub hom phiaj- "Puas yog qhov lawv hais tau raug? Puas yog lawv tau xav txog qhov no los ntawm ntau lub kaum ntse ntse sib txawv? Lawv puas nkag siab kuv cov lus ntawm yam? Puas yog lawv muab kev daws teeb meem rau kuv lossis tsuas yog sim ua rau kuv xav tsis zoo? " Muab koj tus kheej tso rau hauv lawv nkawm khau.
- Sim pab lwm tus txawm tias nws yog 'Yooj yim' hauv txoj kev - "Nws ua rau koj muaj kev ntseeg siab thiab koj muaj nuj nqis. Kev sib txuas lus ua/ua haujlwm ua ke ua ke ua rau muaj kev txhawb siab & kev zoo siab sab hauv. Ua rau koj tus kheej xav rau lwm tus ib yam nkaus zoo li koj tus kheej.
