Hemorrhoids (pawg) tuaj yeem tshwm sim rau leej twg ntawm txhua lub hnub nyoog. Cov leeg leeg tsis zoo no tuaj yeem pom sab hauv lossis sab nraud ncig lub qhov quav. Hemorrhoids yog tshwm sim los ntawm kev nce siab ntawm koj lub plab thiab cov hlab ntshav, feem ntau txuas nrog rau plab, raws plab, lossis nruj kom hla cov quav. Qee qhov xwm txheej, hemorrhoids tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev rog, nqa cov khoom hnyav, lossis los ntawm lub cev xeeb tub uas siv qhov siab rau cov leeg ntawm lub plab qis. Hmoov zoo, sab hauv hemorrhoids feem ntau tuaj yeem saib xyuas yam tsis tau ntsib kws kho mob. Muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua los pab daws qhov mob, tsis xis nyob, thiab khaus ntawm cov hemorrhoids.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Txhim Kho Qhov Mob Ntshav Qab Zib
Kauj Ruam 1. Da dej sov
So hauv dej sov tuaj yeem daws qhov mob hemorrhoid. Khiav tag nrho da dej lossis da dej sitz (lub phiab me me uas haum rau hauv koj chav dej, tso cai rau koj tsau koj lub qhov quav). Ua kom dej sov thiab ntxiv 1 khob ntsev epsom rau hauv lub dab da dej lossis 2 txog 3 diav ntsev rau hauv chav da dej sitz. Koj tuaj yeem tsau ob rau peb zaug ib hnub.
Yog tias koj muaj hemorrhoids, koj yuav tsum ua kom thaj chaw huv. Ua siab mos siab muag thaum da dej, da dej, lossis siv chav dej. Koj tsis tas yuav siv xab npum, vim nws tuaj yeem ua rau thaj chaw puas tsuaj. Koj tuaj yeem thov tshuaj pleev Cetaphil txhawm rau ua kom thaj tsam tsis muaj qhov ua rau khaus ntau dua. Npuaj koj tus kheej kom qhuav nrog daim ntaub huv
Kauj Ruam 2. Siv lub tshuab ziab khaub ncaws
Txhawm rau loog qhov mob, siv pob khov txias los yog txias txias. Nqa daim ntaub ntxhua khaub ncaws kom huv thiab tsau nws hauv dej txias. Thov muab cov ntaub qhwv rau koj cov hemorrhoid li 10 txog 15 feeb. Koj tuaj yeem ua qhov no ntau zaus txhua hnub.
Yog tias koj siv pob khov, tso daim ntaub nruab nrab ntawm pob khov thiab koj daim tawv nqaij nthuav tawm. Siv cov dej khov ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij tuaj yeem ua rau koj cov ntaub so ntswg puas
Kauj Ruam 3. Siv qhov mob thiab ua kom khaus khaus ntawm cov kua los yog tshuaj pleev
Tom qab so thiab ziab cov hemorrhoid, siv me ntsis ntawm aloe vera gel, lossis tshuaj pleev ua kom khaus. Nrhiav qee yam uas muaj roj av jelly, roj ntxhia, roj ntses ntses thiab phenylephrine. Phenylephrine ua raws li cov tshuaj tua kab mob thiab pab ua kom cov hlab ntshav qis. Koj kuj tseem tuaj yeem siv Aloe Vera gel los so qhov quav.
- Yog tias cov hemorrhoids mob heev lossis tsis xis nyob, siv me ntsis ntawm cov menyuam cov hniav txhuam hniav rau thaj chaw. Cov tshuaj txhuam hniav muaj cov tshuaj loog hauv zos uas tuaj yeem txo qhov mob thiab tsis xis nyob.
- Tsis txhob siv cov tshuaj steroid vim tias lawv tuaj yeem ua rau cov nqaij mos puas nyob ib puag ncig los ntshav.
Kauj Ruam 4. Txhim kho cov tsos mob hemorrhoid nrog tshuaj astringent
Nqa ib daim ntaub paj rwb thiab tsau nws hauv dab ntxwg nyoog. Muab nws tso rau ntawm cov hemorrhoid tom qab koj tso quav. Rov ua qhov no ntau npaum li koj xav tau, tsawg kawg plaub lossis tsib zaug hauv ib hnub. Xwb, muab nws tso rau ntawm lub ncoo hauv koj lub ris tsho kom ntev dua.
Dab ntxwg nyoog tuaj yeem daws qhov khaus, tsis xis nyob, khaus khaus, thiab kub hnyiab los ntawm hemorrhoids. Nws kuj tseem yuav txo qhov o
Ntu 2 ntawm 3: Txhim Kho Koj Cov Khoom Noj thiab Lub Neej
Kauj Ruam 1. Noj fiber ntau
Maj mam ntxiv cov fiber rau koj cov zaub mov noj, nce ntxiv me me vim tias nws tuaj yeem ua rau muaj roj los yog tsam plab. Thaum txhua tus xav tau qhov sib txawv ntawm cov fiber ntau raws li cov calories noj, sim kom tau 25 grams (0.88 oz) ntawm fiber ntau ib hnub yog tias koj yog poj niam lossis 30 grams (1.1 oz) ntawm fiber ntau ib hnub yog tias koj yog txiv neej. Fiber yuav ua rau koj cov quav muag, ua rau lawv yooj yim dua. Cov fibers sib txawv muaj qhov sib txawv rau koj lub cev, yog li tsom kom suav nrog ntau cov nplej nplej nplej thiab lwm cov nplej, uas yog cov fibers uas cuam tshuam rau cov quav muag.
- Cov tshuaj fiber ntau tuaj yeem txo qis ntshav los ntshav, ua kom khaus, thiab mob.
- Yog tias koj xav tias tsam plab lossis ua pa, koj yuav noj ntau cov fiber ntau.
- Koj tuaj yeem nce koj cov fiber ntau los ntawm kev xaiv cov nplej tag nrho, txiv hmab txiv ntoo nrog tev lossis rind, nplooj zaub ntsuab, taum, thiab legumes.
- Koj kuj tseem tuaj yeem tau txais fiber ntau hauv yogurt uas muaj cov kab lis kev cai nquag thiab probiotics.
Kauj Ruam 2. Noj mov me me thiab haus dej
Xaiv cov zaub mov muaj txiaj ntsig ntau dua, noj tsawg dua thiab noj tag nrho ib hnub. Qhov no yuav muab sijhawm rau koj cov txheej txheem zom zaub mov thiab muab rau koj lub cev cov khoom noj uas nws xav tau los kho cov hemorrhoid. Haus dej kom ntau txhua hnub.
Cov kua ua kom koj cov quav softer ua rau lawv kis tau yooj yim dua
Kauj Ruam 3. Ua haujlwm tas li
Xaiv cov kev tawm dag zog uas tsis zoo xws li ua luam dej, seev cev, yoga, thiab taug kev, tab sis zam kev ua ub no uas tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab, xws li kev hnyav. Cov haujlwm qis-cuam tshuam muaj cov tshuaj tiv thaiv kev cuam tshuam rau koj lub cev, uas tuaj yeem pab daws cov tsos mob ntawm hemorrhoid. Nws tseem ua rau koj lub cev muaj kev noj qab haus huv thiab koj lub plab txav mus.
- Sim ua qoj ib ce qoj ib ce.
- Kev tawm dag zog kuj tseem txo qis ntawm koj cov leeg uas tuaj yeem ua rau mob hemorrhoid.
Kauj Ruam 4. Txo qhov siab thaum koj zaum
Tej zaum nws yuav muaj txiaj ntsig zoo los yuav lub hauv ncoo ua npuas ncauj lossis lub ncoo tsis zoo los zaum. Qhov no tuaj yeem pab daws qee qhov kev nyuaj siab. Tsis txhob zaum ncaj qha rau ntawm cov tawv tawv.
Ncaj nraim ntawm cov hemorrhoid tuaj yeem ua rau o thiab txawm ua rau cov hemorrhoids tshiab
Kauj Ruam 5. Siv chav dej tsis tu ncua
Yog tias ua tau, sim siv chav dej yam tsis muaj kev cuam tshuam tib lub sijhawm txhua hnub. Yog tias koj hla txoj hnyuv tawm tsis tu ncua, nws yuav txo koj txoj kev xav. Kev tawm dag zog hauv lub cev tsis tu ncua yog qhov taw qhia zoo ntawm kev noj qab haus huv tag nrho.
- Tsis txhob nyem lossis thawb hnyav. Cia lub ntiajteb txawj nqus pab, tabsis cia koj lub plab ua haujlwm ntau. Yog tias tsis muaj dab tsi tshwm sim, tos ib teev lossis ntau dua thiab sim dua.
- Nws kuj tseem tuaj yeem pab tso koj txhais taw rau ntawm cov quav me me kom koj lub hauv caug siab dua koj lub duav.
Ntu 3 ntawm 3: Kho Kab Mob Sab Nraud Sab Nraud
Kauj Ruam 1. Xaiv qhov tshuaj laxative kom raug
Dhau cov quav tsis tu ncua yog ib qho tseem ceeb thaum koj muaj los ntshav. Zam kev nruj vim qhov no feem ntau ua rau hemorrhoids. Hloov chaw, xaiv cov tshuaj laxative ntau los yog quav muag muag kom siv ib ntus. Cov tshuaj laxatives ntau tuaj yeem ua rau koj cov quav thiab txo qhov siab xav tau kom dhau cov quav uas yuav pab cov hemorrhoid pib nqaim. Thaum koj cov quav yuav tsum tsis tu ncua vim muaj fiber ntau hauv koj cov zaub mov, koj tuaj yeem xaiv ib qho ntawm cov tshuaj laxatives hauv qab no:
- Cov tshuaj laxatives ntau: Cov no muaj cov fiber (feem ntau yog psyllium) txhawm rau ua kom qhov hnyav lossis hnyav ntawm cov quav, pab nws txav mus los ntawm lub plab.
- Cov quav muag muag: Cov no ua kom cov quav muag muag los ntawm kev ntxiv cov dej noo uas yuav tsum ua rau lawv hla tau yooj yim dua. Feem ntau cov quav muag muaj cov docusate, uas yog qhov ntxiv cov dej noo kom ua rau cov quav muag muag.
- Cov kua roj nplua nyeem: Cov no ua rau cov phab ntsa ntawm txoj hnyuv thiab qhov quav, ua rau cov quav yooj yim dua. Feem ntau cov tshuaj laxatives muaj cov roj ntxhia. Lawv feem ntau muaj kev nyab xeeb thaum siv rau lub sijhawm luv, tab sis tsis pom zoo rau kev siv mus sij hawm ntev.
- Tsis txhob muaj cov tshuaj laxatives uas suav nrog senna, cascara, aloe, lossis bisacodyl. Lawv ua haujlwm los ntawm kev khaus sab hauv ntawm lub plab, uas tsis muaj txiaj ntsig zoo thaum koj muaj kab mob hauv plab.
Kauj Ruam 2. Saib cov cim qhia ntawm cov hemorrhoids sab nraud
Cov tsos mob tshwm sim tshaj plaws ntawm sab hauv los ntshav yog los ntshav thiab tsis xis nyob thaum lub plab zom mov. Tej zaum koj yuav pom thawj cov hemorrhoids sab nraud thaum koj ntxuav koj tus kheej tom qab siv chav dej tas. Ib qho hemorrhoid yuav ua rau o o nyob ib ncig ntawm koj lub qhov quav feem ntau hais txog qhov loj thiab qhov zoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thaum nws tshwm thawj zaug. Nws kuj tuaj yeem ua rau khaus thiab mob. Feem ntau, tib neeg pom ntshav ntawm daim ntawv tso quav lossis hauv lub tais tso quav.
Yog tias koj tsis paub tseeb tias koj muaj cov hemorrhoids sab hauv lossis sab nraud, xav txog qhov koj tuaj yeem hnov. Feem ntau koj yuav tsis hnov mob sab hauv, tab sis lawv tuaj yeem thaws los ntawm qhov qhib qhov quav. Feem ntau cov hemorrhoids sab hauv muaj ob peb yam tsos mob dua li los ntshav nrog lub plab hnyuv
Kauj Ruam 3. Paub thaum twg mus ntsib kws kho mob
Feem ntau cov hemorrhoids sab nraud ploj mus lossis tsawg kawg ntsws hauv ob rau peb hnub. Yog tias koj tseem muaj hemorrhoids tom qab peb txog tsib hnub, hu rau koj tus kws kho mob. Koj yuav tsum tau hu rau koj tus kws kho mob yog tias thaj chaw ntawd mob lossis ntshav tawm. Koj tus kws kho mob tuaj yeem kuaj mob sab hauv lossis sab nraud los ntawm kev kuaj lub qhov quav.
Yog tias qhov quav los ntshav tsis yog los ntawm hemorrhoid, koj tus kws kho mob yuav pom zoo qhov kev kuaj mob ntau dua hu ua sigmoidoscopy lossis txoj hnyuv loj vim tias ib qho ntawm cov tsos mob ntawm tus mob qog noj ntshav yog qhov quav ntshav
Kauj Ruam 4. Tau txais kev kho mob
Yog tias koj cov hemorrhoids tsis teb rau kev saib xyuas hauv tsev yooj yim lossis txiav txim siab lawv tus kheej, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom phais me me. Feem ntau txoj hauv kev muaj xws li:
- Ligation: Ib txoj hlua roj hmab raug khi nyob ib puag ncig ntawm lub hauv paus los txiav cov ntshav ntws.
- Txhaj tshuaj (sclerotherapy): Tshuaj tov tshuaj tsim los ua kom cov hlab ntshav qis tuaj.
- Ceev faj: Cov hemorrhoid raug hlawv pov tseg.
- Hemorrhoidectomy: Cov hemorrhoid raug phais tawm hauv cov txheej txheem kho mob no (txawm hais tias qee zaum nws yuav tsum tau pw hauv tsev kho mob ib hmo).
Lub tswv yim
- Siv cov ntaub so me nyuam es tsis txhob siv ntaub so quav los ntxuav koj tus kheej tom qab siv chav dej lawm.
- Cov dej khov tuaj yeem txo qhov o, tab sis tsis txhob siv lawv ntev heev. Ua kom ntev li 5-10 feeb siab tshaj plaws txhua lub sijhawm.
