Yuav Ua Li Cas Kom Paub Tias Koj Tus Kws Kho Mob Mloog: 11 Kauj Ruam

Cov txheej txheem:

Yuav Ua Li Cas Kom Paub Tias Koj Tus Kws Kho Mob Mloog: 11 Kauj Ruam
Yuav Ua Li Cas Kom Paub Tias Koj Tus Kws Kho Mob Mloog: 11 Kauj Ruam

Video: Yuav Ua Li Cas Kom Paub Tias Koj Tus Kws Kho Mob Mloog: 11 Kauj Ruam

Video: Yuav Ua Li Cas Kom Paub Tias Koj Tus Kws Kho Mob Mloog: 11 Kauj Ruam
Video: yuav coj li cas kom luag nyiam 2024, Tej zaum
Anonim

Cov kws kho mob tej zaum yog cov kws tshaj lij tshaj plaws hauv peb lub neej. Raws li qhov tshwm sim, koj yuav tsum paub tseeb tias koj muaj tus kws kho mob koom nrog thiab teb uas mloog koj thiab koj cov kev txhawj xeeb. Thaum kawg, los ntawm kev nrhiav tus kws kho mob zoo, ua tus koom nrog hauv koj txoj kev saib xyuas kev noj qab haus huv, thiab ua kom ntseeg tau tias koj tus kws kho mob yog tus neeg mob siab rau, koj yuav ua cov kauj ruam kom ntseeg tau tias koj tus kws kho mob mloog koj thiab ua rau koj txhawj xeeb tiag.

Cov kauj ruam

Ntu 1 ntawm 3: Ua Tus Pab Koom Tes Zoo Hauv Koj Li Kev Kho Mob

Sib Tham Sib Tham Tau Zoo Kauj Ruam 10
Sib Tham Sib Tham Tau Zoo Kauj Ruam 10

Kauj Ruam 1. Hais lus kom meej

Los ntawm kev hais lus meej, koj yuav paub tseeb tias tus kws kho mob tau hnov thiab nkag siab qhov koj hais. Thaum kawg, tsis hais lus meej, koj tus kws kho mob yuav tsis nkag siab qhov koj hais.

  • Hais lus qeeb. Tsis txhob maj koj cov lus.
  • Tham nrog lub suab nrov. Hauv lwm lo lus, tsis txhob ntsiag to lossis hais lus ntsiag to.
  • Tsis txhob slang. Piv txwv li, zam cov ntsiab lus xws li “tootsies” (ko taw), “noggin” (taub hau), thiab “peepers” (qhov muag). Cov lus no yuav ua rau kev sib txuas lus qeeb ntawm koj thiab koj tus kws kho mob. Tsis txhob hais lus slang yog ib qho tseem ceeb heev vim tias cov lus slang tuaj yeem txhais qhov sib txawv rau tib neeg sib txawv.
  • Tshaj tawm koj cov lus. Hais koj cov lus kom meej thiab nthuav tawm cov suab lus.
  • Yuav tsum paub txog ib yam lus teeb meem lossis teeb meem hais lus nruab nrab ntawm koj thiab koj tus kws kho mob. Yog tias muaj ib qho, koj yuav ob leeg yuav tsum ua haujlwm sib txuas lus nyuaj dua. Yog tias qhov teeb meem loj, koj yuav tsum nrhiav kws kho mob uas koj tuaj yeem sib txuas lus tau zoo dua.
Ua Kom Huv Huv, Pob Ntseg Dawb Lub ntsej muag Kauj Ruam 25
Ua Kom Huv Huv, Pob Ntseg Dawb Lub ntsej muag Kauj Ruam 25

Kauj Ruam 2. Nug lawv cov lus nug

Los ntawm kev nug cov lus nug, koj yuav yuam koj tus kws kho mob kom mloog koj thiab siv sijhawm los teb koj cov lus nug. Ib qho ntxiv, koj yuav qhia tias koj yog tus neeg mob nquag uas xav tsim kev sib tham tiag txog koj kev noj qab haus huv.

  • Nug lawv kom piav qhia tshuaj thiab kev siv tshuaj uas lawv tau sau ntawv rau koj. Piv txwv, yog tias lawv sau tshuaj tua kab mob, nug cov lus nug xws li "Tus kws kho mob, cov tshuaj tua kab mob no puas yuav tsom cov kab mob uas ua rau kuv kis mob?"
  • Nug lawv yog lawv nkag siab qhov koj hais. Yooj yim txheeb xyuas cov lus nug zoo li, "Kuv puas yuav piav qhia ntxiv?" lossis "Koj puas paub kuv txhais li cas?" yuav txaus.
  • Nug txog kev kuaj mob tom qab lawv tau pom zoo ntsuas ntxiv. Nov yog txoj hauv kev zoo los yuam kom lawv mloog koj cov kev txhawj xeeb thiab siv sijhawm sib tham ntau nrog koj.
  • Xav tias dawb nug lawv kom ua qhov kev kuaj mob, yog tias koj xav tias lawv dhia mus rau qhov xaus ntawm koj qhov mob. Tsuas yog nug lawv kom ua qhov kev xeem tshwj xeeb, koj yuav yuam kom lawv koom nrog koj thiab xav txog lawv qhov kev kuaj mob me ntsis ntxiv.
Detox Cov Dej Cawv Kauj Ruam 2
Detox Cov Dej Cawv Kauj Ruam 2

Kauj Ruam 3. Muab cov ntaub ntawv ntau rau lawv

Los ntawm muab ntau cov ntaub ntawv, koj yuav nce lub sijhawm uas lawv hnov thiab txheej txheem koj cov kev xav thiab kev txhawj xeeb. Yog tias koj tsis qhia rau koj tus kws kho mob paub cov ntsiab lus ntawm koj tus mob, lawv yuav tsis kho koj kom raug.

  • Tsis txhob teb cov lus nug hauv "yog" lossis "tsis yog" cov ntsiab lus. Koj tus kws kho mob tuaj yeem nug cov lus nug qhib kom tau txais cov ntsiab lus ntxiv los ntawm koj. Cov no yog cov lus nug uas xav tau ntau dua lo lus "yog" lossis "tsis". Yog tias koj tus kws kho mob nug cov lus nug txog qhov kawg uas lees tias "tau" lossis "tsis tau" teb, tom qab ntawd muab cov ntsiab lus nrog rau koj cov lus teb yog tias ua tau.
  • Piav koj cov lus teb hauv ob peb kab lus. Suav nrog cov ntsiab lus tseem ceeb uas yuav muab lawv cov ntaub ntawv zoo dua txog koj tus mob. Piv txwv li, yog tias koj tus kws kho mob nug koj yog tias koj hnov mob thaum koj khoov, piav qhia qhov mob. Hais tias: "Yog. Nws mob hauv kuv lub nraub qaum thiab qhov mob nthuav tawm sab nraud rau hauv kuv ob sab. Nws yuav luag zoo li yog tias ib tus neeg tab tom rub kuv hla kuv sab nraub qaum thiab ob sab."
  • Rov hais dua koj tus kheej, yog tias koj tsis xav tias lawv mloog. Tsis txhob siv cov lus zoo ib yam thaum koj rov ua koj tus kheej. Piv txwv li, yog tias koj twb tau hais rau tus kws kho mob tias koj muaj mob taub hau thiab pom tsis raug, qhia lawv ntxiv: "Kuv hnov mob hnyav heev hauv kuv lub taub hau, thiab kuv lub zeem muag tsis zoo li qub."
Tshem Tus Txiv Neej Boobs Yooj Yim Kauj Ruam 11
Tshem Tus Txiv Neej Boobs Yooj Yim Kauj Ruam 11

Kauj Ruam 4. Tham nrog tus kws kho mob thaum koj kuaj lub cev

Los ntawm kev tham nrog kws kho mob thaum lawv tshuaj xyuas koj, koj yuav paub tseeb tias lawv tau ua tib zoo mloog thiab koj yuav nkag siab zoo dua qhov lawv tab tom nrhiav. Thaum kawg, koj yuav zoo dua los tham txog koj tus mob.

  • Tawm tswv yim txog txhua yam teeb meem koj tau ntsib thaum lawv tab tom tshuaj xyuas koj. Piv txwv li, thaum lawv pib tshuaj xyuas, hais tias "Kuv tau mob hauv kuv nraub qaum thiab ntawm kuv sab."
  • Nug qee yam teeb meem uas lawv pom yuav txhais tau rau koj kev kuaj mob. Piv txwv li, yog tias koj hnov mob nrog koj lub xub pwg hniav, nug lawv seb qhov ntawd yuav qhia li cas.

Ntu 2 ntawm 3: Ua Kom Paub Tias Tus Kws Kho Mob Yog Tus Neeg Mob

Zam Kev Phom Sij Thaum Siv Flonase (Fluticasone) Kauj Ruam 3
Zam Kev Phom Sij Thaum Siv Flonase (Fluticasone) Kauj Ruam 3

Kauj Ruam 1. Xav txog seb lawv puas txaus siab rau lawv txoj haujlwm

Ntsuas seb tus kws kho mob puas txaus siab rau lawv txoj haujlwm yog ib txoj hauv kev zoo tshaj los txiav txim seb lawv puas mloog koj. Thaum kawg, yog tus kws kho mob tsis txaus siab rau lawv txoj haujlwm, lawv yuav zaum kho lawv cov neeg mob zoo li lawv tsis quav ntsej txog lawv.

  • Saib seb tus kws kho mob yuav tham nrog koj. Koj tuaj yeem tham txog huab cua, xwm txheej hauv koj lub zej zog, lossis txog koj tsev neeg.
  • Daim ntawv ceeb toom yog tias koj tus kws kho mob luag thiab zoo li zoo siab tham nrog koj.
  • Saib seb lawv puas zoo siab. Yog tias koj tus kws kho mob tau qaug zog thiab ua rau cov lus thuam lossis thuam, feem ntau lawv tsis nyiam lawv txoj haujlwm. Yog li, lawv yuav tsis mloog koj tiag.
  • Nug lawv seb lawv ua li cas. Koj tus kws kho mob tej zaum yuav teb nrog kev txaus siab lossis lawv kuj tseem tuaj yeem hais ncaj qha. Los ntawm kev nug, koj yuav tsim txoj hauv kev rau lawv los nthuav qhia lawv xav li cas - muaj peev xwm muab kev nkag siab rau koj seb lawv puas nyiam lawv txoj haujlwm.
Ua Ib Tus Tub Ntxhais Kawm Ntse 6
Ua Ib Tus Tub Ntxhais Kawm Ntse 6

Kauj Ruam 2. Saib yog tias koj tus kws kho mob sau ntawv

Kev ceeb toom noj yog qhov qhia tau zoo ntawm seb tus kws kho mob koom nrog, mob siab rau qhov koj tab tom hais, thiab yog tias lawv mob siab rau ntsuas koj tus mob. Yog tsis muaj ntawv ceeb toom, tus kws kho mob yuav hnov qab cov ntsiab lus thiab yuav tsis muab txoj kev kho mob uas koj xav tau.

  • Koj tus kws kho mob yuav tsum muaj daim ntawv teev cia, koj cov ntaub ntawv tus neeg mob, lossis lub ntsiav tshuaj los sau ntawv.
  • Thaum koj tus kws kho mob yuav tsis sau ntawv ntau, lawv yuav tsum ua qee qhov kev ceeb toom thaum lawv pom koj.
  • Cov ntawv sau yuav pab koj tus kws kho mob (lossis lwm tus kws kho mob) ntsuas koj li mob lossis keeb kwm kev noj qab haus huv ntawm kev mus ntsib tom ntej.
Sib Tham Tau Zoo Kauj Ruam 3
Sib Tham Tau Zoo Kauj Ruam 3

Kauj Ruam 3. Saib seb tus kws kho mob puas cuam tshuam

Muaj ntau yam kev cuam tshuam uas cov kws kho mob ntsib txhua hnub ntawm chaw ua haujlwm. Yog tias koj tus kws kho mob cuam tshuam, muaj feem yuav lawv tsis mloog koj. Yog li, lawv yuav kuaj tsis raug koj thiab muab kev kho tsis raug rau koj.

  • Daim ntawv ceeb toom yog tias koj tus kws kho mob saib tas li ntawm lub xov tooj ntawm tes lossis ntsiav tshuaj.
  • Saib xyuas yog tias tus kws saib xyuas neeg mob lossis lwm tus neeg ua haujlwm hauv chav haujlwm cuam tshuam koj lub sijhawm nrog kws kho mob. Yog muaj, nug txog kev ceev ntiag tug
  • Nug tus kws kho mob kom txwv kev cuam tshuam. Piv txwv li, yog tias koj lub qhov rooj chav kuaj mob qhib thiab suab nrov tuaj rau hauv chav, hais tias "Peb puas tuaj yeem kaw lub qhov rooj? Kuv tsis hnov koj."

Ntu 3 ntawm 3: Nrhiav Tus Kws Kho Mob

Ua Rau Ib Tus Neeg Zoo Siab Kauj Ruam 5
Ua Rau Ib Tus Neeg Zoo Siab Kauj Ruam 5

Kauj Ruam 1. Nug cov phooj ywg

Koj cov phooj ywg yog kab tias koj yog qhov zoo tshaj plaws ntawm kev xa mus rau cov kws tshaj lij, suav nrog kws kho mob. Los ntawm kev cia siab rau koj cov phooj ywg, koj yuav coj mus rhaub lawv tus kheej kev paub thiab txuag koj tus kheej ntau lub sijhawm siv los ntawm kev tshuaj xyuas thib peb.

  • Mus cuag ib tus phooj ywg thiab nug lawv seb lawv puas nyiam lawv tus kws kho mob. Piv txwv li, hais tias "John, koj puas nyiam koj tus kws kho mob tshwj xeeb? Kuv tab tom nrhiav tus tshiab."
  • Nug koj tus phooj ywg seb lawv tus kws kho mob puas teb tau. Piv txwv li, hais "Koj tus kws kho mob puas teb tau? Lawv puas mloog tiag tiag rau koj cov kev txhawj xeeb?"
  • Piav tias yav dhau los koj tau ua nrog cov kws kho mob uas tsis mloog koj thiab tsis ua raws li koj xav thiab txhawj xeeb tiag.
  • Txiav txim siab siv kev tshaj xov xwm los nug koj cov phooj ywg rau kev xa mus rau cov kws kho mob zoo.
Tau Txais Txoj Haujlwm Ceev 1
Tau Txais Txoj Haujlwm Ceev 1

Kauj Ruam 2. Nyeem xyuas

Kev tshuaj xyuas yog lwm qhov zoo ntawm kev nrhiav cov kws kho mob uas tau teb thiab mloog lawv cov neeg mob. Los ntawm kev nyeem tshuaj xyuas, koj yuav tuaj yeem sau cov ntaub ntawv hais txog ntau tus kws kho mob thiab los ntawm ntau qhov chaw.

  • Mus ntsib cov vev xaib uas tsom mus rau kev tshuaj xyuas kws kho mob zoo li Healthgrades, Zocdoc, thiab Webmd.
  • Tsis tas li, sim ntau lub vev xaib zoo li Yelp thiab Consumerreports.org.
  • Los ntawm kev nyeem tshuaj xyuas, koj yuav nkag tau cov ntaub ntawv tseem ceeb txog ntau yam kws kho mob.
Paub txog Cov Lus Ceeb Toom Txog Kev Ua Yeeb Yam Kauj Ruam 28
Paub txog Cov Lus Ceeb Toom Txog Kev Ua Yeeb Yam Kauj Ruam 28

Kauj Ruam 3. Tshawb xyuas seb tus kws kho mob yuav siv koj lub xov tooj

Cov kws kho mob uas tsis txaus siab lossis tsis tuaj yeem hais lus ib leeg nrog lawv cov neeg mob hauv xov tooj, tej zaum yog kws kho mob uas tsis teb rau qhov xav tau ntawm lawv cov neeg mob.

  • Cov kws kho mob uas tsis yog tus kheej teb rau lawv tus neeg mob lub xov tooj lossis cov lus yuav tsis muaj lub luag haujlwm thiab yuav tsis mloog.
  • Ntsuam xyuas tus kws kho mob lub chaw ua haujlwm thiab xa xov. Yog tias cov neeg ua haujlwm hauv chaw haujlwm tsis teb, yuav muaj feem kws kho mob yuav tsis mloog koj.
  • Yog tias tus kws kho mob puas tau muab koj tus lej rau koj, lawv tej zaum yuav teb zoo heev thiab yuav mloog koj.
  • Nco ntsoov tias lub sijhawm yog nyiaj. Lub sijhawm hauv xov tooj kuj los ntawm tus nqi, tus nqi uas cov kws kho mob feem ntau tsis tuaj yeem them nqi rau tuam txhab pov hwm. Tsis txhob cia qhov no yog tib txoj hauv kev uas koj ntsuas koj tus kws kho mob qhov kev lees paub.
Ntsuas Qhov Ncauj Tendinitis Kauj Ruam 9
Ntsuas Qhov Ncauj Tendinitis Kauj Ruam 9

Kauj Ruam 4. Nrhiav lwm yam cim uas kws kho mob yuav tsis mloog koj

Muaj ntau yam cim qhia koj tuaj yeem nrhiav thaum ntsuas seb koj tus kws kho mob muaj peev xwm teb tau thiab mloog koj li cas. Qee cov lus ceeb toom suav nrog:

  • Muaj neeg coob nyob hauv chav tos.
  • Koj ntsib sijhawm tos ntev.
  • Koj lub sijhawm nrog kws kho mob luv heev. Cov kws kho mob uas nkag mus thiab tawm ntawm cov neeg mob chav yuav tsis mloog lawv cov neeg mob.
  • Koj tus kws kho mob vam khom tus kws kho mob lossis kws saib xyuas neeg mob kom ua tiav lawv txoj haujlwm.
  • Tus kws kho mob tsis nug koj lossis nug koj thaum koj tham.

Pom zoo: