Ua rau ntiv tes (tseem hu ua stenosing tenosynovitis) tshwm sim thaum qhov mob ua rau sab hauv cov leeg ntawm cov ntiv tes thiab ua rau nws tsis tuaj yeem hloov pauv. Yog tias tus mob hnyav, tus ntiv tes tau nyam hauv txoj hauj lwm khoov thiab qee zaum ua suab nrov thaum yuam kom ncaj - yam zoo li tsoo lub phom, uas piav qhia lub npe. Cov neeg uas nws txoj haujlwm xav kom rov ua dua yog muaj kev pheej hmoo siab ntawm kev tsim cov ntiv tes, ib yam li cov neeg mob caj dab lossis ntshav qab zib. Kev kho mob sib txawv nyob ntawm qhov hnyav thiab ua rau, uas yog vim li cas qhov kev kuaj mob raug yog qhov tseem ceeb.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Tswj Finger Trigger hauv Tsev
Kauj Ruam 1. Siv sijhawm so los ntawm cov haujlwm uas rov ua dua
Feem ntau, txhais ntiv tes yog tshwm sim los ntawm kev tuav tes, lossis hloov pauv ntawm tus ntiv tes xoo lossis tus ntiv tes xoo. Cov uas yog neeg ua liaj ua teb, ntaus ntawv, cov neeg ua haujlwm tsim khoom lossis cov kws ntaus nkauj tshwj xeeb yog cov neeg raug mob vim lawv pheej rov ua qee yam ntiv tes thiab ntiv tes xoo. Txawm tias cov neeg haus luam yeeb tuaj yeem ua tus ntiv tes xoo los ntawm kev siv lawv lub teeb. Xws li, nres (lossis txwv) qhov rov ua dua uas ua rau koj cov ntiv tes yog tias koj tuaj yeem ua tau thiab tej zaum qhov mob thiab cog lus ntawm koj tus ntiv tes yuav daws nws tus kheej.
- Piav qhov xwm txheej rau koj tus thawj coj thiab tej zaum lawv yuav muab koj cov haujlwm sib txawv los ua tom haujlwm.
- Vim tias txhais ntiv tes feem ntau tshwm sim los ntawm kev siv ntau dhau, koj xav txwv tus lej uas koj siv tus ntiv tes ntawd thaum ua tej yam xws li ntaus ntawv, xa ntawv, nqa, ua noj, thiab ntxuav. Txhua lub sijhawm nws ua rau, nws tuaj yeem ua rau khaus ntau dua.
- Cov ntiv tes ua rau cov poj niam muaj ntau dua.
Kauj Ruam 2. Siv dej khov rau koj tus ntiv tes
Daim ntawv thov dej khov yog kev kho mob zoo rau txhua qhov kev raug mob me me ntawm cov leeg pob txha, suav nrog ua rau ntiv tes. Kev kho mob khaub thuas (dej khov qhwv hauv cov phuam nyias nyias lossis pob khov khov) yuav tsum tau siv rau cov leeg mob (nws feem ntau zoo li pob me ntsis lossis pob txuv nyob hauv qis dua ntawm koj cov ntiv tes lossis hauv xib teg ntawm koj txhais tes, thiab yuav muaj kev sib tw kov) txhawm rau txo qhov o thiab mob. Cov dej khov yuav tsum tau thov rau 10-15 feeb txhua txhua teev, tom qab ntawd txo qhov zaus raws li qhov mob thiab o tuaj.
Zuaj cov dej khov tiv thaiv koj tus ntiv tes / txhais tes nrog daim ntaub qhwv lossis txhawb nqa lub zog tseem yuav pab tswj qhov mob, tab sis tsis txhob khi nws nruj dhau vim tias txwv tsis pub cov ntshav ntws tuaj yeem ua rau koj cov ntiv tes puas ntau dua
Kauj Ruam 3. Siv cov tshuaj NSAIDs tom khw
Cov tshuaj tsis-steroidal anti-inflammatory (NSAIDs) xws li ibuprofen, naproxen lossis tshuaj aspirin tuaj yeem yog cov kev daws teeb meem luv luv los pab koj daws qhov mob lossis mob ntawm koj cov ntiv tes. Kev noj tshuaj rau cov neeg laus feem ntau yog 200-400 mg, los ntawm qhov ncauj, txhua 4-6 teev. Nco ntsoov tias cov tshuaj no tuaj yeem nyuaj rau koj lub plab, ob lub raum thiab lub siab, yog li nws zoo tshaj tsis siv lawv ntau dua 2 lub lis piam ntawm kev ncab. Koj tuaj yeem txhim kho gastritis lossis mob txhab los ntawm NSAID siv ntau dhau.
Cov cim thiab cov tsos mob ntawm tus ntiv tes feem ntau suav nrog: nruj (tshwj xeeb yog thaum sawv ntxov), nyem zoo li koj txav koj tus ntiv tes, lub ntsej muag sib tw ntawm lub hauv paus ntawm cov ntiv tes cuam tshuam thiab nyuaj rau ncaj cov ntiv tes
Kauj Ruam 4. Sim ncab cov leeg uas tau cog lus tseg
Ncab cov ntiv tes cuam tshuam yuav thim qhov xwm txheej, tshwj xeeb yog tias koj hais txog qhov teeb meem thaum nws pib ua ntej. Muab koj txhais tes txhais tes cuam tshuam rau ntawm lub rooj thiab maj mam nthuav koj lub dab teg los ntawm qhov hnyav dua rau lub rooj-tuav li 30 vib nas this thiab rov ua dua 3-5 zaug txhua hnub. Xwb, tuav rau koj tus ntiv tes cuam tshuam thiab maj mam nthuav nws thaum maj mam tso siab rau thiab zaws lub qhov txhab (yog tias koj pom ib qho).
- So koj txhais tes hauv qhov sov sov Epsom ntsev da dej rau 10-15 feeb ua ntej ncab yuav pab txo qhov nro thiab mob hauv cov leeg.
- Koj tseem tuaj yeem sim tuav tus ntiv tes cuam tshuam ncaj, tom qab ntawd nqa koj txhais tes thiab thaiv koj lub hauv caug ntawm thawj qhov sib koom tes. Tom qab ntawd, khoov koj cov ntiv tes cia li los ntawm ob sab saum toj ntawm koj cov ntiv tes.
- Kev zaws tes los ntawm kws kho lub cev tej zaum yuav zoo tshaj.
Ntu 2 ntawm 3: Tau Txais Kev Kho Mob rau Finger Finger
Kauj Ruam 1. Ua kom haum rau tus ntiv tes xoo
Koj tus kws kho mob yuav kom koj hnav tus ntiv tes txhawm rau hmo ntuj kom ua rau cov ntiv tes cuam tshuam rau hauv txoj haujlwm txuas ntxiv thaum koj tsaug zog, uas pab ua kom nws nthuav tawm. Kev siv lub txaws yuav tsum tau ntev txog 6 lub lis piam. Kev sib cais kuj tseem pab tiv thaiv koj los ntawm curling koj cov ntiv tes rau hauv lub nrig thaum koj tsaug zog, uas tuaj yeem ua rau cov ntiv tes ua rau hnyav dua.
- Thaum nruab hnub, tshem tus hniav tawm ib ntus los ua cov ntiv tes rub lossis lub teeb zaws.
- Xwb, koj tuaj yeem ua koj tus kheej los ntawm kev yuav ib qho txhuas ntiv tes los ntawm lub tsev muag tshuaj thiab txuas nws nrog daim kab xev kho mob tiv thaiv dej.
Kauj Ruam 2. Tau txhaj tshuaj corticosteroid
Kev txhaj tshuaj ntawm cov tshuaj steroid nyob ze lossis rau hauv cov leeg pob txha tuaj yeem txo qhov mob sai sai thiab tso cai ib txwm, txwv tsis pub txav ntawm koj cov ntiv tes ntxiv. Kev txhaj tshuaj Corticosteroid tau txiav txim siab ua thawj txoj kab kev kho mob ntawm tus ntiv tes. Feem ntau yuav tsum tau txhaj ob zaug (3-4 lub lis piam sib nrug) thiab nws muaj txiaj ntsig zoo txog li 90% ntawm cov neeg mob uas muaj ntiv tes. Kev npaj ntau tshaj plaws yog siv prednisolone, dexamethasone thiab triamcinolone.
- Tej zaum yuav muaj teeb meem ntawm kev txhaj tshuaj corticosteroid suav nrog kev kis kab mob, los ntshav, ua rau lub cev tsis muaj zog, cov leeg nqaij ntshiv hauv lub cev thiab ua rau lub paj tawg / puas tsuaj.
- Yog tias kev txhaj tshuaj corticosteroid tsis muab kev daws teeb meem txaus, yuav tsum tau txiav txim siab phais.
Kauj Ruam 3. Tau ntiv tes ua haujlwm
Thawj qhov taw qhia kom tau txais ntiv tes txhais tes phais kho yog tias nws tsis teb rau ib qho ntawm koj cov kev kho hauv tsev lossis kev sib tsoo thiab/lossis tshuaj steroid, lossis yog cov ntiv tes tau khoov heev thiab tsis tuaj yeem xauv tau. Muaj ob hom kev phais loj: qhib qhov ntiv tes tso tawm phais thiab txiav tawm cov ntiv tes tso tawm phais. Qhib phais koom nrog ua qhov txhab me me ze ntawm lub hauv paus ntawm koj cov ntiv tes cuam tshuam thiab txiav qhib qhov txwv ntawm txoj hlua khi. Percutaneous tso tawm suav nrog muab rab koob tso rau hauv cov ntaub so ntswg nyob ib ncig ntawm cov leeg uas cuam tshuam thiab txav nws ib puag ncig txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau sib cais.
- Kev phais ntiv tes feem ntau ua tiav raws li txheej txheem kho mob sab nrauv siv tshuaj loog hauv zos.
- Tej zaum yuav muaj teeb meem los ntawm kev phais suav nrog kev kis mob hauv ib cheeb tsam, ua xua rau lub tshuaj loog, ua rau lub paj puas thiab mob o / mob ntev.
- Qhov rov tshwm sim tsuas yog kwv yees li peb feem pua, tab sis kev phais yuav tsis ua tiav hauv cov neeg mob ntshav qab zib.
Ntu 3 ntawm 3: Troubleshooting Complications and Different Different Conditions
Kauj Ruam 1. Kho tus kab mob hauv qab lossis ua xua
Qee zaum kev kis tus kab mob hauv ib cheeb tsam tuaj yeem ua raws tus ntiv tes lossis ua rau ua rau cov leeg nruj. Yog tias cov pob qij txha lossis cov leeg ntawm koj cov ntiv tes dhau los ua xim liab, sov thiab kub hnyiab dhau ob peb teev lossis ntau hnub, tom qab ntawv mus ntsib kws kho mob tam sim vim tias cov cim no qhia tias muaj peev xwm kis tau lossis ua xua rau cov kab tom. Kev kho mob suav nrog kev phais thiab tso kua dej, tso dej sov so ntsev thiab qee zaum tshuaj tua kab mob hauv qhov ncauj.
- Cov kab mob yog cov kab mob sib kis ntau tshaj plaws ntawm tes thiab feem ntau yog tshwm sim los ntawm kev kho tsis raug, qhov txhab qhov txhab lossis cov rau tes.
- Kev ua xua rau kab tom yog feem ntau, tshwj xeeb tshaj yog cov muv, ntsaum thiab kab laug sab.
Kauj Ruam 2. Kho qhov sib koom ua ke
Cov ntiv tes sib koom ua ke qee zaum tuaj yeem ua rau ntiv tes vim nws tseem mob thiab ua rau cov ntiv tes zoo li khoov lossis nkhaus. Kev sib koom ua ke tsis sib xws feem ntau yog tshwm sim los ntawm kev raug mob, tsis zoo li kev rov ua dua, yog li lawv xav tau kev pab kho mob tam sim ntawd kom rov pib dua lossis kho tus ntiv tes sib koom. Tom qab kev tsim kho tshiab, tus ntiv tes xoo tawm raug kho zoo ib yam li ua rau ntiv tes hais txog kev so, tiv thaiv kev kub hnyiab, dej khov thiab tawg.
- Xoo hluav taws xob ntawm tes tuaj yeem txheeb xyuas tus ntiv tes xoo lossis tawg.
- Lwm cov kws paub txog kev noj qab haus huv (ib sab ntawm koj tus kws kho mob hauv tsev neeg) uas tuaj yeem kho tus ntiv tes xoo nrog rau cov pob txha, cov kws kho mob pob txha thiab kws kho lub cev.
Kauj Ruam 3. Tiv thaiv kev mob caj dab
Qee zaum qhov ua rau mob, cov ntiv tes sib tw ua rau yog vim muaj kev sib tw lossis tawg ntawm mob rheumatoid mob caj dab lossis kab mob gout. Rheumatoid mob caj dab yog xav tias yog tus kab mob autoimmune uas tawm tsam lub cev pob qij txha, thiab nws xav kom siv cov tshuaj muaj zog tiv thaiv kev ua kom tsis haum thiab tiv thaiv kab mob tiv thaiv kab mob. Gout yog ib qho mob tshwm sim los ntawm uric acid siv lead ua tso rau hauv pob qij txha (feem ntau yog hauv ko taw, tab sis kuj tseem nyob hauv txhais tes), uas tuaj yeem cuam tshuam rau cov leeg sib cuam tshuam thiab ua rau muaj kev cog lus.
- Rheumatoid mob caj dab feem ntau cuam tshuam rau txhais tes / lub dab teg thiab tuaj yeem ua rau cov pob qij txha tsis zoo rau lub sijhawm.
- Koj tus kws kho mob yuav xa koj mus kuaj ntshav txhawm rau txheeb xyuas cov cim ntawm mob rheumatoid mob caj dab.
- Txhawm rau txo qhov kev pheej hmoo ntawm gout, txiav cov zaub mov uas muaj purine zoo xws li nqaij hauv plab, nqaij nruab deg thiab npias.
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
Ua raws koj tus kws kho mob raws li xav tau thiab txuas ntxiv ua raws txoj kev kho
Lus ceeb toom
- Noj cov txiv ntoo qab zib thiab nce koj cov kev noj cov vitamin C yog cov txheej txheem ntuj rau kev tawm tsam kev mob gout.
- Lub sijhawm rov zoo los ntawm kev phais rau cov ntiv tes nyob ntawm qhov mob hnyav thiab cov txheej txheem siv, tab sis 2 lub lis piam yuav yog cov lus qhia zoo.
- Ua tus ntiv tes xoo hauv cov menyuam mos yuav tsum tau ua haujlwm vim tias lawv yuav muaj peev xwm txhim kho qhov kev hloov pauv tsis zoo thaum lawv loj tuaj.
