Kev noj qab haus huv 2024, Kaum ib hlis

Yog tias koj tau koom nrog kev pheej hmoo siab tus cwj pwm kev sib deev lossis koj xav tias tam sim no koj muaj peev xwm kis tau tus kab mob hauv qhov ncauj lossis qhov chaw mos, koj yuav tsum tau mus kuaj. Yog tias koj pom cov tsos mob ntawm qhov chaw mos lossis qhov ncauj, nug koj tus kws kho mob txog kev kuaj mob thiab seb koj txoj kev saib xyuas zoo li cas.

Kev kis tus mob herpes yog tshwm sim los ntawm 1 ntawm 2 tus kab mob: tus kab mob herpes simplex virus 1 (HSV-1), uas ua rau mob qog noj ntshav ntawm qhov ncauj lossis tus mob herpes simplex virus 2 (HSV-2), uas ua rau mob qog noj ntshav. Txij li herpes yog kis thiab tsis yog kab mob, nws tsis tuaj yeem tshem tawm nrog tshuaj tua kab mob.

Nws zoo li koj yuav ntsib ib tus neeg nrog tus mob herpes ntawm qee kis hauv koj lub neej. Herpes yog ib txwm muaj: kwv yees li 50% -80% ntawm cov neeg laus tau kis tus kab mob HSV-1, thaum kwv yees li ib ntawm rau tus neeg nyob rau hnub nyoog ntawm 14-49 muaj tus mob herpes chaw mos los ntawm tus kab mob HSV-2.

Herpes yog tus kab mob uas muaj ob hom, HSV-1 thiab HSV-2. Cov no tshwm sim lawv tus kheej los ntawm qhov chaw mos (lossis HSV-2) lossis cov hlwv ntawm qhov ncauj (HSV-1 lossis herpes simplex). Txawm hais tias tsis muaj tshuaj kho tus mob herpes, koj tuaj yeem tswj tus kabmob.

Muaj qhov xav tau zoo rau cov neeg pub dawb hauv lub cev. Txhua xyoo hauv Tebchaws Meskas, ntau dua 46, 000 tus neeg tau pom lawv rov zoo los ntawm kev pub nyiaj pub dawb ntawm cov khoom nruab nrog cev thiab cov nqaij. Thaum koj pub dawb rau koj lub qhov muag, koj tab tom pab kho ib tus neeg lub zeem muag thiab/lossis txuas ntxiv kev tshawb fawb kho mob hauv kev hloov pauv thev naus laus zis.

Vim li cas los xij, koj tuaj yeem hloov koj lub siab txog kev pub koj lub cev. Thaum nws yooj yim dhau los ua tus muab khoom hauv lub cev, nrhiav kev tshem tawm koj lub npe los ntawm cov khoom pub dawb hauv lub cev tsis yooj yim li. Hmoov zoo rau koj xav tau, muaj ntau txoj hauv kev los hais txog nws, los ntawm kev sau ua ntej cov lus qhia rau kev saib xyuas zaum kawg, kom pom tus kheej ntawm koj li DMV hauv zos.

Txawm hais tias feem ntau cov kab mob yuav ploj mus ntawm lawv tus kheej, yog tias koj muaj tus kab mob ntawm koj lub ntsej muag, koj yuav xav ua kom nrawm dua. Hmoov zoo, muaj ntau qhov kev kho mob uas koj tuaj yeem sim tshem cov qog ntawm koj lub ntsej muag!

Warts tuaj yeem yog qhov teeb meem txaj muag thiab nyuaj siab, tshwj xeeb tshaj yog tias lawv tuaj yeem pom los ntawm lwm tus neeg. Txawm li cas los xij, lawv kuj tseem muaj ntau thiab feem ntau tsis yog kev txhawj xeeb txog kev noj qab haus huv loj.

Yog tias koj muaj tus kab mob uas los ntshav, nyob twj ywm. Yog tias koj siv lub siab rau nws nrog daim ntaub huv thiab nqus tau thiab ua kom nws siab dua koj lub siab, koj yuav tsum muaj peev xwm tiv thaiv ntshav hauv ob peb feeb. Nws yog qhov ib txwm ua rau cov ntshav los ntshav ntau yog tias nws rub tawm tsam tawv tawv lossis khawb, yog li tsis txhob txhawj xeeb yog tias muaj ntshav ntau.

Palmar warts yog cov qog uas tshwm rau ntawm txhais tes. Ntxiv nrog rau qhov tsis zoo, lawv kis tau. Qhov no yog vim lawv tshwm sim los ntawm tus kab mob, tib neeg papillomavirus (HPV), uas tuaj yeem kis tau los ntawm kev sib cuag nrog tus kheej.

Warts yuav zoo li coj txawv txawv lossis txaj muag, tab sis lawv yog cov teeb meem tawv nqaij ib txwm muaj thiab kho tau. Yog tias koj pom qhov txawv txav los yog pawg ntawm kev loj hlob, txheeb xyuas qhov loj me, cov duab, kev ntxhib los mos, thiab xim.

Kev pw tsaug zog (nocturnal enuresis) yog ib yam mob uas tuaj yeem cuam tshuam rau tib neeg txhua lub hnub nyoog. Rau qee tus, kev daws teeb meem yog hnav cov pawm thaum hmo ntuj. Ntau tus menyuam yaus thiab cov hluas uas ntub lub txaj yuav tiv taus hnav cov pawm.

Warts yog kev loj hlob tsis zoo uas tshwm sim los ntawm tib neeg papillomavirus, thiab lawv tuaj yeem nyuaj rau tshem tawm! Ib qho ntawm kev paub hauv tsev zoo tshaj plaws rau kev kho mob qog noj ntshav yog kab xev. Hauv kev xyaum hu ua duct tape occlusion therapy (DTOT), koj npog koj lub wart rau lub sijhawm ntev nrog cov kab xev, tom qab ntawd siv cov khoom ntxhib los txhuam cov tawv nqaij tuag tawm ntawm cov kab mob.

Cov neeg ntawm txhua lub hnub nyoog hnav cov pawm vim ntau yam sib txawv. Koj tsis yog tib leeg xwb. Hnav cov pawm mus kawm ntawv yuav txaus ntshai. Tej zaum koj yuav xav tsis meej pem, txaj muag, lossis txaj muag. Txawm li cas los xij, muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua tau kom xis hnav cov pawm hauv tsev kawm ntawv.

Diaper lovers (DLs) yog cov neeg nyiam hnav cov pawm, rau kev kho mob lossis tsis yog vim li cas kho mob. DL tuaj yeem hnav daim pawj kom yooj yim, txaus siab rau kev sib deev, lossis nyiam dua cov ris tsho niaj hnub. Paub txog tias koj yog tus hlub daim pawj tuaj yeem nyuaj, thiab qee zaum txawm tias raug mob.

Thaum hloov tus neeg laus daim pawj, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub cov txheej txheem raug thiab ua kom nyob ntsiag to thiab muaj kev hwm. Koj tuaj yeem hloov daim pawj laus thaum tus neeg pw lossis thaum lawv zaum ntawm chav dej. Nco ntsoov, koj yuav tsum hloov daim pawm tas li thaum nws tau ntub.

Diaper lovers (DLs) yog cov neeg laus uas nyiam hnav cov pawm, txawm tias yog vim li cas tsis yog kev kho mob. Cov laj thawj los hnav daim pawj tuaj yeem suav nrog kev yooj yim, kev nyiam ua plees ua yi, lossis yooj yim dua qhov lawv xav zoo li cov ris tsho hauv qab ib txwm muaj.

Tsuas yog thaum koj xav tias txhua yam tsis tuaj yeem ua tsis zoo, tam sim no koj tau lees paub cov cim ntawm koj tus phooj ywg tau hnav cov pawm laus! Tab sis koj tuaj yeem tswj hwm lawv li cas? (Lawv yog koj tus phooj ywg, txawm li cas los xij.

Qhov mob txuas ntxiv ntawm cov hniav tuaj yeem ua rau koj nyuaj siab thaum nruab hnub. Txhawm rau ua teeb meem loj dua, qhov mob feem ntau hnyav dua thaum hmo ntuj, ua rau nws tsaug zog. Hmoov zoo, koj tuaj yeem so qhov mob hniav hmo ntuj los ntawm kev siv tshuaj thiab tshuaj kho tsev.

Tau txais tus hniav? Cannabidiol, tseem hu ua CBD, yog cov tshuaj rho tawm los ntawm cov nroj tsuag hemp uas tsis ua rau koj siab thiab tuaj yeem siv rau qhov mob nyem. Thaum tseem tsis tau muaj ntau qhov kev sim lossis tshawb fawb tau ua tiav ntawm kev siv CBD roj rau qhov ncauj lossis kho hniav, koj tseem tuaj yeem sim siv nws los saib seb nws puas ua haujlwm rau koj.

Kev txhuam hniav tuaj yeem ua rau mob hnyav uas cuam tshuam rau koj lub neej niaj hnub. Thaum txhua tus mob hniav yuav tsum tau tshuaj xyuas los ntawm koj tus kws kho hniav, koj yuav tsis tuaj yeem teem sijhawm tam sim ntawd. Hmoov zoo, muaj ntau txoj kev kho mob hauv tsev uas koj tuaj yeem siv uas tuaj yeem daws koj qhov mob kom txog thaum koj ntsib koj tus kws kho hniav.

Kev daws nrog cov hniav tuaj yeem yog qhov mob, txaus ntshai. Koj yuav txhawj xeeb txog koj cov hniav thiab tsuas yog xav nrhiav kev pab sai. Hmoov zoo, koj tuaj yeem tuaj yeem kho koj qhov mob nrog clove roj, uas pab daws qhov mob thiab tua qee yam kab mob.

Kev mob hniav yog npub, throbbing lossis mob hnyav los ntawm teeb meem nrog cov hniav, cov hlab ntsha lossis cov pos hniav nyob ib puag ncig. Kab noj hniav (kab noj hniav), ua rau cov pos hniav (kab mob gingivitis), kis kab mob, ua rau cov hlab ntsha puas tsuaj, raug mob, ua rau cov quav hniav, ua tsis zoo ua hniav thiab ua rau cov hniav hnov mob yog txhua yam ua rau mob hniav.

Muaj cov hniav dawb ua rau koj saib huv, hluas dua thiab noj qab nyob zoo. Yog tias koj cov hniav pib pom daj ntau dua li dawb, nws yuav yog lub sijhawm los dawb lawv. Yog tias koj muaj pob nyiaj siv nruj, muaj ob peb lub khw muag khoom thiab cov khoom lag luam hauv tsev uas ua haujlwm tau zoo.

Kev kuaj mob ntshav qab zib tuaj yeem yog lub sijhawm nyuaj rau ntau tus neeg thiab tuaj yeem ua rau koj xav txog koj yav tom ntej thiab koj lub neej kev sib raug zoo. Koj yuav pom koj tus kheej zam kev ntsej muag uas paub lossis xav tias koj tsis muaj kev tswj hwm koj lub neej.

Ntshav qab zib yog kab mob ntev uas cuam tshuam nrog kev tsim cov tshuaj insulin tsis txaus hauv cov txiav los yog txo qis kev ua haujlwm ntawm nws cov cell. Cov tshuaj insulin xav tau rau cov cell kom nqus cov piam thaj. Yog tias tsis kho, tsis tu ncua cov ntshav qab zib ntau ntau ua rau lub cev puas tsuaj thiab cov hlab ntsha, tshwj xeeb yog cov hlab ntsha me me uas nthuav mus rau lub qhov muag, txhais tes, thiab taw.

Yog tias koj muaj cov hemorrhoid sab nraud, muaj ntau txoj hauv kev los txo lossis tiv thaiv qhov tshwm sim uas tuaj yeem ua rau khaus los ntshav, mob ntev ntxiv (cov hemorrhoids tawm ntawm qhov quav), thiab mob. Khaws thaj chaw kom qhuav (tab sis tsis qhuav heev) thiab ntxuav yog qhov tseem ceeb thaum sim tiv thaiv cov nplaim taws.

Mob raws plab yog raws plab (lossis quav quav) uas kav ntev li plaub lossis ntau lub asthiv. Nws tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev kho mob tsis zoo xws li Crohn tus kab mob, mob plab, lossis mob plab hnyuv (IBS), nrog rau qee yam tshuaj, mob qog noj ntshav, kab mob celiac, kab mob siab, thiab ua haujlwm tsis txaus.

Hemorrhoids kuj tseem raug hu ua pawg. Lawv muaj ntau heev. Yuav luag ib nrab ntawm cov neeg 50 xyoo lossis laus dua tau muaj tsawg kawg ib qho kev paub txog mob qog noj ntshav. Thaum cev xeeb tub, ntau tus poj niam muaj teeb meem nrog hemorrhoids ib yam.

Cov kev tshawb fawb pom tias mob plab, lossis kis tus kab mob gastroenteritis, yog tus kab mob hauv koj cov hnyuv uas tuaj yeem ua rau xeev siab, raws plab, ntuav, thiab ntuav. Kev ntuav thaum koj mob nrog mob khaub thuas lub plab yog qhov txaus ntshai, thiab nws tuaj yeem ua rau koj qaug zog thiab lub cev qhuav dej.

Muaj tus kab mob hauv plab tsis muaj kev lom zem hlo li. Yog tias koj tab tom raug mob plab, xeev siab, raws plab, thiab ntuav, nws tsuas yog ntuj yog koj xav tshem tus kab mob no sai li sai tau. Hmoov tsis zoo, tsis muaj txoj hauv kev sai kom tshem tau cov kab mob plab.

Kev tshawb fawb qhia tias koj tuaj yeem kis tus kab mob norovirus los ntawm kev cuam tshuam nrog tus neeg muaj mob, los ntawm kev noj zaub mov tsis huv, kov qhov chaw tsis huv, lossis haus dej tsis huv. Tus kab mob sib kis no cuam tshuam rau tib neeg txhua lub hnub nyoog, thiab nws tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob hnyav xws li raws plab, ntuav, xeev siab, kub cev, thiab mob taub hau.

Viral gastroenteritis, tseem hu ua kab mob hauv plab, yog ib qho teeb meem kev kho mob ntau yam ntsib txhua xyoo. Nws yog cim los ntawm raws plab, ntuav, mob plab, thiab mob plab. Nws tsis tuaj yeem kho los ntawm tshuaj tua kab mob, thiab koj tsuas yog yuav tsum tau tos kom txog thaum cov tsos mob dhau mus.

Cov kws tshaj lij pom zoo tias nws yog ib qho tseem ceeb kom haus cov dej ntshiab thaum koj tab tom tawm tsam tus kab mob hauv lub plab yog li koj tsis txhob nqhis dej. Txawm li cas los xij, koj yuav tsis muaj kev tshaib plab vim koj lub plab tsis xis nyob, txawm tias koj paub tias koj yuav tsum tau noj dab tsi.

Shinsplints, lossis qhov nruab nrab tibial kev nyuab siab, hais txog qhov mob thiab mob los ntawm kev siv ntau dua lossis rov ua kom nruj cov leeg uas txuas rau lub pob tw (tibia) ntawm koj txhais ceg qis. Qhov xwm txheej feem ntau tshwm sim hauv cov neeg sib tw khiav, cov neeg taug kev, cov ua las voos thiab cov tub rog nrhiav neeg ua haujlwm.

Shin splints, los yog mob tibial kev nyuaj siab syndrome, feem ntau yog mob hnyav uas cuam tshuam nrog mob thiab mob hauv cov leeg sab hauv thiab/lossis pob txha ntawm qis ceg. Shin splints feem ntau tshwm sim los ntawm kev siv ntau dua ntawm cov leeg hauv qab los ntawm kev khiav ntau dhau, taug kev, dhia lossis dhia.

Pronation tshwm sim thaum koj pob taws qaws me ntsis thaum taug kev lossis khiav, thawb rau ntawm koj lub koov thiab ua rau koj ko taw ib nrab. Txawm hais tias qhov tsim nyog yuav tsum tau faib koj qhov hnyav hla koj txhais taw, nws tuaj yeem tsim teeb meem yog tias koj tshaj tawm vim tias koj txhais taw yuav tiaj, ua rau mob thiab ua rau muaj kev pheej hmoo raug mob.

Lub ntiaj teb tiag tuaj yeem yog qhov chaw tsaus thiab tsis meej pem. Nws tuaj yeem nyob ib leeg, nws tuaj yeem txaus ntshai, thiab koj yuav xav tias koj tuaj yeem khiav mus rau qhov chaw uas txhua yam sib txawv. Hmoov zoo rau koj, koj tab tom yuav kawm paub yuav tsim koj tus kheej li cas hauv ntiaj teb - ib lub tebchaws, nroog lossis nroog - qhov chaw uas koj tuaj yeem khiav hla kev npau suav, thaum twg koj xav tau.

"Lub xub pwg poob" yog cov lus hais lus rau cov neeg laus pib ko taw, lossis pes planus hauv cov lus kho mob. Cov nplooj poob poob tsim thaum lub hauv paus tseem ceeb txhawb nqa cov leeg (sab nraub qaum tibial leeg) dhau los ua tsis muaj zog, uas ua rau sab hauv qab ntawm ko taw poob nws lub caij nplooj ntoo hlav thiab maj mam zuj zus.

Extensor tendonitis, tseem hu ua extensor tendonitis lossis tendinopathy, yog mob ntawm cov leeg txuas ntxiv rau saum ko taw lossis txhais tes. Feem ntau pom hauv cov neeg khiav lossis cov uas siv sijhawm ntev ntawm lawv txhais taw, nws tuaj yeem tshwm sim los ntawm ib yam dab tsi los ntawm kev khiav mus rau ntaus ntau zaus.