Kev txhuam hniav tuaj yeem ua rau mob hnyav uas cuam tshuam rau koj lub neej niaj hnub. Thaum txhua tus mob hniav yuav tsum tau tshuaj xyuas los ntawm koj tus kws kho hniav, koj yuav tsis tuaj yeem teem sijhawm tam sim ntawd. Hmoov zoo, muaj ntau txoj kev kho mob hauv tsev uas koj tuaj yeem siv uas tuaj yeem daws koj qhov mob kom txog thaum koj ntsib koj tus kws kho hniav.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Siv Tshuaj Tiv Thaiv Kab Mob
Kauj Ruam 1. Yuav NSAID tshuaj kho mob
Qhov mob ntawm cov hniav feem ntau yog tshwm sim los ntawm o ntawm koj cov hniav thiab cov hniav. Vim tias mob ua rau qhov mob no, NSAID (cov tshuaj tsis-tshuaj tiv thaiv kab mob) yog hom tshuaj zoo tshaj plaws uas siv los daws qhov mob. Yog tias koj tsis muaj cov tshuaj no hauv koj lub tsev, lub khw muag tshuaj hauv ib cheeb tsam yuav tsum muaj ntau hom.
- NSAID cov tshuaj kho mob suav nrog tshuaj aspirin, ibuprofen, thiab naproxen. Cov tshuaj no zoo tshaj rau koj cov hniav.
- Nco ntsoov nug tus kws muag tshuaj yog tias koj tsis paub meej tias yuav tshuaj twg.
- Qee leej neeg ua xua rau NSAID cov tshuaj kho mob. Yog tias koj ua xua lossis tsis paub tseeb, qhov tsis-NSAID qhov mob zoo li acetaminophen tuaj yeem pab koj qhov mob ib yam.
Kauj Ruam 2. Ua raws cov lus qhia ntawm lub ntim tshuaj
Txhua yam tshuaj sib txawv, txawm tias lawv txhua tus yog NSAIDs. Ib txwm tshuaj xyuas cov lus qhia thiab lus ceeb toom ntawm ib yam tshuaj uas koj siv. Ua raws cov lus qhia raws li lawv tau luam tawm ntawm lub khob.
Qhov no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog tias koj nyob rau lwm yam tshuaj. Txheeb cov lus ceeb toom kom pom tias NSAID no cuam tshuam nrog qee yam tshuaj uas koj tab tom noj
Kauj Ruam 3. Nqa cov tshuaj nrog ib khob dej puv nkaus
Nyob ntawm qhov ntau npaum li cas, koj tuaj yeem noj ib ntsiav tshuaj lossis ntau yam. Ib qho twg, haus tag nrho, 8 oz. khob dej nrog cov tshuaj. Qhov no ua kom ntseeg tau tias koj yuav tsis nkees ntawm cov tshuaj thiab lawv yuav tsis raug daig hauv koj txoj hlab pas. Cov tshuaj tseem xav tau dej kom yaj lossis lawv tsis ua haujlwm zoo, yog li kev haus dej haus cawv pab cov tshuaj ua haujlwm tau zoo.
- Cov tshuaj kho mob qee zaum ua rau mob plab yog tias koj coj lawv mus rau ntawm lub plab khoob. Txhawm rau tiv thaiv qhov no, koj tuaj yeem noj ib khob cij ua ntej nqos cov tshuaj.
- Tsis txhob noj tshuaj nrog cawv. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj qhov tsis zoo.
Kauj Ruam 4. Rov ua dua qhov koob tshuaj no raws li cov lus qhia qhia
Cov tshuaj sib txawv muaj cov koob tshuaj sib txawv. Cov lus qhia ntawm lub raj mis tshuaj yuav qhia koj pes tsawg koob tshuaj koj tuaj yeem siv tau txhua hnub. Los ntawm kev rov ua ntau npaum li tau hais tseg, koj yuav khaws cov tshuaj hauv koj lub cev thiab tiv thaiv qhov mob thiab o los ntawm kev rov qab los txhua hnub. Sau cov koob tshuaj no raws li qhia kom ntseeg tau tias koj lub cev muaj cov tshuaj tsis tu ncua.
- Tsis txhob tos kom qhov mob rov qab los ua ntej koj noj tshuaj ntau ntxiv. Nyob rau ntawm qhov ntawd, qhov o tau rov qab los thiab nws yuav siv sijhawm los txo nws dua. Hloov chaw, khaws cov tshuaj hauv koj lub cev kom qhov mob tsis rov qab los.
- Yog tias nws tau ob peb hnub ua ntej koj tuaj yeem teem sijhawm nrog koj tus kws kho hniav, tom qab ntawd nws yog qhov zoo tshaj los hu rau koj tus kws kho hniav lub chaw haujlwm thiab saib seb lawv puas xav kom koj noj tshuaj txuas ntxiv. Kev siv tshuaj kho mob ob peb hnub ua ke tuaj yeem ua rau muaj kev phiv, yog li tsuas yog ua raws li koj tus kws kho hniav lossis kws kho mob qhia.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Txo Kev Ua Phem Nrog Dej khov
Kauj Ruam 1. Nrhiav cov dej khov lossis txias txias
Cov khw muag tshuaj feem ntau muaj cov pob gel uas koj tuaj yeem khaws cia hauv lub tub yees kom siv ua cov pob khov. Yog tias koj khaws ib qho ntawm no hauv koj lub tsev, nws yog cov khoom zoo tshaj los txo koj cov hniav mob.
- Yog tias koj muaj cov pob gel tab sis nws tsis txias, koj yuav xav sim ua cov dej khov hauv tsev hauv cov kauj ruam tom ntej. Cov pob gel tuaj yeem siv sijhawm ntau teev kom txias hauv lub tub yees.
- Nco ntsoov qhwv cov dej khov hauv cov phuam ua ntej siv nws, vim tias kev sib cuag ncaj qha ntawm koj cov tawv nqaij thiab cov dej khov tuaj yeem ua rau frostbite.
- Cov ntaub so tes tuaj yeem ua haujlwm ib yam nkaus, tab sis lawv tuaj yeem ntub dhau los ntawm kev sib tov ntawm cov dej khov.
Kauj Ruam 2. Ua ib pob dej khov yog tias koj tsis muaj pob gel
Yog tias koj tsis muaj lub khw muag khoom ntim cov dej khov, muaj ntau txoj hauv kev los kho koj tus kheej. Txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws yog ntim Ziploc ib nrab nrog cov dej khov thiab ib nrab nrog dej. Xyuas kom lub hnab ntim ua ntej siv nws.
- Lwm txoj hauv kev yooj yim yog nrhiav lub hnab khov zaub hauv koj lub tub yees thiab siv qhov no ua cov pob khov.
- Nco ntsoov qhwv koj cov dej khov hauv tsev hauv phuam ib yam.
Kauj Ruam 3. Tuav lub pob khov rau ntawm koj lub ntsej muag ze ntawm qhov mob hniav li 10 feeb
Qhov no tso cai rau cov dej khov txaus sijhawm los txo qhov mob thiab ua rau mob qhov tsis muaj kev phom sij rau koj cov tawv nqaij. Tshem tawm cov dej khov tom qab 10 feeb dhau los.
- Nco ntsoov khaws cov phuam qhwv ncig lub pob khov. Txawm hais tias nws yuav tsis hnov txias txaus thaum xub thawj, qhov txias yuav ua nws txoj hauv kev los ntawm txoj phuam sai sai.
- Muab cov dej khov rov qab rau hauv lub tub yees nyob nruab nrab ntawm cov dej khov kom nws nyob txias.
- Tsis txhob tsaug zog nrog cov khov nab kuab txuas nrog. Qhov no tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij thiab cov ntaub so ntswg puas.
Kauj Ruam 4. Rov ua kom sov 3 zaug hauv ib hnub
Icing tsis tu ncua txhua hnub yuav pab ua kom qhov mob qis. Ua raws li 10 feeb ntawm, 10 feeb tawm txoj cai los tiv thaiv cov dej khov los ntawm koj cov tawv nqaij.
Txoj Kev 3 ntawm 4: So Koj Lub Qhov Ncauj nrog Ntsev Yaug
Kauj Ruam 1. Sau lub khob nrog dej sov
Cov dej no yuav tsum sov tab sis tsis kub. Ntsuas dej nrog koj tus ntiv tes thaum nws tawm ntawm lub kais dej. Yog tias dej kub dhau rau koj tus ntiv tes, nws yog qhov kub heev rau koj lub qhov ncauj.
- Dej sov yog ib qho tseem ceeb rau ob qho laj thawj. Ua ntej tshaj qhov sov so pab so qhov ncauj ntawm koj lub qhov ncauj. Qhov thib ob, dej sov yuav yaj ntsev ntau dua dej txias.
- Cov dej rhaub tsis tsim nyog. Yog tias dej kub dhau, koj tuaj yeem hlawv koj lub qhov ncauj thiab muaj qhov mob tshiab ntawm qhov ncauj!
Kauj Ruam 2. Sib tov ntsev rau hauv dej kom txog thaum nws tsis yaj
Nqa diav hauv ib txhais tes thiab ntsev sib tov hauv lwm qhov. Tua cov dej thaum koj nchuav ntsev rau hauv. Nres ib ntus los xyuas seb cov ntsev sib sau hauv qab. Thaum qhov no tshwm sim, cov dej txaus thiab tsis muaj ntsev ntxiv tuaj yeem yaj. Tam sim no npaj rau koj yaug.
Yog tias koj tsis muaj ntsev shaker, koj tuaj yeem txhuam cov ntsev rau hauv lub khob siv rab diav. Tsuas yog nco ntsoov do tsis tu ncua kom cov ntsev yaj
Kauj Ruam 3. Muab cov dej tso rau hauv koj lub qhov ncauj li 30 feeb
Nco ntsoov tsom mus rau thaj chaw uas ua rau koj mob kom koj tuaj yeem txo qhov o ntau li ntau tau. Sim txhuam cov dej hla qhov chaw hauv koj cov hniav ib yam, kom nthuav koj cov hniav tag nrho rau hauv cov ntsev. Tom qab ntawd ntuav cov dej rau hauv lub dab dej.
- Yog tias dej kub dhau lawm, ntuav nws tawm tam sim kom tsis txhob kub hnyiab. Cia cov dej txias me ntsis ntxiv ua ntej rov yaug dua.
- Tsis txhob nqos ib qho dej ntsev.
- Yog tias koj tsis nyiam qhov saj uas cov dej ntsev tso tom qab, koj tuaj yeem yaug dua nrog dej huv. Qhov no yuav tshem tawm cov ntsev ntau dhau tom qab.
Kauj Ruam 4. Rov yaug dua 5 zaug hauv ib hnub
Qhov no yuav muab cov koob tshuaj tiv thaiv kab mob rau koj cov hniav thiab pab txo qhov mob koj tab tom ntsib.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Numbing Koj Cov Hniav nrog Benzocaine Gel
Kauj Ruam 1. Yuav cov gel lossis qab zib nrog benzocaine
Benzocaine yog ib qho tshuaj loog ntuj uas tau ua pov thawj zoo tiv thaiv mob hniav. Ntau lub qhov ncauj thiab cov kua nplaum muaj cov khoom no, thiab koj tuaj yeem pom lawv ntawm koj lub khw muag tshuaj hauv ib cheeb tsam hauv kev saib xyuas qhov ncauj.
- Nco ntsoov nug tus kws muag tshuaj yog tias koj tsis paub meej tias yuav yuav cov gel twg. Tej zaum yuav muaj ntau yam khoom xaiv los ntawm thiab nws yooj yim kom dhau los. Tham nrog tus kws tshaj lij yuav ua rau koj xaiv tau yooj yim dua.
- Ib txwm tshuaj xyuas cov lus qhia thiab lus ceeb toom ntawm ib yam tshuaj uas koj siv. Ua raws cov lus qhia raws li lawv tau luam tawm ntawm lub khob.
Kauj Ruam 2. Nyem qhov poob ntawm qhov kawg ntawm Q-ntsis
Qhov no yog qhov zoo tshaj plaws thov rau cov gel. Tsuas yog npog qhov kawg ntawm Q-ntsis nrog gel. Qhov ntawd yog txhua yam koj yuav tsum tau loog koj lub qhov ncauj.
Koj tsis tas yuav siv Q-lus qhia, tab sis yog tias koj siv lwm yam khoom kom ntseeg tau tias nws tsis ntse. Ib yam dab tsi zoo li tus pas txhuam hniav tuaj yeem lo koj cov pos hniav thiab txiav koj, lossis tawm ib qho quav
Kauj Ruam 3. Muab cov gel tso rau ntawm koj cov pos hniav ib ncig ntawm qhov mob hniav
Thov txheej tuab tuab nyob ib ncig ntawm koj cov hniav kom cov gel so hauv.
- Koj yuav hnov qee qhov tingling sai tom qab koj thov cov gel. Nov yog qhov cim ntawm koj lub qhov ncauj pib loog thiab nws zoo li qub.
- Tshaj tawm cov gel ntawm koj cov hniav nws tus kheej yuav tsis pab ntau. Cov hniav ntawm koj cov hniav tsis muaj qhov xaus ntawm cov hlab ntsha, yog li qhov mob tau los ntawm sab hauv koj cov hniav. Tias yog vim li cas thiaj paub tseeb tias cov gel nyob ntawm koj cov pos hniav yog qhov tseem ceeb.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob siv thiab so cov gel yog tias koj hnov khaus lossis pom tias khaus
Qee leej neeg ua xua rau benzocaine. Koj tuaj yeem muaj ib qho thiab tsis paub nws. Ib qho cim ntawm kev tsis haum tshuaj xws li khaus lossis khaus txhais tau tias koj yuav tsum nres tam sim ntawd thiab so cov gel. Yaug koj lub qhov ncauj nrog dej ib yam.
- Yog tias koj tsuas muaj qee qhov khaus, noj tshuaj antihistamine tuaj yeem pab tau.
- Yog tias koj hnov tias koj lub hauv siab nruj lossis muaj teeb meem ua pa, nrhiav kev kho mob tam sim. Qhov no tuaj yeem yog ib qho cim qhia txog kev ua xua rau lub neej.
Kauj Ruam 5. Rov ua dua raws li qhia
Feem ntau koj tuaj yeem thov siv qhov ncauj gel ntau zaus hauv ib hnub. Ua raws li cov lus qhia ntawm lub ntim thiab thov txuas ntxiv mus raws li qhia.
