Kev pw tsaug zog (nocturnal enuresis) yog ib yam mob uas tuaj yeem cuam tshuam rau tib neeg txhua lub hnub nyoog. Rau qee tus, kev daws teeb meem yog hnav cov pawm thaum hmo ntuj. Ntau tus menyuam yaus thiab cov hluas uas ntub lub txaj yuav tiv taus hnav cov pawm. Ib txhia ntawm lawv xav tias lawv niam lawv txiv saib xyuas lawv zoo li menyuam mos. Cov niam txiv hauv cov xwm txheej no pom tias nws nyuaj heev los yaum kom lawv hnav tiv thaiv. Muaj ob peb kauj ruam uas koj tuaj yeem ua los txhawb thiab txhawb nqa tus menyuam loj lossis tus hluas uas yuav txaj muag txog kev hnav cov pawm los tswj lawv cov khaub ncaws.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Sib Tham Zoo
Kauj Ruam 1. Piav qhia koj qhov kev txiav txim siab
Raws li niam txiv, koj paub tias koj yog tus saib xyuas. Tab sis thaum koj tus menyuam loj tuaj, lawv yuav xav paub ntau ntxiv vim li cas qee qhov kev xaiv raug xaiv los ntawm lawv. Siv sijhawm los tham nrog koj tus menyuam txog vim li cas koj thiaj xaiv qhov muab lawv tso rau hauv cov pawm.
- Siv cov ntsiab lus uas koj tus menyuam tuaj yeem nkag siab. Yog tias koj xav tau piav qhia koj qhov kev txiav txim siab txog kev mob nkeeg, nrhiav txoj hauv kev kom nws cuam tshuam nrog koj tus menyuam. Piv txwv li, koj tuaj yeem hais tias, "Koj paub tias koj muaj teeb meem mus rau chav dej ua ntej yuav mus pw? Cov ntaub pawm no yog ib yam uas peb yuav sim daws qhov teeb meem no."
- Taw qhia rau tus tub hluas tias nws yog ib qho tseem ceeb kom tau so tag nrho hmo ntuj ntawm lawv lub hnub nyoog, thiab kev hnav tiv thaiv mus pw yuav tso cai rau lawv ua qhov ntawd vim tias lawv yuav tsis tau sawv thaum ib tag hmo los hloov cov ntawv.
Kauj Ruam 2. Qhia meej tias koj tab tom xaiv qhov no rau koj tus menyuam qhov txiaj ntsig, tsis yog rau txim
Txiav txim siab hais ib yam dab tsi zoo li, "Kuv paub tias koj tsis xav hnav cov pawm, tab sis kuv txhawj xeeb tias kev pw tsaug zog yog cuam tshuam rau koj kev pw tsaug zog tiag tiag. Yog vim li cas kuv thiaj txiav txim siab sim muab ntaub pawm rau ib pliag. Cia saib nws mus li cas."
- Qhia rau lawv paub tias cov neeg ntawm txhua lub hnub nyoog (suav nrog ntau tus neeg laus) ntub lub txaj thiab qee tus neeg no yuav tsum hnav cov pawm lawv lub neej tag nrho.
- Thaum nws yuav zoo tshaj rau koj txhua tus yog tias koj tuaj yeem cuam tshuam nrog tus cwj pwm txaj muag nws tus kheej, ntau dua li tsuas yog hais qhia cov tsos mob, muaj qee qhov xwm txheej uas siv cov pawm tas li. Reassure lawv tias, txawm tias yog qhov no, nws yuav ua li cas. Cov pawm yog cov tsoos tsho zoo tshaj plaws los tswj kev hnyav hnyav xws li txaj ntub thiab yuav muab kev nplij siab thiab kev nyiam huv.
Kauj Ruam 3. Mloog lawv cov kev txhawj xeeb
Yog tias koj tus menyuam muaj hnub nyoog txaus los tiv taus hnav cov pawm, dua li lawv yuav muaj qee qhov laj thawj zoo. Tej zaum lawv txaj muag lossis txaj muag. Los yog tej zaum cov pawm yog lub cev tsis xis nyob. Xijpeem qhov teeb meem, nco ntsoov tias koj ua nws raws li qhov kev txhawj xeeb uas siv tau.
- Ib txoj hauv kev zoo los ua pov thawj tias koj tau hnov lawv cov kev txhawj xeeb yog siv cov lus piav qhia. Piv txwv li, koj tuaj yeem hais tias, "Kuv hnov koj hais tias koj txhawj xeeb tias koj tus tij laug yuav ua kev lom zem rau koj hnav cov pawm."
- Ua raws cov lus nug. Sim hais tias, "Peb tuaj yeem ua dab tsi los ua kom koj zoo siab txog qhov xwm txheej?"
Kauj Ruam 4. Paub koj tus menyuam txoj kev xav
Thaum koj tab tom tham txog hnav cov pawm nrog koj tus menyuam, lawv yuav zoo li muaj ntau yam kev xav txawv. Nws yog ib qho uas ua rau muaj kev chim siab, npau taws, thiab txaj muag hauv qhov xwm txheej no. Ua tib zoo mloog koj tus menyuam, thiab xyuas kom lawv paub tias koj muaj kev khuv leej.
- Yog tias lawv xav tias txaj muag, sim ua kom lawv paub tseeb tias qhov no yog ib qho teeb meem tshwm sim heev. Qhia lawv tias lawv txoj kev xav siv tau thiab nkag siab tau. Hais ib yam xws li, "Kuv nkag siab koj xav li cas. Kuv tau txaj muag qee lub sijhawm hauv kuv lub neej, ib yam."
- Nws yog ib qho tseem ceeb kom qhia rau tus tub hluas paub tias koj tsis muab lawv tso rau hauv ntaub pawm los rau txim lossis ua rau lawv txaj muag.
- Kev nyuab siab rau tus menyuam lossis tus hluas uas lawv tsuas yog yuav tsum hnav cov pawm thaum hmo ntuj, thiab tsuas yog cov tib neeg uas paub tias lawv hnav daim pawj yog lawv tsev neeg.
Kauj Ruam 5. Ua tus txhawb nqa
Muaj ntau txoj hauv kev uas koj tuaj yeem qhia kev txhawb nqa los ntawm koj cov lus. Sim ua qhov teeb meem kev sib tham tsis hais tus neeg-taw qhia. Qhov no yuav pab koj daws qhov teeb meem yam tsis tau muab koj tus menyuam tiv thaiv.
- Piv txwv ntawm ib tus neeg hais qhia yog "Koj tau ntub lub txaj ntau dhau lawm." Qhov no tuaj yeem ua rau koj tus menyuam zoo li nws tau ua txhaum. Hloov chaw, sim cov lus hais txog teeb meem xws li, "Kev mus da dej tuaj yeem ua rau tsis xis nyob thiab cuam tshuam rau cov neeg uas cuam tshuam nrog nws." Qhov no txhawb koj tus menyuam kom paub meej tias qhov teeb meem tsis nyob ntawm lawv lub xub pwg nyom ib leeg.
- Muab cov lus txhawb nqa xws li "Nws zoo heev uas koj txaus siab los tham txog qhov teeb meem no nrog kuv. Kuv zoo siab heev uas koj yog ib tus menyuam uas paub tab thiab ncaj ncees."
Ntu 2 ntawm 3: Npaj Txoj Haujlwm
Kauj Ruam 1. Nrhiav qhov ua rau
Mus pw yog ib qho teeb meem yog tias koj tus menyuam yav dhau los tuaj yeem nyob twj ywm qhuav thiab tam sim no tsis zoo. Ntau tus kws tshaj lij pom zoo tias nws tseem suav tias yog teeb meem yog tias koj tus menyuam muaj hnub nyoog tshaj tsib xyoos thiab yog tias qhov teeb meem tshwm sim ntau dua ob zaug hauv ib lub lis piam. Koj thawj kauj ruam los nrhiav kev daws teeb meem yog nrhiav qhov laj thawj. Teem sijhawm nrog koj tus menyuam tus kws kho mob tham txog qhov teeb meem.
- Muaj ntau yam teeb meem ntawm lub cev uas tuaj yeem ua rau txaj muag. Ib qho ntawm feem ntau yog hu ua qeeb zais zis kom loj hlob, uas koj tus menyuam lub zais zis tsis tau tsim sai npaum li lawv lub cev.
- Koj tus menyuam kuj yuav raug kev txom nyem los ntawm qhov muaj cov tshuaj antidiuretic hormone (ADH) tsawg. Cov tshuaj no tiv thaiv lub cev los ntawm cov zis. Cov kev tshawb fawb pom tias cov menyuam yaus uas muaj qib qis ntawm cov tshuaj no feem ntau ntub lub txaj.
- Lwm qhov laj thawj suav nrog lub zais zis muaj peev xwm, yug los tsis xwm yeem, tsaug zog tsaug zog, thiab noob caj noob ces.
- Nug koj tus kws kho mob kom ua qee qhov kev xeem txhawm rau txiav txim siab qhov ua rau muaj teeb meem. Xyuas kom lawv nkag siab meej txog koj cov kev txhawj xeeb.
Kauj Ruam 2. Tshawb nrhiav lwm txoj kev
Yog tias cov txiaj ntsig hauv chav kuaj pom tsis qhia tias ua rau lub cev ua rau lub txaj pw, koj yuav xav txiav txim siab qhov ua rau muaj kev puas siab puas ntsws. Cov kws kho mob hais tias yog tias koj tus menyuam tau dhau mus rau rau lub hlis lossis ntau dua yam tsis tau ntub lub txaj, qhov teeb meem yuav yog kev ntxhov siab lossis ntxhov siab. Pib tshawb nrhiav lwm qhov laj thawj yog tias koj xav tias koj tus menyuam raug kev nyuaj siab lossis ntxhov siab.
- Txiav txim siab seb koj tus menyuam puas tau dhau los ntawm kev hloov pauv lub neej tsis ntev los no. Piv txwv li, raws li tau muaj kev txav mus los? Kev tuag hauv tsev neeg? Kev sib nrauj? Ib yam ntawm cov no tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab lossis ntxhov siab.
- Sim ua qee qhov kev sib tham tob nrog koj tus menyuam. Koj tuaj yeem nug qee cov lus nug kom koj sim txiav txim siab yog tias muaj teeb meem uas koj tsis paub txog. Sim hais ib yam zoo li, "Lub tsev kawm ntawv mus li cas? Kuv tsis tau hnov koj tham ntau txog qhov koj nyiam koj cov xib hwb tsis ntev los no." Tom qab ntawd koj tuaj yeem siv cov ntaub ntawv los sim txheeb xyuas yog tias koj tus menyuam muaj qee yam teeb meem kev xav.
Kauj Ruam 3. Xav txog kev kho mob
Thaum koj tau txiav txim siab dab tsi ua rau lub txaj pw, koj tuaj yeem pib tshawb nrhiav cov kev kho mob sib txawv. Yog tias kuaj pom tias muaj qhov ua rau lub cev, muaj ntau yam kev kho mob uas koj tus kws kho mob tuaj yeem hais qhia. Nug lawv kom piav qhia meej txog cov kev xaiv rau koj.
- Tshuaj yuav yog ib qho kev xaiv rau koj tus menyuam. Muaj ob peb yam tshuaj muaj los kho cov hauv paus uas ua rau pw tsaug zog. Ob ntawm qhov feem ntau yog desmopressin acetate (DDAVP) thiab imipramine. Nug koj tus kws kho mob yog tias cov no haum rau koj tus menyuam.
- Yog tias qhov ua rau muaj kev puas siab puas ntsws, koj yuav txiav txim siab coj koj tus menyuam mus rau tus kws pab tswv yim. Tus kws kho mob hlwb puas tuaj yeem pab koj tus menyuam nrog kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab.
Kauj Ruam 4. Xav txog kev siv qhov khoom plig tsim los txhawb kom cov tub ntxhais hluas hnav cov pawm thaum hmo ntuj
Yog tias koj tus kws kho mob pom zoo tias cov pawm yog qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws, txiav txim siab siv lub sijhawm luv nqi zog los txhawb kom tus menyuam ua raws. Thaum pib, qhia rau tus menyuam lossis tus hluas paub tias qhov no yog kev daws teeb meem ib ntus, tsuas yog siv rau thaum lawv pib siv cov pawm.
- Txiav txim siab hais qee yam zoo li no: "Peb paub tias koj txaj muag me ntsis txog qhov no thiab peb tau txais koj li cas, tab sis peb xav txog lub tswv yim los ua qhov kev lom zem no. Peb tab tom yuav siv qhov khoom plig. Los ntawm ua tiav koj ib feem ntawm qhov kev pom zoo, koj yuav tsis tsuas yog tau txais khoom plig, tab sis tib lub sijhawm koj yuav pab koj tus kheej."
- Kom tus menyuam lossis tus hluas xaiv peb yam uas lawv nyiam heev. Piv txwv li, lawv yuav nyiam ua yeeb yaj kiab game, phau ntawv, thiab khoom ua si, hauv qhov kev txiav txim ntawd. Yog tias lawv hnav cov ntaub pawm mus pw 20 - 24 hmo uake, lawv yuav tau khoom ua si; yog tias lawv hnav lawv rau 25 - 29 hmo ua ke lawv yuav tau txais phau ntawv; thiab yog tias lawv hnav lawv mus pw ib hlis tag nrho lawv yuav tau txais cov vis dis aus game. Lub hom phiaj ntawm kev teeb tsa qhov khoom plig raws cov kab no yog ua kom yooj yim rau lawv lossis ua kom lawv xis nyob nrog kev hnav cov pawm.
- Kev hais lus txhawb kuj yog ib feem tseem ceeb ntawm cov kab ke. Muab kev qhuas, txhawb nqa, thiab kev tso siab rau lub ntsej muag ntawm ib qho kev poob qis. Yog tias tus menyuam muaj hnub nyoog txaus, tsom mus rau lub hom phiaj kawg tiag tiag, tsis yog khoom plig ib ntus: lawv txoj kev noj qab haus huv, kev nplij siab, thiab kev nyiam huv. Hais ib yam zoo li, "Peb txaus siab heev rau koj rau kev nkag siab txaus los hnav lawv. Peb paub tias nws tsis muaj kev lom zem tab sis tsuas yog nco ntsoov tias tib neeg txhua lub hnub nyoog hnav cov pawm rau txaj pw, thiab nws zoo dua hnav lawv ntau dua li sawv nyob hauv PJs ntub dej ntub thiab txaj, txoj cai?"
Kauj Ruam 5. Qhia tus menyuam kom siv ntaub qhwv lawv tus kheej li cas
Yog tias lawv muaj peev xwm ua tau, nws yog qhov tseem ceeb uas lawv tau saib xyuas lawv tus kheej kev nyiam huv, nyab xeeb thiab ywj pheej ntawm qib hnub nyoog tsim nyog. Tus menyuam yuav tsum tau qhia paub yuav ua li cas thaum nws tseem hluas kom lawv tsis txhob txaj muag lossis txaj muag txog kev hnav cov pawm. Tshwj tsis yog tias tus menyuam yaus muaj qee qhov kev paub thiab/lossis lub cev xiam oob qhab uas tiv thaiv lossis ua rau lawv nyuaj rau pawm lawv tus kheej, lawv yuav tsum muaj lub luag haujlwm tso thiab hloov lawv tus kheej cov pawm.
Ntu 3 ntawm 3: Tau Txais Kev Pab
Kauj Ruam 1. Tham nrog ib tus neeg
Koj tus menyuam pw tsaug zog yog qhov teeb meem nyuaj siab heev rau koj thiab koj tus menyuam. Tej zaum koj yuav pom tias koj xav tau kev pab nrhiav txoj hauv kev zoo los daws qhov xwm txheej no. Yog tias koj muaj teeb meem txhawb koj tus menyuam hnav daim pawj, tej zaum muaj ib tus neeg uas tuaj yeem pab koj tham qhov nyuaj.
- Puas muaj ib tus neeg hauv tsev neeg uas koj tus menyuam muaj kev sib raug zoo nrog? Yog tias lawv nyob ze rau tus phauj lossis tus txiv ntxawm lossis npawg, sim nrhiav tus neeg ntawd los pab koj tham.
- Tham nrog koj cov phooj ywg thiab cov neeg hauv tsev neeg uas muaj menyuam. Yog tias lawv tau ntsib nrog cov xwm txheej zoo li no, lawv tuaj yeem tuaj yeem muab qee cov lus qhia rau tus kheej uas muaj txiaj ntsig zoo rau koj.
Kauj Ruam 2. Xav txog hauv online lossis pab pawg tsis txaus ntseeg pab pawg
Lawv tuaj yeem yog lub hauv paus zoo los tham nrog tib neeg txog ntau yam ncauj lus ntsig txog kev tsis xwm yeem, los ntawm yuav ua li cas txhawm rau txhawm rau hnav cov pawm pw hauv txaj kom xaiv li cas ntawm cov npe sib txawv. Qhia rau tus tub hluas tias lawv tham nrog cov neeg hauv pab pawg txhawb nqa thiab nug lawv li cas lawv tiv nrog kev tiv thaiv kev tiv thaiv. Yog tias lawv tseem hluas nws yuav yog lub tswv yim zoo los saib xyuas lawv thaum online.
Kauj Ruam 3. Tham nrog koj tus kws kho mob
Koj tus kws kho mob tuaj yeem yog cov peev txheej zoo rau koj hauv cov xwm txheej zoo li no. Tsis yog lawv tuaj yeem pab koj txheeb xyuas qhov ua rau lub cev, tab sis lawv tuaj yeem muab lus qhia yuav ua li cas tham txog qhov teeb meem nrog koj tus menyuam. Nco ntsoov, koj tus kws kho mob tau pom qhov xwm txheej no ua ntej thiab tuaj yeem muab qee qhov kev pom zoo.
Npaj rau koj mus ntsib kws kho mob. Ua ib daim ntawv teev cov lus nug uas koj xav kom tau teb thiab txheeb xyuas lawv thaum koj tham. Qhov no yuav pab koj kom nco qab txhua yam uas koj xav nug
Kauj Ruam 4. Nrhiav kev txhawb nqa
Nco ntsoov ua siab zoo rau koj tus kheej. Koj tab tom hla qhov xwm txheej nyuaj, ib yam. Sim nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog cov neeg uas muaj txiaj ntsig zoo rau koj lub neej thiab tuaj yeem muab kev txhawb nqa rau koj.
Sim tham nrog ib tus phooj ywg zoo uas koj ntseeg siab. Piav tias koj tab tom dhau qhov teeb meem nyuaj nrog koj tus menyuam thiab tias koj xav tau ib tus neeg los tham nrog. Muaj lub pob ntseg mloog tuaj yeem pab daws qhov kev nyuab siab ntawm qhov xwm txheej no
Lub tswv yim
- Yog tias koj siv tus menyuam daim ntaub qhwv rau koj tus menyuam pw lossis tus tub hluas, koj yuav tsum npog cov pawm nrog cov ris tsis muaj dej (hnab yas). Thaum siv daim ntaub pawm, qee zaum nws yog lub tswv yim zoo kom cia tus menyuam tso rau hauv lawv lub hnab yas. Nws ua rau lawv tswj hwm hnav cov pawm kom mus pw.
- Kuj xav txog cov ntaub qhwv tsis xwm yeem. Cov ntaub qhwv no yuav zoo dua, tshwj xeeb tshaj yog rau cov ntxhais, vim lawv zoo ib yam li cov ntaub qhwv siv rau lub sijhawm.
- Qee tus neeg siv ob qho tib si luv luv uas siv tau thiab tus pin-on daim ntaub pawm los tswj lawv qhov chaw ntub dej. Piv txwv li: Pin-on pawm thiab cov hnab yas tuaj yeem ua rau tsis xis nyob thaum lub caij sov ntawm lub xyoo xws li lub caij nplooj ntoo hlav thiab lub caij ntuj sov thiab hloov mus rau cov pawm uas siv tas pov tseg lub sijhawm ntawd yog lub tswv yim zoo.
- Tsis txhob qhia tib neeg txog koj tus menyuam lub txaj ntub dej. Qhov ntawd tsuas yog ua rau lawv txaj muag thiab ua rau lawv ntseeg koj tsawg dua uas yuav ua rau lawv tsis mloog koj.
- Nws yuav yog ib lub tswv yim zoo kom cia koj tus menyuam hnav daim pawj thaum mus ncig yog tias koj tus menyuam tsaug zog thaum zaum hauv tsheb lossis hauv lub dav hlau vim koj tus menyuam yuav muaj xwm txheej hauv qhov xwm txheej ntawd. Muaj koj tus menyuam daim pam thaum mus ncig kuj tseem tuaj yeem tshem tawm qee qhov kev nruj nyob ib puag ncig kom nrhiav chav dej kom raws sijhawm thiab ua rau koj tus menyuam so kom txaus thaum nws lossis nws tuaj yeem siv daim pawj thaum muaj xwm txheej xav tau sai los tso quav.
- Siv cov tshuaj pleev los yog tshuaj pleev kom tiv thaiv pob khaus. Cov hmoov kuj tseem tuaj yeem siv tau tab sis qee qhov pom tias nws zoo dua los siv cov hmoov ntau dua li hmoov rau kev tiv thaiv zes qe menyuam thiab prostate.
