Kev noj qab haus huv 2024, Kaum ib hlis

Kev khawb tuaj yeem tshwm sim txhua lub sijhawm. Koj tuaj yeem tau txais lawv los ntawm cov rau tes, pos, lossis los ntawm kev tsoo rau qee yam ntse. Feem ntau tsis tob thiab yuav kho ntawm lawv tus kheej. Txhawm rau kho qhov khawb, nres qhov ntshav, ntxuav nws, siv tshuaj pleev, thiab npog nws nrog ntaub qhwv.

Nws yog qhov yooj yim los xav txog cov hniav li tsuas yog ua pob txha, tab sis lawv nyob ntau dua qhov ntawd. Koj cov hniav tau ua los ntawm ntau txheej txheej tawv tawv thiab tau muab faus rau hauv koj cov pos hniav. Enamel thiab dentin yog tsim los ntawm cov zaub mov uas tiv thaiv sab hauv koj cov hniav (cov nqaij).

Kov lub hauv caug yog ib yam mob uas tus neeg lub hauv caug taw tes rau sab hauv thiab kov thaum lawv sawv ntsug. Thaum tus mob feem ntau kis tau rau menyuam yaus hnub nyoog qis dua 10 xyoo, nws tseem tuaj yeem cuam tshuam rau cov neeg laus ntawm txhua lub hnub nyoog.

Yog tias koj muaj qhov me me los yog ua xua, lossis txiav ntiav uas tsis muaj ntshav ntau, koj yuav muaj peev xwm kho nws tom tsev nrog qee qhov kev pab thawj zaug. Txawm li cas los xij, yog tias koj lub qhov txhab kis los ntshav ntau, tob dua 1 ⁄ 4 ntiv tes (0.

Yog tias koj yog ib tus neeg caij tsheb kauj vab nquag, txawm tias yog kev sib tw lossis rau kev tawm dag zog, koj yuav muaj peev xwm xaus nrog mob plab hauv qee lub sijhawm. Cov neeg caij tsheb kauj vab siv kab lus "mob lub plab" los hais txog ntau yam sib txawv, tab sis feem ntau, lub sijhawm hais txog qhov me me, sib tw nyob hauv ib cheeb tsam uas chamois ntawm koj cov luv luv caij tsheb kauj vab tiv tauj koj lub cev.

Nws tuaj yeem siv sijhawm ntev rau qhov txhab kom zoo thaum koj muaj cov xaws, tab sis nws zoo siab heev thaum koj thaum kawg tuaj yeem tshem cov hlua tawm. Txawm hais tias cov hlua kaw koj lub qhov txhab, koj tseem yuav tsum tau ceev faj txij li nws tseem kho tau thiab nquag raug mob.

Coob leej neeg xaiv lawv cov tawv nqaij raws li tus cwj pwm tsis zoo. Qhov no yog los ntawm qee qhov kev nyuab siab teb rau mob hnyav hu ua kev tsis haum tshuaj. Thaum koj yuav tsum sim ua kom tsis txhob khaws koj cov tawv nqaij, koj tseem yuav tau kho qhov txhab uas koj yuav tau txais nyob rau lub sijhawm ntawd.

Cov kua muag ntawm daim tawv nqaij tshwm sim thaum koj cov tawv nqaij tawg qhib, lossis pib cais los ntawm nws tus kheej, ua rau mob me me tab sis mob. Cov kua muag ntawm daim tawv nqaij yog ib hom kev raug mob feem ntau tshwm sim los ntawm ntau yam ua rau, thiab feem ntau tshwm sim rau cov neeg laus thiab cov menyuam mos yug ntxov.

Tej zaum koj yuav xav kom lub qhov txhab kho sai sai rau ntau yam laj thawj. Thaum lub qhov txhab tshwm sim thawj zaug, nco ntsoov ntxuav nws kom zoo. Hnav qhov txhab kom zoo yuav tiv thaiv nws los ntawm kab mob. Kev hnav khaub ncaws kuj ua rau lub qhov txhab ntub thiab sov, uas txhawb nqa kev kho kom zoo.

Qhov ko taw mob yog qhov raug mob uas ua rau tawv nqaij ntawm koj txhais taw. Thaum cov no tej zaum yuav mob heev thiab muaj teeb meem, lawv muaj ntau heev thiab yuav tsum tsis txhob ua teeb meem ntev li yog tias koj saib xyuas lawv kom raug.

Lub humerus yog pob txha ntev hauv koj txhais caj npab uas txuas koj lub xub pwg txuas rau koj lub luj tshib. Kev so hauv cov pob txha humerus tshwm sim hauv ib ntawm peb qhov chaw dav: ze rau ntawm lub xub pwg sib koom (taw tes sib thooj), ze rau lub luj tshib sib koom (taw tes nyob deb), lossis qee qhov hauv nruab nrab (diaphyseal point).

Scoliosis yog teeb meem txha nraub qaum uas ua rau tus txha nqaj qaum nkhaus ib sab hauv daim ntawv "C" lossis "S". Thaum qhov no tuaj yeem ua rau mob, cov neeg uas muaj tus mob scoliosis feem ntau mob nraub qaum vim tias lawv ua rau lawv cov leeg mob txhawm rau txhawm rau txhawm rau sab nraub qaum ntawm lawv cov nqaj qaum.

Koj tuaj yeem tsim cov tawv nqaij liab, khaus vim raug txiav lossis ua pob liab liab. Koj kuj tseem tuaj yeem muaj teeb meem ntawm daim tawv nqaij zoo li thaj ua rau qhuav lossis eczema uas koj xav kom tshem tawm sai. Kev kho cov tawv nqaij sai tuaj yeem ua tiav siv cov khoom lag luam zoo li tshuaj pleev tshuaj tua kab mob.

Cov tawv nqaij puas (tseem hu ua raspberry, ua pob liab vog, lossis hlawv ntaub pua plag) tej zaum yuav zoo li txaus ntshai, tab sis feem ntau lawv tau kho nyob rau ob peb hnub nrog kev saib xyuas kom raug. Nyob twj ywm thiab ua tib zoo ntxuav qhov txhuam.

Psoriasis yog kab mob ntawm daim tawv nqaij uas ua rau cov tawv nqaij ua kom tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab tuaj yeem ua rau kev txhim kho tuab, khaus, thiab tawv nqaij qhuav. Ib txoj hauv kev los pab daws qee cov tsos mob cuam tshuam nrog psoriasis yog ua kom koj cov tawv nqaij tsis tu ncua.

Rov qab ua cov nqaij ntshiv tuaj yeem yog qhov xwm txheej mob siab heev yog tias koj yog ib tus kis las lossis ib tus neeg nquag. Cov leeg nqaij tuaj yeem tiv thaiv koj kom tsis txhob tawm mus thiab koom nrog cov haujlwm koj nyiam, thiab los ntawm kev ua tiav cov haujlwm niaj hnub xws li mus rau tom khw muag khoom noj.

Peppermint roj tau qhia qee qhov kev cog lus rau kev kho mob Irritable Bowel Syndrome (IBS), tshwj xeeb yog mob plab uas qee tus neeg tau ntsib nrog IBS. Yog tias koj tab tom txiav txim siab sim roj peppermint, pib los ntawm kev tshuaj xyuas koj li xwm txheej kev noj qab haus huv nrog koj tus kws kho mob kom txiav txim siab seb nws puas yuav yog qhov kev xaiv zoo rau koj.

Pinched qab haus huv tuaj yeem ua rau mob thiab tiv thaiv koj los ntawm kev txaus siab rau koj cov haujlwm txhua hnub. Ib txoj hlab ntsha hauv koj lub nraub qaum tuaj yeem ua rau mob txhawm rau tua koj ob txhais ceg mus rau koj txhais taw. Hmoov tsis zoo, tsis muaj kev kho sai rau lub paj pinched, tab sis yog tias koj so thiab sim tsis ua kom qhov teeb meem hnyav dua, nws yuav tsum ploj mus ntawm nws tus kheej hauv ob peb hnub.

Mob plab yog ib txwm muaj, tab sis lawv tuaj yeem ua rau koj tsis xis nyob. Hmoov zoo, koj tuaj yeem tiv thaiv lawv nrog ob peb yam kev hloov pauv kev ua neej nyob yooj yim. Hloov koj cov zaub mov noj thiab kev noj zaub mov zoo tuaj yeem pab tau ntau yam.

Eczema yog tawv nqaij uas tuaj yeem muaj ib lossis ntau qhov tsos mob hauv qab no: qhuav, tawv nqaij tawv; khaus khaus; liab, tawv nqaij; rov ua npaws; thaj chaw tawv nqaij; tawv, thaj ua rau thaj; ntub thiab crusting; o; tsaus xim thaj ua rau thaj.

Cov quav xoob thiab raws plab yog qhov tsis yooj yim uas txhua tus tau ntsib dhau los. Qhov teeb meem yuav luag ib txwm tshem tawm ntawm nws tus kheej, tab sis qhov ntawd tsis ua rau nws tsis muaj kev thab plaub los daws nrog. Hmoov zoo, muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua tau kom quav quav thiab kov yeej kev mob plab.

Hemorrhoids yog cov leeg loj uas tuaj yeem pom sab nraud lossis sab hauv ncig lub qhov quav. Lawv tshwm sim los ntawm kev nce siab ntawm lub plab thiab cov hlab ntshav thiab cuam tshuam nrog cem quav, raws plab, thiab nruj kom hla cov quav. Sab hauv hemorrhoids tuaj yeem nyuaj rau kev txheeb xyuas tus kheej, tab sis muaj qee qhov cim thiab tsos mob uas koj tuaj yeem paub txog.

Ginger yog cov tshuaj ntsuab nrov rau ntau yam kev kho mob vim qhov tseeb tias nws tiv thaiv kev mob thiab nws muaj cov ntaub ntawv pov thawj pom thaum nws los txog rau qhov xeev siab. Hmoov tsis zoo, acid reflux tsis nquag tshwm sim los ntawm kev mob, thiab tej zaum koj yuav tsis tas yuav nkees!

Yog tias koj tsis nkag mus rau chav dej, tsis txhob poob siab! Npaj ua ntej thiab nqa cov khoom pov tseg uas ua rau nws yooj yim rau pov tseg cov quav thaum koj mus pw hav zoov lossis tshawb nrhiav. Yog tias koj tsis xav ntim koj cov pov tseg, khawb lub qhov me, hu ua lub qhov miv, uas koj tuaj yeem ntim tau tom qab koj tso quav.

Cov neeg muaj kev puas siab ntsws yuav ntsib kev npau taws sib txawv. Thaum qee tus nyob ntsiag to los ntawm xwm, lwm tus yooj yim ya tawm ntawm tus kov thiab tawm tsam kom tswj lawv txoj kev npau taws. Kev sib tham nrog ib tus neeg uas ntxhov siab lossis chim siab tuaj yeem nyuaj, tab sis kev mus cuag lawv nrog qee qhov kev nkag siab thiab lub siab zoo tuaj yeem ua rau txhua qhov sib txawv.

Molar cev xeeb tub yog ib yam mob uas tshwm sim thaum lub tsho me nyuam tsim cov hlwv es tsis yog ib qho me me. Qhov mob no tseem hu ua hydatidiform mole. Nws tshwm sim vim muaj teeb meem thaum lub sij hawm fertilization thiab, hmoov tsis, koj tsis tuaj yeem tsim lossis tiv thaiv nws.

Cov menyuam yaus muaj kev xav tau kev txhawb nqa zoo ib yam li lwm cov menyuam. Txawm li cas los xij, lawv yuav xav tau tshwj xeeb me ntsis lossis kov tus kheej txhawm rau coj tawm lawv tus kheej zoo tshaj plaws. Yog tias koj ua siab ntev, hlub, thiab txawj xav, koj yuav pom tias txhawb nqa tus menyuam uas muaj kev puas hlwb yuav tau txais txiaj ntsig zoo rau koj ob leeg.

Kev zuaj zuaj yog qhov pom tshwm sim thaum mus dhau kev pub dawb, thiab txawm tias tom qab pub dawb dhau lawm. Txawm li cas los xij, yog tias koj yog tus mob vwm, ntxiv qhov nyuaj ntawm kev muaj teeb meem nrog kev cuam tshuam hauv zej zog thiab xam tawm koj qhov kev xav tuaj yeem ua rau nyuaj ntau dua li lwm tus neeg ua rau nws dhau los.

Yog tias koj muaj Asperger's Syndrome, thiab xav kom muaj tus hluas nraug lossis tus hluas nkauj los qhia koj lub neej nrog rau tom qab ntawd koj tuaj yeem nyeem cov theem uas tau hais ntawm no. Koj yuav xav tsis thoob tias koj tsis zoo nyob rau hauv kev nkag siab zoo.

Zinc yog cov zaub mov uas tsim tau ib feem tsim nyog ntawm txhua tus neeg noj zaub mov. Tshwj xeeb, zinc pab ua kom koj cov metabolism hauv ua haujlwm tau zoo thiab ua rau koj lub cev tiv thaiv kab mob ua haujlwm. Zinc feem ntau pom muaj nyob hauv cov protein xws li nqaij qaib thiab nqaij liab, thiab tseem tuaj yeem noj ntxiv.

Kev ntxhov siab yog ib feem ntawm txhua tus neeg lub neej. Tej zaum koj yuav yog ib tus neeg uas muaj kev ntxhov siab ntau dua, ntau zaus, thiab muaj zog dua li lwm tus neeg, txawm li cas los xij. Yog tias qhov no yog nrog koj, kev ntxhov siab tas li yuav ua rau koj lub cev tsim cov tshuaj cortisol ntxiv.

Cortisol yog cov tshuaj lom uas tsim los ntawm cov qog adrenal. Thaum qee qhov cortisol tau txais txiaj ntsig zoo rau kev muaj sia nyob, qee leej neeg tsim cov tshuaj cortisol ntau dhau. Thaum qhov no tshwm sim, koj yuav pom tias koj ntxhov siab, ntxhov siab thiab muaj lub siab xav ua kom hnyav.

Cov kws tshawb fawb hais tias khaus khaus yog tawv nqaij tshwm sim los ntawm cov kab hu ua Sarcoptes scabiei. Raws li cov kab me me nkag mus rau ntawm daim tawv nqaij, nws tuaj yeem ua rau khaus khaus thiab ua pob, tshwj xeeb yog thaum tsaus ntuj.

Cov duab xoo hluav taws xob muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev kuaj mob, tab sis koj yuav xav tsis thoob tias yuav ua li cas rau koj lub hlis lossis ntau xyoo hauv txoj kev. Tsis tsuas yog nws ib puag ncig tsis zoo los pov cov duab xoo hluav taws xob pov rau hauv lub thoob khib nyiab, nws yog qhov tsis raug cai vim yog cov ntaub ntawv kho mob nkeeg thiab ntiag tug uas lawv muaj.

Lub tshuab cua tshiab tuaj yeem tsim los ntawm ntau hom cog, los ntawm paj rau txiv hmab txiv ntoo. Kab lus no suav txog ntau yam muaj peev xwm rau siv tsob ntoo hauv koj lub tsev kom qab ntxhiab ntawm koj qhov chaw nyob. Cov kauj ruam Txoj Kev 1 ntawm 3:

Thaum koj thawj zaug tau txais cov iav lo ntsiab muag, coj lawv hauv thiab tawm tuaj yeem nyuaj. Nws tuaj yeem hnov txawv txawv tso koj cov ntiv tes nyob ze koj lub qhov muag. Txawm li cas los xij, nrog lub sijhawm me me thiab xyaum, coj koj lub iav qhov muag hauv thiab tawm tau yooj yim dua.

Ntau dua 36 lab tus tib neeg hauv Asmeskas hnav looj tsom iav. Tus lej no ua pov thawj rau tus txheeb ze tag nrho kev nyab xeeb ntawm kev hnav cov neeg sib cuag; Txawm li cas los xij, ntau lwm tus neeg tsis kam hnav cov neeg tiv toj raws li kev ntshai hauv paus xws li kev phom sij ntawm kev tso cov tsom iav rau hauv qhov muag, qhov tsis xis nyob ntawm qhov muaj qee yam kov koj lub qhov muag, lossis qhov kev pheej hmoo kis mob.

Thaum koj tshiab los hnav cov iav qhov muag, txhua txoj hauv kev rau muab tso rau thiab tawm thiab ua kom lawv huv yuav tsis zoo li muaj teeb meem. Nws tuaj yeem zoo li tseem phem dua yog tias koj muaj qhov muag tsis sib xws thaum muaj kev sib cuag.

Cov iav qhov muag xim yog cov khoom siv zoo nkauj hnav rau ntawm lub qhov muag ntawm lub qhov muag. Cov iav qhov muag sau tau yog cov cuab yeej siv kho mob, kho koj lub zeem muag. Cov iav uas tsis muaj ntawv yuav tshuaj yog kho kom zoo nkauj xwb.

Kev tshawb fawb qhia tias nws muaj kev nyab xeeb los pleev qhov muag nrog cov iav tiv thaiv tsuav koj ntxuav koj cov txhuam txhuam thiab khaws cov pleev tawm ntawm koj lub qhov muag. Thaum koj tej zaum tsis tas yuav txhawj xeeb, nws tuaj yeem ua rau koj cov iav puas puas lossis rau koj lub qhov muag kom kis tus kab mob yog tias pleev tau ntawm koj cov neeg.