Kev noj qab haus huv 2024, Kaum ib hlis

Qee zaum, koj thiab koj tus khub tsuas yog xav kom tshem tawm ntawm kev ntxhov siab niaj hnub xws li haujlwm thiab menyuam yaus. Kev taug kev tawm ntawm lub nroog tuaj yeem ua rau koj so ntawm koj lub luag haujlwm thaum tseem coj koj ob leeg los ua ke.

Txawm hais tias koj tau sib yuav 20 hnub lossis 20 xyoo, ib txwm muaj txoj hauv kev tshiab thiab zoo siab los ua rau koj tus txiv tsaug zog. Koj ib txwm tuaj yeem sim ua txoj haujlwm tshiab, khoom ua si, lossis chaw kom jazz txog koj lub neej kev sib deev.

Puas yog koj thawb thiab tig hauv txaj txhua hmo vim tsis xis nyob? Tsuas yog tsis zoo li yuav xis nyob? Ib feem ntawm kev pw tsaug zog zoo yog muaj chaw nyob zoo. Nov yog qee txoj hauv kev los tsim ib puag ncig zoo li no. Cov kauj ruam Txoj Kev 1 ntawm 3:

Ib tus neeg tseem ceeb coj lub luag haujlwm coj noj coj ua hauv kev xav lossis kev sib deev, thiab nws tus khub (sub lossis submissive) pom zoo ua raws li txhua qhov kev xav tau thiab xaj. Ua tus thawj coj los ntawm kev tswj kev sib deev, hwm tus ciam teb ntawm koj tus khub, thiab sim ua yam tshiab.

Coob leej neeg xav tias tsis txaus ntseeg tham lus qias neeg, tab sis nrog qee qhov kev sim txhawm rau txheeb xyuas seb qhov haujlwm tshwj xeeb rau koj thiab koj tus khub, nws tuaj yeem lom zem heev. Qhov koj hais yuav yog nyob ntawm koj lub hnub nyoog, kev paub, tus kheej nyiam, thiab qhov xwm txheej ntawm koj kev sib raug zoo.

Tham txog koj kev npau suav txog kev sib deev tuaj yeem txaus ntshai, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tsis nyob hauv tus cwj pwm ntawm kev tham txog kev sib deev nrog koj tus khub. Luckily, qhov no yog ib yam uas tau yooj yim dua tom qab thawj zaug tham.

Koj puas tau pom ntau ntau lub raj mis sib txawv sib sau ntawm koj lub khw muag tshuaj lossis khw muag khoom noj-tab sis qhov twg yog qhov zoo rau koj? Nruab nrab ntawm txhua daim ntawv sib txawv, nws nkag siab zoo yog tias koj muaj kev txhawj xeeb me ntsis thiab tsis txaus siab txog qhov yuav coj mus tsev.

Poj niam tsis txaus deev (FSD) tuaj yeem tshwm sim los ntawm ob qho tib si lub cev (piv txwv li mob, siv tshuaj, tsis txaus tshuaj hormone, thiab lwm yam) thiab kev puas siab puas ntsws (piv txwv li keeb kwm ntawm kev tsim txom, kev ntseeg, kev xav, lub cev duab, thiab lwm yam).

Kev sib daj sib deev tuaj yeem tshwm sim rau txiv neej lossis poj niam nyob rau txhua lub hnub nyoog. Qee zaum muaj teeb meem kev noj qab haus huv lossis kev xav. Txawm hais tias yog vim li cas rau koj kev tsis sib deev, koj yuav tsum tham ncaj thiab ncaj ncees nrog koj tus khub kom nws lossis nws tuaj yeem pab koj kov yeej qhov teeb meem thiab rov ua koj lub neej kev sib deev.

Kev o tom qab phais yog ntau heev thiab feem ntau tsis muaj kev txhawj xeeb txog. Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem tsis xis nyob. Sim cov tswv yim sib txawv los txo koj qhov o. Ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia rau kev saib xyuas ua ntej thiab ua ntej tshaj suav nrog hu rau lawv yog tias koj muaj kev txhawj xeeb txog qhov o.

Kev hloov lub hauv caug yog kev phais loj uas tuaj yeem ua rau koj mob ntau lub lis piam. Thaum koj rov zoo, qhov mob thiab tsis xis nyob tuaj yeem ua rau nws tsaug zog. Kev tswj qhov mob tom qab hloov pauv hauv caug cuam tshuam nrog nrhiav txoj hauv kev tsaug zog kom koj tuaj yeem pw tau yooj yim thiab ua kom koj rov zoo.

Pw tsaug zog tom qab koj tau phais lub caj dab ntawm lub ncauj tsev menyuam tuaj yeem yog qhov nyuaj, vim tias koj yuav tsum tsis txhob muab lub nra rau ntawm koj lub caj dab, xub pwg, lossis nraub qaum. Pw tsaug zog yog qhov tseem ceeb tshaj plaws tom qab phais, vim nws tso cai rau koj lub cev kom zoo.

Kev kho oxygen yog kev kho mob uas siv cov pa oxygen ntxiv los pab tswj kev mob lossis mob nkeeg. Kev kho pa yuav siv tau hauv kws kho mob lub chaw haujlwm los pab daws cov teeb meem luv luv xws li mob hawb pob lossis mob ntsws ntsig txog teeb meem.

Tus kab mob ua pa sib kis tau yooj yim (RSV) yog tus kab mob sib kis uas cuam tshuam rau kev ua pa. Qhov xwm txheej no tshwm sim ntau heev, qhov tseeb, feem ntau cov menyuam tau ntsib nws ua ntej hnub nyoog 2. Txawm hais tias tsis muaj kev kho rau RSV, feem ntau yog mob hnyav txaus los daws hauv tsev nrog kev saib xyuas dav dav (ib yam li koj yuav ua rau mob khaub thuas).

Cystic fibrosis yog qhov qub txeeg qub teg, ua rau muaj kev phom sij rau lub neej uas ua rau lub ntsws thiab lub plab zom mov. Nws yog tshwm sim los ntawm kev hloov pauv caj ces uas nres koj lub ntsws, txiav, thiab lwm yam kabmob los ntawm kev ua haujlwm raws li qhov lawv yuav tsum tau ua.

Tus kab mob sib kis ua pa, lossis RSV, zoo li txaus ntshai, tab sis nws yog tus kab mob zoo nkauj uas cov menyuam feem ntau muaj ua ntej hnub nyoog 2. Tseem, yog tias koj tus menyuam tsis tau ntxov lossis tsis muaj kev tiv thaiv kab mob, ces RSV tuaj yeem hnyav dua, thiab koj yuav xav ua txhua yam koj tuaj yeem tiv thaiv lawv.

Thaum tsis muaj kev kho rau Idiopathic Pulmonary Fibrosis (IPF), muaj ntau txoj kev kho uas muaj uas tuaj yeem pab koj ua kom koj lub neej zoo thiab qib kev ua si. Kev siv tshuaj thiab kho oxygen tuaj yeem ua rau qeeb ntawm tus kab mob no thiab txo cov tsos mob.

Mob hawb pob yog ib yam kab mob uas cuam tshuam rau txoj hlab pas thiab lub ntsws. Nws nthuav tawm nrog ua pa nyuaj, ua pa nyuaj, thiab ua tsis taus pa. Koj kuj tseem yuav hnoos thaum hmo ntuj thiab hauv siab nruj, mob, lossis siab. Cov tib neeg ntawm txhua lub hnub nyoog tuaj yeem tsim mob hawb pob.

Yog tias koj siv tshuaj nqus corticosteroid thiab ua haujlwm ntev beta2-adrenergic agonist los tswj koj tus mob hawb pob, nug koj tus kws kho mob txog Breo Ellipta. Breo Ellipta yog cov tshuaj 2-hauv-1 uas pab tswj kev mob hawb pob uas muaj ob qho khoom xyaw.

Asthma tsis tas yuav yog teeb meem loj hauv koj lub neej. Kev nqus cov tshuaj steroids feem ntau tau sau tseg los pab menyuam thiab cov neeg laus tiv nrog mob hawb pob. Txawm hais tias cov tshuaj steroids tsis tuaj yeem nres qhov mob hawb pob thaum nws tshwm sim, noj lawv txhua hnub tuaj yeem pab tiv thaiv kev mob hawb pob tshwm sim thawj zaug.

Nocturnal asthma yog mob hawb pob uas tshwm sim thaum tsaus ntuj, feem ntau yog thaum pw. Qee tus tib neeg uas muaj mob hawb pob nocturnal kuj tseem muaj cov tsos mob hawb pob thaum nruab hnub, nrog cov tsos mob hnyav dua lossis hnyav dua thaum hmo ntuj.

Yog tias koj nyob hauv qhov huab cua qhuav, siv lub tshuab ua kom ntub dej ntxiv rau huab cua hauv koj lub tsev tuaj yeem pab daws cov tsos mob ntawm mob hawb pob. Lub tshuab nqus dej tsis yog hloov pauv tshuaj lossis lwm yam kev kho mob hawb pob, tab sis siv ib qho tuaj yeem pab koj ua pa yooj yim dua.

Mob hawb pob yog mob hnyav uas cuam tshuam rau lub ntsws thiab txoj hlab pa. Cov tsos mob tshwm sim feem ntau ntawm kev mob hawb pob yog rov tshwm sim ntawm hawb pob, hnoos (tshwj xeeb yog thaum tsaus ntuj), ua tsis taus pa, thiab rov ua rau lub hauv siab nruj.

Khaws daim ntawv sau ua pa tuaj yeem pab koj tswj koj tus mob hawb pob. Kev sau koj qhov kev nyeem siab tshaj plaws, cov tsos mob thiab ua rau hauv phau ntawv teev npe ua pa yuav pab koj txheeb xyuas cov qauv thiab cia siab tias yuav muaj mob hawb pob.

Tau ua xua? Qhov chaw pib tshem tawm qhov ntswg los ntswg, hnoos, thiab qhov muag dej yog koj chav pw, vim tias nws tuaj yeem muaj pwm thiab hmoov av thiab vim tias peb siv sijhawm, nruab nrab, kwv yees li 1/3 ntawm peb lub sijhawm nyob ntawd.

Kev ua xua tuaj yeem tshwm sim nyob txhua qhov chaw ntawm koj lub cev, tab sis kev cuam tshuam ntawm koj lub ntsej muag feem ntau pom tau thiab tsis xis nyob. Txawm hais tias koj txhim kho khaus, o me me, tawv nqaij qhuav, lossis lwm yam tsos mob me me, muaj ntau yam kev kho mob thiab tshuaj tom tsev uas koj tuaj yeem sim ua hauv kev cia siab kom tshem tawm koj cov tawv nqaij.

Leukotrienes yog cov tshuaj sib txuas ua rau ua rau khaus hauv koj lub cev. Lawv feem ntau ua rau mob hawb pob lossis ua xua, vim koj lub cev ua rau lawv thaum nws ntsib kev ua xua. Txoj hauv kev feem ntau los txo cov leukotrienes yog nrog cov tshuaj xws li montelukast.

Tus dev hypoallergenic tsim cov tshuaj tsis haum ntau dua li lwm tus dev. Hom dev no tsis tso nws lub tsho, txhais tau tias nws kis tau tsawg dua rau hauv nws ib puag ncig. Yog tias koj feem ntau ua xua rau dev, tab sis koj muaj lub siab xav tau aub, tom qab ntawd hypoallergenic yug tej zaum yuav yog rau koj.

Tsis muaj miv yog tsis ua xua. Tsis muaj pov thawj tshawb fawb pom tias ib tus miv miv tsis muaj kev fab tshuaj ntau dua lwm hom tsiaj. "Hypoallergenic" miv yug tsuas yog txhais tau tias cov miv hauv cov tsiaj ntawd yuav tsim cov tshuaj tsis haum ntau dua li lwm cov miv.

Hnov zoo li koj ua tsis taus pa zoo tuaj yeem ua rau txaus ntshai thiab ntxhov siab. Txhawm rau pab koj ua pa tau zoo dua, ua kev tawm dag zog los pab koj ua pa tob tob, nqig siab, thiab rov ua kom koj lub ntuj ua pa. Ib qho ntxiv, hloov txoj kev ua neej kom txhim kho koj txoj kev ua pa.

Cov kws tshaj lij hais tias ntshav siab qis tuaj yeem tshwm sim los ntawm qee yam yooj yim xws li lub cev qhuav dej, tab sis qee zaum nws tshwm sim los ntawm kev mob hnyav. Koj tuaj yeem muaj ntshav siab (hypotension) yog tias koj muaj ntshav siab nyeem qis dua 90 mm Hg systolic lossis 60 mm Hg diastolic.

Pulmonary embolism (PE) feem ntau tshwm sim los ntawm cov hlab ntshav txhaws hauv koj lub ntsws. Yog tias koj muaj ntshav khov hauv koj txhais ceg uas xoob, nws tuaj yeem taug kev mus rau koj lub ntsws thiab tau nyam hauv cov hlab ntshav me, ua rau mob ntsws ntsws.

ARDS, luv rau mob hnyav ua pa nyuaj, yog teeb meem ua pa hnyav uas tuaj yeem tshwm sim tom qab mob hnyav lossis raug mob. Yog tias koj muaj teeb meem ua pa, nrhiav kev kho mob tam sim. Thaum qhov no zoo li txaus ntshai heev, cov kws kho mob tuaj yeem muab kev kho mob thiab saib xyuas uas koj xav tau kom rov zoo.

Txheeb xyuas xoo hluav taws xob hauv siab tuaj yeem ua qhov ntsuas me ntsis. Thaum tus neeg mob tig mus rau sab laug lossis sab xis thaum xoo hluav taws xob, daim duab tuaj yeem saib tsis raug thiab ua rau kev kuaj mob tsis raug. Tsis txhob txhawj xeeb-koj tsis tas yuav xaj xoo hluav taws xob tshiab yog tias koj qhov tam sim no tig.

Cov neeg ntawm txhua lub hnub nyoog tuaj yeem hnov mob hauv siab, thiab nws tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam ua rau. Kev mob ntau zaus tuaj yeem tshwm sim hauv siab vim muaj kev ntxhov siab lossis ntshai. Qhov hnyav dua, mob hauv siab qee zaum tuaj yeem qhia teeb meem nrog koj lub ntsws lossis cov hlab ntshav, lossis lub plawv nres.

Cov hnoos uas muaj hnoos qeev hu ua cov hnoos qeev, hnoos hnoos, lossis hnoos ntub. Phlegm feem ntau yog ib qho qhia tias muaj mob o lossis kis mob. Yog tias koj pom koj tus kheej hnoos hnoos, yuav tsum paub tshwj xeeb tias koj yuav tsum tau tshuaj xyuas los ntawm kws kho mob txhawm rau txiav txim seb puas muaj mob hnyav xws li mob ntsws.

Cov Kab Mob Hlwb Ob Hlis (COPD) yog mob ntev uas tuaj yeem tswj tau los ntawm kev siv tshuaj thiab hloov pauv kev ua neej. Mus ntsib kws kho mob txhawm rau txhim kho txoj kev kho mob uas haum rau koj cov kev xav tau. Ntxiv nrog rau kev tsom mus rau koj lub cev noj qab haus huv, tsim kev txhawb nqa los pab koj daws txhua yam kev xav uas tuaj nrog kev nyob nrog mob hnyav.

Emphysema, ib hom kab mob ntsws ntev (COPD), cuam tshuam rau ntau lab tus neeg Asmeskas. Tus kab mob no rhuav tshem lub hnab cua uas suav nrog koj lub ntsws cov ntaub so ntswg, uas txo qis lub ntsws muaj peev xwm, ua rau muaj cov tsos mob tseem ceeb ntawm ua tsis taus pa (ua tsis taus pa).

COPD (kab mob ntsws ua pa ntev) yog kab mob ntsws ntev uas tshwm sim los ntawm kev mob thiab tom qab "cuam tshuam" ntawm txoj hlab pa. Feem ntau nws tshwm sim los ntawm kev sib xyaw ntawm cov mob ntsws ntev thiab mob ntsws. COPD yuav zoo ib yam li lwm yam mob xws li mob plawv tsis ua haujlwm, mob ntsws (mob ntsws), mob hawb pob, thiab mob ntsws sib kis, nrog rau lwm yam.

Kev hnoos hnyav txhais tau tias yog hnoos uas tau tshwm sim tsawg dua 3 lub lis piam. Tus yuam sij rau kev kho mob hnoos yog txiav txim siab qhov ua rau, vim tias kev kho mob yuav sib txawv raws qhov laj thawj rau koj hnoos. Feem ntau, koj tuaj yeem kho hnoos me ntsis hauv tsev.