Emphysema, ib hom kab mob ntsws ntev (COPD), cuam tshuam rau ntau lab tus neeg Asmeskas. Tus kab mob no rhuav tshem lub hnab cua uas suav nrog koj lub ntsws cov ntaub so ntswg, uas txo qis lub ntsws muaj peev xwm, ua rau muaj cov tsos mob tseem ceeb ntawm ua tsis taus pa (ua tsis taus pa). Emphysema yog mob hnyav, uas tuaj yeem txwv koj lub peev xwm los ua qee yam haujlwm. Emphysema tsis muaj kev kho, tab sis koj tuaj yeem kho cov tsos mob los ntawm kev txiav txim siab ua lub neej thiab nrog kws kho mob pab.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Ua Tus Kheej Hauv Tsev
Kauj Ruam 1. Txo koj qhov raug rau qhov ua rau khaus
Ib ntawm ib qib loj tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua los tiv thaiv kev mob ntsws (lossis qeeb qeeb yog tias koj twb tau kuaj pom tus mob lawm) yog kom tsis txhob haus luam yeeb. Kev haus luam yeeb luam yeeb (lossis yeeb tshuaj xas) ua rau lub ntsws ua rau mob hnyav uas ua rau lub sijhawm ntev, cuam tshuam rau koj lub ntsws. Lwm qhov tsis txaus siab uas tuaj yeem txhim kho tus kab mob suav nrog huab cua ua pa thiab tsim cov pa taws.
- Yog tias koj tau haus luam yeeb, tej zaum koj yuav muaj kev vam meej ntau ntxiv hauv kev txwv kev haus luam yeeb los ntawm kev saib mus rau tom khw lossis tom khw txiav tshuaj. Koj tseem tuaj yeem hloov pauv lwm txoj kev ua neej uas pab ua rau koj puas siab puas ntsws xav haus luam yeeb. Nrhiav lwm cov ntaub ntawv hais txog kev haus luam yeeb ntawm Yuav Ua Li Cas Txiav Luam Yeeb.
- Ua kom ntseeg tau tias koj hloov koj lub tshuab ua kom sov thiab lub tshuab lim cua kom tsis tu ncua kom pab txo qhov khaus khaus hauv koj lub tsev thiab.
Kauj Ruam 2. Qoj ib ce tas li
Pib maj mam, tab sis nrhiav kev tawm dag zog ib txwm uas ua rau koj lub plawv dhia nce. Kev tawm dag zog tuaj yeem ua rau qeeb ntawm koj lub ntsws thiab ua rau koj lub ntsws muaj peev xwm. Sim ua daim cardio niaj hnub uas suav nrog kev taug kev, dhia, dhia hlua lossis kev cuam tshuam qis xws li kev caij tsheb kauj vab thiab dej aerobics.
Tsis txhob thawb koj tus kheej hnyav dhau thaum thawj zaug vim tias kev tawm dag zog yuav ua rau koj nyuaj rau ua pa, tshwj xeeb yog ua ntej koj pib ua kom koj lub ntsws muaj peev xwm
Kauj Ruam 3. Tswj kev noj qab haus huv
Lub cev hnyav hnyav ua rau muaj kev ntxhov siab tsawg dua ntawm koj lub ntsws thaum koj ua pa. Qhov hnyav hnyav kuj tseem ua rau koj tsis tshua muaj kab mob ua pa uas tuaj yeem ua rau koj tus mob muaj teeb meem. Tswj cov zaub mov noj qab haus huv uas zam cov carbohydrates yooj yim (khoom qab zib) thiab cov rog sib hloov lossis cov rog rog (butter thiab kib zaub mov).
- Qee tus neeg nyob nrog mob ntsws (emphysema) tau pom tias kev noj zaub mov nrog cov rog ntau monounsaturated lossis polyunsaturated (cov rog "zoo") thiab tsawg carbohydrates ua rau nws ua pa yooj yim dua. Pom tus kws tshaj lij kev noj zaub mov zoo ua ntej sim tom qab koj noj zaub mov zoo li no.
- Koj tuaj yeem nrhiav cov ntaub ntawv ntau ntxiv txog kev txhim kho kev noj zaub mov zoo ntawm Yuav Ua Li Cas Noj Qab Nyob Zoo.
Kauj Ruam 4. Haus dej kom ntau
Ntxiv rau nws lwm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, haus dej kom ntau yuav pab ua kom cov hnoos qeev ntau ntxiv cuam tshuam nrog kev mob ntsws, ua kom yooj yim dua. Lub hom phiaj kom haus rau rau rau yim tsom iav kis thoob plaws koj lub hnub tsis zoo li lub sijhawm luv.
Kauj Ruam 5. Sim tsis ua pa cua txias
Qhov no yuav nyuaj, tshwj xeeb tshaj yog tias koj nyob hauv thaj chaw uas muaj lub caij ntuj sov, tab sis huab cua txias tuaj yeem ua rau koj cov hlab ntsws mus rau qhov txhaws, ua rau ua pa nyuaj dua. Muab daim npog qhov cua txias lossis txawm tias txoj phuam sov sov npog koj lub qhov ncauj ua ntej nthuav tawm koj tus kheej kom txias tuaj yeem pab ua kom cua sov thaum koj nqus.
Kauj Ruam 6. Ua raws li kev txhaj tshuaj txhua xyoo
Ua kom mob ntsws thiab txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob khaub thuas yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb vim tias kab mob ua pa yuav ua rau koj nyuaj dua li cov uas muaj lub ntsws noj qab nyob zoo. Koj tus kws kho mob yuav qhia koj txog sijhawm teem sijhawm txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob ntsws.
- Koj kuj tseem yuav txiav txim siab hnav lub ntsej muag lub ntsej muag thaum kis rau cov neeg coob hauv lub caij txias thiab khaub thuas kom pab txo koj txoj kev pheej hmoo kis mob.
- Kev txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob pneumococcal 23-valentine tau pom zoo rau txhua tus neeg uas muaj hnub nyoog 65 xyoos thiab rau cov uas muaj hnub nyoog yau nrog rau cov xwm txheej uas yuav ua rau lawv muaj feem kis tau tus kab mob.
- Kev txhaj tshuaj tiv thaiv khaub thuas tau pom zoo siv rau cov tib neeg thaum hluas li rau lub hlis thiab nce. Koj yuav tsum txhaj tshuaj tiv thaiv khaub thuas txhua lub caij.
Kauj Ruam 7. Koom nrog pab pawg txhawb nqa
Emphysema yog ib qho mob hnyav uas yuav cuam tshuam rau koj lub neej zoo li nws vam meej. Kev sim tswj hwm koj txoj kev noj qab nyob zoo thiab ua kom muaj kev pom zoo tuaj yeem yog qhov tseem ceeb ib yam li tswj hwm koj lub cev noj qab haus huv. Saib online thiab hauv zos rau cov pab txhawb nqa qhov chaw koj tuaj yeem ntsib lwm tus los tham txog kev kho mob thiab daws cov tswv yim.
Tshooj lus hauv cheeb tsam ntawm American Lung Association hauv koj cheeb tsam tseem yuav muaj cov ntaub ntawv hais txog pab pawg txhawb nqa
Ntu 2 ntawm 2: Nrhiav Kev Kho Mob Tshwj Xeeb
Kauj Ruam 1. Mus ntsib koj tus kws kho mob
Muaj ntau yam kev xaiv muaj los pab kho lossis ua kom qeeb ntawm kev mob ntsws. Thawj kauj ruam yog mus ntsib koj tus kws kho mob uas yuav ua qhov kev ntsuam xyuas txhawm rau txiav txim siab koj lub ntsws tam sim no thiab pab tuaj nrog txoj kev kho mob zoo tshaj plaws rau koj.
Kauj Ruam 2. Nug txog cov tshuaj muaj
Qee qhov kev xaiv tshuaj sib txawv muaj los pab daws cov tsos mob xws li hawb pob lossis ua pa nyuaj. Cov kev xaiv no suav nrog:
- Bronchodilators - Bronchodilators ua haujlwm los ntawm kev nthuav koj cov leeg ua pa, ua rau lawv qhib thiab tso pa ntau dua. Qhov no txo qis kev hawb pob. Muaj ob qho luv luv thiab ntev ua lub bronchodilators. Ob qho beta agonist thiab tshuaj anticholinergic tau siv. Piv txwv suav nrog Albuterol, Xopenex, thiab Atrovent.
- Nqus Corticosteroids - Cov no ua haujlwm los ntawm kev txo qis qhov mob koom nrog COPD los pab txo kev ua pa luv. Cov kev tshawb fawb tau qhia tias nqus pa glucocorticoids txo qis kev ua kom hnyav thiab txo qis qhov kev ua pa ntawm cov tsos mob ua pa. Kev sib xyaw ua ke kho nrog bronchodilators thiab corticosteroids ua rau muaj txiaj ntsig zoo teb rau kev kho thiab txhim kho cov txiaj ntsig. Piv txwv yog Pulmicort (budesonide), Flovent (fluticasone), Aerobid (flunisolide), thiab Asmanex (mometasone).
- Mucolytics - Cov tshuaj no (xws li Mucomyst) cov hnoos qeev, ua rau nws hnoos tau yooj yim dua. Qhov no yuav pab txo qhov flare.
- Qhov ncauj Steroids - Cov kev xaiv no ua haujlwm ua haujlwm kom txo qis qhov mob ntawm theem kev ua haujlwm. Lawv muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho mob COPD exacerbation (ua rau muaj teeb meem tshwm sim los ntawm cov pa phem, ua pa kab mob, thiab lwm yam), ua rau lawv xaiv tau sai dua li ib feem ntawm koj li kev noj haus ib txwm muaj.
- Rau qhov mob hnyav, qhov ncauj theophylline thiab PDE-4 inhibitors tuaj yeem siv.
Kauj Ruam 3. Saib mus rau txoj kev kho mob ntsws
Kev kho kom rov zoo li qub yog ib feem tseem ceeb ntawm kev tswj tus kab mob. Qhov tseem ceeb tshaj plaws, nws suav nrog kev sib tham nrog tus kws kho mob uas yuav qhia koj kev ua pa kom zoo dua qub thiab ua haujlwm.
- Cov txheej txheem ua pa suav nrog ua pa tawm ntawm daim di ncauj kom maj mam ua pa thiab ua kom koj cov pa qhib tau ntev dua, nrog rau diaphragmatic (plab) ua pa los pab txhawb koj lub diaphragm.
- Kev kho mob ntsws muaj qhov cuam tshuam zoo ib yam vim tias nws pab koj tswj hwm kev siv lub cev qoj ib ce uas tseem yuav ua rau qeeb ntawm qhov mob.
Kauj Ruam 4. Ua raws koj tus kws kho mob cov lus qhia hais txog kev noj zaub mov zoo
Txij li mus txog qhov hnyav hnyav tuaj yeem siv sijhawm rau cov neeg rog, koj tus kws kho mob yuav hais qhia cov qib siab mus rau lub hom phiaj ntawd.
Cov neeg uas muaj tus mob emphysema lig dhau feem ntau muaj teeb meem tswj hwm qhov hnyav zoo vim ua rau hnyav dua, yog li cov kev pabcuam kho khoom noj khoom haus tau tsim los pab nrog ob qho kawg ntawm cov spectrum
Kauj Ruam 5. Nug txog kev kho oxygen
Hauv cov theem tom qab ntawm tus mob emphysema, koj yuav pom tias nws nyuaj rau ua pa ntawm koj tus kheej thaum koj lub qhov muag tsis zoo. Koj tus kws kho mob tuaj yeem sau ntawv ntxiv cov pa oxygen rau ntau hom ntawv, suav nrog cov tso tsheb hlau luam uas koj tuaj yeem siv hauv tsev. Kev xa cov pa oxygen feem ntau yog los ntawm qhov nqaim ntawm tubing uas koj tso rau hauv koj lub qhov ntswg.
- Rau cov neeg mob feem ntau, koj yuav tsom mus rau cov pa oxygen ntawm 88-92%.
- Thaum cov neeg mob theem lig siv lub tshuab xa oxygen ntxiv nees nkaum plaub teev hauv ib hnub, qhov no tsis yog lub hom phiaj nkaus xwb. Koj tus kws kho mob yuav sau ntawv yooj yim rau koj kom hnav thaum koj khiav ntawm lub treadmill kom ntseeg tau tias koj tab tom tswj kev ua haujlwm ib txwm muaj.
Kauj Ruam 6. Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev phais mob
Yog tias lwm txoj kev kho mob tsis pab tswj koj cov tsos mob, koj tus kws kho mob yuav pom zoo xaiv phais mob. Cov kev phais phais los tham txog suav nrog:
- Kev phais mob ntsws txo qis hauv lub ntsws (LVRS) - Thaum lub sijhawm txheej txheem no, koj tus kws phais yuav tshem tawm cov hniav me me ntawm koj lub ntsws puas los pab koj cov ntaub so ntswg noj qab haus huv nthuav dav thiab ua haujlwm tau zoo dua. Bullectomy yog hom kev phais zoo sib xws uas tshem tawm tsuas yog cov ntaub so ntswg tsis zoo hu ua "bullae."
- Hloov lub ntsws - Qee tus neeg sib tw tuaj yeem tsim nyog rau qhov chaw ntawm daim ntawv hloov pauv lub ntsws; txawm li cas los xij, kev hloov pauv hauv lub ntsws xav tau kom tau raws li ntau yam kev ntsuas, tsis txwv rau qhov muaj cov pub dawb lub ntsws.
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lus ceeb toom
- Mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim yog tias koj xav tias koj tau kis tus kab mob. Yuav tsum tau muab tshuaj tua kab mob los kho kab mob, xws li mob ntsws lossis mob ntsws.
- Thaum tsab xov xwm no muab cov ntaub ntawv kho mob ntsig txog kev kho tus mob emphysema, nws yuav tsum tsis txhob muab coj los kho mob. Yog tias koj ntseeg tias koj muaj cov tsos mob ntawm tus mob emphysema, koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob uas yuav pab koj tsim txoj phiaj xwm kev saib xyuas zoo tshaj plaws rau koj.
- Yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm tus kab mob gastroesophageal reflux (GERD), qhov no yuav ua rau mob hnyav ntxiv yog tias nws tsis kho nrog tshuaj thiab kev hloov pauv hauv lub neej. Ua kom ntseeg tau tias koj koom tes nrog koj tus kws kho mob txog txoj kev kho mob zoo tshaj plaws rau kev tiv thaiv ob qho tib si.
- Kev siv cov tshuaj corticosteroids mus sij hawm ntev tuaj yeem ua rau cov pob txha tsis muaj zog thiab muaj kev pheej hmoo siab ntawm ntshav siab, ntshav qab zib, thiab cataracts. Tsuas yog siv raws li koj tus kws kho mob qhia.
