Txias txias thiab siv ntau zaus tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij muag zoo li Grand Canyon nyob rau nruab nrab lub caij ntuj no - txawm li cas los xij, koj txhais tes tuaj yeem ua ntxhib rau txhua lub caij. Txhawm rau kom tau txais txhais tes muag tsis hais lub sijhawm ntawm lub xyoo, koj yuav tsum tau kho qhov qhuav uas twb muaj lawm nrog cov tshuaj pleev, roj ntuj, tshuaj txhuam qab zib, tiv thaiv npog, thiab qee zaum ua kom txias txias. Koj yuav tsum tiv thaiv koj txhais tes muag muag tshiab los ntawm kev ntxhib los ntawm kev hloov mus rau xab npum maj mam, zam kev dej kub, nyob twj ywm, thiab hnav hnab looj tes kom tsis txhob kis tau cov khoom kom qhuav. Cov tes muag muag saib thiab zoo li zoo heev, thiab yooj yim kom tau txais yuav luag txhua leej txhua tus txaus siab siv zog ua.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Kho Tes Qhuav
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj txhais tes nrog tshuaj pleev
Lotion yog txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws thiab tseem ceeb tshaj plaws kom koj txhais tes muag muag. Ntawm lub khw, cov tshuaj pleev muaj nyob rau ntau qhov ntxhiab thiab cov yam ntxwv kom tau raws li koj tus kheej xav tau.
- Ua kom ntub koj txhais tes txhua zaus koj ntxuav lawv. Khaws lub raj mis me me ntawm qhov chaw ib puag ncig lub tsev, yog li koj ib txwm muaj qee yam ntawm tes.
- Saib rau cov tshuaj pleev uas muaj cov tshuaj shea butter, B vitamins, thiab retinol. Cov khoom xyaw no ua rau koj cov tawv nqaij mos ntev tom qab koj tau siv cov tshuaj pleev.
- Cov roj ntxhia thiab lanolin pab ua kom dej nkag rau ntawm daim tawv nqaij. Cov tshuaj pleev nrog cov kua qaub lactic thiab urea muaj cov txiaj ntsig zoo, thiab. Glycerin thiab dimethicone pab ua kom dej noo, thaum hyaluronic acid tuaj yeem pab khaws cov dej noo ntawd.
Kauj Ruam 2. Kho koj txhais tes nrog cov roj ntuj
Yog tias koj tsis xav yuav tshuaj pleev, koj kuj tuaj yeem siv cov roj ntuj los txhuam rau hauv koj txhais tes, ib yam li koj ib txwm muab tshuaj pleev. Tus nqi me me mus rau txoj kev ntev, ib yam, ua qhov no pheej yig dua. Txhua yam ntawm cov roj ntuj hauv qab no tau siv hauv kev ua noj, tab sis yog kev txhawb nqa thiab noj qab haus huv rau ntawm daim tawv nqaij, rau tes, thiab plaub hau thaum siv tas li:
- Avocado
- Almond
- Aloe vera kua txiv
- Txiv maj phaub
- Cocoa butter
- Paj noob hlis
- Txiv ntseej
Kauj Ruam 3. Ua koj tus kheej cov dej qab zib
Cov tshuaj txhuam hniav feem ntau tsuas yog siv cov tshuaj pleev kom ntub nrog qee qhov ntxaum hauv nws, suav nrog los pab txhuam cov tawv nqaij tuag. Cov no muaj nyob hauv cov khoom zoo nkauj tshaj plaws thiab cov khw muag tshuaj, tab sis koj tuaj yeem ua koj tus kheej kom pheej yig hauv tsev:
- Muab ob peb diav ntawm cov suab thaj dawb nrog cov roj txiv roj lossis txiv maj phaub roj los ua cov tshuaj txhuam, thiab txhuam nws rau hauv koj txhais tes li ob feeb. Yaug nrog dej sov, thiab koj yuav tsum tau sab laug nrog txhais tes uas softer ntau dua ua ntej koj txhuam.
- Yog tias koj nyiam, ntxiv ob peb tee ntawm cov kua txob lossis lavender cov roj yam tseem ceeb los ntxiv tsw ntxhiab rau cov tshuaj pleev. Yog tias koj tsis xav siv qab zib, siv cov txiv hmab txiv ntoo qhuav los yog ntsev.
Kauj Ruam 4. Kho koj txhais tes txhua ob peb lub lis piam thaum lub caij ntuj no
Thaum qhov kub poob, koj cov tawv nqaij raug kev txom nyem. Yog tias koj nyob hauv thaj chaw txias, siv kev kho mob sib sib zog nqus nrog ib nkawm thom khwm qub kom koj txhais tes muag muag. Nws yooj yim thiab siv tau:
- Tshav kub ntawm ib nkawm thom khwm huv hauv microwave rau 15 vib nas this. Muab ntau qhov koj nyiam pleev rau ntawm koj cov tawv nqaij, tab sis tsis txhob txhuam nws.
- Muab cov thom khwm tso rau ntawm koj txhais tes, thiab cia koj txhais tes so nws txhua 10-20 feeb. Tshem cov thom khwm thiab txuas ntxiv txhuam hauv cov tshuaj pleev uas tseem tshuav.
- Koj tuaj yeem ua qhov no thiab tso cov thom khwm rau hmo ntuj kom pab nrog cov tawv nqaij qhuav ntxiv. Thaum nws yuav zoo li txawv txawv, thom khwm feem ntau zoo dua thiab yooj yim los ntxuav dua li hnab looj tes.
Kauj Ruam 5. Siv cov tshuaj sib tov sib sib zog nqus thaum tsim nyog
Yog tias koj txhais tes tev thiab tawg, nqa cov phom loj. Siv tshuaj ntxuav tes kom huv, zoo li Hnab Hnab, lossis cov khoom lag luam zoo sib xws. Cov no yog cov nplaum zoo li gel siv los kho cov tawv nqaij qhuav. Rub nws mus rau koj lub pob tes, xib teg, thiab lwm yam teeb meem me ntsis rau ob peb hnub kom txog thaum koj cov tawv nqaij tau muag muag.
Kauj Ruam 6. Noj cov tshuaj ntxiv kom ntxaum
Ib txoj kev tshawb fawb tsis ntev los no tau qhia tias flax thiab borage cov tshuaj pab ua kom muaj dej noo thiab txo qhov ntxhib ntawm daim tawv nqaij. Cov roj no muaj nyob hauv feem ntau cov zaub mov zoo, tab sis yog tias koj tab tom tawm tsam nrog cov tawv nqaij qhuav heev, ntxiv ntawm flaxseed, roj borage, lossis yav tsaus ntuj-primrose yuav muaj txiaj ntsig zoo los pab tswj nws.
Kauj Ruam 7. Tsis txhob siv roj av jelly thiab kua txiv qaub
Nws yog ib qho tshuaj hauv tsev siv Vaseline lossis kua txiv qaub rau kom cov tawv nqaij kom qhuav, tab sis ob qho tib si yuav tsum tau zam thaum koj kho cov tawv nqaij qhuav, nyob rau hauv lwm qhov kev kho kom zoo dua. Tsis pom zoo los ntawm cov kws kho mob hauv zej zog.
- Vaseline ua tau zoo raws li qhov thaiv cov dej noo, tsis yog cov dej noo. Thaum nws muaj txiaj ntsig zoo los tiv thaiv chaffing thiab "xauv cov dej noo hauv," nws tsis yog cov dej noo, thiab yuav tsis kho tes qhuav ib leeg.
- Muaj qee qhov kev sib cav txog seb puas tuaj yeem siv cov kua txiv qaub los ua kom tawv nqaij thiab ua rau nws muag, lossis seb puas los yog tsis yog citric acid hauv cov kua txiv qaub ua ntau dua li ua rau khaus. Tsis txhob siv kua txiv qaub yog tias koj yuav raug tshav ntuj, vim nws ua rau koj cov tawv nqaij kub hnyiab.
Cov qhab nia
0 / 0
Tshooj 1 Xeem
Muaj pes tsawg zaus koj yuav tsum tau ntub koj txhais tes nrog tshuaj pleev?
Txhua tag kis.
Tsis yog raws nraim! Nws yog qhov zoo uas yuav tau coj tus cwj pwm zoo ntawm koj txhais tes ua ib feem ntawm koj li kev ua thaum sawv ntxov. Tab sis yog tias koj xav ua kom koj txhais tes muag muag tiag tiag, koj yuav tsum ua kom lawv ntub ntau dua li qhov no. Xaiv lwm cov lus teb!
Ob zaug ib hnub.
Kaw! Yog tias koj ua kom koj txhais tes ntub ob zaug ib hnub, koj cov tawv nqaij yuav softer dua li yog tias koj tsis ua rau lawv noo tag nrho. Tab sis moisturizing ob zaug ib hnub tsis pom zoo yog tias koj xav tau txhais tes tiag tiag. Sim dua …
Txhua zaus koj ntxuav koj txhais tes.
Yog lawm! Vim tias koj cov tawv nqaij tsis nqus dej, ntxuav koj txhais tes tuaj yeem ua rau lawv qhuav tau ntev. Rau tes mos, ua rau tus cwj pwm siv tshuaj pleev tom qab txhua zaus koj ntxuav koj txhais tes. Nyeem rau lwm qhov lus nug xeem ntawv.
Xav tau cov lus nug ntxiv?
Kuaj koj tus kheej!
Ntu 2 ntawm 3: Tiv Thaiv Kom Qhuav Tes
Kauj Ruam 1. Siv xab npum ntxuav tes kom zoo, ntuj
Ntxuav koj ob txhais tes tsis tu ncua yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau kev nyiam huv, tab sis nws tseem tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij qhuav. Nrhiav cov xab npum uas ua rau tawv nqaij thiab muaj cov khoom xyaw uas muaj dej noo xws li jojoba lossis txiv roj roj, uas txhawb nqa thiab kho tes qhuav.
- Tsis txhob haus cawv thiab ua raws cov tshuaj ntxuav tes uas muaj glycerine, uas ua rau daim tawv nqaij qhuav ntawm koj txhais tes.
- Tshem tawm cov tshuaj ntxuav lub cev tsis tu ncua lossis xab npum rau qee yam nrog cov khoom xyaw ua kom zoo ib yam, yog li koj tsis ua rau koj txhais tes puas tsuaj hauv koj cov da dej tas li.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob haus dej kub heev
Dej kub heev tuaj yeem hlawv koj cov tawv nqaij thiab qhuav koj txhais tes. Nws yuav tsis tuaj yeem lees paub tias yog "hlawv," tab sis yog tias koj cov tawv nqaij tig liab me ntsis hauv lub dab dej lossis da dej, dej kub dhau lawm.
Kauj Ruam 3. Siv cov hnab looj tes thaum koj ntxuav tais diav
Cov xab npum ntxuav tais diav yog ib hom tshuaj ntxhua khaub ncaws ntau tshaj plaws rau koj txhais tes. Thaum koj ntxuav tais diav, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij ntuj no, nws yog lub tswv yim zoo los siv ob lub hnab looj tes daj kom koj txhais tes qhuav. Qhov no muaj tseeb heev yog tias koj tso koj txhais tes rau hauv dej.
Kauj Ruam 4. Hnav hnab looj tes sab nraum
Yog tias koj nyob sab nraum ntau, ua qhov koj tuaj yeem ua kom koj cov tawv nqaij muag txawm tias thaum ntsib huab cua tsis zoo. Nyob rau lub caij nplooj zeeg thiab lub caij ntuj no, hnav hnab looj tes tiv thaiv koj txhais tes ntawm cua.
Kauj Ruam 5. Hnav tshuaj pleev thaiv hnub
Koj txhais tes tsuas yog ua rau raug puas tsuaj ntawm lub hnub zoo li lwm qhov ntawm koj lub cev uas raug. Thaum neeg feem coob tsis xav hnav hnab looj tes thaum lub caij ntuj sov, mus rau tshuaj pleev thaiv hnub.
Mus rau qhov ntsuas SPF siab npaum li koj tuaj yeem tau txais. Yog tias koj nyob hauv lub hnub, tsis muaj lub ntsiab lus me me hauv kev nkim sijhawm nrog txhua yam ntsuas qis dua 20
Kauj Ruam 6. Ua kom dej zoo
Yog tias koj tsis tau dej txaus, koj cov tawv nqaij yuav qhuav. Kev noj zaub mov ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv koj cov tawv nqaij kev noj qab haus huv, ua rau nws tseem ceeb heev uas koj tau txais yam tsawg 8 tsom iav, lossis ze li ob litres dej txhua hnub.
Dej cawv tuaj yeem ua rau koj lub cev qhuav dej, uas tuaj yeem ua rau tawv nqaij qhuav. Yog tias koj tawm tsam nrog daim tawv nqaij qhuav, zam kev haus cawv ntau dhau
Cov qhab nia
0 / 0
Ntu 2 Kev Xeem
Txhawm rau tiv thaiv txhais tes qhuav, koj yuav tsum looj hnab looj tes thaum lub caij ntuj no los tiv thaiv koj txhais tes los ntawm…
Cua
Yog! Lub caij ntuj no cua tuaj yeem ua rau koj txhais tes qhuav heev, yog li nws yog qhov zoo tshaj los hnav hnab looj tes los tiv thaiv koj cov tawv nqaij thaum koj nyob nraum zoov. Ua tib zoo xav txog kev ua kom noo thaum lub caij ntuj no, ib yam, vim huab cua qhuav tag nrho. Nyeem rau lwm qhov lus nug xeem ntawv.
Daus
Yuav luag! Yog, yog nws daus, koj yuav tsum hnav hnab looj tes kom koj txhais tes sov. Tab sis daus tsis qhuav koj cov tawv nqaij ntau heev, yog li tsis txhob txhawj yog tias qee cov flakes tsis zoo poob ntawm koj txhais tes. Sim dua …
Mob khaub thuas
Sim dua! Hauv lub caij ntuj no, qhov txias nws tus kheej tsis yog lub txim loj ntawm daim tawv nqaij qhuav, yog li yog tias koj hnav hnab looj tes kom koj txhais tes muag muag (tsis yog kom sov), koj yeej sim tiv thaiv lawv ntawm lwm yam. Nyem rau lwm cov lus teb kom pom qhov raug …
Tag nrho cov saum toj no
Yuav luag! Yog, hnav hnab looj tes thaum lub caij ntuj no tuaj yeem tiv thaiv koj txhais tes los ntawm txhua yam no. Txawm li cas los xij, tsuas yog ib qho ntawm lawv yog qhov tseem ceeb tiag tiag thaum koj tab tom sim txwv koj txhais tes kom qhuav. Xaiv lwm lo lus teb!
Xav tau cov lus nug ntxiv?
Kuaj koj tus kheej!
Ntu 3 ntawm 3: Kev Yooj Yim Yooj Yim
Kauj Ruam 1. Sib tov me ntsis zawv plaub hau, txias thiab pleev tshuaj rau hauv lub tais lossis hauv koj txhais tes
Kauj Ruam 2. Ntxiv me ntsis xab npum los yog kua xab npum thiab do siv koj tus ntiv tes lossis rab diav
Kauj Ruam 3. Muab cov khoom sib tov tso rau hauv koj txhais tes thiab txhuam kom txog thaum nws tau faib sib npaug
Kauj Ruam 4. Siv daim ntaub so tes, kom ntau li ntau tau ntawm koj txhais tes
Nco ntsoov ntxuav cov phuam thaum koj ua tas lawm.
Kauj Ruam 5. Tso koj txhais tes li ntawd ib nrab teev
Kauj Ruam 6. Tom qab lub sijhawm dhau mus, koj txhais tes yuav tsum xav tias txawv thiab nplaum me ntsis
Mus rau lub dab dej.
Kauj Ruam 7. Muab qee qhov tshuaj pleev thiab ntxuav tes rau hauv koj txhais tes thiab txhuam
Kauj Ruam 8. Ntxuav koj txhais tes thiab muab lawv so nrog phuam
Kauj Ruam 9. Txaus siab rau
Cov qhab nia
0 / 0
Tshooj 3 Xeem
Koj txhais tes yuav xav li cas thaum koj tso cov tshuaj qhuav rau lawv?
Mos
Tsis yog! Thaum koj ntxuav cov tshuaj tawm ntawm koj txhais tes, lawv yuav ua rau koj xis nyob thiab du. Txhawm rau kom tau txais qhov kev xav ntawd, txawm li cas los xij, koj yuav tsum tau ntxuav cov tshuaj ib zaug ib nrab teev dhau los. Xaiv lwm lo lus teb!
Qhuav
Tsis yog! Lub hom phiaj ntawm cov tshuaj no yog ua kom koj txhais tes ntub dej, tsis txhob qhuav lawv. Txawm tias thaum cov tshuaj tau qhuav ntawm koj txhais tes, koj txhais tes lawv tus kheej yuav tsis hnov qhuav. Sim lwm lo lus teb…
Nplaum
Kiag! Vim tias muaj ntau yam xab npum thiab cov dej noo hauv cov tshuaj no, nws yuav ua rau koj txhais tes hnov zoo li nplaum thaum nws qhuav rau lawv. Qhov ntawd zoo, tab sis-tsuas yog ntxuav nws kom zoo, du tes. Nyeem rau lwm qhov lus nug xeem ntawv.
Xav tau cov lus nug ntxiv?
Kuaj koj tus kheej!
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Ua ntawv thov roj roj tso cai rau koj txhais tes los ua mos thiab du.
- Rub koj ob txhais tes nrog sab hauv ntawm avocado kom noo thiab ua kom lawv muag.
- Tsis txhob ntxuav koj txhais tes nrog dej kub.
- Nco ntsoov txuas ntxiv cov txheej txheem ua kom tawv nqaij tsis tu ncua, lossis lwm yam koj txhais tes yuav ua kom qhuav mus tas li.
