Cov neeg ntawm txhua lub hnub nyoog tuaj yeem hnov mob hauv siab, thiab nws tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam ua rau. Kev mob ntau zaus tuaj yeem tshwm sim hauv siab vim muaj kev ntxhov siab lossis ntshai. Qhov hnyav dua, mob hauv siab qee zaum tuaj yeem qhia teeb meem nrog koj lub ntsws lossis cov hlab ntshav, lossis lub plawv nres. Koj tuaj yeem nres qhov mob hauv siab los ntawm kev ntxhov siab los ntawm kev tswj hwm thiab ua kom koj ua pa qeeb. Yog xav paub ntau ntxiv txog kev txhawj xeeb, suav nrog mob plawv, mus ntsib koj tus kws kho mob lossis Chaw Kho Mob Cuam Tshuam sai.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Nres Qhov Mob Los Ntawm Kev Ua Pa
Kauj Ruam 1. Ua pa qeeb
Cov tib neeg uas muaj kev ntxhov siab feem ntau hnov mob hauv siab vim tias tob heev, ua pa sai. Qhov no tuaj yeem ua rau mob hnyav hauv siab ze rau lub plawv. Txhawm rau txo qhov mob, maj mam ua pa thiab tsis txhob ua pa loj. Ua pa me ntsis, thiab ua rau txhua qhov ua pa ntev li ob peb feeb.
Tsuav yog qhov mob koj hnov mob heev thiab koj tuaj yeem taw qhia nws mus rau thaj chaw tshwj xeeb, koj tsis muaj lub plawv nres. Qhov mob los ntawm lub plawv nres sib kis thiab tsis tuaj yeem pom
Kauj Ruam 2. Tau txais kev lees paub los ntawm tus phooj ywg lossis tus neeg hauv tsev neeg
Nug tus phooj ywg lossis tus neeg hauv tsev kom ua rau koj nqig nrog cov kab lus xws li, "Koj tsis muaj lub plawv nres," thiab "Koj yuav tsis tuag." Yog tias lawv siv lub suab mos muag, so, nws yuav pab nce qib carbon dioxide hauv koj cov ntshav thiab txo koj cov pa tawm.
- Hyperventilation yog ib qho kev tshwm sim uas tib neeg tau ntsib thaum hla kev ntshai. Hyperventilation ua rau cov hlab ntsha hauv koj lub hauv siab sib cog lus, ua rau mob hnyav.
- Yog tias koj tau ntsib kev ntxhov siab ntau lossis ua rau ceeb ntshai, saib mus ntsib kws kho mob lossis kws kho mob. Kev kho thiab tshuaj tuaj yeem pab txo kev ntxhov siab thiab nws cov txiaj ntsig, thiab uas yuav txo qhov mob hauv siab los ntawm kev ntxhov siab.
Kauj Ruam 3. Kawm paub ua pa ntawm qhov ncauj ua pa
Pucker koj daim di ncauj zoo li koj tab tom tswm tswm ciab, thiab ua pa maj mam los ntawm koj daim di ncauj. Ua qhov no kom txog thaum koj zoo siab thiab koj qhov ua kom txias txias qeeb. Kev ua pa li no ua rau nce qib carbon dioxide hauv koj cov ntshav thiab pab so koj.
Kev ua pa mus rau hauv lub hnab ntawv kom txo qis kev ua pa ntau yog tsis pom zoo
Kauj Ruam 4. Mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj hnov mob hauv siab
Koj tus kws kho mob tseem tuaj yeem ntsuas koj rau ntau yam ntawm lwm yam teeb meem ntsig txog ntsws uas ua rau mob hauv siab. Cov no suav nrog pulmonary embolism (ntshav khov hauv lub ntsws) thiab pulmonary hypertension (ntshav siab).
Mob hauv siab tsis tu ncua tej zaum yuav yog ib qho cim ntawm lub ntsws tawg
Kauj Ruam 5. Nug koj tus kws kho mob kom kuaj mob pleurisy
Yog tias koj tsis muaj kev ntxhov siab tab sis hnov mob hauv siab ib yam, koj yuav muaj tus mob hu ua pleurisy lossis pleuritis, nyob rau hauv uas daim nyias nyias nyob ze koj lub ntsws ua rau mob thiab rub ua ke. Qhov no tuaj yeem kho nrog tshuaj.
Yog tias koj muaj pleurisy, qhov mob yuav nrawm dua thiab ua rau lub cev hnyav ntxiv, vim tias koj yuav ua pa hnyav dua
Txoj Kev 2 ntawm 3: Txheeb Xyuas Mob Mob Hauv Siab
Kauj Ruam 1. Mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj hnov mob hauv siab ntev
Yog tias koj mob hauv siab uas ua rau ntau hnub nyob rau ib lub sijhawm, teem sijhawm mus ntsib koj tus kws kho mob. Thaum qhov no tsis zoo li yog lub cim ntawm lub plawv nres, nws tuaj yeem qhia txog tus mob hnyav, suav nrog mob plawv. Piav qhia koj tus tsos mob rau koj tus kws kho mob, thiab nug lawv rau kev tshuaj xyuas.
- Kev mob hauv siab mus ntev kuj tseem tuaj yeem qhia teeb meem kev noj qab haus huv hauv koj lub aorta, lub ntsws, lossis lwm yam hauv nruab nrog cev.
- Thaum koj tus kws kho mob tau muab tshuaj rau koj, lawv yuav tuaj yeem muab tshuaj rau koj kom txo koj lub plawv mob.
Kauj Ruam 2. Nug koj tus kws kho mob txog mob angina
Angina yog lub sijhawm kho mob mob hauv siab los ntawm cov quav hniav tuab ntawm phab ntsa ntawm koj cov hlab ntsha. Thaum kawg nws tuaj yeem ua kab rau cov hlab ntsha loj uas nqa ntshav mus rau koj lub plawv. Yog tias koj mob ntau zaus tab sis mob hauv siab, nug koj tus kws kho mob txog angina thiab thov kuaj lossis ntsuas. Qhov mob uas ua rau mob angina, atherosclerosis, raug kho nrog tshuaj uas koj tus kws kho mob tuaj yeem sau ntawv qhia rau koj.
- Nws tuaj yeem nyuaj qhia qhov mob hauv siab los ntawm lub plawv nres los ntawm qhov mob tshwm sim los ntawm kev ruaj khov angina. Feem ntau, lub plawv nres ua rau mob hauv siab rau lub sijhawm ntev dua thiab mob hnyav dua li mob los ntawm angina ruaj khov.
- Qhov mob los ntawm kev mob plawv tuaj yeem pib sai thiab feem ntau yog mob hnyav, thaum mob los ntawm kev mob angina ruaj khov ua kom maj mam thiab tsis mob hnyav.
- Yog tias koj xav tias koj muaj mob angina, koj tus kws kho mob tuaj yeem txiav txim siab seb nws puas ruaj khov lossis tsis yog. Qee qhov angina tsis ruaj khov tuaj yeem ua rau mob ntev dua lossis mob hnyav dua.
Kauj Ruam 3. Hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj tau ntsib mob hauv siab nrog mob ntev
Yog tias koj nyuam qhuav poob los yog lwm yam ua rau koj lub hauv siab puas thiab mob los ntawm qhov raug mob ntev tshaj li ib lossis ob hnub, koj yuav muaj pob txha los yog pob txha tawg. Tus kws kho mob yuav tuaj yeem ua xoo hluav taws xob kom pom tias koj cov tav puas.
Kauj Ruam 4. Nug txog mob hnyav yog tias koj muaj mob nqaij lossis pob txha
Yog tias cov leeg lossis pob txha hauv koj lub hauv siab nquag mob, mus ntsib koj tus kws kho mob thiab piav qhia cov tsos mob rau lawv. Yog tias koj hnov mob ntau zaus hauv cov leeg ntawm koj lub hauv siab, koj yuav muaj fibromyalgia.
Ib qho mob hu ua costochondritis, uas cov pob txha mos hauv koj lub hauv caug ua rau mob, tuaj yeem ua rau mob hauv siab
Txoj Kev 3 ntawm 3: Teb Rau Lub plawv nres
Kauj Ruam 1. Paub txog cov tsos mob hauv lub plawv
Lub plawv nres tshwm sim thaum cov ntshav khov pom nws txoj hauv kev rau koj lub plawv thiab thaiv qee qhov ntws ntawm cov ntshav. Lawv kuj tseem tuaj yeem ua los ntawm kev nqaim ntawm cov hlab ntsha los ntawm cov quav hniav. Ua tib zoo saib xyuas mob hauv siab uas koj tau ntsib. Qhov mob los ntawm lub plawv nres feem ntau nthuav dav thiab tsis tuaj yeem taw qhia rau ib cheeb tsam. Cov tsos mob ntawm lub plawv nres muaj xws li:
- Ua tsis taus pa thiab tawm hws.
- Ntuav los yog xeev siab.
- Lightheadedness thiab lub plawv dhia ceev.
- Mob kis sab nraum ntawm lub hauv siab.
Kauj Ruam 2. Hu rau 911
Lub plawv nres loj heev thiab yuav tsum tau kho tam sim. Tsis txhob muaj phooj ywg lossis neeg hauv koj tsev neeg coj koj mus rau chav kho mob ceev. Hu rau 911 yog li kev pab yog nws txoj hauv kev yog tias koj tus mob tsis zoo.
Kauj Ruam 3. Chew 1 tshuaj aspirin yog tias koj pom cov tsos mob ntawm lub plawv nres
Thaum koj tab tom tos lub tsheb thauj neeg mob tuaj txog, lossis thaum taug kev mus rau tsev kho mob, zom thiab nqos ib tus neeg laus cov tshuaj aspirin. Tshuaj aspirin yuav ua rau koj cov ntshav thiab txo qhov mob hauv siab.
- Tsis txhob noj cov tshuaj aspirin yog tias koj ua xua rau cov tshuaj.
- Yog tias koj tus kws kho mob tau hais kom koj nitroglycerin rau lub hom phiaj no, coj nws raws li tau hais tseg.
Lub tswv yim
- Tsuas yog vim koj muaj cov tsos mob zoo ib yam li lub plawv nres tsis tas txhais tau tias koj muaj lub plawv nres. Ib qho teeb meem kev kho mob hu ua peptic ulcer disease tuaj yeem tsim cov tsos mob uas nyuaj rau qhov txawv ntawm angina, piv txwv.
- Txog ib qho teeb meem kev kho mob, ib txwm sab laj nrog kws kho mob kom tau txais kev kuaj mob kom raug.
