Mob hawb pob yog ib yam kab mob uas cuam tshuam rau txoj hlab pas thiab lub ntsws. Nws nthuav tawm nrog ua pa nyuaj, ua pa nyuaj, thiab ua tsis taus pa. Koj kuj tseem yuav hnoos thaum hmo ntuj thiab hauv siab nruj, mob, lossis siab. Cov tib neeg ntawm txhua lub hnub nyoog tuaj yeem tsim mob hawb pob. Kev mob hawb pob tsis tuaj yeem kho tau, tab sis tuaj yeem tswj hwm, thiab kev kho mob feem ntau suav nrog kev tiv thaiv, txo qis kev kis tus mob, thiab noj tshuaj tswj kev kub nyhiab.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Tswj Hawb pob nrog Tshuaj
Kauj Ruam 1. Ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob txhawm rau txhim kho Txoj Kev Npaj Kho Mob Asthma
Koj thiab koj tus kws kho mob yuav tsum ua haujlwm ua ke los tsim phiaj xwm uas piav qhia txog kev siv koj cov tshuaj kho mob hawb pob, koj qhov ua rau thiab yuav ua li cas zam lawv, nrog rau yuav ua li cas thaum koj mob hawb pob.
- Txhua tus neeg yuav muaj phiaj xwm phiaj xwm sib txawv raws li txhua tus neeg mob hawb pob txawv. Piv txwv li, yog tus neeg muaj mob hawb pob yog menyuam kawm ntawv, nws txoj phiaj xwm yuav suav nrog kev tso cai noj nws cov tshuaj tom tsev kawm ntawv.
- Txoj kev npaj yuav tsum suav nrog tus lej xov tooj thaum muaj xwm txheej, cov npe ua rau kom zam, cov tsos mob tshwm sim thiab yuav ua dab tsi thaum lawv tshwm sim, ntxiv rau yuav npaj li cas ua ntej tawm dag zog yog li koj tsis muaj kev tawm tsam.
Kauj Ruam 2. Tau txais daim ntawv yuav tshuaj
Kev siv tshuaj feem ntau yog lub hauv paus ntawm kev kho mob hawb pob. Kev siv tshuaj los ntawm koj tus kws kho mob tuaj yeem pab tswj tus kab mob thiab tiv thaiv kev mob hawb pob. Muaj ob hom tshuaj kho qhov ncauj thiab nqus pa koj tus kws kho mob yuav sau ntawv tuaj, thiab neeg feem coob noj ob qho tib lub sijhawm:
- Cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas txo qhov o thiab hnoos qeev hauv koj cov pa. Qhov no tuaj yeem ua pa yooj yim dua.
- Bronchodilators uas so cov leeg nyob ib puag ncig koj cov hlab cua kom txhim kho kev ua pa thiab cov pa oxygen hauv koj lub ntsws.
Kauj Ruam 3. Siv tshuaj tiv thaiv kab mob
Tshuaj qhov ncauj lossis nqus tau cov tshuaj uas tswj kev mob tuaj yeem yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau tus neeg mob hawb pob. Lawv txo qhov o thiab hnoos qeev hauv koj cov pa thiab tuaj yeem pab tswj lossis tiv thaiv kev mob hawb pob yog tias noj txhua hnub.
- Koj tus kws kho mob yuav sau tshuaj nqus tshuaj corticosteroid xws li fluticasone, budesonide, ciclesonide, lossis mometasone. Nws yuav siv sijhawm niaj hnub siv sijhawm ntev dua rau cov tshuaj no kom tau txais txiaj ntsig tag nrho thiab lawv tuaj nrog ob peb phiv.
- Koj tus kws kho mob yuav sau ntawv hloov kho leukotriene xws li montelukast, zafirlukast, lossis zileuton los pab tiv thaiv thiab txo cov tsos mob mus txog 24 teev. Siv cov tshuaj no ua tib zoo, txawm li cas los xij, vim lawv tau txuas rau cov kev xav ntawm lub hlwb suav nrog kev ntxhov siab thiab kev ua phem. Hmoov zoo, cov tshuaj tiv thaiv no tsis tshua muaj neeg pom.
- Koj tus kws kho mob kuj tseem yuav muab tshuaj tiv thaiv kab mob mast cell rau koj xws li cromolyn sodium lossis nedocromil sodium.
- Rau cov tsos mob hnyav tsis tuaj yeem tswj hwm los ntawm lwm txoj hauv kev, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv luv lossis ntev kawm ntawm qhov ncauj steroids. Cov no muaj feem cuam tshuam ntau dua, yog li tsuas yog siv thaum lwm yam kev kho mob tsis ua haujlwm lossis thaum muaj cov tsos mob hnyav.
Kauj Ruam 4. Siv lub tshuab nqus pa
Bronchodilators tuaj raws li cov tshuaj luv- lossis ntev. Cov tshuaj bronchodilators luv-luv, uas feem ntau hu ua tshuaj nqus pa, txo lossis tso tseg cov tsos mob thiab tuaj yeem pab thaum tawm tsam. Lub tshuab ua pa ntev ntev pab tswj cov tsos mob thiab tiv thaiv kev tawm tsam.
- Rau qee tus neeg, kev kho ua ntej nrog tshuaj ua ntej kev tawm dag zog tuaj yeem txo cov tsos mob hawb pob los ntawm kev tawm dag zog.
- Koj tus kws kho mob yuav sau ntawv ua tus beta-agonist ntev xws li salmeterol lossis formoterol. Cov no tuaj yeem qhib koj cov pa, tab sis kuj tseem tuaj yeem ua rau koj muaj kev pheej hmoo mob hawb pob ntau ntxiv. Feem ntau koj yuav coj lawv nrog corticosteroid.
- Koj kuj tseem tuaj yeem siv cov tshuaj nqus ua ke xws li fluticasone-salmeterol, lossis mometasone-formoterol.
- Ipratropium bromide yog tshuaj anticholinergic uas tuaj yeem pab tswj hwm tus mob hawb pob tshiab. Theophylline yog lub tshuab ua pa ntev ntev uas tsis tshua siv rau mob hawb pob tshwj tsis yog qee qhov xwm txheej.
Kauj Ruam 5. Siv tshuaj ua xua
Cov kev tshawb fawb tau pom tias cov tshuaj ua xua tuaj yeem txo cov tsos mob hawb pob, tshwj xeeb yog tias lawv yog qhov tshwm sim ntawm kev ua xua. Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev noj tshuaj ua xua rau mob hawb pob.
- Kev txhaj tshuaj ua xua tuaj yeem txo koj lub cev cov tshuaj tiv thaiv kev ua xua rau lub sijhawm ntev.
- Qhov ntswg steroids xws li fluticasone tuaj yeem txo cov kev ua xua thiab yog li txo qhov ua rau mob hawb pob.
- Antihistamines qhov ncauj xws li diphenhydramine, cetirizine, loratadine, thiab fexofenadine tuaj yeem txo lossis txo koj cov tsos mob hawb pob. Koj tus kws kho mob tuaj yeem sau ntawv lossis qhia tshuaj antihistamine rau koj.
Kauj Ruam 6. Xav txog qhov ntsuas cua sov bronchial
Qhov kev kho mob no, uas siv cua sov los txwv lub peev xwm ntawm txoj hlab pa kom nruj, tsis muaj dav. Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev kho mob ntsws ntsws yog tias koj muaj mob hawb pob hnyav uas tsis txhim kho nrog lwm yam kev kho mob.
- Kev kho hnoos hnoos qeev xav kom koj mus ntsib peb lub tsev kho mob sab nrauv.
- Kev kho mob ua kom sov sab hauv ntawm koj cov pa, uas txo qis cov leeg nqaij uas tuaj yeem cog lus thiab txwv koj cov pa nkag mus.
- Cov txiaj ntsig ntawm cov thermoplasty ntawm lub ntsws ntev txog li ib xyoos, uas txhais tau tias koj yuav xav tau kev kho mob ntxiv nyob rau xyoo tom ntej.
Ntu 2 ntawm 3: Hloov Txoj Kev Ua Neej
Kauj Ruam 1. Txwv kom tsis txhob kis tus mob
Mob hawb pob feem ntau tsis zoo tom qab kis rau ib puag ncig ib puag ncig uas ua rau muaj tsos mob. Txwv lossis zam qhov ua rau tuaj yeem txo koj cov tsos mob lossis tiv thaiv kev tawm tsam.
- Ntxiv kom tsis txhob raug rau huab cua sov lossis txias. Npog koj lub ntsej muag yog tias koj tawm hauv qhov txias lossis cua.
- Khaws koj cov tshuaj tiv thaiv kab mob tshiab, tshwj xeeb tshaj yog txhaj tshuaj tiv thaiv khaub thuas txhua xyoo, txhawm rau txo qis kev kis mob uas tuaj yeem ua rau mob hawb pob.
- Tsis txhob haus luam yeeb thiab haus luam yeeb thib ob yog tias koj muaj mob hawb pob, vim tias haus luam yeeb yog qhov tseem ceeb ua rau mob hawb pob.
- Siv lub tshuab ua cua txias kom txo cov pa tawm hauv cov pa tawm hauv tsev.
- Txo cov hmoov av hauv koj lub tsev los ntawm kev nqus txhua hnub lossis tshem cov ntaub pua plag.
- Npog lub txaj, tog hauv ncoo, thiab lub thawv ntim rau hauv lub plua plav pov thawj
- Yog tias koj ua xua rau tsiaj, ua rau lawv tawm ntawm lub tsev, lossis tsawg kawg ntawm koj chav.
- Ntxuav tas li kom tshem plua plav, tsiaj dander, pwm kab thiab paj ntoos.
- Tsis txhob kis mus rau pollens lossis pa phem los ntawm kev txwv lub sijhawm koj siv sab nraum.
- Txo kev puas siab puas ntsws.
Kauj Ruam 2. Saib xyuas koj kev noj qab haus huv tag nrho
Ua kom koj tus kheej noj qab haus huv nrog kev noj zaub mov zoo, tawm dag zog, thiab mus ntsib kws kho mob tas li txhawm rau pab daws cov tsos mob hawb pob. Cov mob xws li rog thiab kab mob hauv lub plawv tuaj yeem ua rau mob hnyav ntxiv lossis ua rau mob hawb pob.
- Qoj ib ce tas li los ntxiv dag zog rau koj lub plawv thiab lub ntsws. Qhov no kuj tseem tuaj yeem pab tswj koj qhov hnyav.
- Noj zaub mov kom zoo, sib npaug, thiab noj zaub mov tsis tu ncua. Kev noj zaub mov kom pom zoo txhua hnub ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tuaj yeem ua rau lub ntsws ua haujlwm thiab txo cov tsos mob hawb pob.
Kauj Ruam 3. Tswj kev kub siab thiab GERD.
Muaj qee qhov pov thawj tias kub nyhiab thiab GERD, lossis kab mob plab rov huam tuaj, tuaj yeem ua rau txoj hlab pa puas thiab ua rau mob hawb pob. Tham nrog koj tus kws kho mob thiab kho ob yam mob, uas tuaj yeem pab txhua yam tsos mob ntawm kev mob hawb pob koj tau ntsib.
Kauj Ruam 4. Ua pa nqus pa
Muaj qee qhov pov thawj tias siv kev ua pa sib sib zog nqus ua ke nrog tshuaj tuaj yeem pab tswj cov tsos mob thiab txo qis qhov tshuaj koj xav tau. Nws kuj tseem tuaj yeem so koj, uas tuaj yeem txo kev ntxhov siab ntawm lub paj hlwb uas ua rau mob hawb pob.
- Ua pa tob tob pab faib cov pa oxygen hauv koj lub cev. Qhov no tuaj yeem txo koj lub plawv dhia, ua kom koj lub plawv dhia zoo, thiab so koj, txhua yam uas tuaj yeem pab tswj kev mob hawb pob.
- Ua pa thiab nqus pa tag nrho ntawm koj lub qhov ntswg. Tej zaum koj yuav xav ua pa mus rau qhov suav tshwj xeeb. Piv txwv li, koj tuaj yeem nqus tau rau suav ntawm plaub thiab tom qab ntawd ua pa rau tib tus lej.
- Txhawm rau ua kom koj ua pa tob tob, zaum ncaj nrog koj lub xub pwg nyom rov qab. Ua pa maj mam thiab tusyees, rub hauv koj lub plab kom nthuav koj lub ntsws thiab tav tav.
Kauj Ruam 5. Tshawb tshuaj ntsuab
Qee qhov kev tshawb fawb tau qhia tias tshuaj ntsuab thiab tshuaj ntuj yuav pab tswj kev mob hawb pob. Tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv cov tshuaj no.
- Saib rau cov khoom uas muaj cov noob dub, caffeine, choline, thiab pycnogenol, vim cov no tuaj yeem pab txo cov tsos mob hawb pob.
- Sib tov peb ntu tincture ntawm lobelia nrog ib feem tincture ntawm capsicum. Siv nees nkaum tee ntawm cov dej sib tov no los pab rau mob hawb pob.
- Noj cov qhiav thiab turmeric, uas tuaj yeem pab txo qhov mob.
Ntu 3 ntawm 3: Txheeb Xyuas Yog Koj Muaj Mob hawb pob
Kauj Ruam 1. Kawm paub koj qhov kev pheej hmoo
Cov kws kho mob tsis paub dab tsi ua rau mob hawb pob, tab sis lawv paub tias qee yam ua rau koj pheej hmoo ua rau tus kab mob. Kawm seb koj puas yuav muaj mob hawb pob tuaj yeem pab koj txheeb xyuas cov tsos mob thiab kho mob. Yam uas yuav muaj xws li:
- Muaj ntshav txheeb ze nrog mob hawb pob
- Muaj kev ua xua xws li atopic dermatitis lossis ua xua rhinitis
- Ua rog dhau
- Ua neeg haus luam yeeb lossis nthuav tawm lwm tus lossis koj tus kheej kom haus luam yeeb thib ob
- Ua haujlwm nrog lossis raug rau cov pa tso pa lossis lwm yam pa phem
Kauj Ruam 2. Paub txog cov cim thiab tsos mob
Mob hawb pob muaj ntau yam cim thiab tsos mob los ntawm me me mus rau mob hnyav. Paub txog cov tsos mob muaj peev xwm tuaj yeem pab koj kho kom raug. Qee cov tsos mob ntawm mob hawb pob muaj xws li:
- Ua tsis taus pa
- Tawv lossis mob hauv siab
- Teeb meem pw tsaug zog
- Kev hnoos, tshwj xeeb tshaj yog nrog kev tawm dag zog, mob hnyav, lossis thaum hmo ntuj
- Hnov suab los yog hawb pob thaum ua pa
Kauj Ruam 3. Mus kuaj mob hawb pob
Yog koj xav tias koj yuav muaj mob hawb pob, mus ntsib koj tus kws kho mob. Yog tias nws xav tias koj yuav muaj mob hawb pob, nws tuaj yeem xaj kuaj tom qab tshuaj xyuas koj. Cov kev ntsuas hauv qab no tuaj yeem yog tib txoj hauv kev kom paub tseeb tias mob hawb pob:
- Spirometry, uas tshuaj xyuas ntau npaum li cas koj cov hlab ntsws nqaim thiab muaj huab cua ntau npaum li cas koj tuaj yeem nqus tau tom qab ua pa tob.
- Peak flow meter taug qab, txhawm rau txiav txim siab koj lub peev xwm ua pa.
- Kev sib tw Methacholine, uas siv qhov ua rau mob hawb pob kom pom tias koj muaj mob hawb pob.
- Kev ntsuas Nitric oxide txhawm rau ntsuas tus nqi ntawm nitric oxide hauv koj cov pa, uas tuaj yeem lees paub tias mob hawb pob.
- Scans zoo li X-ray, CT, lossis MRI txhawm rau saib cov ntaub so ntswg ntawm koj lub ntsws thiab lub qhov ntswg uas tuaj yeem ua rau mob hawb pob.
- Kev tshuaj ntsuam ua xua
- Cov hnoos qeev eosinophils, txhawm rau saib seb puas muaj qee hom qe ntshav dawb hu ua eosinophils.
Kauj Ruam 4. Tau txais kev kuaj mob tseeb
Nyob ntawm qhov txiaj ntsig ntawm koj qhov kev kuaj mob, koj tus kws kho mob tuaj yeem lees paub qhov kev kuaj mob hawb pob. Tham nrog nws txog qhov kev kho mob zoo tshaj plaws rau koj qhov xwm txheej tshwj xeeb.
