Kev noj qab haus huv tus kheej 2024, Tej zaum

4 Txoj Hauv Kev Loj Hlob Neeg Asmeskas Dub Cov Plaub Hau

4 Txoj Hauv Kev Loj Hlob Neeg Asmeskas Dub Cov Plaub Hau

Vim tias nws cov plaub hau muaj zog thiab nyiam ua kom qhuav, African Asmeskas cov plaub hau tuaj yeem zoo li nyuaj rau loj hlob mus rau qhov ntev. Tab sis txawm hais tias koj cov plaub hau tau so los yog ntuj, koj tseem tuaj yeem txhawb kev loj hlob ntawm cov plaub hau thiab ua tiav cov xauv ntev nrog kev saib xyuas kom raug.

Yuav Ua Li Cas Tie Rov Qab Ntawm Lub Hnab Tsho (nrog Styling thiab Cov Lus Qhia Haum)

Yuav Ua Li Cas Tie Rov Qab Ntawm Lub Hnab Tsho (nrog Styling thiab Cov Lus Qhia Haum)

Hnav lub tsho duav, lossis lub tsho khuam, yog txoj hauv kev yooj yim los ntxiv qhov ntxim nyiam thiab ntxim nyiam kov rau koj cov khaub ncaws. Thiab los ntawm kev kho cov cinch nyob tom nraub qaum, koj tuaj yeem ntseeg tau tias nws haum koj zoo tshaj!

Yuav Ua Li Cas Hnav Cummerbund: 11 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Hnav Cummerbund: 11 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yog tias koj tab tom mus rau qhov xwm txheej khi dub, koj tsis tuaj yeem tau txais ntau yam zoo dua li tuxedo ua ke nrog cummerbund. Cov txiv neej ib txwm hnav ib txwm nyob ib puag ncig koj lub duav, ua rau cov ntaub ntawv zoo dua thiab zais cov ntaub npuag uas koj lub tsho nyob rau hauv koj lub duav.

3 Txoj Kev Hnav Hnav Rau Lub Tsev Haujlwm Pabcuam

3 Txoj Kev Hnav Hnav Rau Lub Tsev Haujlwm Pabcuam

Ib pawg ntseeg zoo yog ib qho uas ua rau koj xis nyob thiab tseem haum rau cov qauv ntawm koj pawg ntseeg hauv zej zog. Qee lub tsev teev ntuj vam khom ntau rau cov khaub ncaws hnav, thaum lwm tus muaj cov cai hnav khaub ncaws ntau dua. Feem ntau lub tsev teev ntuj, txawm li cas los xij, xav kom cov neeg pe hawm thiab cov qhua hnav dab tsi ua rau lawv xav tias npaj los pe hawm.

4 Txoj hauv kev los Pin ntawm Boutonniere

4 Txoj hauv kev los Pin ntawm Boutonniere

Txawm hais tias nws yog rau lub tshoob lossis tus nraug vauv ntawm nws hnub ua tshoob, pinning boutonniere tuaj yeem ua rau muaj kev hem. Qhov kawg uas koj xav ua yog poke koj hnub-lossis koj tus kheej. Cov txheej txheem yuav hnov nyuaj li lub npe ntawm cov khoom paj, tab sis nws yog qhov yooj yim heev.

Yuav Xaiv Lub Hnav Hnav Li Cas (nrog Duab)

Yuav Xaiv Lub Hnav Hnav Li Cas (nrog Duab)

Txawm hais tias rau koj tus kheej lossis rau lwm tus, xaiv cov txiv neej lub tsho hnav tuaj yeem nyuaj dua qhov koj xav. Lub tsho hnav yog qhov tseem ceeb rau thawj qhov kev nyiam xws li xam phaj haujlwm, thiab nthuav qhia koj tus kheej kom zoo ntawm kev sib sau ua ke.

Yuav Ua Li Cas Kom Koj Lub Hau Me Me: 11 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Kom Koj Lub Hau Me Me: 11 Kauj Ruam (nrog Duab)

Cov qhov hws loj yog qhov tseeb ntawm lub neej rau qee tus, xws li kev tawg thiab se. Tab sis tsuas yog vim nws yog qhov tseeb ntawm lub neej tsis txhais tau tias koj tsis tuaj yeem ua qee yam txog nws! Thaum nws tsis muaj peev xwm ua tau kom txo qhov pores tas mus li, koj tuaj yeem ua rau lawv zoo li me dua los ntawm kev saib xyuas koj cov tawv nqaij kom raug.

Yuav Ua Li Cas Ntiv Tes Ntiv Tes: 12 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Ntiv Tes Ntiv Tes: 12 Kauj Ruam (nrog Duab)

Txhim koj cov plaub hau siv koj cov ntiv tes yog txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws kom tau txais cov curls zoo ntev li koj cov plaub hau yog ib txwm curly lossis afro-textured. Txhawm rau ua qhov no, ua kom ntseeg tau tias koj muaj cov plaub hau txhim kho cov kua nplaum kom kis thoob plaws koj cov plaub hau thiab ob peb teev los siv rau ntawm cov plaub hau.

4 Txoj Kev Kaw Cov Hau Loj

4 Txoj Kev Kaw Cov Hau Loj

Cov qhov hws loj tuaj yeem saib tsis zoo, ua rau koj txaj muag los ntawm koj cov tawv nqaij. Txawm hais tias qhov pore loj yog caj ces thiab tsis tuaj yeem hloov pauv mus tas li, muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua tau los ua kom qhov hws loj tshwm me dua - los ntawm kev xyaum saib xyuas tawv nqaij zoo kom tau txais kev kho laser thiab sim kho tsev.

4 Txoj Hauv Kev Saib Xyuas Koj Cov plaub hau

4 Txoj Hauv Kev Saib Xyuas Koj Cov plaub hau

Cov plaub hau tuaj yeem dhau los ua ntau yam, los ntawm qhov kub ntawm koj da dej mus rau qhov xwm txheej ntawm koj ib puag ncig. Cov plaub hau puas zoo li thiab zoo nkaus li nkig thiab ntxhib, thiab feem ntau tuaj yeem nyuaj rau style. Yog tias koj xav kom koj cov plaub hau saib ci thiab noj qab nyob zoo, koj tsuas yog ua raws ob peb kauj ruam yooj yim, xws li xaiv koj cov khoom tu plaub hau kom zoo, ntxuav koj cov plaub hau tsawg dua, thiab tiv thaiv koj cov plaub hau los nta

4 Txoj Hauv Kev Zoo Los Ntxuav Cov Qhov Huv

4 Txoj Hauv Kev Zoo Los Ntxuav Cov Qhov Huv

Yog tias koj tab tom tawm tsam nrog pob txuv, koj yuav muaj av, roj, lossis lwm yam hmoov av nyob hauv koj lub qhov hws. Thaum qhov loj me thiab pom ntawm koj lub qhov hws yog caj ces thiab tsis tuaj yeem hloov pauv, muaj ob peb txoj hauv kev sib sib zog nqus-ntxuav koj cov tawv nqaij thiab tshem tawm cov blackheads uas tuaj yeem ua rau koj qhov pores zoo li pom dua.

5 Txoj Kev Los Txo Qhov Loj Ntawm Koj Lub Qhov ntswg

5 Txoj Kev Los Txo Qhov Loj Ntawm Koj Lub Qhov ntswg

Muaj qhov loj, txhaws qhov pores tuaj yeem ua rau ntxhov siab. Thaum koj tsis tuaj yeem txo lawv ib si, koj tuaj yeem txo lawv qhov me me ib ntus. Yog tias koj nkees nkees ntawm koj lub qhov ntswg loj, koj qhov kev xaiv zoo tshaj plaws los txo lawv qhov loj yog ua kom koj lub qhov hws huv thiab ua cov kauj ruam kom koj cov tawv nqaij muaj dej txaus thiab pores nruj.

3 Txoj Hauv Kev Los Ntxuav Lub Qhov Ncauj

3 Txoj Hauv Kev Los Ntxuav Lub Qhov Ncauj

Kev tawm hws, av, hmoov av, thiab pleev tuaj yeem tsim rau ntawm koj cov tawv nqaij, txhaws nws qhov hws. Qhov ntswg tuaj yeem pom tshwj xeeb tshaj yog thaum txhaws. Los ntawm kev ua kom koj lub qhov ntswg huv si, tsis yog tsuas yog lawv yuav pom tsawg dua, lawv kuj tseem yuav ua rau tsis tshua muaj kab mob ua rau pob txuv.

Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Tsawg Qhov Pores Nrog Lub Hauv Paus: 9 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Tsawg Qhov Pores Nrog Lub Hauv Paus: 9 Kauj Ruam (nrog Duab)

Coob leej neeg muaj qhov hws loj. Lawv feem ntau yog tias koj tau ua ke rau cov tawv nqaij oily vim tias cov roj ua rau lub qhov hws thiab ua rau lawv tshwm loj dua. Kev ntxuav, exfoliating, thiab moisturizing nyob rau niaj hnub tuaj yeem pab ua kom koj lub qhov hws meej, tab sis lub hauv paus yog qhov muaj txiaj ntsig zoo hauv kev txo qis qhov zoo ntawm koj cov pores sai.

Cov Kws Tshaj Lij Muab Tswv Yim Yuav Tsum Ua Li Cas Thiaj Li Pom Qhov Tseeb

Cov Kws Tshaj Lij Muab Tswv Yim Yuav Tsum Ua Li Cas Thiaj Li Pom Qhov Tseeb

Pores yog cov hauv paus plaub hau me me ntawm daim tawv nqaij. Lawv tuaj yeem ua rau pom qhov loj dua thaum lawv txhaws nrog av lossis roj. Lawv tuaj yeem dhau los ua qhov loj vim qhov nce ntawm cov tawv nqaij tuag uas sib sau ua ke ntawm lub hauv paus ntawm lub qhov hws.

Yuav Ua Li Cas Kaw Qhov Hau (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Kaw Qhov Hau (nrog Duab)

Kev txo qis koj lub qhov hws tuaj yeem txhim kho qhov tsos ntawm koj cov tawv nqaij, thiab muaj qhov ua tau tiag tiag ob peb yam kev saib xyuas tawv nqaij koj tuaj yeem sim hauv tsev kom ua rau koj lub qhov hws me me. Koj tsis tuaj yeem kaw tag nrho koj lub qhov hws (lossis koj puas xav tau-koj xav tau koj lub qhov hws kom tso tawm hws thiab pab koj txias), tab sis ua cov kauj ruam rau unclog lawv thiab ua kom lawv pom tseeb tuaj yeem txo lawv qhov tsos.

3 Txoj Hauv Kev Kom Koj Cov tawv nqaij

3 Txoj Hauv Kev Kom Koj Cov tawv nqaij

Coob leej neeg siv zog kom ua kom lub cev sib zog, ci dua, noj qab nyob zoo. Yog tias koj xav ua kom koj cov tawv nqaij ci, kawm paub tu koj cov tawv nqaij kom raug nyob rau niaj hnub yuav pab koj cov tawv nqaij nyob kaj thiab nruj, thiab muaj txiaj ntsig ntau dua thiab tshawb fawb pom tseeb cov khoom lag luam kuj tseem muaj dav.

Yuav ua li cas kom plaub hau ib txwm nrog zib ntab: 9 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav ua li cas kom plaub hau ib txwm nrog zib ntab: 9 Kauj Ruam (nrog Duab)

Siv cov zas xim los yog tshuaj dawb mus rau ob peb ntxoov sib dua tuaj yeem qhuav koj cov plaub hau. Zib ntab, ntawm qhov tod tes, tau paub rau ntau pua xyoo los kho cov plaub hau ntuj ya raws thiab sib npaug thaum tseem ua lub teeb pom kev zoo.

3 Txoj Hauv Kev Kom Tawv Tawv Dawb Hauv Tsev

3 Txoj Hauv Kev Kom Tawv Tawv Dawb Hauv Tsev

Yog tias koj xav kom koj cov tawv nqaij zoo nkauj dua, siv cov khoom ntuj tuaj yeem ua rau nws ob peb qhov ntxoov ntxoo yam tsis muaj kev phiv tshwm sim uas tuaj nrog cov tshuaj ua kom cov tshuaj dawb. Kev xyaum yooj yim ntawm kev nyob sab hnub poob tseem yuav ua rau koj cov tawv nqaij tsis txhob tsaus ntuj.

Yuav Ua Li Cas Kom Tsaus Daim di ncauj Tsaus: 13 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Kom Tsaus Daim di ncauj Tsaus: 13 Kauj Ruam (nrog Duab)

Daim di ncauj sab sauv tsaus ntuj yog teeb meem rau ntau tus poj niam, tshwj xeeb tshaj yog cov uas muaj tawv nqaij tones tsaus ntuj. Daim di ncauj sab tsaus tuaj yeem hais txog daim tawv nqaij saum daim di ncauj sab saud, lossis daim di ncauj sab saud.

Yuav Ua Li Cas Kom Zoo Saib Tawv: 13 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Kom Zoo Saib Tawv: 13 Kauj Ruam (nrog Duab)

Kev nyuaj siab, kev noj zaub mov, kev ua neej nyob, thiab ntau yam uas tsis tau pom dua txhua qhov ua rau muaj mob thiab saib tag nrho ntawm koj cov tawv nqaij. Nrog ntau cov khoom lag luam uas thov kom saib xyuas cov tawv nqaij noj qab haus huv, kev txiav txim siab siv qhov twg tuaj yeem dhau mus.

5 Txoj Kev Saib Xyuas Koj Cov tawv nqaij

5 Txoj Kev Saib Xyuas Koj Cov tawv nqaij

Kev tu tawv nqaij cuam tshuam ntau dua li tsuas yog ntxuav nws thiab siv tshuaj pleev. Nws tseem cuam tshuam nrog kev noj zaub mov zoo, tsaug zog txaus thiab tawm dag zog, thiab tswj kev ntxhov siab. Koj hom tawv nqaij tshwj xeeb kuj tseem tuaj yeem txiav txim siab lwm yam kev kho mob ib yam, xws li siv cov tshuaj txhuam hniav los yog lub ntsej muag ua kom noo.

Yuav Ua Li Cas Kom Tsaus Qhov Tsaus Tsaus: 12 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Kom Tsaus Qhov Tsaus Tsaus: 12 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yog tias koj tau pov tseg tag nrho koj lub tank saum toj thiab khaws npog vim tias lub qhov taub tsaus, paub tias koj tsis tas yuav nyob li ntawd. Muaj ntau txoj hauv kev los ua kom pom qhov tsaus nti ntawm daim tawv nqaij hauv qab. Txhawm rau tshem tawm cov qhov muag tsaus siv cov tshuaj hauv tsev, koj tuaj yeem siv cov tshuaj ua kom dawb zoo li qos yaj ywm ua ke nrog ua kom ntub thiab ua kom tawv nqaij.

4 Txoj Hauv Kev Ua Kom Koj Cov tawv nqaij sib zog

4 Txoj Hauv Kev Ua Kom Koj Cov tawv nqaij sib zog

Tej zaum koj yuav xav ua kom koj cov tawv nqaij sib txawv rau qhov laj thawj, los ntawm kev zais lub hnub puas rau kev zoo nkauj ntawm tus kheej. Thaum nws tsis tuaj yeem hloov pauv koj cov tawv nqaij, nws tuaj yeem ua kom nws ob peb ntxoov los ntawm ntuj lossis tshuaj txhais tau tias.

3 Txoj Hauv Kev Kom Ncauj Txiv Neej

3 Txoj Hauv Kev Kom Ncauj Txiv Neej

Cov txiv neej thiab poj niam feem ntau muaj lub txiv mis uas tsaus dua lawv cov tawv nqaij. Txawm li cas los xij, xim ntawm koj lub txiv mis tuaj yeem hloov pauv hauv koj lub neej. Thaum cov txheej txheem no tsis muaj pov thawj tshawb fawb, yog tias koj xav kom koj lub txiv mis sib zog dua, koj tuaj yeem siv cov roj, zoo li cov txiv maj phaub roj, thiab cov kua txiv mis kom sim ua kom lawv sib dua.

3 Txoj Hauv Kev Kom Ua Rau Lub Hauv Paus Tsaus Ntuj

3 Txoj Hauv Kev Kom Ua Rau Lub Hauv Paus Tsaus Ntuj

Cov tawv nqaij ntawm koj lub hauv caug khoov thiab nthuav dav ntau zaus nyob rau ib hnub, uas tuaj yeem ua rau thaj tsam zoo li tsaus ntuj thiab qhuav dua li ntawm daim tawv nqaij ntawm koj lub cev. Yog tias koj muaj lub hauv caug tsaus, koj tuaj yeem ua cov tshuaj txhuam hniav thiab ua kom lub ntsej muag sib dua, lossis koj tuaj yeem yuav cov tshuaj pleev thiab tshuaj pleev rau kev kho kom qhuav thiab tawv nqaij.

4 Txoj Hauv Kev Kom Tau Tawv Tawv

4 Txoj Hauv Kev Kom Tau Tawv Tawv

Cov tawv nqaij tsaus yog qhov kev hloov pauv uas tsim los ua kev tiv thaiv tiv thaiv teeb meem ntawm lub hnub. Rau ntau yam kev coj noj coj ua thiab kev zoo nkauj, txawm li cas los xij, koj yuav xav tias koj cov tawv nqaij zoo dua. Koj tuaj yeem tuaj yeem ua kom ib txwm thiab maj mam ua rau koj cov tawv nqaij los ntawm kev tawm ntawm lub hnub thiab saib xyuas koj lub cev.

3 Txoj Hauv Kev Yuav Tsum Tsaus Puab Tsog Sab Hauv

3 Txoj Hauv Kev Yuav Tsum Tsaus Puab Tsog Sab Hauv

Yog tias koj tab tom cuam tshuam los ntawm thaj ua rau thaj ntawm daim tawv nqaij ntawm koj tus ncej puab sab hauv, koj tsis nyob ib leeg! Coob leej neeg ntsib qhov teeb meem no rau ntau qhov laj thawj sib txawv, los ntawm chafing mus rau cov tshuaj tsis sib xws.

Koj puas tuaj yeem siv Txiv qaub los ua rau koj cov tawv nqaij? Risks, Cov txiaj ntsig thiab Dab Tsi Ua Haujlwm

Koj puas tuaj yeem siv Txiv qaub los ua rau koj cov tawv nqaij? Risks, Cov txiaj ntsig thiab Dab Tsi Ua Haujlwm

Yog tias koj tab tom nrhiav ib txoj hauv kev los ua kom koj cov tawv nqaij zoo li qub, tej zaum koj yuav dawm li txoj kev ua kua txiv qaub. Thaum cov txiv qaub muaj qee cov vitamins tseem ceeb, tso kua txiv qaub rau ntawm koj cov tawv nqaij tsis yog txoj hauv kev zoo tshaj (lossis nyab xeeb tshaj plaws) txhawm rau ua kom cov xim tsaus.

Yuav Ua Li Cas Kom Tshem Tsaus Luj Tshib: 8 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Kom Tshem Tsaus Luj Tshib: 8 Kauj Ruam (nrog Duab)

Kev tshav ntuj thiab kev sib sau ntawm cov tawv nqaij tuag tuaj yeem ua rau cov tawv nqaij ntawm koj lub luj tshib kom tsaus dua cov tawv nqaij ntawm tag nrho koj lub cev. Yog tias qhov no yog qhov tsis txaus ntseeg thaum lub caij ntuj sov lossis koj txaj muag pom hauv T-shirt, tsis txhob txhawj!

5 Txoj Kev Zoo Li Qub Pale

5 Txoj Kev Zoo Li Qub Pale

Qee leej ntawm peb txaj muag los ntawm peb cov tawv nqaij daj thiab ntseeg tias xim me ntsis ntxiv yuav ntxim nyiam. Kev tshav ntuj ntau dhau (nrog rau cov tawv nqaij sib dua) tuaj yeem ua teeb meem rau koj kev noj qab haus huv, tab sis muaj ob peb txoj hauv kev yooj yim kom koj cov tawv nqaij saib zoo thiab tsis daj.

3 Txoj hauv kev yooj yim los ntxuav cov tawv nqaij nrog Peroxide

3 Txoj hauv kev yooj yim los ntxuav cov tawv nqaij nrog Peroxide

Koj yuav txiav txim siab los tshuaj koj cov tawv nqaij yog tias koj muaj qhov tsaus ntuj los yog xim daj. Hydrogen peroxide yog ib yam tshuaj dawb uas feem ntau nyab xeeb siv rau ntawm koj cov tawv nqaij rau lub sijhawm luv. Yog tias koj xav ntxuav koj lub ntsej muag tag nrho, sim ua daim npog ntsej muag uas koj tuaj yeem siv ib zaug ib lub lim tiam.

3 Txoj Kev Los Hloov Lub Log Log

3 Txoj Kev Los Hloov Lub Log Log

Yog tias koj lub nra muaj lub log tawg, koj yuav xav tias xav muab nws pov tseg. Tab sis, feem ntau, hloov lub log log yog nrawm thiab yooj yim. Tsuav koj paub koj lub nra lub npe thiab hom log, txhua tus kws kho tsheb pib ua haujlwm tuaj yeem hloov lub log.

3 Txoj Hauv Kev Ua Kom Lub Hnab Yooj Yim Yooj Yim Kom Pom

3 Txoj Hauv Kev Ua Kom Lub Hnab Yooj Yim Yooj Yim Kom Pom

Tom qab lub davhlau ntev, qhov kawg uas koj xav ua yog rub kaum ob daim ntawm lub nra tawm ntawm lub hnab ntim khoom nqa mus kuaj seb qhov twg yog koj li. Los ntawm kev yuav lub hnab ntim khoom zoo nkauj los tsim cov cim cim thiab thaj ua rau thaj, muaj ntau txoj hauv kev los ua kom koj lub nra pom.

3 Txoj Hauv Kev Rau Taug Qab Lub nra

3 Txoj Hauv Kev Rau Taug Qab Lub nra

Yog tias koj tau poob lossis tso koj lub nra tsis raug, tsis txhob txhawj! Koj tuaj yeem yooj yim txheeb xyuas nrog koj lub dav hlau kom pom koj lub nra lossis ua ntawv foob. Koj tseem tuaj yeem taug qab koj lub nra hauv online nrog cov ntaub ntawv los ntawm koj lub davhlau.

3 Txoj Hauv Kev Los Tiv Thaiv Cov Log Tsheb

3 Txoj Hauv Kev Los Tiv Thaiv Cov Log Tsheb

Lub nra lub log muab txoj hauv kev yooj yim thiab yooj yim rau kev ya mus rau lub tshav dav hlau sai sai yam tsis tas nqa koj lub hnab mus ncig. Hmoov tsis zoo, vim tias lub log tau nthuav tawm lawv feem ntau tuaj yeem ntaus thoob plaws koj txoj kev mus thiab yooj yim ua puas lossis tawg.

Yuav Ua Li Cas Hnav Zoo Li Tus Kws Tshaj Lij Ua Haujlwm: 7 Kauj Ruam

Yuav Ua Li Cas Hnav Zoo Li Tus Kws Tshaj Lij Ua Haujlwm: 7 Kauj Ruam

Raws li tus tiv thaiv txoj sia, koj yog tus kws tshaj lij tshaj lij nrog rau tus neeg muaj cai. Nws pab hnav khaub ncaws. Cov kauj ruam Kauj Ruam 1. Koj lub tsho tiv thaiv yuav tsum hnav txhua lub sijhawm Txawm tias tsuas muaj ob peb tus neeg nyob hauv pas dej, koj yuav tsum hnav nws.

3 Txoj Hauv Kev Los Ua Ib Tug Poj Niam Zoo Nkauj

3 Txoj Hauv Kev Los Ua Ib Tug Poj Niam Zoo Nkauj

Puas yog koj tab tom nrhiav kom pom cov txiv neej ntau dua? Saib tsis muaj ntxiv lawm. Muaj ntau qhov kev tshawb fawb los nrhiav seb dab tsi ua rau poj niam lub cev zoo nkauj. Nws hloov tawm tias muaj qee qhov kev sim thiab cov cim tseeb ntawm kev nyiam, ntau yam uas yog thoob ntiaj teb.

3 Txoj Hauv Kev Kom Muaj Lub Cev Zoo Nkauj (Txiv neej)

3 Txoj Hauv Kev Kom Muaj Lub Cev Zoo Nkauj (Txiv neej)

Ua lub cev zoo nkauj yog lub hom phiaj rau ntau tus neeg sab nrauv. Kev ntseeg siab txog koj lub ntsej muag tuaj yeem ua rau lub cev thiab lub paj hlwb muaj kev noj qab haus huv zoo, thiab tuaj yeem ua rau koj zoo siab dua nyob rau ib hnub. Txawm hais tias kev xav sib txawv thiab qhov zoo nkauj yog qhov kawg ntawm lub qhov muag ntawm cov neeg saib, muaj cov kauj ruam uas koj tuaj yeem ua txhua hnub uas yuav ua rau koj nyiam dua rau cov pej xeem.

4 Txoj Hauv Kev Txhawm Koj Cov Khaub Ncaws

4 Txoj Hauv Kev Txhawm Koj Cov Khaub Ncaws

Tsis muaj kev txaj muag hauv kev ntim koj lub khiab mis. Ntxiv me ntsis rau qhov xwm txheej tau muab rau koj yog yooj yim dua thiab tsis kim dua li kev phais kom zoo. Ntxiv rau, nws muaj qhov txiaj ntsig ntxiv ntawm kev muaj peev xwm ntau yam: