Koj puas tuaj yeem siv Txiv qaub los ua rau koj cov tawv nqaij? Risks, Cov txiaj ntsig thiab Dab Tsi Ua Haujlwm

Cov txheej txheem:

Koj puas tuaj yeem siv Txiv qaub los ua rau koj cov tawv nqaij? Risks, Cov txiaj ntsig thiab Dab Tsi Ua Haujlwm
Koj puas tuaj yeem siv Txiv qaub los ua rau koj cov tawv nqaij? Risks, Cov txiaj ntsig thiab Dab Tsi Ua Haujlwm

Video: Koj puas tuaj yeem siv Txiv qaub los ua rau koj cov tawv nqaij? Risks, Cov txiaj ntsig thiab Dab Tsi Ua Haujlwm

Video: Koj puas tuaj yeem siv Txiv qaub los ua rau koj cov tawv nqaij? Risks, Cov txiaj ntsig thiab Dab Tsi Ua Haujlwm
Video: Zoo Phem Los Yog Niam Txiv - Koos Loos 2024, Lub peb hlis ntuj
Anonim

Yog tias koj tab tom nrhiav ib txoj hauv kev los ua kom koj cov tawv nqaij zoo li qub, tej zaum koj yuav dawm li txoj kev ua kua txiv qaub. Thaum cov txiv qaub muaj qee cov vitamins tseem ceeb, tso kua txiv qaub rau ntawm koj cov tawv nqaij tsis yog txoj hauv kev zoo tshaj (lossis nyab xeeb tshaj plaws) txhawm rau ua kom cov xim tsaus. Peb tau teb qee yam ntawm koj cov lus nug hais txog tawv nqaij kom pom tseeb yog li koj tuaj yeem ua kom koj cov tawv nqaij noj qab haus huv thaum ua nws.

Cov kauj ruam

Nqe lus nug 1 ntawm 8: Koj puas tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij nrog kua txiv qaub?

  • Siv Txiv qaub los ua kom koj cov tawv nqaij Kauj Ruam 1
    Siv Txiv qaub los ua kom koj cov tawv nqaij Kauj Ruam 1

    Kauj Ruam 1. Qee leej neeg ntseeg tias koj ua tau

    Thaum muaj qee qhov chaw noj qab haus huv uas pom zoo siv cov kua txiv qaub rau ntawm daim tawv nqaij, cov kws tshawb fawb pom zoo siv cov khoom siv tawv nqaij tiag. Yog tias koj xav sim siv cov kua txiv qaub, txawm li cas los xij, koj tuaj yeem nyem cov kua txiv los ntawm txiv qaub rau hauv lub tais thiab ntxiv cov dej sib npaug rau nws. Dip lub pob paj rwb rau hauv qhov sib tov thiab maj mam muab cov kua txiv qaub tso rau ntawm qhov tsaus ntuj ntawm koj lub ntsej muag. Cia cov kua txiv qaub zaum li 20 feeb, tom qab ntawd yaug koj lub ntsej muag nrog dej txias.

    • Koj tuaj yeem ua qhov no ob peb zaug hauv ib lub lis piam kom tshem qhov tsaus ntuj ntawm koj cov tawv nqaij.
    • Yog tias koj tab tom sim ua kom cov xim tsaus nti ntawm koj lub hauv siab lossis nraub qaum, nchuav koj cov dej sib tov rau hauv lub raj mis tsuag thiab txhuam nws hla koj qhov tsaus ntuj. Cia nws zaum li 20 feeb, tom qab ntawd so cov tshuaj tov nrog cov ntaub ntub dej ntub.
    • Nws yog qhov tseem ceeb heev los yaug cov kua txiv qaub tawm ntawm koj cov tawv nqaij ua ntej tawm mus sab nraud. Tawm cov kua txiv qaub rau ntawm koj cov tawv nqaij thaum koj tawm mus rau lub hnub tuaj yeem ua rau cov hlwv thiab kub hnyiab.
  • Nqe lus nug 2 ntawm 8: Puas yog kua txiv qaub muaj kev nyab xeeb rau kuv cov tawv nqaij?

  • Siv Txiv qaub los ua kom koj cov tawv nqaij Kauj Ruam 4
    Siv Txiv qaub los ua kom koj cov tawv nqaij Kauj Ruam 4

    Kauj Ruam 1. Yog, tsuav koj paub tseeb tias tsis txhob tawm mus rau lub hnub

    Txiv qaub tev feem ntau muaj cov tshuaj hu ua furanocoumarins thiab psoralens. Thaum cov tshuaj no zoo rau ntawm koj cov tawv nqaij thaum koj nyob hauv qhov ntxoov ntxoo, yog tias koj tawm mus sab nraum lub hnub, lawv tuaj yeem ua rau liab, ua rau khaus, o, thiab cov hlwv loj. Feem ntau cov khoom lag luam uas siv cov kua txiv qaub lim cov tshuaj no tawm, uas yog vim li cas nws thiaj li siv cov tshuaj pleev los yog cov tshuaj tsw qab nrog citrus hauv lawv. Txawm li cas los xij, kua txiv qaub ncaj tsis tau lim, thiab nws tuaj yeem ua rau txaus ntshai tawm ntawm koj cov tawv nqaij, txawm tias koj dilute nws nrog dej.

    Yog tias koj txhawj xeeb txog koj qhov tshuaj tiv thaiv rau txiv qaub kua txiv, sim ua thaj ua ntej. Rub me ntsis ntawm cov kua txiv qaub uas tsis tau lim rau sab hauv ntawm koj lub luj tshib. Yog tias koj cov tawv nqaij tsis zoo tom qab 24 teev, nws zoo siv cov kua txiv qaub rau ntawm koj lub ntsej muag. Yog tias koj lub luj tshib pib ua rau kub hnyiab lossis hlawv, yaug cov kua txiv qaub tawm tam sim ntawd thiab tsis txhob muab tso rau lwm qhov ntawm koj lub cev

    Nqe lus nug 3 ntawm 8: Puas muaj lwm yam uas koj tuaj yeem ua nrog kua txiv qaub?

    Siv Txiv qaub los ua kom koj cov tawv nqaij Kauj Ruam 2
    Siv Txiv qaub los ua kom koj cov tawv nqaij Kauj Ruam 2

    Kauj Ruam 1. Koj tuaj yeem kho cov tawv nqaij oily nrog kua txiv qaub thiab oatmeal

    Yog tias koj cuam tshuam nrog cov tawv nqaij oily, zom 2 tbsp (28 g) ntawm cov nplej qub qub rau hauv cov hmoov zoo. Sib tov hmoov oat nrog 1 US tbsp (15 mL) ntawm cov kua txiv qaub tshiab thiab 2 teaspoons (9.9 mL) ntawm zib ntab. Dab nws ntawm koj cov tawv nqaij nrog cov ntiv tes huv, tom qab ntawd cia nws zaum li 15 feeb. So lub npog ntsej muag nrog sov, ntaub ntub dej thaum koj ua tiav.

    Kauj Ruam 2. Koj tuaj yeem kho cov tawv nqaij qhuav nrog zib ntab, avocado, thiab oatmeal

    Yog tias koj xav ua kom koj cov tawv nqaij ntub thaum tsaus ntuj, ua ke 1/4 ntawm cov avocado sib xyaw, 1 tsp (4.9 mL) ntawm cov kua txiv qaub tshiab, 12 US tbsp (7.4 mL) ntawm cov txiv ntseej roj, thiab 1 US tbsp (15 mL) ntawm zib ntab. Thov daim npog qhov ncauj kom huv ntawm daim tawv nqaij thiab tso nws li 20 feeb, tom qab ntawd yaug tawm nrog dej sov.

    Nqe lus nug 4 ntawm 8: Vim li cas thiaj muaj ntau qhov chaw pom zoo kom siv kua txiv qaub?

  • Siv Txiv qaub los ua kom koj cov tawv nqaij Kauj Ruam 2
    Siv Txiv qaub los ua kom koj cov tawv nqaij Kauj Ruam 2

    Kauj Ruam 1. Vim tias citric acid yog lub teeb ci ntuj

    Muaj ntau ntau cov khoom lag luam tawv nqaij uas siv citric acid hauv lawv, suav nrog cov kua txiv qaub. Txawm li cas los xij, cov khoom lag luam no siv cov kua txiv qaub lim, yog li lawv tsis muaj kev phom sij rau koj cov tawv nqaij, thiab lawv yuav tsis ua rau koj tawg hauv lub hnub. Cov kua txiv qaub tsis tau lim yuav ua rau koj cov tawv nqaij, tab sis nws tseem tuaj yeem ua mob hnyav rau koj, yog li nws tsis tsim nyog muaj kev pheej hmoo. Tsis muaj txoj hauv kev lim lossis dilute kua txiv qaub hauv tsev kom nws nyab xeeb rau koj cov tawv nqaij.

    Nqe lus nug 5 ntawm 8: Puas yog cov khoom tawv nqaij muaj kua txiv qaub muaj kev nyab xeeb?

  • Siv Txiv qaub los ua kom koj cov tawv nqaij Kauj Ruam 6
    Siv Txiv qaub los ua kom koj cov tawv nqaij Kauj Ruam 6

    Kauj Ruam 1. Yog, vim tias lawv tau lim

    Cov kua txiv qaub hauv cov tshuaj pleev thiab qab zib muaj kev nyab xeeb rau ntawm koj cov tawv nqaij, thiab tej zaum lawv yuav tsis ua rau khaus. Cov khoom lag luam nrog citric acid hauv lawv tuaj yeem pab ua kom cov xim tsaus thiab ua rau xim tsis zoo, thiab lawv tsis muaj kev phom sij zoo li kua txiv qaub tsis tau lim.

    Cov txiv qaub kua txiv feem ntau yog siv los ua kom tawv nqaij nruj thiab txo cov tsos ntawm pob txuv

    Nqe lus nug 6 ntawm 8: Koj ua kom koj cov tawv nqaij zoo li cas?

    Siv Txiv qaub los ua kom koj cov tawv nqaij Kauj Ruam 7
    Siv Txiv qaub los ua kom koj cov tawv nqaij Kauj Ruam 7

    Kauj Ruam 1. Sim cov khoom ua kom tawv nqaij

    Cov tawv nqaij ua kom tawv nqaij nkag rau hauv koj cov tawv nqaij thiab txo cov melanin uas tsim qhov tsaus ntuj. Saib rau cov khoom lag luam nrog 2% hydroquinone, azelaic acid, glycolic acid, kojic acid, retinoid, lossis vitamin C kom paub tseeb tias nws muaj txiaj ntsig zoo. Yog tias koj tsis paub meej tias yam khoom twg yuav, tau txais kev pom zoo los ntawm kws kho mob daim ntawv tso cai.

    Kauj Ruam 2. Siv tshuaj pleev thaiv hnub txhua hnub

    Tshuaj pleev thaiv hnub tiv thaiv koj cov tawv nqaij los ntawm tshav ntuj UV thiab nres qhov tsaus nti ntawm koj cov tawv nqaij kom tsis zoo. Ua nws ib feem ntawm koj li niaj zaus tso rau SPF 30 lossis siab dua txhua txhua hnub kom tsis txhob muaj qhov tsaus ntuj thiab pob txuv.

    Nqe lus nug 7 ntawm 8: Nws siv sijhawm ntev npaum li cas kom tshem qhov tsaus ntuj?

  • Siv Txiv qaub los ua kom koj cov tawv nqaij Kauj Ruam 6
    Siv Txiv qaub los ua kom koj cov tawv nqaij Kauj Ruam 6

    Kauj Ruam 1. Nws tuaj yeem siv qhov twg los ntawm 6 txog 12 lub hlis

    Yog tias koj tab tom siv tshuaj pleev thaiv hnub thiab tshuaj pleev qhov tawv nqaij pom zoo siv tshuaj pleev, koj tuaj yeem cia siab tias yuav pom cov txiaj ntsig hauv ib xyoos lossis li ntawd. Txawm li cas los xij, yog tias koj qhov chaw tsaus tsaus heev, nws tuaj yeem siv ob peb xyoos.

    Txhua tus tawv nqaij sib txawv, thiab koj li yuav xav tau sijhawm ntau dua lossis tsawg dua los tawm mus. Yog tias koj muaj lus nug, teem sijhawm nrog kws kho mob tawv nqaij

    Nqe lus nug 8 ntawm 8: Puas yog cov khoom ua kom tawv nqaij txaus ntshai?

  • Siv Txiv qaub los ua kom koj cov tawv nqaij Kauj Ruam 7
    Siv Txiv qaub los ua kom koj cov tawv nqaij Kauj Ruam 7

    Kauj Ruam 1. Yog, yog tias lawv muaj cov tshuaj mercury

    Ntau yam ntawm cov khoom ua kom tawv nqaij tsis raug cai, thiab qee qhov txawm tias muaj mercury. Mercury tuaj yeem ua rau koj lub raum thiab koj lub paj hlwb puas tsuaj, thiab koj tseem tuaj yeem kis cov tshuaj mercury lom rau lwm tus los ntawm kev sib cuag ntawm tawv nqaij. Yog tias koj cov khoom lag luam muaj calomel, cinnabaris, quicksilver, lossis Hydrargyri oxydum rubrum, uas txhais tau tias nws muaj mercury, thiab koj yuav tsum tsis txhob siv nws tam sim.

    Koj tuaj yeem zam qhov ua kom tawv nqaij tsis nyab xeeb los ntawm kev tau txais ib daim ntawv tso cai los ntawm kws kho tawv nqaij. Cov kev tshawb fawb pom tias kwv yees li 12% ntawm cov tawv nqaij muag muag hauv khw muag khoom zoo nkauj hauv Asmeskas muaj cov tshuaj mercury

  • Pom zoo: