Kev tawm hws, av, hmoov av, thiab pleev tuaj yeem tsim rau ntawm koj cov tawv nqaij, txhaws nws qhov hws. Qhov ntswg tuaj yeem pom tshwj xeeb tshaj yog thaum txhaws. Los ntawm kev ua kom koj lub qhov ntswg huv si, tsis yog tsuas yog lawv yuav pom tsawg dua, lawv kuj tseem yuav ua rau tsis tshua muaj kab mob ua rau pob txuv. Ntxuav qhov hws ib txwm nrog cov tshuaj oatmeal lossis daim ntawv thov kua txiv qaub. Lossis, siv cov khoom siv dag dag, zoo li txhuam lub ntsej muag thiab kab pore.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ntxuav Qhov Huv Lawm
Kauj Ruam 1. Siv oatmeal los ntxuav qhov ntswg qhov ntswg
Muab 1 khob (237 ml) ntawm oatmeal nrog ib khob dej kub ua kom sov. Sib tov cov khoom xyaw kom huv nrog lub tais. Thaum qhov sib tov txias rau qhov kov, siv nws rau koj lub qhov ntswg (thiab tas koj lub ntsej muag, yog tias xav tau) li ntawm 2 feeb. Yaug qhov sib tov los ntawm koj lub ntsej muag nrog dej txias.
Txhawm rau kom sib tov ntawm koj lub qhov ntswg, koj yuav xav kom ntxhua daim ntaub huv, tsis muaj lint nrog nws thiab cia daim ntaub ntub rau ntawm koj lub qhov ntswg
Kauj Ruam 2. Thov kua txiv qaub ib zaug ib lub lim tiam
Los ntawm kev ua li ntawd, citric acid ntawm cov txiv qaub yuav exfoliate thiab yaug tawm clogs. Thov siv cov kua txiv qaub los sis cov txiv qaub nyoos ntawm cov txiv qaub ncaj qha mus rau qhov hws ntawm koj lub qhov ntswg. Tos 1 txog 5 feeb, nyob ntawm seb koj cov tawv nqaij ua li cas, tom qab ntawd yaug nrog dej sov.
Txawm hais tias cov txheej txheem no yog qhov zoo rau kev ntxuav cov pore qee zaum, koj yuav pom cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws ua qhov no txhua lub lim tiam
Kauj Ruam 3. Thov qe dawb rau ntawm lub qhov ntswg
Cais ib lub qe dawb rau hauv ib lub tais. Ntxuav koj lub ntsej muag nrog xab npum me me thiab dej sov. Siv daim txhuam cev huv los yog daim ntaub tsis muaj lint los thov lub qe dawb rau ntawm koj lub qhov ntswg. Thaum cov dawb tau qhuav ntawm koj cov tawv nqaij, yaug dua nrog dej thiab ua kom qhuav.
Tom qab yaug, siv cov tshuaj uas tsis muaj tshuaj lom uas tsis ua rau koj lub qhov hws
Kauj Ruam 4. Qhib thiab ntxuav lub qhov ntswg nrog cov pa
Sau lub tais loj nrog cov dej npau. Khawb daim phuam hla koj lub taub hau thiab ua tib zoo tso koj lub taub hau hla lub tais. Cov phuam yuav cuab cov pa, ua kom sov koj lub ntsej muag thiab ntxuav koj lub qhov hws. Ua qhov no li ntawm 10 txog 15 feeb.
- Siv kev ceev faj nrog txoj kev no. Dej thiab cov pa uas kub dhau tuaj yeem ua rau kub hnyiab. Mus kom ze cov pa maj mam nrog koj lub ntsej muag txhawm rau ntsuas nws qhov kub.
- Ntxiv cov roj yam tseem ceeb, xws li eucalyptus, kua txob, thiab tshuaj yej tsob ntoo roj rau hauv dej kom ntxiv dag zog rau kev ntxuav. Tshuaj yej tsob ntoo, tshwj xeeb tshaj yog, yog qhov zoo rau daim tawv nqaij ua rau tawg.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Siv Cov Khoom Kho Mob Tawv
Kauj Ruam 1. Qhib lub qhov ntswg ntawm koj lub qhov ntswg
Cov cuab yeej hluav taws xob exfoliating, zoo li txhuam nrog txhuam cov plaub hau, yog qhov zoo rau kev ntxuav qhov tob. Ua raws cov lus qhia ntawm koj lub cuab yeej kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws. Feem ntau, ntub cov txhuam me ntsis hauv dej sov thiab siv lub cuab yeej rau koj lub qhov ntswg.
- Txhawm rau ntxiv lub zog ntxuav lub pore, nyem me ntsis lub ntsej muag ua kom huv rau ntawm cov txhuam ntawm txhuam ua ntej siv nws.
- Raws li kev ntxiv nyiaj ntxiv, siv cov cuab yeej tiv thaiv zoo li qhov no tuaj yeem ua rau koj qhov hws tsawg pom.
Kauj Ruam 2. Ntxuav tawm qhov hws nrog lub ntsej muag txhuam
Siv lub ntsej muag txhuam txog 2 rau 3 zaug txhua lub lim tiam. Ua raws cov lus qhia ntawm koj cov tshuaj txhuam kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws, txawm hais tias feem ntau, qhov no tsuas yog suav nrog txhuam cov tshuaj txhuam ntawm koj lub qhov ntswg nrog dej sov, tos sijhawm luv, thiab tom qab ntawd yaug nws tawm.
- Yog tias koj muaj tawv nqaij qhuav, sim ua cov khoom ua kua nplaum. Qhov sib txawv, rau cov tawv nqaij uas muaj roj, sim ua lub ntsej muag txhuam uas muaj salicylic acid.
- Cov khoom no feem ntau tuaj yeem yuav hauv cov khoom tu tawv nqaij lossis ntu kev zoo nkauj ntawm cov khw muag khoom feem ntau.
Kauj Ruam 3. Unclog pores nrog daim npog qhov ncauj
Cov npog ntsej muag Charcoal ntxuav tob hauv qhov hws kom tshem cov roj thiab cov pob dub. Cov khoom no tuaj yeem muas tau hauv ntu kev zoo nkauj ntawm ntau lub khw thiab ntxiv rau cov khw muag khoom zoo nkauj. Txhua yam khoom yuav txawv, yog li koj yuav tsum ua raws nws cov ntawv qhia.
Kauj Ruam 4. Tshem tawm qhov thaiv nrog cov kab pore
Nyem qhov hws kom tshem tawm lossis tso pus tuaj yeem ua rau tawv nqaij ntxiv lossis ua rau cov pob tawg tuaj. Hloov chaw, siv cov kab pore rau koj lub qhov ntswg raws li lawv cov lus qhia. Tom qab lub sijhawm qhia nyob rau hauv cov lus qhia tau dhau mus, tshem tawm cov kab tawm kom tshem tawm cov khib nyiab los ntawm qhov hws.
Siv kev ceev faj nrog cov kab pore yog tias koj muaj cov tawv nqaij rhiab vim tias lawv tau nplaum zoo
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tswj Koj Qhov Huv
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj lub qhov ntswg thiab ntsej muag txhua hnub
Ntxuav koj lub ntsej muag ob zaug ib hnub, ib zaug thaum sawv ntxov thiab ib zaug thaum yav tsaus ntuj, yuav yog qhov zoo tshaj plaws rau kev tswj hwm qhov ntswg. Siv dej sov thiab xab npum ntsej muag me me los ntxuav, tom qab ntawd yaug nrog dej txias. Ntxuav koj lub ntsej muag tom qab txhua yam haujlwm uas ua rau hws, ib yam.
Cov khoom lag luam uas tau tsim tshwj xeeb rau koj hom tawv nqaij tuaj yeem pab tswj kev tswj hwm qhov hws. Cov tawv nqaij oily, tshwj xeeb tshaj yog, tuaj yeem ua rau koj qhov pores nkag siab thiab yuav xav tau cov tshuaj tshwj xeeb
Kauj Ruam 2. Tsis txhob tsaug zog nrog pleev, yog tias tsim nyog
Kev pleev xim sab laug ntawm koj cov tawv nqaij yuav ua rau nws qhov zoo tag nrho thiab tseem ua rau qhov thaiv qhov hws. Ntxuav pleev los ntawm koj lub ntsej muag zoo li koj ib txwm: nrog dej sov thiab xab npum me me.
Tawm cov pleev rau ib hmo tsis zoo li yuav ua rau muaj kev puas tsuaj rau koj cov tawv nqaij, tab sis txhua hmo koj pw nrog nws, qhov txhaws ntau dua koj lub qhov hws yuav dhau los
Kauj Ruam 3. Hnav tshuaj pleev thaiv hnub
Raug rau lub hnub tuaj yeem ua huab cua ntawm daim tawv nqaij, ua rau nws plam nws qhov muag muag. Qhov no tuaj yeem ua rau koj qhov pores zoo dua li qhov lawv ib txwm ua. Siv tshuaj pleev thaiv hnub rau koj lub qhov ntswg ua ntej kev ua si sab nraum zoov los tiv thaiv qhov no. Hnav lub kaus mom dav dav kom tsis txhob raug tshav ntau dhau ntawm koj lub qhov ntswg.
Ntau cov dej noo muaj kev tiv thaiv tshav ntuj me me, zoo li cov uas tau ntsuas SPF 15 txog 30, uas tau pom zoo thaum siv sijhawm sab nraum zoov
Kauj Ruam 4. Mus ntsib kws kho mob tawv nqaij yog tias muaj teeb meem qhov khaus
Yog tias cov txheej txheem piav qhia tsis muaj txiaj ntsig rau koj lub qhov ntswg qhov pore, koj yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob tawv nqaij. Tus kws kho mob tawv nqaij tuaj yeem siv kev kho mob tshwj xeeb, xws li kho lub teeb laser, tshem tawm lub cev, siv tshuaj pleev, thiab ntau ntxiv.
