Kev txo qis koj lub qhov hws tuaj yeem txhim kho qhov tsos ntawm koj cov tawv nqaij, thiab muaj qhov ua tau tiag tiag ob peb yam kev saib xyuas tawv nqaij koj tuaj yeem sim hauv tsev kom ua rau koj lub qhov hws me me. Koj tsis tuaj yeem kaw tag nrho koj lub qhov hws (lossis koj puas xav tau-koj xav tau koj lub qhov hws kom tso tawm hws thiab pab koj txias), tab sis ua cov kauj ruam rau unclog lawv thiab ua kom lawv pom tseeb tuaj yeem txo lawv qhov tsos. Hauv qab no peb tau muab tso ua ke qee qhov kev qhia saib xyuas tawv nqaij zoo tshaj plaws rau kev txo koj lub qhov hws thiab ua kom du, txawm tias tawv nqaij.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Ntxuav Koj Lub Ntsej Muag
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj lub ntsej muag ua ntej koj mus pw txhua hmo
Mus pw tseem hnav khaub ncaws, nrog rau txhua yam av thiab khib nyiab uas tau sau rau ntawm koj lub ntsej muag thaum nruab hnub, yog txoj hauv kev tseeb kom txhaws koj lub qhov hws. Tau txais tus cwj pwm los ntxuav koj lub ntsej muag txhua txhua hmo kom koj lub qhov hws yuav tsawg dua.
- Ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej sov kom tsis txhob ua kom tawv nqaij.
- Tom qab ntxuav tas, txaws koj lub ntsej muag nrog dej txias. Qhov no yuav ua rau koj cov pores tshwm me dua, txawm hais tias cov txiaj ntsig tsuas yog ib ntus xwb.
- Npuaj koj lub ntsej muag kom qhuav nrog daim ntaub mos muag.
Kauj Ruam 2. Siv tshuaj ntxhua khaub ncaws uas tsis ua rau tawv nqaij
Ntau cov tshuaj ntxuav muaj cov khoom xyaw hnyav uas tuaj yeem ua rau tawv nqaij tawv, ua rau koj qhov pores zoo li dav thiab ntau dua "qhib." Txhawm rau kom lawv kaw, nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv cov tshuaj ntxhua khaub ncaws uas ntxuav cov av tsis ua rau koj cov tawv nqaij qhuav.
- Xaiv cov tshuaj ntxuav uas tsis muaj sulfate. Sulfates yog cov tshuaj ntxhua hnyav uas tuaj yeem tshem tawm cov tawv nqaij ntawm nws cov roj ntuj thiab ua rau nws qhuav thiab khaus.
- Zam kev siv tshuaj ntxuav nrog txhuam cov hlaws dai txhua hnub. Cov hlaws tuaj yeem ua rau tawv nqaij, thiab tsuas yog siv 2-3 zaug hauv ib lub lis piam.
Kauj Ruam 3. Sim cov txheej txheem ntxuav cov roj
Nws tau dhau los ua neeg nyiam los hloov xab npum nrog cov roj ua lub ntsej muag tu lub ntsej muag. Nws yuav zoo li counterintuitive siv roj los ntxuav koj lub ntsej muag, tab sis nws yeej ua tau zoo heev. Cov roj khi nrog koj cov tawv nqaij cov roj ntuj thiab maj mam ntxuav cov av, hws, thiab pleev yam tsis tas yuav siv tshuaj hnyav. Tsuas yog txhuam nws hla koj cov tawv nqaij thiab siv daim ntaub ntub dej los so nws los ntawm kev siv lub ntsej muag ncig. Nov yog qee qhov kev sib xyaw roj kom sim:
- Rau cov tawv nqaij oily: Sib tov 1 teaspoon roj castor thiab 2 teaspoons jojoba roj.
- Rau cov tawv nqaij ua ke: Sib tov 1/2 teaspoon roj roj thiab 2 teaspoons txiv roj roj.
- Rau cov tawv nqaij qhuav: Sib tov 1/4 teaspoon castor roj thiab 2 teaspoons txiv maj phaub lossis txiv roj roj.
Kauj Ruam 4. Ntxuav koj lub ntsej muag thaum sawv ntxov
Txau koj cov tawv nqaij nrog dej sov thiab siv tshuaj ntxhua khaub ncaws txhua hnub. Npuaj koj lub ntsej muag kom qhuav nrog daim ntaub mos muag.
Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog ntxuav koj lub ntsej muag thaum sawv ntxov yog tias koj tab tom yuav pleev. Oily, tawv nqaij tsis ntxuav tuaj yeem tiv thaiv koj cov pleev los ntawm kev ua kom raug
Kauj Ruam 5. Tshem tawm txhua ob peb hnub
Cov tawv nqaij tuag ua rau ntawm koj cov tawv nqaij, sib xyaw nrog cov hws thiab av, thiab xaus rau qhov txhaws qhov hws. Exfoliating koj cov tawv nqaij tsis tu ncua yuav tiv thaiv koj cov pores los ntawm kev txhaws nrawm heev. Qhov tshwm sim yuav raug kaw, qhov me me zoo li qhov tsis zoo rau qhov txhaws qhov pores uas saib loj thiab qhib.
- Ib txoj hauv kev zoo tshaj rau exfoliate yog los ntawm kev siv cov ntaub ntxhua khaub ncaws. Ntub koj lub ntsej muag thiab txhuam nws maj mam siv lub ntsej muag ncig.
- Koj kuj tseem tuaj yeem siv lub ntsej muag loofah ncoo, uas khawb me ntsis kom tshem tawm cov tawv nqaij tuag.
- Lub ntsej muag txhuam kuj zoo. Sim sib tov ntawm av almonds thiab zib ntab.
- Yog tias koj muaj tawv nqaij lossis ua pob ua ntxau, siv lub cev exfoliant zoo li daim ntaub ntxhua khaub ncaws lossis loofah yuav ua rau koj tawv nqaij. Hloov chaw, sim siv tshuaj exfoliant, zoo li alpha lossis beta hydroxy acid.
Ntu 2 ntawm 3: Unclogging Pores
Kauj Ruam 1. Ua qhov kev kho cua sov
Nov yog txoj hauv kev zoo los qhib koj lub qhov hneev kom koj tuaj yeem tshem tawm qhov ntsaws me me ntawm cov tawv nqaij tuag thiab cov av uas ua rau lawv pom loj thiab qhib. Ua ntej tshaj, ntxuav koj lub ntsej muag nrog cov tshuaj ntxhua khaub ncaws kom tshem tawm cov pleev thiab av (txwv tsis pub, cov pa yuav thawb lawv tob rau hauv koj lub qhov hws). Ua kom sov lub lauj kaub me me ntawm cov dej kom txog thaum nws pib ua pa, tom qab ntawd tuav koj lub ntsej muag hla nws thiab rub daim phuam hla koj lub taub hau. Cia cov pa da dej rau koj lub ntsej muag li peb txog tsib feeb, tom qab ntawd yaug koj lub ntsej muag nrog dej txias.
- Steaming koj lub ntsej muag qhib koj lub qhov hws, tso cai rau lawv ua kom tsis txhob muaj qhov txhaws.
- Yaug tom qab tau tshem ntawm cov khib nyiab, ua rau koj cov pores tshiab thiab huv. Siv dej txias los kaw koj lub qhov hws.
Kauj Ruam 2. Siv daim npog ntsej muag yog tias koj muaj tawv nqaij oily
Av nplaum yog lub ntuj tsim uas rub tawm cov hmoov av tawm ntawm daim tawv nqaij thaum nws qhuav. Thaum koj ua daim npog ntsej muag, av nplaum qhuav tau sib xyaw nrog dej los ua cov tshuaj txhuam, uas koj du rau ntawm koj lub ntsej muag. Cia nws qhuav tag, tom qab ntawd yaug nws nrog dej txias.
- Cov npog ntsej muag av nplaum hauv khw muag khoom muaj nyob hauv ntau lub khw muag khoom zoo nkauj. Saib rau daim npog ntsej muag tsim los txhawm rau qhib qhov hws.
- Koj tuaj yeem ua koj tus kheej daim npog ntsej muag los ntawm kev sib tov ib diav ntawm cov av nplaum kom zoo nkauj (dawb lossis ntsuab), ib diav zib ntab thiab ib khob dej.
Kauj Ruam 3. Sim daim npog qhov ncauj seaweed yog tias koj muaj ua ke lossis tawv nqaij qhuav
Daim npog ntsej muag seaweed, zoo li daim npog ntsej muag, yuav rub cov khoom tsis huv los ntawm koj lub qhov hwb thiab pab lawv kaw rov qab. Yuav daim npog ntsej muag seaweed los ntawm lub khw muag khoom zoo nkauj, lossis muaj ib qho ua tiav tom ntej koj mus rau lub spa.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob khaws lossis ua rau pob ntxau
Kev nyem lossis xaiv ntawm pob txuv tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij raug mob thiab caws pliav, thiab tuaj yeem nthuav dav qhov hws mus tas li. Tej zaum nws yuav ntxias kom tawv ncauj zit, tab sis cia nws nyob rau ob peb hnub yuav zoo dua rau koj cov pores thiab koj cov tawv nqaij nyob ntev.
Kauj Ruam 5. Mus ntsib kws kho tawv nqaij kom paub daws teeb meem, tshwj xeeb yog koj muaj pob txuv
Cov neeg uas muaj cov tawv nqaij oily lossis pob txuv feem ntau muaj qhov hws loj dua thiab pom ntau dua uas nyuaj rau tshem tawm. Yog tias cov kev daws teeb meem hauv tsev tsis ua haujlwm rau koj, teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob tawv nqaij thiab nug txog kev kho mob. Muab lawv cov peev txheej kwv yees, vim qee qhov kev daws teeb meem tuaj yeem kim. Koj tus kws kho mob yuav pom zoo:
- Ib qho tshuaj exfoliant, zoo li Retin-A Micro.
- Ib qho chaw ua haujlwm salicylic lossis glycolic acid tev, uas raug nqi kwv yees li $ 100 rau kev kho mob.
- Ib txoj kev kho mob uas tsis siv tshuaj laser kom nruj qhov hws los ntawm kev nce collagen. Qhov no raug nqi kwv yees li $ 500 rau kev kho mob, thiab tib neeg feem coob xav tau 2-3.
Ntu 3 ntawm 3: Toning thiab Moisturizing
Kauj Ruam 1. Ib txwm yaug thiab hais lus thaum koj ntxuav tas lawm
Txawm hais tias koj ua pa lossis siv daim npog ntsej muag, nco ntsoov yaug cov av thaum koj ua tiav. Ua raws li kev siv toner ntawm koj lub ntsej muag. Toner pab kho koj cov tawv nqaij pH sib npaug tom qab ntxuav tas, ua rau nws zoo li hluas, ci ntsa iab thiab pab kaw qhov hws.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob toners nrog tshuaj uas tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij puas tsuaj
Cov khw muag khoom zoo nkauj nqa ntau yam toners sib txawv. Nrhiav ib qho uas ua haujlwm nrog koj hom tawv nqaij, tab sis zam cov toners nrog ntau cov tshuaj lom, tshuaj tsw qab, thiab cov xim uas tuaj yeem ua rau khaus lossis qhuav koj cov tawv nqaij. Cov toners no yuav ua rau muaj kev phom sij ntau dua li qhov zoo, thiab koj lub qhov hws yuav xaus rau qhov loj dua qhov me me.
- Tsis txhob toners uas muaj cawv, uas tuaj yeem ua rau tawv nqaij qhuav.
- Tsis txhob toners uas muaj glycerin thiab tshuaj tsw qab, vim cov no tuaj yeem ua rau tsis haum tshuaj.
Kauj Ruam 3. Sim kua cider vinegar
Kua cider vinegar yog tsim los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo fermented, thiab yog ib qho maj mam, ntuj toner rau txhua hom tawv nqaij. Sib tov 1 diav (14.8 ml) ntawm kua txiv hmab txiv ntoo kua txiv hmab txiv ntoo thiab 1 diav (14.8 ml) dej, tom qab ntawd siv lub pob paj rwb los siv rau koj cov tawv nqaij tom qab yaug. Cia koj cov tawv nqaij qhuav, tom qab ntawd ua kom nws noo.
Kauj Ruam 4. Sim daim npog ntsej muag zib ntab kom koj cov tawv nqaij
Plain, zib ntab zib ntab yog qhov zoo tshaj plaws rau tawv nqaij. Cias kis qee yam ntawm koj lub ntsej muag thiab cia nws zaum li kaum feeb, tom qab ntawd yaug nws nrog dej sov. Koj qhov hws yuav nruj dua thiab koj lub ntsej muag yuav zoo li tshiab thiab hluas dua.
Kauj Ruam 5. Ua kom tiav koj li kev niaj hnub siv tshuaj moisturizer rau koj hom tawv nqaij
Kev siv lub ntsej muag lub ntsej muag zoo yog qhov tseem ceeb rau kev kaw koj lub qhov hws. Xaiv cov tshuaj tsw qab uas tsis muaj cawv uas tsis muaj naj hoom thiab tshuaj ntau dhau kom koj paub tseeb tias koj tsis ua rau koj cov tawv nqaij.
Kauj Ruam 6. Xaiv cov pleev uas yuav tsis txhaws koj cov pores
Saib rau cov khoom lag luam uas tau sau npe tias tsis ua pore, lossis "non-comedogenic" lossis "non-acnegenic." Koj tseem tuaj yeem tsim cov khoom lag luam nrog cov mis uas tsis ua rau khaus. Ntxuav koj ob txhais tes ua ntej thov pleev koj kom koj tsis txhob tau txais cov roj los yog av ntau rau ntawm koj lub ntsej muag, thiab thov me me kom txo qis kev sib tsoo.
- Ua ntawv thov primer ua ntej koj ua pleev tuaj yeem txo qhov pom ntawm koj lub qhov hws.
- Nco ntsoov nco ntsoov tshem koj cov pleev tawm ntawm qhov kawg ntawm hnub ntawd!
- Kev pleev yuav tsum tsis ua rau koj cov tawv nqaij lossis ua rau nws mob hnyav dua. Yog tias koj pom tias koj cov pleev ua rau tawv nqaij ntxiv lossis ua rau koj lub qhov hws, xaiv lwm yam khoom lossis hom.
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Hloov koj lub hauv ncoo yam tsawg ib zaug ib lub lim tiam. Feem ntau, cov tawv nqaij tuag tau khaws cia rau hauv lawv.
- Dov dej khov thoob plaws koj lub ntsej muag kom nrawm rau kaw qhov hws.
- Qhib qhov hws ntawm koj lub qhov ntswg tuaj yeem txhais tau tias koj muaj lub siab nyiam tsim cov blackheads. Yog tias qhov no yog, tshem koj cov blackheads tshem tawm tsis tu ncua nrog kev pab ntawm tshem tawm blackhead strips.
- Khaws ib lub pob ntawm lub ntsej muag so hauv koj lub hnab yog li yog tias koj cov tawv nqaij xav tias muaj roj los yog roj koj tuaj yeem nres nws tig mus rau qhov txhaws qhib qhov hws.
