Healthy life 2024, Kaum ib hlis

Tsawg libido tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam sib txawv suav nrog tshuaj, qaug zog, siv tshuaj ua si, cawv, kev nyuaj siab, teeb meem kev sib raug zoo, ntshai, mob ib ce, thiab tsis muaj testosterone. Teeb meem nrog kev saib xyuas kev txhim kho erection yog ib qho tsos mob ntawm kev ua haujlwm tsis muaj zog (ED), thiab tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab nrog thaum sim koom nrog txhua hom kev sib deev.

Erectile kawg (ED) tuaj yeem cuam tshuam ob peb txoj hauv kev uas tsis xis nyob, txaj muag, thiab nyuaj rau kev mus. Ua ib khub niam txiv, tshawb nrhiav txoj hauv kev kom tob koj txoj kev sib raug zoo hauv txoj hauv kev uas tsis suav nrog kev sib deev.

Erectile kawg (ED) yog thaum tus txiv neej muaj teeb meem tau txais thiab tswj erection ntev txaus kom pw ua ke. Qhov no nquag vim yog lub cev zoo li ntshav siab lossis qaug zog; qhov tseeb, lub cev thiab teeb meem yog qhov ua rau ED ntau tshaj plaws.

Kawm paub kho koj qhov kev ntxhov siab yuav tsis tuaj rau koj hmo ntuj. Kev daws cov tswv yim rau ib tus neeg yuav tsis ua haujlwm rau lwm tus. Nws yuav siv sijhawm me ntsis txhawm rau nrhiav cov tshuaj zoo uas yuav ua haujlwm rau koj, lossis kawm paub tshiab, cov qauv kev xav zoo hauv kev kho.

Kev nyuaj siab me me cuam tshuam ib puag ncig 15 feem pua ntawm tib neeg nyob rau qee lub sijhawm hauv lawv lub neej. Yog tias koj raug kev txom nyem me ntsis, koj yuav hnov kev tu siab, kev ua txhaum, tsis tsim nyog lossis tsis nyiam. Kev nyuaj siab me me tuaj yeem cuam tshuam rau tus neeg txoj haujlwm thiab tus kheej lub neej, tab sis kev nyuaj siab me ntsis tuaj yeem tswj hwm los ntawm kev ua qee yam.

Erectile kawg, lossis ED, yog qhov xwm txheej uas txiv neej tsis tuaj yeem ua tiav lossis tswj kev txhim kho thaum sib deev. Thaum koj yuav hnov txaj muag txog qhov no, nws yog ntau dua li qhov koj xav thiab tsis muaj ib yam yuav txaj muag txog.

Kev kuaj tus kheej ntawm lub mis yog qhov kev xaiv tshuaj ntsuam xyuas txhawm rau kuaj pom thaum ntxov ntawm mob qog noj ntshav mis. Ua qhov kev xeem no txhua hli tuaj yeem pab koj paub koj tus kheej nrog kev saib thiab hnov ntawm koj lub mis kom koj tuaj yeem tshawb pom qhov hloov pauv tau yooj yim dua.

Kab mob qog noj ntshav yog hom mob qog noj ntshav tsawg, cuam tshuam rau ib ntawm txhua 5,000 tus txiv neej. Nws tuaj yeem tshwm sim rau txiv neej thaum muaj hnub nyoog; txawm li cas los 50% ntawm cov neeg tshwm sim hauv cov txiv neej hnub nyoog 20 txog 35.

HIV (Human Immunodeficiency Virus) yog mob hnyav, ua rau lub neej nyob mus ib txhis uas tuaj yeem ua rau mob AIDS (Tau Txais Kev Tiv Thaiv Tsis Txaus Ntsig Zoo) thaum tsis kho. Muaj ntau cov dab neeg hais txog kev kis tus kabmob HIV li cas, yog li tsis txhob xav tias qhov koj tau hnov yog qhov tseeb.

Cytokines yog cov protein me me tso tawm los ntawm cov cell, thiab qee yam ntawm cytokines ua rau koj lub cev ua rau cov lus teb mob. Kev mob hnyav, dhau los, tuaj yeem yog qhov tseem ceeb hauv cov xwm txheej suav nrog ntshav qab zib, kab mob hauv lub plawv, kev tiv thaiv kab mob, thiab mob qog noj ntshav.

Prostaglandins yog hom lipid uas koj lub cev tsim tawm, uas tuaj yeem ua rau mob thiab mob. Thaum mob yog ib feem ntawm kev kho kom zoo, ntau dhau prostaglandin tuaj yeem ua rau mob ntev thiab tsis xis nyob. Qhov no tuaj yeem cuam tshuam tshwj xeeb rau cov poj niam, vim tias prostaglandins tau tsim thaum lub cev ntas.

Yog tias koj muaj qee yam kev kho mob, tab tom yuav muaj txheej txheem phais, kuaj mob lossis rov zoo los ntawm kev phais, koj tus kws kho mob yuav xav kom koj ua raws cov zaub mov ntshiab. Lub hom phiaj ntawm kev noj zaub mov kom huv yog tshem tawm tag nrho cov zaub mov thiab zaub mov seem ntawm koj lub plab zom mov.

Kev tshawb fawb qhia tias txo koj cov sodium kom tsawg tuaj yeem pab txo qis ntshav siab (ntshav siab). Sij hawm dhau los, ntshav siab tuaj yeem ua rau muaj mob xws li mob plawv thiab mob hlab ntsha tawg, yog li koj yuav xav ua txhua yam koj tuaj yeem pab txo qis nws.

Tej zaum koj yuav raug qhia kom ua raws cov zaub mov noj tsawg tsawg yog tias koj tab tom hloov pauv los ntawm cov kua zaub mus rau kev noj zaub mov zoo, rau qee yam kev mob uas cuam tshuam rau lub plab, lossis ua ntej qee qhov kev phais lossis kho mob qog noj ntshav.

Ua tsaug rau kev noj zaub mov tsis muaj carbohydrate tsawg, neeg feem coob ntseeg tias carbohydrates tsis zoo thiab yuav tsum zam, tshwj xeeb yog cov neeg uas tab tom sim poob phaus. Qhov tseeb yog tias muaj ntau hom carbohydrates, thiab txhua yam muaj qhov sib txawv ntawm lub cev.

Kev mob plab hnyuv (IBS) cuam tshuam kwv yees li 25-45 lab tus tib neeg hauv Asmeskas, thiab ntau lab thoob ntiaj teb. Ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los txhim kho IBS cov tsos mob thiab txiav txim siab ua rau muaj teeb meem zom zaub mov cuam tshuam nrog IBS yog siv yam uas paub tias yog zaub mov qis-FODMAP.

Kev mob o yog txheej txheem ib txwm muaj tshwm sim hauv koj lub cev tiv thaiv kab mob. Nws pab koj lub cev teb rau kis kab mob zoo li kab mob lossis kab mob parasites thiab txhawb nqa cov ntaub so ntswg kho thiab kho kom zoo hauv koj lub cev.

Cov lus "Koj yog yam koj noj" yeej muaj tseeb thaum nws los txog rau koj cov plaub hau thiab rau tes. Ua ntej koj siv nyiaj ntawm cov khoom lag luam kim uas qhia txog kev kho kom zoo, kawm paub txhim kho plaub hau thiab ntsia hlau los ntawm koj cov zaub mov li cas.

Yog tias koj nquag muaj kab mob hu ua poov xab (candida), tus kws saib xyuas kev noj qab haus huv yuav qhia kom koj pib noj zaub mov tsis muaj poov xab. Feem ntau tshaj tawm los ntawm cov kws kho mob ntxiv thiab lwm txoj hauv kev, kev noj zaub mov feem ntau tshem tawm cov piam thaj, hmoov dawb, poov xab, thiab cheese txhawm rau tiv thaiv kev loj hlob ntawm candida hauv koj lub cev.

Kev noj qab haus huv zoo li tus kab mob celiac lossis gluten rhiab heev yog teeb meem ntev uas tuaj yeem ua rau cov tsos mob GI tsis zoo xws li mob plab, mob plab thiab mob, thiab ntuav, ntxiv rau cov zaub mov tsis txaus, uas ua rau pob txha poob qis, mob ntshav qab zib, ntshav sab hauv, tsis zoo ntawm lub siab, zais zis, hnoos qeev, thiab teeb meem kev muaj menyuam.

Kev noj zaub mov zoo tuaj yeem zoo li txoj haujlwm nyuaj, tab sis nws tsis yooj yim npaum li koj xav. Nrog qee qhov kev tshawb fawb ceev faj thiab yuav khoom noj khoom haus, koj tuaj yeem xaiv cov khoom noj muaj txiaj ntsig, ua zaub mov noj thiab khoom noj txom ncauj yam tsis tau noj zaub mov.

Gluten yog cov protein muaj nyob hauv cov nplej thiab ntau lwm cov nplej, suav nrog oats, rye thiab barley. Cov neeg uas muaj tus kab mob celiac yuav pom tias noj gluten tuaj yeem ua rau lub plab puas, ua rau tsis muaj peev xwm nqus tau cov as -ham.

Txawm hais tias koj tab tom xeeb tub lossis txhawj xeeb txog qhov muaj peev xwm cev xeeb tub tsis tau npaj tseg, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab koj cov kev xaiv. Ntau tus poj niam hauv Asmeskas xav tias kev rho menyuam tawm yog lawv qhov kev xaiv nkaus xwb.

Kev ejaculation ntxov ntxov tshwm sim thaum tus txiv neej orgasms thaum pw ua ke sai dua li nws lossis nws tus khub xav tau. Cov qauv rau kev txheeb xyuas tus mob no suav nrog tias tus txiv neej yuav luag txhua lub sijhawm ejaculates hauv ib feeb ntawm kev nkag mus lossis yuav luag tsis tuaj yeem ncua sijhawm ejaculation.

Cov kws tshaj lij hais tias xeev siab yog ib qho tshwm sim tshwm sim ntau tshaj qhia los ntawm cov neeg mob noj tshuaj. Ntau yam tshuaj tuaj yeem ua rau xeev siab thiab teeb meem zom zaub mov, tab sis tshuaj tua kab mob, tiv thaiv kev nyuaj siab, tshuaj siv tshuaj kho mob, thiab tshuaj tiv thaiv kab mob yog qee qhov ua txhaum loj tshaj.

Yog tias koj muaj EpiPen pib txhaj tshuaj los kho qhov ua xua hnyav, koj yuav tsum tau muab pov tseg kom raug-txawm tias koj tsis tau siv dua los. EpiPens uas yooj yim pov rau hauv cov thoob khib nyiab hauv tsev tuaj yeem ua rau tib neeg lossis tsiaj hauv tsev raug mob.

Linzess (linaclotide) yog cov tshuaj noj tshuaj tshiab uas haum rau kev kho mob plab thiab cem quav cuam tshuam nrog cov xwm txheej IBS-C thiab Chronic Idopathic Constipation (CIC). Linzess ua haujlwm sib txawv los ntawm lwm yam tshuaj zoo sib xws vim tias nws nce cov kua hauv plab thiab txhawb kev hloov pauv sai ntawm cov teeb meem quav.

Ntau lab tus tib neeg tau tas sijhawm lossis tsis siv tshuaj nyob hauv lawv lub tsev tam sim no. Qhov no tuaj yeem txaus ntshai, vim tias cov tshuaj qub tuaj yeem tsim teeb meem yog tias tus neeg laus, menyuam, lossis tsiaj nqos nws. Tias yog vim li cas kev tso tshuaj tsis tu ncua yog qhov tseem ceeb heev.

Xaiv Lub Tsev Muag Tshuaj yog qhov kev txiav txim siab tseem ceeb heev nyob rau niaj hnub no cov tshuaj uas tau coj los siv hauv zej zog. Muaj ntau yam los txiav txim siab thaum xaiv lub tsev muag tshuaj kom paub tseeb tias koj tau txais tus nqi zoo tshaj thiab cov kev pabcuam zoo tshaj plaws kom haum rau koj cov kev xav tau.

Dimethyl sulfoxide, lossis DMSO, yog cov kua tsis muaj xim los ntawm cov khoom lag luam ntoo uas feem ntau tau siv los ua cov kuab tshuaj lag luam. Tsis ntev los no, txawm li cas los xij, tib neeg tau pib siv DMSO rau kev kho mob ntawm ntau tus mob kho mob, los ntawm qhov mob thiab o tuaj rau mob caj dab thiab sciatica.

Yog tias koj tab tom daws kev nyuaj siab, koj tus kws kho mob yuav sau tshuaj noj tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab zoo li Trintellix los pab kho thiab tswj koj cov tsos mob. Yog tias koj thiab koj tus kws kho mob txiav txim siab tias qhov no tsis yog tshuaj zoo rau koj, koj yuav tsum tsum tsis txhob noj nws.

Kev pov tseg cov tshuaj muaj txiaj ntsig yog qhov tseem ceeb thaum koj tab tom sim sim hauv chav kuaj lossis tom tsev. Iodine monochloride (ICI) yog cov tshuaj dub, xim liab-dub, tseem hu ua WIJS tov. Nws cuam tshuam nrog dej kom ua rau muaj pa phem thiab nws tuaj yeem xeb yog li koj yuav tsum tau ua kev tiv thaiv kev nyab xeeb ntxiv thaum koj lis iodine monochloride.

Cov tshuaj tiv thaiv progesterone feem ntau siv thaum kho vitro fertilization (IVF) lossis ua rau lub sijhawm muaj poj niam perimenopausal uas muaj progesterone tsawg. Cov tshuaj suppositories yog tsim los ntawm tus kws muag tshuaj thiab tuaj yeem tso nrog nrog lossis tsis muaj tus neeg thov.

Prolactin yog cov tshuaj tsim los ntawm cov qog ua haujlwm hauv lub cev uas txhawb kev loj hlob thiab tswj cov metabolism. Ob tus txiv neej thiab poj niam tsim cov tshuaj hormone no, thiab yog tias koj qib siab dhau, nws tuaj yeem ua rau muaj teeb meem xws li txo qis kev sib deev thiab tsis nquag lossis ncua sijhawm.

Dihydrotestosterone (DHT) yog ib yam tshuaj uas tsim los hauv lub cev. Nws yog lub luag haujlwm rau kev txhim kho qee tus yam ntxwv ntawm tus txiv neej suav nrog lub cev plaub hau, kev loj hlob ntawm cov leeg, lub suab sib sib zog nqus, thiab cov prostate.

Estrogen yog cov tshuaj hormone ntuj pom nyob hauv txiv neej thiab poj niam. Ua kom cov tshuaj estrogen nyob qib zoo yog qhov tseem ceeb rau ob tus poj niam, tab sis poj niam xav tau cov tshuaj estrogen ntau ntxiv rau lub cev ib txwm muaj, xws li xeeb tub.

Testosterone pleev cov tshuaj nplaum (uas yog qhov zoo dua li gel) tau siv los kho cov txiv neej uas lub cev tsis ua kom muaj cov testosterone txaus, uas hu ua hypogonadism. Testosterone yog ib yam tshuaj uas ua rau muaj kev loj hlob thiab kev loj hlob ntawm txiv neej lub cev nruab nrog cev thiab tswj hwm lawv tus yam ntxwv sib deev theem ob, xws li lub suab sib sib zog nqus, cov leeg nqaij thiab lub cev plaub hau.

Adrenaline maj yog thaum koj cov qog adrenal tso ntau dhau ntawm adrenaline rau hauv koj lub cev los teb rau qhov muaj kev ntxhov siab lossis ntxhov siab ntau. Koj tuaj yeem ntsib ntau yam tsos mob uas zoo ib yam rau kev tawm tsam nrog rau kev sib tw dhia lossis lub plawv dhia, ua pa ntxiv, lossis kiv taub hau.

Muaj cov thyroid-stimulating hormone (TSH) siab yog qhov qhia txog ntawm cov thyroid tsis ua haujlwm, ib yam mob hu ua hypothyroidism. Hypothyroidism tshwm sim thaum koj cov thyroid tsis tsim cov tshuaj hormones txaus uas koj lub cev siv los tswj cov txheej txheem metabolic tseem ceeb, lossis tshuaj lom neeg, txheej txheem thoob plaws hauv koj lub cev.

Qhov kev txiav txim siab pib txiv neej-rau-poj niam hloov kho tshuaj (HRT) tuaj yeem yog qhov kev xaiv zoo siab. Rau ntau tus neeg, kev kho tshuaj hormone yog thawj kauj ruam rau kev hloov pauv lub cev mus rau hauv poj niam lub cev. Ua ntej, koj yuav tsum tau nrhiav kws kho mob uas tuaj yeem sau ntawv rau koj poj niam cov tshuaj hormones.