Cov dej qab zib tuaj yeem tshem tawm cov tawv nqaij qhuav, ua kom qhuav tes qhuav, thiab ua rau koj txhais tes hnov tsw zoo. Hmoov tsis zoo, cov khw yuav khoom feem ntau kim thiab muaj cov tshuaj tsis tsim nyog. Qhov xwm zoo yog tias koj tuaj yeem ua rau lawv tus kheej sai thiab yooj yim-thiab rau ib feem ntawm tus nqi!
Cov khoom xyaw
- ½ khob (115 grams) yaj-thiab-ncuav xab npum puag
- ¼ khob (60 milliliters) txiv maj phaub roj (lossis lwm yam roj xaiv)
- 1 khob (225 grams) qab zib (dawb lossis xim av)
- 20 tee cov roj yam tseem ceeb (xaiv tau)
- 1 mus rau 3 tee xab npum zas xim (xaiv tau)
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Ua Cov Qab Zib Qab Zib Zaub Zaub Cub
Kauj Ruam 1. Txiav los yog tshiav cov kua xab npum yaj thiab muab tso rau hauv lub tais uas muaj microwave
Koj tuaj yeem siv txhua hom yaj-thiab-nchuav xab npum puag, suav nrog: tshis mis nyuj, shea butter, thiab glycerin. Tsis txhob siv xab npum li niaj zaus rau qhov no vim nws twb tau ua tiav lawm thiab yuav tsis yaj zoo.
- Melt-and-pour xab npum puag tau tsim los ua kom yaj tau yooj yim, tab sis nws tseem xav tau txiav los yog muab txiav ua me me.
- Koj tuaj yeem yuav yaj-thiab-nchuav xab npum puag hauv khw muag khoom kos duab thiab khoom siv tes ua. Koj tseem tuaj yeem yuav lawv hauv online.
- Cov xab npum yog qhov tseem ceeb rau qhov txhuam. Nws yog dab tsi tso cai rau txhuam kom khaws nws lub voos xwmfab.
Kauj Ruam 2. Ntxiv ¼ khob (60 milliliters) ntawm qhov koj xaiv cov roj
Cov txiv maj phaub roj yog cov khoom noj ntxiv thiab muaj ntxhiab tsw zoo, tab sis koj tuaj yeem siv lwm hom roj-qib zaub mov, xws li: almond, avocado, grapeseed, hempseed, jojoba, lossis txawm tias yog cov roj txiv ntseej.
Txhawm rau ua kom koj cov piam thaj ntau ntau ntxiv, hloov 1 diav ntawm koj cov roj nrog cov vitamin E roj
Kauj Ruam 3. Microwave qhov sib tov kom txog thaum nws tau yaj, nplawm nws txhua 10 feeb
Yog tias koj tsis muaj lub microwave, koj tuaj yeem sib sau ua ob lub rhaub dej, thiab ua kom sov xab npum thiab roj hauv qhov ntawd.
Kauj Ruam 4. Muab qee cov roj yam tseem ceeb thiab/lossis xab npum zas, yog tias xav tau
Koj tuaj yeem siv xim lossis tshuaj tsw qab uas koj nyiam, tab sis cov tshuaj tsw qab uas ua haujlwm zoo tshaj plaws hauv cov tshuaj txhuam suav nrog: txiv kab ntxwv qaub, paj yeeb, txiv qaub, mint, lossis vanilla. Koj tuaj yeem nrhiav cov roj yam tseem ceeb hauv khw muag khoom noj qab haus huv lossis online. Koj tuaj yeem pom xab npum zas xim hauv khw muag khoom kos duab thiab khoom siv tes ua thiab hauv khw muag xab npum ua online.
Tsis txhob ntxiv cov xim yog tias koj siv cov suab thaj xim av. Xab npum ua zas xim yog qhov ua kom pom tseeb, yog li cov xim xim av tseem yuav tseem pom los ntawm
Kauj Ruam 5. Ncuav cov suab thaj thiab npaj koj cov pwm tuaj
Yog tias koj muaj tawv nqaij tawv, koj yuav xav siv cov piam thaj xim av dua. Nws yog softer dua li qab zib li niaj zaus thiab yog li maj mam. Ua kom txog thaum txhua yam sib tov sib xyaw ua ke. Koj txhuam yuav zoo li me ntsis ntub ntub.
Kauj Ruam 6. Daus qhov sib tov rau hauv cov pwm thiab ntim nws kom zoo, siv koj cov ntiv tes kom du
Koj tuaj yeem siv txhua hom pwm me me, xws li: lub lauj kaub tais diav me me, lub tais dej khov nab kuab, lossis cov pwm silicon (rau ci lossis ua dej khov). Koj xav kom cov pwm me me. Txhua lub voos xwmfab yuav tsuas yog siv ib zaug, yog li yog tias koj ua rau lawv loj dhau, koj yuav nkim ntau heev.
Kauj Ruam 7. Cia kom txhuam cov txheej
Raws li cov tshuaj yaj-thiab-nchuav lub hauv paus ua kom tawv, cov voos yuav tig tau khov thiab khaws lawv cov duab. Koj tuaj yeem tso cov pwm rau ntawm lub txee lossis hauv lub tub yees. Koj tseem tuaj yeem tso lawv tawm hauv lub tub yees yog tias koj maj nrawm. Nov yog sijhawm ntau npaum li cas txhua qhov chaw yuav siv los teeb tsa:
- Counter: 4 teev
- Lub tub yees: 1 teev
- Lub freezer: 30 feeb
Kauj Ruam 8. Tshem cov tawv tawv tawm ntawm cov pwm thiab muab tso rau hauv lub thawv ntim cua
Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem tso ib daim ntawv ciab ntawv nruab nrab ntawm txhua txheej ntawm qhov cub. Lub thawv ntim cua txias yog qhov yuav tsum tau-nws yuav ua kom cov hauv paus tsis qhuav tawm.
Kauj Ruam 9. Siv tshuaj txhuam hauv da dej
Ntxuav koj cov tawv nqaij thiab tshem ib lub voos xwmfab tawm. Tuav nws hauv koj txhais tes thiab zaws qhov txhuam ntawm koj txhais caj npab thiab txhais ceg. Koj tseem tuaj yeem siv lawv ntawm koj txhais tes thiab taw!
Yog tias lub voos xwmfab loj dhau, tsis txhob txhawj. Tsuas yog txiav lawv ib nrab lossis plaub feem
Txoj Kev 2 ntawm 2: Sim Variations
Kauj Ruam 1. Ua ib daim txhuam cev suab thaj xim av
Ua raws li daim ntawv qhia saum toj no, tab sis siv cov suab thaj xim av hloov dawb. Omit cov roj yam tseem ceeb thiab xim, thiab ntxiv 1 tablespoon ntawm maple phoov. Koj yuav tau txais cov xim av xim av uas zoo tshaj rau lub caij nplooj zeeg!
Kauj Ruam 2. Sawv nrog txhuam vanilla-kas fes
Ua qhov yooj yim txhuam saum toj no siv cov piam thaj dawb thiab koj xaiv cov roj. Omit cov roj yam tseem ceeb thiab xim, thiab ntxiv ¼ khob (25 grams) kas fes hauv av thiab 1 tablespoon ntawm vanilla extract.
Qee tus neeg pom tias cov tshuaj txhuam hniav raws li kas fes pab txo qis cov tsos mob ntawm cellulite
Kauj Ruam 3. Ua ib lub taub dag txuj lom txhuam qab zib rau lub caij nplooj zeeg
Ua kom yooj yim txhuam siv cov xim dawb lossis xim av thiab koj xaiv cov roj. Omit cov roj yam tseem ceeb thiab ntxiv 1 tablespoon zib ntab thiab 1 teaspoon ntawm taub dag taub dag. Cov zib ntab hauv cov tshuaj txhuam no yuav ua rau nws muaj dej noo ntxiv vim tias zib ntab yog ntuj tsim ntuj tsim-uas yog, nws pab lub cev khaws cov dej noo.
- Rau kev lom zem kov, siv lub taub dag me me los yog nplooj zoo li cov pwm rau qhov no.
- Koj tsis tas yuav ntxiv xab npum zas xim rau qhov txhuam, tab sis yog tias koj xav tau, siv cov xim poob, xws li: liab, txiv kab ntxwv, thiab daj.
Kauj Ruam 4. Ua cov piam thaj xim av xim av yog tias koj nyiam cov khoom qab zib
Ua kom yooj yim txhuam siv cov suab thaj xim av thiab koj xaiv cov roj. Hla cov roj yam tseem ceeb thiab zas xim, thiab ntxiv 1 tablespoon ntawm vanilla extract. Yog tias koj xav tau cov ntxhiab tsw ntxiv, ntxiv 1 teaspoon ntawm almond extract.
Kauj Ruam 5. Ua kom tshiab nrog cov txiv qaub txhuam
Ua kom yooj yim txhuam siv cov piam thaj dawb. Siv txiv qaub roj tseem ceeb rau qhov no. Yog tias koj xav muab qee yam xim rau nws, siv 1 txog 3 tee ntawm cov xab npum daj.
- Almond roj yuav ua haujlwm zoo hauv qhov txhuam no, tab sis koj tuaj yeem siv lwm yam zoo ib yam.
- Ib tug tshis mis nyuj yaj-thiab-nchuav xab npum puag yuav ua rau cov xab npum no tshwj xeeb.
Kauj Ruam 6. Ua kom koj lub pob zeb zoo nkauj dua los ntawm kev ntxiv ib pinch ntawm qhuav, tshuaj ntsuab zoo rau qab zib
Ua ntej koj ntxiv cov piam thaj rau hauv xab npum thiab roj hauv paus, sib tov hauv ib qho me me ntawm cov tshuaj ntsuab qhuav, hauv av. Cov no yuav muab rau koj txhuam me ntsis exfoliating zog nrog rau cov ntxhiab tsw zoo. Tshuaj ntsuab uas ua haujlwm zoo hauv qhov no suav nrog lavender, rosemary, thiab thyme!
Zam kev siv tshuaj ntsuab uas nws tsw ntxhiab uas koj tsis nyiam
Kauj Ruam 7. Muab koj lub pob zeb ci ci ntxiv los ntawm kev ntxiv qee cov hmoov mica rau qab zib
Mica hmoov yog qhov zoo heev, ci hmoov, zoo ib yam li lub qhov muag xoob. Ntxiv ib pinch ntawm cov hmoov rau hauv qab zib thiab do nws kom txog thaum nws yog tusyees sib xyaw ua ke. Ntxiv cov piam thaj rau xab npum thiab roj hauv paus.
Koj tuaj yeem pom mica hmoov online thiab hauv qee lub khw muag khoom pleev
Lub tswv yim
- Npaj cov pwm ua ntej koj ntxiv cov piam thaj vim tias nws yuav tawv tawv sai.
- Sib phim cov xim kom ntxhiab! Piv txwv li, ua rau koj cov ntxhiab tsw ntxhiab tsw ntxhiab ntsuab thiab koj cov tshuaj tsw qab ntxhiab tsw ntxhiab tsw liab!
- Koj tuaj yeem ua cov tshuaj txhuam no siv ntsev dua. Nplua nuj Dead Sea ntsev thiab Epsom ntsev yog qhov zoo rau qhov no.
- Yog tias koj tab tom siv hlau lossis yas pwm, txiav txim siab muab lawv nrog ib daim ntawv yas qhwv ua ntej. Qhov no yuav ua rau cov tshuaj txhuam kom yooj yim rau de-pwm.
- Koj tuaj yeem siv cov roj tsw qab zoo rau cov tawv nqaij lossis xab npum ua cov roj tsw qab siv cov roj yam tseem ceeb. Siv ob zaug tus nqi (li 40 tee).
- Muab cov tshuaj txhuam hniav tso rau hauv lub rhawv zeb me me thiab kho kom zoo nkauj nrog daim ntawv lo thiab kab. Muab lawv ua khoom plig!
Lus ceeb toom
- Ceev faj thaum siv cov roj tseem ceeb raws citrus; lawv ua rau koj cov tawv nqaij ntxiv-rhiab rau lub hnub. Yog tias koj ntxiv cov roj tseem ceeb raws cov txiv kab ntxwv (txiv kab ntxwv, txiv qaub, txiv kab ntxwv qaub, thiab lwm yam) rau koj cov tshuaj txhuam, siv nws thaum yav tsaus ntuj lossis hnav lub tsho ntev thiab ris ntev.
- Tsis txhob siv cov khoom uas koj ua xua rau. Yog tias koj ua xua rau txiv ntseej, tom qab ntawd tsis txhob siv cov roj txiv ntseej.
