Yog tias koj pom tias koj feem ntau muaj cov pob ntseg ntau dhau los ua hauv koj lub pob ntseg pob ntseg, tej zaum koj yuav txaus siab nrhiav txoj hauv kev los txo qis cov quav quav. Kev tsim cov quav quav ntau dhau tuaj yeem ua rau raug kaw ib ntus lossis, qhov hnyav dua, pob ntseg kis. Ntau dua li sim tshem tawm pob ntseg pob ntseg nrog cov paj rwb swabs, sim siv pob tawb los xoob pob ntseg. Nws yuav tsum poob tawm ntawm nws tus kheej. Yog tias koj feem ntau pom koj tus kheej nrog cov pob ntseg kaw lossis pob ntseg pob ntseg, mus ntsib koj tus kws kho mob.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ua Kom Qhuav Pob Ntseg
Kauj Ruam 1. Ncuav 5-6 tee dej hauv txhua lub pob ntseg pob ntseg kom txo pob ntseg pob ntseg
Kev tso dej me ntsis dej tso rau hauv koj lub pob ntseg pob ntseg yog txoj hauv kev zoo los pab koj lub cev tshem tawm cov pob ntseg ntxiv. Siv lub taub dej yas yas, thiab tso 5-6 tee rau hauv 1 pob ntseg pob ntseg. Lean koj lub taub hau mus rau sab kom cov dej nyob hauv pob ntseg pob ntseg. Tom qab ntawd siv cov ntaub so huv los so cov dej-thiab xoob xoob tawm ntawm koj lub pob ntseg. Tom qab ntawd rov ua cov txheej txheem nrog koj lwm pob ntseg.
Yog tias koj pom tias cov dej haus tsis tu ncua tsis ua haujlwm tau zoo, sim siv cov kua ntsev. Koj tuaj yeem yuav cov tshuaj ntsev los ntawm lub khw muag tshuaj lossis chaw muag tshuaj
Kauj Ruam 2. Txau 2-3 tee roj txiv roj rau hauv pob ntseg ob zaug ib hnub
Yog tias koj lub pob ntseg tseem raug kaw tom qab koj tau siv dej, sim cov roj txiv ntoo hloov. Qhov zoo tshaj plaws, tso dej tso rau hauv koj lub pob ntseg pob ntseg ib zaug thaum sawv ntxov thiab ib zaug thaum yav tsaus ntuj. Siv lub raj yas ua kua los xyuas kom tseeb tias koj tsis tso roj ntau dhau, thiab tso cov tee kom raug rau sab hauv pob ntseg. Khaws qhov no rau 5-6 hnub, lossis txog thaum koj lub pob ntseg hnov tsis khov.
- Tshaj li 2 lub asthiv tom ntej, koj yuav pom cov pob me me ntawm pob ntseg tawm ntawm koj lub pob ntseg thaum koj tsaug zog.
- Yog tias koj tsis tshwm sim muaj roj txiv ntseej nyob ib puag ncig koj lub tsev, koj tuaj yeem siv roj almond hloov. Ob leeg tuaj yeem yuav hauv kev ua noj lossis ci ci ntawm koj lub khw muag khoom noj hauv zos.
Kauj Ruam 3. Tso pob ntseg pob ntseg tawm ntawm koj lub pob ntseg ntawm nws tus kheej
Feem ntau, peb pob ntseg tau tswj tus kheej thiab ua haujlwm zoo ntawm kev tshem tawm cov pob ntseg ntxiv. Nws tsuas yog thaum lub pob ntseg sab hauv tsis ua qhov no uas koj yuav tsum tau nqis tes ua thiab ua cov kauj ruam txhawm rau tiv thaiv cov ciab ntau dhau los ntawm kev tsim. Tab sis, nyob rau yuav luag txhua qhov xwm txheej-thiab tshwj xeeb tshaj yog tom qab siv quav ciab tau ua kom mos muag-koj lub pob ntseg tuaj yeem tswj hwm lawv tus kheej thiab tshem tawm cov ciab raws li xav tau.
Koj yuav pom ntau ob peb pob ntawm pob ntseg ntawm koj lub hauv ncoo thaum koj sawv ntxov thaum sawv ntxov, lossis smear ntawm pob ntseg ntawm koj lub phuam tom qab koj tau da dej kub
Txoj Kev 2 ntawm 3: Zam Kev Ntxuav Pob Ntseg
Kauj Ruam 1. Saib xyuas koj li kev siv pob ntseg pob ntseg thiab pob ntseg pob ntseg
Cov neeg feem ntau yuam lub pob ntseg me me, sib sib zog nqus rau hauv lawv lub pob ntseg pob ntseg kom mloog nkauj, lossis pw nrog pob ntseg hauv rau 6-8 teev nyob rau ib lub sijhawm. Ob yam ntawm cov khoom no tuaj yeem tiv thaiv koj lub cev los ntawm kev tshem tawm cov pob ntseg pob ntseg thiab tuaj yeem yuam siv quav ciab tob rau hauv koj lub pob ntseg. Yog li, sim pw tsis muaj pob ntseg, thiab tshem lub pob ntseg tawm tom qab 20 lossis 30 feeb ntawm kev siv.
Cov tib neeg uas siv lub pob ntseg mloog kuj tseem muaj ntau dhau los ntawm pob ntseg pob ntseg. Tham nrog koj tus kws kho mob txog txoj hauv kev kom txo pob ntseg pob ntseg yog tias koj siv lub pob ntseg hnov pob ntseg
Kauj Ruam 2. Tsis txhob muab cov khoom txawv teb chaws tso rau hauv koj lub pob ntseg
Sim siv lwm yam khoom siv los daus pob ntseg tawm ntawm koj lub pob ntseg pob ntseg feem ntau tsuas yog thawb cov ciab kom deb dua. Qhov no suav nrog cov paj rwb swabs! Tsis txhob muab daim ntawv xaum, tus pas txhuam hniav, cov plaub hau lossis lwm yam khoom siv hlau tso rau hauv koj lub pob ntseg thaum sim tshem cov ciab. Tsuas yog siv cov paj rwb los txhuam cov pob zeb sab hauv ntawm koj lub pob ntseg thiab tshem tawm cov ciab los ntawm qhov qhib ntawm koj lub pob ntseg.
Txoj kev pheej hmoo los ntawm cov khoom no hnyav heev. Hauv qhov xwm txheej phem tshaj plaws, koj tuaj yeem ua mob hnyav rau koj lub pob ntseg pob ntseg lossis txawm tias tshem tawm pob ntseg pob ntseg yog tias koj ntxig lwm yam khoom txawv txav tob rau hauv koj lub pob ntseg
Kauj Ruam 3. Tsis txhob siv taws tswm ciab pob ntseg kom tshem cov quav quav ntau dhau los ntawm koj lub pob ntseg pob ntseg
Muaj pov thawj kho mob tsawg heev uas tswm ciab pob ntseg muaj qhov cuam tshuam zoo. Lawv yuav luag tsis muaj txiaj ntsig ntawm kev tshem pob ntseg pob ntseg los ntawm pob ntseg pob ntseg, lossis xoob pob ntseg pob ntseg yog li nws tuaj yeem tshem tawm los ntawm lwm txoj hauv kev. Yog li, tso lub tswm ciab pob ntseg tso rau ntawm lub txee thiab siv cov roj txiv roj lossis cov tshuaj hydrogen peroxide poob qis dua.
Qhov tsis zoo, yog tias koj ntxig lub tswm ciab pob ntseg tob rau hauv koj lub pob ntseg, nws tuaj yeem ua rau lub nruas thiab kwj dej puas
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tshem Tawm Pob Ntseg
Kauj Ruam 1. Tshem cov pob ntseg tawm uas siv cov tshuaj OTC tso
Mus ntsib koj lub khw muag tshuaj lossis chaw muag tshuaj thiab nrhiav cov tee dej uas tsim los tshem tawm pob ntseg pob ntseg. Feem ntau ntawm cov tee dej ua haujlwm los ntawm kev tso cov tshuaj ua npuas lossis ua npuas uas ua haujlwm nws txoj hauv kev rau hauv koj lub pob ntseg pob ntseg thiab xoob li cov ciab ntau dhau. Thaum cov tshuaj dauv tau nyob hauv koj lub pob ntseg ntev npaum li tau hais qhia hauv lub ntim, siv cov ntaub so ntswg los so koj lub pob ntseg kom qhuav.
Ua raws cov lus qhia ntawm lub ntim khoom ze, thiab tsum tsis txhob siv cov tee yog tias koj hnov mob hauv koj lub pob ntseg sab hauv
Kauj Ruam 2. Teem sijhawm teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob yog tias koj mob pob ntseg
Cov tsos mob zoo li mob pob ntseg, hnov zoo li hauv koj lub pob ntseg sab hauv, lossis tsis hnov lus ib ntus tuaj yeem qhia tau tias muaj cov quav ciab tawm tsam koj lub pob ntseg. Mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj tau ntsib cov tsos mob no, es tsis txhob sim khawb pob ntseg tawm ntawm koj tus kheej. Thaum koj tab tom tham nrog kws kho mob, nug seb lawv puas muaj cov lus qhia rau tom tsev hauv tsev kom nyab xeeb kho pob ntseg pob ntseg.
Mus ntsib kws kho mob tam sim yog tias koj pom tias muaj dej ntws tawm ntawm 1 lossis ob lub pob ntseg
Kauj Ruam 3. Siv tshuaj eardrops hmo ntuj yog tias koj tus kws kho mob qhia rau lawv
Yog tias koj lub pob ntseg nquag txhim kho cov quav quav ntau dhau, koj tus kws kho mob yuav qhia koj kom tshem cov quav nrog cov pob ntseg tom khw. Txau 5-6 qhov dej rau hauv txhua lub pob ntseg, thiab qaij koj lub taub hau rau 1 sab kom cov tee dej nyob li ntawm 5 feeb ntawm txhua sab. Cov tee yuav ua rau koj lub pob ntseg pob ntseg txaus tias cov ciab yuav poob tawm ntawm nws tus kheej.
- Feem ntau cov pob ntseg lag luam yuav muaj cov tshuaj kho mob me me, xws li carbamide peroxide.
- Koj tuaj yeem yuav eardrops ntawm txhua lub tsev muag tshuaj, khw muag tshuaj, lossis khw muag khoom loj. Lawv feem ntau yuav nyob hauv ib feem ntawm lub khw raws li qhov muag poob.
Kauj Ruam 4. Nug koj tus kws kho mob kom yaug lossis nqus cov quav quav ntau dhau
Yog tias pob ntseg pob ntseg ua rau tsis hnov lus lossis mob, saib seb koj tus kws kho mob puas tuaj yeem tshem nws thaum koj nyob hauv chaw ua haujlwm. Qhov 2 feem ntau cov txheej txheem yog pob ntseg dej (hauv qhov uas cov ciab tawm nrog dej) thiab microsuction (nyob rau hauv uas cov ciab raug nqus tawm nrog lub tshuab nqus tsev me me). Tsis yog txheej txheem yuav tsum siv sijhawm ntau dua 15-20 feeb, thiab ob leeg tsis mob.
Tsis yog txhua tus kws kho mob lub chaw haujlwm yuav raug teeb tsa los ua cov txheej txheem no. Yog tias koj tus kws kho mob tsis muaj cov cuab yeej siv, lawv tuaj yeem xa koj mus rau ENT tus kws kho mob kom tshem tawm pob ntseg
Lub tswv yim
- Hauv cov lus kho mob, pob ntseg pob ntseg hu ua "cerumen." Nws ntub koj lub pob ntseg, pab tiv thaiv khaus, thiab ua rau koj pob ntseg tsis txhob kis mob.
- Earwax tau tsim tiag nyob rau sab nraud thib peb ntawm pob ntseg pob ntseg, zoo nyob deb ntawm pob ntseg. Yog tias koj nquag hnav pob ntseg lossis pw nrog lub pob ntseg hauv, txawm li cas los xij, koj yuav tsis tuaj yeem thawb cov ciab rov qab kom txog thaum nws tsoo tawm ntawm koj lub pob ntseg.
- Muaj qee txoj hauv kev los ntxuav koj lub pob ntseg-suav nrog rub cov paj rwb sib sib zog nqus hauv cov kwj dej-tuaj yeem yuam kom pob ntseg ntxaum ntxaum mus rau hauv kwj dej, tsis yog rho nws tawm.
Lus ceeb toom
- Yog tias koj muaj ntshav los ntawm 1 lossis ob lub pob ntseg, mus ntsib Lub Chaw Saib Xyuas Mob Ceev lossis chav kho mob xwm txheej tam sim ntawd.
- Tsis txhob siv tshuaj txau kom tshem tawm cov pob ntseg ntau dhau yog tias koj muaj pob ntseg pob ntseg.
