Qab zib tuaj yeem siv ua khoom qab zib zoo li ntxiv rau lwm txoj hauv kev rau hnyav, kim, thiab tshuaj lom raws li txhuam. Txawm hais tias zib ntab yog cov qab zib ntuj, nws kuj tseem tuaj yeem siv ua cov dej noo los txhawb kev noj qab haus huv thiab kho kom zoo. Tsim kom muaj qab zib thiab zib ntab raws cov tshuaj txhuam yog qhov zoo tshaj plaws thiab pheej yig DIY daws rau koj cov tawv nqaij xav tau. Siv ob qho khoom xyaw ua noj no kom qab zib hauv koj lub ntsej muag.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Tsim Qab Zib thiab Zib Ntab Ntsej Muag
Kauj Ruam 1. Siv zib ntab
Nco ntsoov tias koj siv cov zib ntab nyoos uas tsis tau kho thiab tsis muaj tshuaj tsw qab. Koj tuaj yeem pom cov zib ntab ntawm cov khw muag khoom noj qab haus huv, cov neeg ua lag luam ua lag luam, thiab online. Siv cov zib ntab nyoos, tsis zoo li cov zib ntab fwj koj tau txais hauv khw muag khoom, yuav ua kom nws yog ntuj thiab tsis muaj tshuaj lom. Koj tseem yuav sau ntau qhov txiaj ntsig kho mob ntawm zib ntab los ntawm kev siv nws hauv daim ntawv nyoos.
- Ua ntej koj siv zib ntab rau ntawm koj cov tawv nqaij, koj xav kom paub tseeb tias koj tsis ua xua rau zib ntab. Koj tuaj yeem ua qhov no los ntawm kev kuaj qhov ua xua ua tiav ntawm koj tus kws kho mob lub chaw haujlwm.
- Koj tseem tuaj yeem ua qhov ntsuas ntawm koj cov tawv nqaij kom ntseeg tau tias koj tsis muaj kev fab tshuaj. Muab me me zib ntab tso rau ntawm koj txhais tes lossis ib feem ntawm koj cov tawv nqaij uas tuaj yeem npog tau. Tos ib teev. Yog tias koj tsis muaj qhov ua xua, xws li khaus khaus, liab liab, lossis o, koj tuaj yeem tuaj yeem txuas nrog zib ntab thiab qab zib.
Kauj Ruam 2. Daus 1 ½ diav zib ntab rau hauv lub tais me me los yog phaj
Ntxiv ntxiv yog tias koj xav siv txhuam/npog ntsej muag ntawm koj lub caj dab ib yam.
Kauj Ruam 3. Ntxiv 1 ½ diav ntawm ultra nplua ci qab zib rau zib ntab
Xyuas kom nws tsis tuab heev.
Koj tseem tuaj yeem siv cov suab thaj xim av. Cov muaju hauv ci ci thiab qab zib xim av yog softer dua li niaj zaus cov qab zib
Kauj Ruam 4. Ntxiv 3-5 tee dej ntawm txiv qaub kua txiv tshiab rau qhov tshiab
Qhov no yog kauj ruam xaiv tau. Nco ntsoov tias koj siv cov txiv qaub tshiab raws li cov txiv qaub laus tau ntxiv ascorbic acid uas tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij ntau dua li kev pab.
Kauj Ruam 5. Kuaj qhov sib xws los ntawm kev tuav nws mus rau koj tus ntiv tes
Qhov sib tov yuav tsum tuab txaus kom nws ntog tawm ntawm koj tus ntiv tes "maj mam". Yog tias nws xaub tawm sai, nws yuav xaub koj lub ntsej muag sai thiab. Ntxiv qab zib ntau yog tias cov dej sib tov sib tov. Yog tias qhov sib tov tuab heev, ntxiv zib ntab ntxiv.
Ntu 2 ntawm 3: Ua Ntawv Thov Qab Zib thiab Zib Ntab Face Scrub
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj cov ntiv tes, thiab siv cov tshuaj txhuam ntawm koj lub ntsej muag thiab caj dab
Maj mam zaws hauv cov voj ncig koj lub ntsej muag rau 45 vib nas this. Tawm qhov txhuam ntawm koj lub ntsej muag yam tsawg 5 feeb.
- Txog daim npog ntsej muag, tawm qhov txhuam ntawm koj lub ntsej muag rau 10 feeb.
- Maj mam zaws nws rau ntawm koj daim di ncauj kom exfoliate daim di ncauj qhuav.
Kauj Ruam 2. Yaug tawm nrog dej sov
Nco ntsoov tias koj tsis tso ib qho zib ntab lossis qab zib seem rau ntawm koj lub ntsej muag. Koj tuaj yeem xaus qhov tawm ntawm qhov tsis sib xws yog tias koj tsis yaug nws kom huv si.
Koj lub ntsej muag yuav tshwm liab me ntsis tom qab, tab sis qhov liab yuav tsum ploj mus
Kauj Ruam 3. Ua kom qhuav nrog daim phuam huv
Tsis txhob txhuam koj lub ntsej muag nrog phuam vim nws tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij puas tsuaj thiab ua rau khaus. Nqa cov phuam, thiab maj mam muab cov dej noo tawm ntawm koj lub ntsej muag.
Kauj Ruam 4. Ua kom koj cov tawv nqaij noo
Siv cov dej noo nrog tshuaj pleev thaiv hnub los tiv thaiv tshav ntuj.
Ntxiv daim di ncauj yog tias koj exfoliated koj daim di ncauj
Kauj Ruam 5. Rov ua qhov txheej txheem no tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam
Yog tias koj muaj tawv nqaij lossis tawv nqaij qhuav, siv cov piam thaj thiab zib ntab los txhuam cov tawv nqaij tuag tawm ntawm koj lub ntsej muag 1-2 zaug hauv ib lub lis piam. Yog tias koj muaj kev sib xyaw lossis tawv nqaij, koj tuaj yeem siv cov tshuaj txhuam no 2-3 zaug hauv ib lub lis piam.
Ntu 3 ntawm 3: Ua Txawv Zib Ntab thiab Qab Zib Scrubs
Kauj Ruam 1. Siv qe dawb yog tias koj muaj tawv nqaij
Cov qe dawb tau pom los pab tshem tawm cov tawv nqaij tuag thiab txhim kho cov tawv nqaij oily. Koj tuaj yeem ntxiv qe dawb rau koj cov zib ntab thiab txhuam qab zib kom tau txais qhov ua kom nruj dua ntawm koj cov tawv nqaij. Ntxiv ib lub qe dawb rau 1 ½ diav zib ntab.
Nco ntsoov siv qe nyoos hauv koj cov tshuaj txhuam hniav ua rau koj muaj feem kis tus kab mob salmonella. Ceev faj thaum siv qe dawb thiab tsis txhob tso nws ze koj lub qhov ncauj kom txo koj txoj kev pheej hmoo nqos qe nyoos
Kauj Ruam 2. Ua daim npog ntsej muag zib ntab rau pob txuv
Yog tias koj tab tom tawm tsam nrog pob txuv, koj yuav xav sim siv cov zib ntab ntshiab ua lub ntsej muag ntawm koj daim tawv nqaij. Cov tawv nqaij qhuav, tawv nqaij o, thiab tawv nqaij tawv yuav ua tau txhua yam los ntawm kev siv daim npog zib ntab.
Muab zib ntab zib ntab thoob plaws koj lub ntsej muag nrog cov ntiv tes huv. Cia daim npog ntsej muag zib ntab zaum ntawm koj lub ntsej muag thiab qhuav li kaum rau kaum tsib feeb. Tom qab ntawd, ntxuav lub npog ntsej muag nrog dej sov. Npuaj koj lub ntsej muag kom qhuav nrog daim phuam
Kauj Ruam 3. Tsim kom muaj oatmeal zib ntab txhuam kom tshem cov tawv nqaij tuag
Oats muaj cov tshuaj ntxuav lub cev thiab zoo heev rau tshem cov av thiab roj los ntawm koj cov tawv nqaij. Kev sib tov oats nrog zib ntab thiab txiv qaub yuav pab kom koj cov tawv nqaij hnov qab thiab zoo nkauj.
- Sib tov ¾ khob oatmeal (tag nrho cov nplej hlau txiav oats), ¼ khob zib ntab, thiab ¼ khob txiv qaub kua txiv. Sib tov tag nrho cov khoom xyaw ua ke hauv lub tais, nchuav ¼ khob dej hauv lub tais thaum koj do. Yog tias koj xav ua kom cov oats muag muag, koj tuaj yeem khiav lawv los ntawm kev sib tsoo kas fes.
- Siv cov ntiv tes huv los siv txhuam rau koj lub ntsej muag thiab maj mam zaws cov tshuaj txhuam hauv cov lus tsa suab. Yaug tawm qhov txhuam tom qab ib feeb nrog dej sov. Npuaj koj lub ntsej muag kom qhuav nrog daim phuam.
