Kev noj qab haus huv 2024, Kaum ib hlis

Kev chim siab plob tsis so tswj lub cev (IBS) yog mob hnyav ntawm txoj hnyuv loj, tseem hu ua mob plab. Tsis zoo li cov kab mob ua rau mob hnyav dua (IBD), IBS tsis ua rau puas tsuaj lossis hloov pauv mus rau txoj hnyuv. Nws tuaj yeem ua rau qee qhov nyuaj los tswj cov tsos mob, tab sis muaj txoj hauv kev los tswj lawv, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau pej xeem.

Kev ntxhov siab vim mob, tseem hu ua hypochondria, yog qhov muaj peev xwm ua rau muaj kev puas siab puas ntsws uas tus neeg ntseeg tias lawv muaj mob yam tsis muaj tsos mob. Muaj kev ntxhov siab me ntsis tuaj yeem pab koj zam qhov xwm txheej txaus ntshai, tab sis yog tias koj qhov kev ntxhov siab pib ua rau koj lub neej, koj yuav xav tsim txoj phiaj xwm kho mob.

Dab dab tau yog ib feem ntawm tib neeg kev coj noj coj ua rau ntau txhiab xyoo. Nws tau ntseeg dav tias dab yog dab ntawm cov neeg muaj sia uas tau tas sim neej. Vim tias tib neeg yog lawv tus kheej lub hauv paus ntawm lub zog, qee qhov sib cav tias thaum peb tuag peb lub zog nyob hauv daim ntawv ntawm tus ntsuj plig.

IBS, los yog Irritable Bowel Syndrome, yog GI qhov teeb meem uas ua rau mob plab, tsam plab, thiab lwm yam mob plab. Nws tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab heev nrog txhua hnub, thiab tej zaum yuav txaj muag tham nrog lwm tus. Koj tsis nyob ib leeg-ntau tus neeg raug kev txom nyem los ntawm tus mob no thiab muaj teeb meem kev tswj hwm thiab cuam tshuam nrog nws tas li.

Cov neeg feem coob hnov me ntsis ntshai thaum lawv taug kev hauv txoj kev tsaus ntuj ib leeg. Tab sis qee tus neeg txhawj xeeb txog kev nyiag neeg ntau zaus, thiab qhov no tsis zoo heev. Nov yog qee txoj hauv kev kom txo qis thiab daws koj qhov kev ntshai.

Ntseeg nws lossis tsis ntseeg, deworming tsis yog rau tsiaj xwb. Cov txheej txheem no yog rau txhua tus neeg uas muaj tus kab mob kis tau tus kab mob, txawm nws yog tus kab mob hu ua tapeworm, pinworm, hookworm, lossis lwm yam. Thaum cov kab mob no tuaj yeem ua rau mob hnyav, lawv yooj yim kho thiab kho nrog tus kws kho mob cov lus qhia.

Tus kab mob ntsaum ntsaum (Hymenolepis nana) yog cov cab uas pom thoob ntiaj teb. Kev kis kab mob los ntawm cov kab xev no feem ntau cuam tshuam rau menyuam yaus, cov neeg nyob hauv cov chaw ua haujlwm, thiab cov neeg nyob hauv cov xwm txheej tsis huv/tsis huv.

Kev tshawb fawb qhia tias tib neeg tuaj yeem kis tau tus kab mob cab los ntawm kev noj nqaij nyuj tsis qab lossis nqaij npuas, nrog rau cov dej tsis huv los yog ntses. Tom qab koj noj lub qe cab los yog cov kab menyuam, nws tuaj yeem nkag mus rau koj cov hnyuv.

Worm yog kab mob parasites uas pub rau lwm yam kab mob muaj sia, suav nrog tib neeg. Feem ntau yog kis tau tus kab mob los ntawm kev haus cov dej tsis huv lossis noj zaub mov tsis huv. Muaj ntau hom kab mob sib txawv. Hauv kab lus no, koj yuav pom cov ntaub ntawv piav qhia txog cov tsos mob tshwm sim uas feem ntau cov cua nab ua, nrog rau cov tsos mob tshwj xeeb ntawm tus kab mob hu ua tapeworms, pinworms, hookworms, whipworms, thiab roundworms.

Enterobiasis, tseem hu ua pinworms lossis threadworms, yog hom cab uas tuaj yeem kis tau thiab nyob hauv cov hnyuv. Pinworms yog teeb meem tiag rau menyuam yaus. Kawm paub yuav tua tus pinworms li cas koj tuaj yeem kho lawv yog tias koj tus menyuam lossis lwm tus hauv koj lub tsev muaj tus kabmob.

Pinworms, lossis threadworms, yog me me, zoo li cab uas ua rau khaus khaus ib ncig ntawm qhov quav. Lub cev qee zaum tuaj yeem tawm tsam kev kis mob me me, tshwj xeeb tshaj yog tias muaj kev kho mob hauv tsev. Vim tias qhov xwm txheej sib kis tau zoo heev ntawm tus kab mob pinworms, txawm li cas los xij, nws feem ntau pom zoo tias ib tus neeg cuam tshuam nrhiav kev kho mob kom tshem tawm lawv tus kheej ntawm cov kab mob sai dua.

Threadworms, tseem hu ua pinworms, yog cua nab me me uas tuaj yeem kis rau tib neeg. Lawv ib txwm cog lus los ntawm kev nqos ib lub qe, uas mus nyob hauv txoj hnyuv thiab dhau los ua neeg laus. Cov poj niam cua nab tsiv mus rau lub qhov quav (txoj kev quav-qhov ncauj) qhov uas lawv tso qe ntau ntxiv, thiab lub voj voog txuas ntxiv mus.

Tus kab mob cab yog tus cab uas koj tuaj yeem tau txais los ntawm kev noj cov nqaij tsis qab ntawm cov tsiaj muaj kab mob. Cov cab cab feem ntau yooj yim kho, tab sis lawv tuaj yeem ua rau qee qhov teeb meem loj yog tias tsis kho. Yog tias koj txhawj xeeb tias koj yuav muaj tus kab mob hu ua tapeworm, tom qab ntawd qhov zoo tshaj plaws yog mus ntsib kws kho mob sai li sai tau.

Lymphatic filariasis yog kab mob parasitic tshwm sim rau thaj chaw chaw sov nyob thoob ntiaj teb. Nws yog tshwm sim los ntawm cov kab mob me me uas kis rau tib neeg cov qog ntshav hauv lub cev - cov kab ke uas tiv thaiv kev kis kab mob thiab ua kom muaj kua hauv koj lub cev.

Cov kws tshaj lij hais tias feem ntau cov kab mob sib kis tau tshwm sim thaum koj taug kev barefoot ntawm cov av muaj kab mob, tab sis nws tseem tuaj yeem kis tus kab mob yog tias koj noj cov kab mob cab. Hookworms yog cov cab cab uas nyob hauv av uas tau kis los ntawm cov quav.

Ascariasis yog tus kab mob plab hnyuv tshwm sim los ntawm Ascaris lumbricoides, tus kab mob cab uas tseem hu ua kab mob kis tau tus kab mob. Kev kis tus kab mob tshwm sim thaum cov qe ntawm cov cab nkag mus, feem ntau yog los ntawm kev sib chwv nrog cov av muaj kab mob hauv cov quav, lossis cov zaub mov tsis muaj kab mob kis nrog qe qe.

Carbohydrates yog ib feem tseem ceeb ntawm kev noj zaub mov zoo, tab sis ntau tus neeg siv cov carbohydrates ntau dhau. Cov zaub mov tsis muaj carbohydrates, zoo li cov uas pom hauv cov dej qab zib thiab cov dej qab zib siab, tsuas yog pab txhawb cov calories rau koj cov zaub mov thiab tsis muaj cov zaub mov noj qab haus huv.

Yog tias koj tau tawm tsam nrog cov teeb meem kev noj qab haus huv, koj tus kws kho mob yuav pom zoo tias koj raug kuaj rau gluten tsis kam. Muaj cov kab mob ntawm cov kab mob ntsig txog gluten uas tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub cev. Ib qho yog kab mob Celiac, uas yog kab mob autoimmune uas cuam tshuam rau txoj hnyuv me muaj peev xwm nqus tau cov as -ham, uas tuaj yeem ua rau muaj ntau yam tsos mob.

Cov niam txiv uas muaj menyuam yaus uas raug tus kab mob celiac tuaj yeem nyuaj rau nrhiav cov khw noj mov uas muaj kev xaiv noj qab haus huv rau lawv cov menyuam kom nyab xeeb. Yog tias tus menyuam muaj qhov tsis haum gluten noj cov nplej, txawm tias siv me me los xij, txhob txwm ua lossis yuam kev, nws tuaj yeem tsim teeb meem kev noj qab haus huv loj.

Gluten intolerance, uas cuam tshuam nrog kab mob celiac, yog kev tiv thaiv kab mob rau cov protein pom hauv cov nplej thiab lwm yam nplej. Nws tuaj yeem tshwm sim nrog tus tswv tsev ntawm cov tsos mob suav nrog tsam plab, mob plab, raws plab, qaug zog, tawm pob, thiab mob sib koom tom qab noj cov khoom uas muaj gluten.

Gluten intolerance, tseem hu ua kab mob Celiac, yog lub cev tsis muaj zog tiv thaiv cov lus teb rau gluten uas ua rau mob hnyuv. Qhov mob no tiv thaiv koj los ntawm kev nqus cov khoom noj kom raug thiab qee zaum ua rau lub plab puas. Txawm hais tias gluten intolerance tuaj yeem tshwm sim nrog cov tsos mob tsis zoo, nws yog ib qho mob uas cov neeg txom nyem feem ntau tuaj yeem ua tiav nrog.

Yog tias koj xav kom koj cov hniav dawb tuaj yeem them taus, tej zaum koj yuav xav tau ua koj tus kheej, nrog rau qhov zam tau ntawm tsev kawm kho hniav. Kev kho tom tsev feem ntau qis dua $ 100, thaum kev kho hniav zoo tuaj yeem pib ntawm $ 500.

Hnov tias koj xav tau cov hniav cuav yog qhov hloov pauv loj rau koj, tab sis tsis muaj ib yam yuav txaj muag txog. Ntau lab tus tib neeg siv cov hniav cuav kom lawv luag nyav rov qab, thiab tib neeg feem ntau yuav tsis tuaj yeem pom qhov sib txawv ntawm koj cov hniav cuav thiab cov hniav ntuj.

Yog tias koj muaj cov hniav ploj lawm, koj tus kws kho hniav yuav tau qhia kom koj tau txais kev cog hniav. Thaum kim, cov kev cog hniav yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los hloov tus hniav uas ploj lawm (lossis txawm tias muaj ntau tus hniav).

Kev ua pa tsw phem yog qhov teeb meem uas txhua tus tau ntsib dhau lub sijhawm. Feem ntau, nws tsis muaj dab tsi loj thiab tuaj yeem kho tau los ntawm kev txhuam koj cov hniav lossis ua pa tsw qab. Qee yam kev ua neej hloov pauv xws li haus luam yeeb tsawg dua, kev tu lub qhov ncauj zoo, thiab txhim kho koj cov dej muaj peev xwm tseem tuaj yeem tshem tawm cov pa phem.

Ntau tus neeg laus poob yam tsawg ib tus hniav hauv lawv lub neej, yog li cov kws kho hniav muaj ntau yam kev hloov pauv. Rau qhov hloov pauv pheej yig uas tsis koom nrog kev kho hniav, tau txais kev kho hniav cuav. Yog tias koj xav tau qhov kev xaiv ruaj khov dua, nrog koj tus kws kho hniav tham txog kho tus choj mus rau cov hniav ib puag ncig.

Kev siv tshuaj txhuam hniav tuaj yeem ua rau koj xav tias nyuaj siab tas li, tshwj xeeb yog tias nws tshwm sim los ntawm kab mob hauv qhov ntswg. Feem ntau, koj cov hniav sab saum toj yuav hnov qhov mob tshaj plaws txij li lawv nyob ze rau koj qhov quav.

Kev kho hniav tsis zoo thiab feem ntau mob, yog li koj yuav zaum xav daws koj qhov mob txhua txoj kev uas koj tuaj yeem ua tau. Hmoov zoo, muaj qee txoj hauv kev yooj yim los txo qhov tsis xis nyob hauv tsev. Txawm li cas los xij, qhov mob tseem nyob, yog li koj yuav tsum tso tseg kev kho mob hauv tsev thiab teem sijhawm nrog koj tus kws kho hniav.

Hniav hniav yog ib qho khoom cuav ntawm cov hniav uas tsau rau ntawm qhov hniav zoo nkauj. Cov no yog tsim los ua lub sijhawm ntev (txawm hais tias tsis ruaj khov) cov kev daws teeb meem thaum tsim thiab thov los ntawm kws kho hniav. Qee zaum, txawm li cas los xij, lub kaus mom tuaj yeem xoob lossis poob tawm-txawm tias los ntawm qee yam yooj yim xws li tom rau hauv cov zaub mov tawg.

Temporomandibular Disorder Disorder, feem ntau sau ua TMJ lossis TMD, yog ib qho xwm txheej cuam tshuam rau kev sib koom tes uas tswj koj lub peev xwm tham, zom, zom zaws thiab txav koj lub puab tsaig ib sab-rau-sab. TMJ feem ntau yog tshwm sim los ntawm caj ces yam los yog lub cev raug mob rau lub puab tsaig tab sis feem ntau ua rau hnyav dua los ntawm kev ua neej xws li kev ntxhov siab lossis zom zaub mov nyuaj.

Temporomandibular Joint Disorder (TMD) yog tus yam ntxwv ntawm qhov mob, rhiab, thiab cuam tshuam kev txav ntawm cov pob qij txha temporomandibular (TMJ) thiab cov leeg ntawm mastication uas qhib thiab kaw lub qhov ncauj. Cov pob qij txha no, nyob ntawm xub ntiag ntawm pob ntseg, txuas lub puab tsaig qis rau pob txha taub hau thiab tswj lub qhov ncauj txav mus los.

Coob leej neeg raug kev txom nyem los ntawm kev sib thooj tsis sib xws (TMJ), uas yog hom kab mob temporomandibular teeb meem (TMD), feem ntau pom cov tsos mob yam tsis muaj tswv yim dab tsi ua rau mob. Yog tias koj ntseeg tias koj muaj TMD, ua lub puab tsaig niaj hnub tuaj yeem pab tswj kom muaj kev txav mus los ntau ntxiv thiab tso cai rau koj coj lub neej yooj yim dua.

Tsawg tus neeg txaus siab rau qhov muaj peev xwm ua kom muaj kab noj hniav puv, tab sis feem ntau lees paub tias nws yog lwm txoj hauv kev zoo dua li ncua kom txog thaum lub hauv paus cag, tshem tawm cov hniav, lossis lwm yam txheej txheem kho hniav tseem ceeb.

Cov kws kho hniav siv cov tshuaj txhuam hniav los hloov cov hniav uas ploj mus. Kev txhaws txhaws tiv thaiv koj cov hniav thiab cov qhov ncauj ib puag ncig txog li 15 xyoos, tab sis lawv yuav tsum tau hloov pauv yog tias lawv tawg, cov npoo tsis tau kaw, lossis muaj qhov rov tshwm sim dua hauv qab qhov txhaws.

Nws nyuaj rau kwv yees thaum lub kaus mom yuav los poob. Yog li tsis txhob txhawj yog tias koj ua! Muaj ntau cov khoom lag luam hauv khw uas yuav pab koj txhim kho koj cov yas yog tias koj tsis tuaj yeem mus cuag kws kho hniav tam sim. Txawm li cas los xij, yog tias koj cov hniav tawg lossis koj tsis tuaj yeem tau lub yas dhos kom haum, tom qab ntawd koj tus kws kho hniav yuav tsum tau rov ua cov yas rau koj dua.

Cov hniav cuav yuav hais txog qhov teeb meem ntawm cov hniav ploj lawm, tab sis lawv yuav tsis xis nyob lossis xav tau kev hloov kho ib ntus. Thaum koj tau txais lawv thawj zaug, koj yuav pom qee qhov chaw ntse uas xav tau kev hloov kho. Ib qho ntxiv, tom qab ob peb xyoos ntawm kev hnav lawv, hnav ib txwm thiab kua muag yuav tsub, thiab koj yuav tsum kho lossis hloov lawv.

Cov kev tshawb fawb pom tias kev kho hniav pab kho daim ntawv, ua haujlwm thiab zoo nkauj ntawm cov hniav puas lossis lwj. Thaum koj tau txais cov hniav puv, koj yuav tsum tau saib xyuas tshwj xeeb ntawm nws nyob rau lub sijhawm luv thiab ntev kom ntseeg tau tias nws tseem ua haujlwm tau zoo.

Txoj Kev 1 ntawm 4: Xaiv Cov Hniav Hniav Hniav Kauj Ruam 1. Xaiv cov tshuaj txhuam hniav uas yuav tom khw muag khoom kom nyab xeeb Ntawm txhua qhov kev xaiv nplaum, cov tshuaj txhuam hniav feem ntau siv thiab nyiam muab qhov tuav zoo tshaj plaws.

Yog tias koj tsis tau hnav cov hniav cuav ib nrab, nws yuav siv sijhawm me ntsis rau koj lub qhov ncauj kom siv tau. Cov hniav tuaj yeem tsis xis nyob thiab txawv teb chaws rau thawj ob peb lub lis piam. Hmoov zoo, qhov mob uas hniav cuav ua rau yog ib ntus thiab tuaj yeem daws tau.

Noj nrog cov hniav cuav tsis zoo li noj nrog koj cov hniav tas li. Kev zom tsuas yog ib sab ntawm koj lub qhov ncauj tuaj yeem xoob koj cov hniav cuav thiab ua rau lawv plam. Cov khoom noj uas muaj cov yam ntxwv tuaj yeem tawg lossis tshem tawm lawv, yog li ua siab ntev thiab muab sijhawm rau koj tus kheej li ob peb lub lis piam txhawm rau kho koj cov hniav cuav.