Yog tias koj muaj kab mob ntawm daim tawv nqaij lossis kab mob sib kis, xws li tinea corporis lossis tinea pedis, tsis txhob txhawj. Thaum lawv tsis zoo thiab feem ntau khaus, feem ntau cov kab mob hu ua fungal feem ntau yog ncaj rau kho. 2 qhov tseem ceeb ntawm kev kho mob yog tshuaj pleev cov tshuaj tua kab mob-uas tau thov ncaj qha rau kev kis kab mob-thiab tshuaj qhov ncauj. Nws tseem ceeb heev kom muaj kev tu cev zoo thaum koj kho kab mob fungal. Tom qab sab laj nrog koj tus kws kho mob txog koj daim tawv nqaij kis kab mob, koj kuj tseem tuaj yeem sim sim ob peb yam kev kho mob kom nrawm rau kev kho mob.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Kho Kab Mob Nrog Tshuaj
Kauj Ruam 1. Saib seb puas muaj pob khaus, tawv nqaij qhuav, thiab lwm yam tsos mob ntawm tus kab mob hu ua fungal
Feem ntau hom kab mob hu ua fungal muaj cov tsos mob uas ua rau cov tawv nqaij kis, tev tawm, thiab tig liab. Feem ntau cov kab mob fungal kuj ua rau khaus thiab tuaj yeem ua rau tsis xis nyob. Qee cov kab mob ua pob-zoo li kis tus kab mob hauv chaw mos los yog candidiasis ntawm qhov chaw mos-tej zaum yuav muaj tsos mob me me lossis tsis pom sab nraud. Hauv cov xwm txheej zoo li no, khaus thiab tsis xis nyob yog thawj cov tsos mob.
- Piv txwv li, tus kab mob cab rau ntawm koj lub ntsej muag lossis lub cev zoo li 1⁄2 hauv (1.3 cm) lub voj voos ntawm koj cov tawv nqaij. Cov voj voos no feem ntau yog liab, tsa, thiab khawb, nrog cov ntug sawv. Ringworm ntawm koj txhais ko taw, lossis ncaws pob taw, ua rau khaus, tev tawm, tawv nqaij qhuav qhuav ntawm koj cov ntiv taw.
- Jock khaus cuam tshuam nrog thaj ua rau thaj loj me me nyob hauv thaj tsam puab tais, thiab feem ntau yog ua rau khaus heev.
Kauj Ruam 2. Thov tshuaj OTC cov tshuaj tua kab mob fungal rau feem ntau ntawm cov kab mob ntawm cov tawv nqaij
Kev kho tshuaj pleev yog txoj hauv kev zoo tshaj los kho feem ntau ntawm cov kab mob hu ua fungal. Cov tshuaj tua kab mob yuav tsum tau siv ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij uas muaj kab mob, feem ntau yog 2 lossis 3 zaug hauv ib hnub, thiab lawv yuav tshem tawm tus kab mob tsis pub dhau ib lub lim tiam. Ib txwm nyeem cov lus qhia ntawm lub ntim kom ze thiab siv cov tshuaj pleev raws li qhia.
- Mus ntsib koj lub tsev muag tshuaj hauv zos kom yuav cov tshuaj OTC tshuaj tua kab mob. Cov chaw muag tshuaj loj feem ntau muaj ntu tshwj xeeb "Antifungal".
- Ob peb hom tshuaj tiv thaiv kab mob OTC suav nrog Lamisil (uas muaj kev nyab xeeb rau cov neeg muaj hnub nyoog tshaj 12 xyoos), Desenex, thiab Lotrimin AF. Tinactin thiab Neosporin AF yog qhov kev xaiv zoo rau kev kho cov menyuam yaus nrog cov kab mob hu ua fungal. Siv cov tshuaj no raws li qhia hauv lub ntim lossis los ntawm koj tus kws kho mob.
- Feem ntau ntau hom tshuaj tiv thaiv kab mob OTC suav nrog tshuaj xws li miconazole, clotrimazole, thiab econazole.
Kauj Ruam 3. Mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias kev kis kab mob tsis meej nrog cov tshuaj pleev
Cov kab mob me me feem ntau tshwm sim sai nrog cov tshuaj tua kab mob. Yog tias koj kis tau ntau dua 3 lub lis piam-lossis yog nws loj hlob los npog thaj tsam loj ntawm koj lub cev-teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob tshwj xeeb. Qhia lawv tus kab mob sib kis thiab hais txog tias nws tau mob ntev npaum cas thiab seb nws puas mob. Nug daim ntawv yuav tshuaj los pab tshem tawm tus kab mob.
Tsis tas li teem sijhawm yog tias koj muaj tus kab mob hu ua fungal ntawm koj lub taub hau lossis thaj chaw uas tsis yooj yim mus cuag
Kauj Ruam 4. Pom zoo rau kev kuaj mob ntawm cov tawv nqaij ntawm cov tawv nqaij yog tias tsim nyog
Hauv qee kis, nws nyuaj rau txiav txim siab seb puas muaj pob khaus tshwm sim los ntawm kev kis kab mob fungal. Hauv cov xwm txheej no, tus kws kho mob yuav sau ib qho piv txwv ntawm cov tawv nqaij los ntawm thaj chaw raug mob thiab xa mus rau chav kuaj mob rau kev tshuaj xyuas. Piv txwv li, tus kws kho mob yuav khawb cov tawv nqaij tawm ntawm koj cov ntiv taw yog tias lawv xav tias koj muaj tus ncaws pob ko taw.
Yog tias koj muaj tus kab mob hu ua poov xab, tus kws kho mob yuav kuaj cov tawv nqaij ntawm koj cov phab ntsa thiab qhov ncauj
Kauj Ruam 5. Noj cov tshuaj tua kab mob rau cov kab mob loj lossis cov uas nyob saum kab puab tsaig
Nws yuav tsis muaj txiaj ntsig los thov cov tshuaj pleev rau, piv txwv li, koj sab nraub qaum lossis koj ob txhais ceg. Yog tias koj muaj kab mob hu ua fungal uas npog ntau dua 1 square feet (0.093 m2) ntawm koj lub cev, qhov kev kho mob zoo tshaj yuav yog ntsiav tshuaj ntawm qhov ncauj. Koj kuj tseem xav tau tshuaj noj los kho kab mob fungal ntawm koj lub ntsej muag lossis tawv taub hau. Nyeem cov lus qhia kom ze thiab noj cov ntsiav tshuaj ntawm qhov ncauj raws li qhia.
- Hauv ntau qhov xwm txheej, koj tus kws kho mob yuav nug koj kom noj cov tshuaj hauv qhov ncauj mus txog 2 lub lis piam tom qab qhov pob tawm hws lawm.
- Yog tias koj muaj tus kab mob hu ua poov xab, tus kws kho mob yuav sau cov tshuaj mos muag muag uas koj tuaj yeem tso rau hauv koj lub paum uas yuav tshem tawm kev kis mob.
Kauj Ruam 6. Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev phiv los ntawm kev noj tshuaj hauv qhov ncauj
Qee tus neeg tau ntsib kev phiv los ntawm kev siv tshuaj tua kab mob hauv qhov ncauj. Feem ntau, cov kev mob tshwm sim yog qhov me me thiab txwv rau cov teeb meem xws li mob plab thiab tawv nqaij tawv. Nug koj tus kws kho mob yuav ua li cas zam lossis daws cov teeb meem no. Piv txwv li, lawv tuaj yeem pom zoo Pepto-Bismol rau koj lub plab thiab muab tshuaj pleev rau tawv nqaij.
Yog tias koj muaj mob plab hnyav tom qab noj tshuaj tiv thaiv kab mob hauv qhov ncauj, mus ntsib Kev Kho Mob sai lossis chav kho mob xwm txheej ceev
Kauj Ruam 7. Kho cov tawv taub hau nrog tshuaj zawv plaub hau selenium sulfide
Yog tias koj muaj kab mob sib kis ntawm cov tawv taub hau, nrhiav tshuaj zawv plaub hau uas muaj cov tshuaj selenium sulfide, xws li Selsun Blue lossis Lub Taub Hau & Lub xub pwg. Ua raws cov lus qhia ntawm lub ntim lossis nug koj tus kws kho mob rau kev qhia paub yuav siv cov tshuaj zawv plaub hau li cas.
Kauj ruam 1.
- Koj kuj tseem tuaj yeem siv tshuaj zawv plaub hau selenium sulfide los kho cov kab mob fungal ntawm lwm qhov ntawm koj lub cev, xws li ncaws pob taw. Siv cov tshuaj zawv plaub hau rau thaj tsam cuam tshuam hauv da dej thiab cia nws zaum li ob peb feeb ua ntej yaug nws tawm. Koj cov tsos mob yuav tsum daws li ntawm 4 lub lis piam.
- Yog tias koj cov tsos mob hnyav dua lossis tsis zoo dua tom qab ob peb lub lis piam, nrog koj tus kws kho mob xub tham.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Saib Xyuas Koj Cov tawv nqaij
Kauj Ruam 1. Qhuav koj cov tawv nqaij kom huv si tom qab koj da dej txhua hnub
Yog tias koj muaj tus kab mob hu ua fungal-lossis xav tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev tau txais ib qho-nws yog qhov zoo tshaj los da dej ib zaug ib hnub. Tom qab koj tawm ntawm tus da dej, so koj cov tawv nqaij kom huv nrog phuam huv, qhuav. Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog tias koj ua rau thaj chaw qhuav ntawm daim tawv nqaij uas zoo li hws lossis muaj qhov quav. Qhov no suav nrog thaj chaw xws li koj lub caj dab thiab puab tais.
- Fungi hlub cov tawv nqaij ntub, yog li yog tias koj cov tawv nqaij tseem ntub thaum koj tso koj cov khaub ncaws, koj yuav muaj feem kis mob sib kis.
- Khaws koj txhais taw kom huv thiab qhuav thiab tsis txhob siv thom khwm lossis khau nrog lwm tus neeg.
Kauj Ruam 2. Hnav cov ntaub xoob xoob uas ntub dej tawm ntawm koj cov tawv nqaij
Cov tsho xoob xoob, ua los ntawm paj rwb lossis ntaub linen yog qhov kev xaiv zoo ntawm cov khaub ncaws thaum koj muaj tus kab mob hu ua fungal ntawm koj cov tawv nqaij. Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj cov tawv nqaij muaj mob tuaj yeem qhuav tawm, thiab cov khaub ncaws hnav yuav pab txhawb qhov no. Cov khaub ncaws uas haum xoob yuav tsis rub thiab ua rau tawv nqaij mob, ua rau nws zoo.
Tsis txhob hnav cov khaub ncaws nruj thiab cov khaub ncaws uas ua los ntawm cov ntaub uas tsis ua pa. Tawv yog ib qho piv txwv zoo ntawm daim ntaub kom zam
Kauj Ruam 3. Ntxuav koj daim ntawv, khaub ncaws, thiab phuam da dej txhua lub lim tiam kom tshem tau cov kab mob uas nyob ntev
Thaum koj tab tom kho kab mob ntawm daim tawv nqaij, nws yog ib qho tseem ceeb kom cov ntaub nyob ib puag ncig koj kom huv si li sai tau. Fungi tuaj yeem nyob hauv txhua cov ntaub ntaub uas tuaj rau hauv kev sib cuag nrog koj lub cev. Tom qab ntawd, txawm hais tias kev kis tus kab mob zoo li cas, koj tuaj yeem rov kis tus kab mob los ntawm, piv txwv li, tsaug zog ntawm cov ntawv uas tsis tau ntxuav.
- Qhov no tseem yog kauj ruam tseem ceeb hauv kev tiv thaiv kev kis tus kab mob mus rau lwm tus neeg. Cov kab mob fungi mus tau yooj yim, thiab koj yuav muaj kev pheej hmoo kis mob rau cov phooj ywg, nrog phooj ywg, thiab cov neeg hauv tsev yog tias koj tsis khaws koj cov phuam da dej, ntawv txheeb, thiab khaub ncaws huv si.
- Koj tseem tuaj yeem tiv thaiv koj txhais taw los ntawm kev hnav flip-flops hauv chav da dej lossis chaw da dej, xws li da dej ntawm chaw dhia ua si lossis thaj tsam ib puag ncig ntawm lub pas dej da.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Sim Tshuaj Ntuj
Kauj Ruam 1. Rub cov txiv maj phaub roj rau cov kab mob hu ua fungal 2 zaug hauv ib hnub
Ntawm nws ntau qhov kev siv, txiv maj phaub roj muaj cov roj uas tuaj yeem tua qee hom kab mob thiab lwm yam kab mob hu ua fungal. Dab 2 ntiv tes rau hauv lub hwj ntawm txiv maj phaub roj kom lawv tau npog nrog cov txheej nyias ntawm cov roj. Tom qab ntawd txhuam cov ntiv tes hla ntawm daim tawv nqaij raug mob los ntawm cov kab mob hu ua fungus kom txog thaum thaj chaw tau npog tag nrho. Rov ua qhov no ob zaug ib hnub rau cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
- Yog tias koj muaj tus kab mob hu ua poov xab, tsau lub tampon hauv cov txiv maj phaub sov ua ntej tso nws.
- Txiv maj phaub roj cov tshuaj tua kab mob tau ua pov thawj hauv kev tshawb fawb los ntawm Asmeskas Lub Tsev Qiv Ntawv Hauv Tsev Kho Mob.
Kauj Ruam 2. Siv cov qej tsoo hauv qab koj cov ntsia hlau los kho cov ntsia thawv txaj
Nws tsis yog qhov tsis yooj yim rau cov kab mob hu ua fungal los tua cov tawv nqaij hauv qab koj cov rau tes thiab ntiv taw. Txhawm rau pab kho tus kab mob hauv qhov chaw nyuaj mus cuag, siv lub tiaj tiaj ntawm rab riam hauv chav ua noj kom tsoo li 1-2 cloves qej. Nias lub qej tsoo hauv qab cov ntsia hlau muaj kab mob, thiab tawm mus rau ntawd li 20-30 feeb ua ntej ntxuav koj txhais tes lossis ko taw.
Kev tshawb fawb txog kev kho mob tau qhia tias qej muaj cov tshuaj tua kab mob hauv lub cev uas yuav pab tiv thaiv kab mob fungal
Kauj Ruam 3. Haus cov kua txiv hmab txiv ntoo kua txiv hmab txiv ntoo diluted los tiv thaiv cov kab mob fungal
Kua cider vinegar muaj cov tshuaj tua kab mob noj qab nyob zoo, uas tuaj yeem tua tawm cov kab mob thiab pab tshem tawm koj tus kab mob. Sib tov kua cider vinegar thiab dej ntawm 1: 1 piv thiab haus li 1 khob (240 mL) txhua hnub. Qhov no yuav tsum tiv thaiv koj tus kab mob los ntawm kev kis thiab yuav pab tshem tawm tus kab mob sai.
- Kua cider vinegar kuj tseem muaj cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo suav nrog phosphorus, potassium, thiab calcium. Nws cov tshuaj tiv thaiv kab mob fungal feem ntau tsis tseem ceeb, txawm li cas los xij.
- Koj tuaj yeem yuav cov kua txiv hmab txiv ntoo cider vinegar ntawm txhua lub khw muag khoom lossis khw muag khoom noj. Nws kuj tseem yuav raug muag ntawm qee lub khw muag tshuaj loj.
Kauj Ruam 4. Noj cov kua mis nyeem qaub dawb nrog rau kev coj noj coj ua zoo rau pluas tshais
Cov kua mis nyeem qaub nrog cov kab mob sib kis muaj cov kab mob ntau yam, uas tuaj yeem txhim kho kev noj qab haus huv ntawm cov kab mob muaj txiaj ntsig hauv koj txoj hnyuv. Raws li qhov txiaj ntsig ntawm kev muaj lub plab noj qab nyob zoo, koj lub cev yuav muaj peev xwm tiv thaiv kab mob zoo dua, suav nrog cov kab mob hu ua fungal.
- Koj tuaj yeem yuav yogurt ntawm txhua lub khw muag khoom lossis khw muag khoom noj. Txheeb xyuas daim ntawv lo yogurt thiab paub tseeb tias nws muaj cov kab mob Lactobacillus ua ntej koj yuav nws.
- Ib yam li cov kua txiv hmab txiv ntoo kua txiv hmab txiv ntoo, yogurt lub peev xwm tiv thaiv kab mob feem ntau tsis tseem ceeb, thiab tuaj los ntawm yogurt lub peev xwm los txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho.
Lub tswv yim
- Qee qhov ntawm cov kab mob sib kis tshaj plaws suav nrog tus kab mob hauv lub cev, kis tus kab mob ko taw, khaus khaus, ua pob khaus, thiab tinea versicolor (thaj ua rau tsaus ntawm daim tawv nqaij).
- Cov kab mob fungal ntawm daim tawv nqaij tuaj yeem cuam tshuam rau menyuam yaus thiab cov neeg laus nyob rau ntau yam. Cov kab mob sib txawv sib txawv ntawm qhov tsis xis nyob uas lawv ua. Qee qhov yog khaus heev thiab tsis kaj siab, thaum lwm tus tsis tshua pom.
- Yog tias koj nyob hauv huab cua kub thiab nquag muaj hws taw thaum kawg ntawm hnub, sim hloov cov khau uas koj hnav txhua 2-3 hnub. Hnav tib lub khau rau ntau hnub nyob ua ke tuaj yeem ua rau kis tus kab mob fungal.
Lus ceeb toom
- Cov kab mob hu ua fungal ntawm daim tawv nqaij tuaj yeem muaj cov tsos mob zoo sib xws rau lwm yam mob ntawm daim tawv nqaij, xws li seborrheic dermatitis, psoriasis, atopic dermatitis, tiv thaiv kab mob dermatitis, lossis kab mob Lyme. Yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm tus kab mob hu ua fungal, nws yog ib qho tseem ceeb kom tau txais kev kuaj pom tseeb los ntawm koj tus kws kho mob yog li koj tuaj yeem kho nws kom tsim nyog.
- Tsis txhob cia siab rau cov tshuaj ntuj ib yam los hloov kev kho mob. Thaum cov tshuaj ntuj tuaj yeem ntxiv tshuaj, lawv yuav tsum tsis txhob siv nyob rau qhov chaw mus ntsib kws kho mob.
- Kab mob sib kis nyob hauv qab koj cov rau tes lossis ntiv taw yog qhov nyuaj rau kho. Txawm nrog tshuaj, lawv tuaj yeem siv sijhawm txog ib xyoos los tshem tawm.
