Muaj cov hniav nkhaus lossis xav tias tsis muaj kev ntseeg siab txog koj lub ntsej muag luag ntxhi tuaj yeem ua rau qhov tsis zoo ntawm yam thaum koj tsis yog luag ntxhi. Nws nyuaj rau ua rau luag tsis nco qab thaum koj txhawj xeeb tias tib neeg yuav ntsia koj cov hniav. Pom koj lub ntsej muag luag ntxhi zoo tshaj plaws thiab muab qee qhov kev xyaum tuaj yeem pab tau tiag tiag. Yog tias txhua yam ua tsis tiav, muaj qee yam uas koj tuaj yeem ua los txhim kho koj cov hniav thiab ua rau koj luag nyav. Saib Kauj Ruam 1 kom kawm paub ntau ntxiv txog kev ua kom luag ntxhi koj tau txais.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Nrhiav Koj Qhov Zoo Tshaj Plaws
Kauj Ruam 1. Txheeb kom pom dav li cas qhib koj lub qhov ncauj
Muaj txhua yam luag ntxhi - dav, txhuam hniav uas qhia tag nrho koj cov hniav, luag ntxhi ntau dua uas tso cov kab saum toj kawg nkaus ntawm cov hniav, feem ntau kaw qhov ncauj luag uas qhia tsuas yog ci dawb, thiab kaw tag luag ntxhi qhia tsis muaj hniav hlo li. Los ntawm kev xaiv dav npaum li cas los qhib koj lub qhov ncauj, koj tuaj yeem tswj hwm lub ntiaj teb pom koj cov hniav li cas.
- Xyaum sib txawv ntawm qib qhib kom pom qhov luag ntxhi zoo tshaj rau koj. Nws yog koj luag, thiab tsis muaj txoj cai hais txog yuav ua li cas nws yuav tsum saib! Qhov ntawd tau hais, sim ua kom yooj yim pom tsawg kawg ib nyuag ntsia ntawm koj cov hniav thaum koj luag, vim tias nws nyuaj heev kom koj lub qhov ncauj kaw thaum koj luag ntxhi ntawm kev zoo siab. Ua kom luag nyav rau hauv ib txoj hauv kev uas pab koj saib koj qhov zoo tshaj plaws thaum tseem tsim lub ntsej muag zoo saib zoo nkauj.
- Nco ntsoov tias luag feem ntau yog thawj qhov kev xav uas peb muaj ntawm lwm tus neeg. Xav txog kev ntsib ib tus neeg thawj zaug: koj yuav xav li cas yog tias lawv zoo li tau siv zog ua kom lawv lub qhov ncauj kaw es tsis tawg mus rau luag ntxhi? Nws zoo dua los qhia qee cov hniav thiab kom koj luag nyav zoo li qub dua li kaw koj lub qhov ncauj thiab zoo li koj tab tom nkaum qee yam. Kev kwv yees kev ntseeg siab yog qhov tseem ceeb tshaj qhov ua tiav qhov ua tiav, yog li qhib!
Kauj Ruam 2. Xav txog tias koj lub qhov muag ua dab tsi
Tej zaum koj tau hnov txog smizing - kev ua luag nrog koj ob lub qhov muag, tsis yog ntawm koj lub qhov ncauj. Kev koom nrog koj ob lub qhov muag ua ib feem ntawm koj qhov luag luag yuav pab nws nyeem ntau dua qhov tseeb thiab zoo siab. Rau cov uas txhawj xeeb txog yuav ua li cas lawv cov hniav zoo li, luag nrog lub qhov muag tuaj yeem ua rau pom kev rau sab saum toj ntawm lub ntsej muag thiab deb ntawm lub qhov ncauj. Kev luag nyav nrog koj ob lub qhov muag - tseem hu ua Duchenne luag nyav - ua rau koj muaj lub ntsej muag ci thiab zoo siab yam tsis tas yuav qhib koj lub qhov ncauj dav.
- Sim nws hauv daim iav. Ua ntej, luag tsis siv koj lub qhov muag. Koj puas pom qhov ua haujlwm jack-o-lantern? Lub luag tsis zoo siab, nws zoo li… me ntsis txaus ntshai thiab dag. Tam sim no sim luag ntxhi nrog koj lub ntsej muag tag nrho, tshwj xeeb yog koj ob lub qhov muag. Hom kev luag no zoo li qhia qhov tseeb ntawm kev zoo siab.
- Xyaum ua rau koj lub qhov muag me ntsis ntxiv thaum koj luag ntxhi, koom nrog rau saum koj lub ntsej muag. Saib seb nws sib npaug ntawm koj lub qhov ncauj thiab ua rau koj kaw koj lub qhov ncauj ntau dua thiab tseem ua tiav qhov luag ntxhi zoo siab.
- Duchenne luag nyav nyuaj rau dag. Nws tshwm sim ib txwm thaum koj muaj lub laj thawj tiag tiag rau luag. Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tsim ib qho thaum koj nyob nrog lwm tus neeg yog qhov ua rau koj zoo siab!
Kauj Ruam 3. Zam lub qhov muag nrog rau lwm yam ntawm koj qhov tsos
Lwm txoj hauv kev kom paub qhov deb ntawm koj lub qhov ncauj yog tsim lwm cov ntsiab lus ntawm koj lub ntsej muag thiab lub cev. Koj cov plaub hau, khoom siv ntxiv, thiab khaub ncaws tuaj yeem siv los rub lub qhov muag rau qee yam ntawm koj qhov zoo tshaj plaws.
- Sim ua ib yam dab tsi txawv nrog koj cov plaub hau, zoo li curling nws lossis tau txais qhov ntxim nyiam txiav tshiab.
- Hnav cov qhwv ntsej zoo nkauj, lub kaus mom lossis lwm yam khoom siv zoo nkauj.
- Hnav cov khaub ncaws ntse uas qhia koj qhov tshwj xeeb. Tib neeg yuav tsis xav txog koj cov hniav yog tias koj tab tom tsaws khaub ncaws zoo nkauj lossis tawv tawv.
Kauj Ruam 4. Nrhiav koj lub kaum ntse ntse zoo tshaj plaws
Thaum koj tab tom thaij duab, nws tuaj yeem pab paub lub kaum sab xis twg ua rau koj lub ntsej muag zoo nkauj tshaj plaws. Ua rau koj lub ntsej muag tsis txhob saib lub koob yees duab lub taub hau-tsim qhov tob thiab pab coj tawm qhov sib luag ntawm koj lub ntsej muag luag ntxhi. Saib hauv daim iav lossis siv ob peb lub selfies thiab txiav txim siab seb qhov twg zoo li koj nyiam tshaj plaws.
Thaum nws txog sijhawm los teeb duab, sim tig kom koj sab zoo tshaj plaws ntsib lub koob yees duab. Txawm li cas los xij, tsis txhob dag koj tus kheej ua kom tau txais txoj haujlwm tshwj xeeb - uas yuav swb lub hom phiaj
Kauj Ruam 5. Xyaum koj luag
Zoo li txhua yam hauv lub neej, kev luag ntxhi yooj yim dua nrog kev xyaum ntau. Sim luag nyav hauv daim iav thaum sawv ntxov ua ntej koj tawm mus txog koj hnub. Xyaum luag ntxhi nrog koj lub qhov ncauj qhib nkaus xwb, thiab nco ntsoov koom nrog koj lub qhov muag. Qhov koj ua ntau dua, qhov ntuj yuav zoo li luag rau tib neeg lossis rau cov duab.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Hloov Koj Cov Hniav
Kauj Ruam 1. Muaj kev tu hniav zoo
Koj yuav twv yuav muaj kev ntseeg siab ntxiv txog koj luag yog tias koj cov hniav huv thiab nthuav tawm. Siv sijhawm los txhuam lawv txhua tag kis thiab hmo ntuj. Ploj ib zaug ib hnub ib yam nkaus - nws ua qhov sib txawv loj. Mus ntsib kws kho hniav txhua txhua 6 lub hlis kom tau txais kev ntxuav kom huv thiab txo cov quav hniav thiab tartar, ib yam. Kev saib xyuas zoo ntawm koj cov hniav yuav pom hauv koj luag!
- Yog tias koj tab tom yuav yees duab lossis ntsib ib tus neeg tshiab, txhuam koj cov hniav ncaj qha ua ntej. Koj yuav muaj feem ntau yuav ua rau luag luag ntseeg siab.
- Tshuaj yaug qhov ncauj yog lwm txoj hauv kev zoo los kho koj cov hniav. Nqa ib lub raj mis me nrog koj kom muab koj cov hniav yaug tawm sai thaum koj xav tau kev ntseeg siab txhawb nqa txhua hnub.
Kauj Ruam 2. Ua kom lawv ob peb ntxoov
Yog tias qhov teeb meem yog tias koj cov hniav daj me ntsis lossis txho, vim li cas ho tsis ua rau lawv me ntsis kom koj thiaj muaj kev ntseeg siab dua? Muaj ntau ntau txoj hauv kev los ntxuav koj cov hniav, los ntawm kev kho cov tshuaj dawb rau DIY kho tsev. Txhawm rau kom koj cov hniav dawb sai, ntawm no yog ob peb yam los sim:
- Whitening strips. Cov no yog me ntsis ntawm sab kim, tab sis lawv ua haujlwm tiag tiag. Koj tuaj yeem pom lawv ntawm lub khw muag tshuaj.
- Hydrogen peroxide. Nov yog qhov tshuaj sai, pheej yig hauv tsev uas ua rau koj cov hniav dawb ob peb yam. Tsuas yog sib tov hydrogen peroxide nrog dej, tom qab ntawd siv nws los yaug koj cov hniav.
- Txhuam nrog ci dej qab zib. Ua cov tshuaj txhuam nrog cov dej qab zib thiab dej thiab siv nws txhuam koj cov hniav. Nws yuav tshem tawm cov stains hauv jiffy. Tsis txhob ua qhov no ntau dhau, txawm li cas los xij, vim nws tuaj yeem ua rau koj cov hniav txha hniav laus.
Kauj Ruam 3. Xav txog kev zawm hniav
Yog tias koj tsis txaus siab luag thiab nws tau pib ua rau koj muaj kev ntseeg siab thiab zoo siab, koj yuav xav saib mus rau hauv kom koj cov hniav ncaj. Teem sijhawm nrog kws kho hniav thiab tham txog koj cov kev xaiv. Ib txheej txheej los yog tus tuav yuav yog qhov nws yuav siv los ncaj koj cov hniav.
- Cov kab xev yooj yim tshaj plaws feem ntau tsis tshua kim, tab sis lawv pom ntau dua li cov kev xaiv kim dua.
- Ntau tus kws kho hniav kho hniav muab cov phiaj xwm them nyiaj los pab koj them nqi zaws yog tias koj tsis tuaj yeem them txhua yam ib zaug.
Kauj Ruam 4. Saib rau hauv cov veneers
Cov no yog cov hniav plooj (porcelain) hniav txuas rau koj cov hniav tiag. Lawv tuaj yeem yog qhov muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws thiab yuav luag tsis pom. Ib qho me me ntawm koj cov hniav txha hniav laus raug tshem tawm, pwm ntawm koj cov hniav raug coj los, thiab cov veneer tau ua kom haum zoo dua li cov hniav qub. Yog tias koj cov hniav raug xim, tawg, tawg lossis tsis tuaj, qhov no tuaj yeem yog qhov kev xaiv zoo rau koj.
Kauj Ruam 5. Saib seb koj xav mus deb npaum li cas
Yog tias qhov teeb meem tsis ntau nrog cov tib neeg cov hniav, tab sis nrog cov qauv ntawm koj lub puab tsaig, muaj kev phais phais koj tuaj yeem nrhiav txhawm rau kho qhov teeb meem. Teem sijhawm ntsib nrog tus kws phais qhov ncauj kom paub seb qhov twg ua rau muaj kev nkag siab zoo tshaj plaws rau koj qhov xwm txheej. Tau txais kev phais qhov ncauj los kho koj cov hniav tuaj yeem kim, siv sijhawm thiab mob, tab sis qhov tsis zoo yuav tsim nyog tau txais txiaj ntsig ntawm kev tau txais txheej txheej ntawm cov hniav uas ua rau koj zoo siab luag ntxhi.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tau Txais Kev Ntseeg Siab
Kauj Ruam 1. Hnav nws zoo li cov qauv zam
Nws puas tuaj yeem ua rau koj luag ntxhi ntxiv qee yam tshwj xeeb rau koj saib? Txhua tus tuaj yeem them nyiaj kom tau txais cov hniav dawb ncaj, tab sis qhov ntawd yuav ua rau me ntsis tho txawv. Sim puag koj qhov luag ntxhi ua qhov tshwj xeeb ntawm koj tus kheej uas koj txaus siab qhia tawm. Tau txais qhov sib txawv ntawm koj cov hniav? Hniav hniav? Koj cov hniav puas nkig? Sim ua tus tswv es tsis txhob txaj muag. Xav zoo li Anna Paquin, Jewel Kilcher thiab Hugh Grant, cov neeg muaj suab npe uas tau nqis peev rau lawv qhov kev luag ntxhi luag ntxhi, puag dab tsi ua rau lawv txawv.
Kauj Ruam 2. Sim tsis hnov qab koj zoo li cas
Qhov no tsis yooj yim ua, tab sis sim tsis txhob xav txog qhov koj zoo li thaum koj luag ntxhi. Yog tias koj txhawj xeeb txog koj cov hniav, nws yuav nthuav tawm hauv koj qhov kev hais tawm, thiab koj lub ntsej muag luag ntxhi yuav tsis zoo li qub thiab yuav tsis muaj txiaj ntsig zoo. Tsis txhob xav txog qhov koj saib thaum koj luag ntxhi, tsom mus rau qhov koj luag ntxhi txog.
- Ntsib ib tug neeg tshiab? Xav txog tias koj zoo siab npaum li cas kom tau paub ib tus neeg uas tuaj yeem dhau los ua phooj ywg zoo lossis cov npoj yaig ua lag luam.
- Puas muaj leej twg ua rau koj luag? Cia koj tus kheej txaus siab rau qhov kev tso dag, tsis txhob ntes koj tus kheej ua ntej koj luag nyav heev.
Kauj Ruam 3. Nyuaj siab
Ua qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob cia koj qhov kev xav tsis zoo txog koj lub luag nyav cuam tshuam li cas koj qhia kev zoo siab. Thaum koj luag ntxhi zoo siab, qhov kev xav zoo ntawm koj tus cwj pwm tuaj yeem ua tiav tag nrho koj qhov zoo li. Muab ib nrab-luag lossis saib qhov hnyav heev yuav ua rau muaj kev mloog ntau dua rau yam koj tab tom sim zais. Koj tuaj yeem ua cov kauj ruam kom muaj kev ntseeg siab dua ntawm koj lub ntsej muag, zoo li ntxuav koj cov hniav thiab txiav txim siab koj lub kaum ntse ntse tshaj plaws, tab sis thaum kawg, cia koj tus kheej nthuav qhia kev xyiv fab yam tsis muaj kev txwv yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom muaj kev luag ntxhi.
Lub tswv yim
- Txhuam koj cov hniav ob zaug ib hnub.
- Siv txhuam hniav txhua hnub.
- Koj tuaj yeem siv daim kab xev dawb, lossis ua kom koj cov hniav dawb.
- Txwv koj kev noj cov zaub mov tsis zoo.
- Yog tias koj tsis muaj kev nyab xeeb thiab xav kom muaj kev zawm hniav, tab sis koj tsis xav kom lawv pom, koj tuaj yeem tau txais Invisalign lossis cov lus sib dhos, vim tias tshwj tsis yog koj saib ze, nws nyuaj rau pom tias lawv nyob ntawd.
Lus ceeb toom
- Tsis txhob cia tej yam tsis tseem ceeb puas tsuaj dab tsi.. Txawm koj luag ntxhi. Koj zoo nkauj, tsis hais leej twg hais los yog xav li cas. Koj yog leej twg koj thiab koj yuav tsum luag txhua lub sijhawm txawm hais tias leej twg xav txog koj!
- Koj yuav tsum nco ntsoov tias tib neeg cov hniav tsuas yog ib feem me me ntawm qhov lawv zoo li; yog tias koj cov hniav txaus ntshai koj tseem tuaj yeem kub tau. Saib James Blunt!
