Thaum lub pob khawm mob yuav hnov suab tsis zoo lossis tsis zoo, feem ntau nws yog ib qho me me uas kis tau sai. Qhov tsaus ntuj, ib puag ncig sov hauv koj lub plab lub plab yog qhov chaw cog rau cov kab mob thiab cov kab mob, uas qee zaum tuaj yeem ua rau kis mob. Kev tau txais lub pob khawm hauv plab tuaj yeem ua rau koj muaj kev pheej hmoo. Nws yog qhov zoo tshaj los daws kev kis mob sai, vim lawv tuaj yeem ua rau mob. Hmoov zoo, feem ntau tus kab mob tuaj yeem raug tshem tawm nrog tshuaj tua kab mob thiab hloov pauv kev tu tus kheej.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Txheeb Tus Kab Mob Npaws
Kauj Ruam 1. Nco ntsoov tias muaj qhov paug tawm los ntawm koj lub plab khawm
Feem ntau cov kab mob ua paug nrog cov kua tawm uas tuaj yeem tawm hauv thiab nyob ib ncig ntawm koj lub plab. Feem ntau, qhov kev tso tawm yog xim daj me ntsis. Koj tus kab mob ntuav kuj tseem yuav o thiab mob.
Thaum qhov no yuav zoo li tsis txaus ntseeg thiab tsis txaus siab, nws yooj yim kho los ntawm cov tshuaj qab zib
Kauj Ruam 2. Ua tib zoo saib rau ntawm cov tawv nqaij liab, tsis zoo nyob hauv lossis ib ncig ntawm koj lub ntaws
Qhov no yog ib qho cim tshwj xeeb ntawm kev kis tus kab mob hu ua fungal. Tus kab mob, cov tawv nqaij liab yuav ua rau khaus thiab qee zaum mob. Tiv thaiv kev ntxias kom khawb liab, cov nqaij ua paug, vim qhov no tuaj yeem ua rau kis mus rau kis lossis mob hnyav dua.
Yog tias koj pom cov kab liab liab nthuav tawm ntawm koj lub plab mus rau ntawm daim tawv nqaij ntawm koj lub plab, qhov no tuaj yeem yog ib qho cim ntawm kev kis mob hnyav dua. Hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj pom cov kab mob no
Kauj Ruam 3. Saib rau qhov ua pob qhuav nyob ib ncig ntawm koj lub plab pob
Cov kab mob hu ua fungal thiab poov xab hauv koj lub plab khawm feem ntau ua rau muaj pob khaus. Qhov tawv nqaij nws tus kheej tuaj yeem lossis tsis muaj pob thiab yuav lossis tsis mob.
Cov tawv nqaij yuav tsis zoo puag ncig, lossis tuaj yeem tshwm sim li 2 lossis 3 qhov sib cais ntawm qhov chaw sib txawv nyob ze koj lub ntaws. Kov lossis khawb pob ntawm koj ob txhais tes tuaj yeem pab kis nws mus rau thaj tsam ib puag ncig koj ob leeg, ua rau pom muaj ntau qhov ua pob tawm ntawm koj lub plab
Kauj Ruam 4. Siv koj qhov ntsuas kub kom paub seb koj puas kub cev
Raws li kab mob hnoos qeev zuj zus, koj yuav kis tau tus mob ua npaws. Thaum ua npaws ib leeg yuav tsis txhais tau tias koj muaj tus kab mob hnoos qeev, tuaj yeem kis tau yog tias koj kub taub hau ua ke nrog lwm cov tsos mob (xws li pob khaus lossis tawm ntawm koj lub plab pob). Ntxiv rau qhov ntsuas kub nce ntxiv, cov tsos mob ua npaws muaj xws li: ua daus no, tshee hnyo, hnov txias, ua tsis taus pa, thiab tawv nqaij lossis tawv nqaij.
Koj tuaj yeem yuav tus pas ntsuas kub hauv qhov ncauj lossis hauv qab ntawm lub tsev muag tshuaj loj lossis khw muag tshuaj
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tshem Tawm Tus Kab Mob
Kauj Ruam 1. Teem sijhawm mus ntsib kws kho mob yog tias koj xav tias muaj kab mob npaws
Yog tias koj tsis kub taub hau thiab mob los ntawm koj tus kab mob tsis hnyav, koj tuaj yeem tos 2-3 hnub rau tus kab mob kom pom tseeb ntawm nws tus kheej. Yog tias qhov no tsis tshwm sim-lossis yog tias cov tsos mob hnyav dua-teem sijhawm mus ntsib koj tus kws kho mob. Piav koj cov tsos mob rau tus kws kho mob thiab qhia meej thaum pib kis kab mob.
Qee qhov xwm txheej, koj tus kws kho mob tshwj xeeb yuav xa koj mus rau kws kho mob dermatologist
Kauj Ruam 2. Thov tshuaj pleev los yog tshuaj pleev los ntawm koj tus kws kho mob
Yog tias koj lub plab-khawm kis tau los ntawm cov kab mob, koj tus kws kho mob yuav tsum sau koj cov tshuaj rau tshuaj qab zib. Cov cream no feem ntau yuav tsum tau siv rau thaj tsam cuam tshuam 2 lossis 3 zaug hauv ib hnub nyob rau lub sijhawm kwv yees li ib lub lim tiam. Kev kis tus kab mob-thiab ib qho mob uas cuam tshuam-yuav tsum ploj mus thaum koj siv qab zib.
- Nug koj tus kws kho mob ntau npaum li cas koj yuav tsum siv cov tshuaj pleev los yog tshuaj pleev thiab ntau npaum li cas los thov rau ib qho kev kho mob.
- Siv hnab looj tes thaum siv tshuaj pleev, thiab ib txwm ntxuav koj txhais tes nrog xab npum thiab dej sov tom qab kov thaj chaw lossis siv tshuaj. Qhov no yuav pab tiv thaiv kom tsis txhob kis tus kab mob.
Kauj Ruam 3. Siv cov tshuaj tua kab mob yog tias koj kis tau los ntawm cov kab mob hu ua fungus
Yog tias muaj kab mob hu ua fungi, koj tus kws kho mob yuav sau tshuaj pleev los yog tshuaj pleev rau koj siv. Siv cov tshuaj nplaum raws li qhia los ntawm kev rub nws mus rau qhov liab, tawv nqaij nyob ib ncig ntawm koj lub ntaws.
- Thaum muaj mob me me-khawm mob, tus kws kho mob yuav pom zoo kom koj siv cov tshuaj pleev los yog tshuaj pleev tom khw.
- Siv cov hnab looj tes los siv tshuaj pleev thiab ib txwm ntxuav koj txhais tes nrog dej sov, xab npum thaum koj ua tiav.
Kauj Ruam 4. Nqa ib da dej txhua hnub los tiv thaiv kab mob npaws yav tom ntej
Raws li qhov yooj yim raws li nws yuav zoo li, da dej yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los ntxuav koj lub plab thiab ua kom cov kab mob thiab cov kab mob tawm. Siv xab npum zoo, ntaub ntxhua khaub ncaws ntxhua khaub ncaws, thiab dej sov los ntxuav koj lub plab thiab ntaws.
- Thaum koj tawm ntawm tus da dej, tsis txhob muab tshuaj pleev rau ntawm koj lub plab pob (txawm tias koj siv tshuaj pleev rau tas ntawm koj lub cev). Cov tshuaj pleev yuav ua rau koj lub plab khawm ntub thiab yuav txhawb kom cov kab mob loj tuaj.
- Txhawm rau tiv thaiv kev kis tus kabmob, tsis txhob faib koj cov phuam da dej lossis phuam da dej nrog lwm tus, txawm tias koj tus txij nkawm lossis tus khub.
- Ntxuav da dej lossis da dej tom qab koj siv nws nrog cov tshuaj daws 1⁄2 c (120 mL) ntawm cov tshuaj dawb rau 1 US gal (3.8 L) dej.
Kauj Ruam 5. Zaws koj lub plab khawm nrog dej ntsev yog tias koj muaj qhov nqaj nqaum
Yog tias koj lub plab khawm yog "innie," ntxuav nws nrog dej ntsev kom tiv thaiv lwm qhov kev kis mob. Sib tov ib rab diav ntawm cov lus ntsev hauv 1 khob (240 mL) ntawm cov dej sov. Tom qab ntawd, nqes 1 ntiv tes rau hauv cov tshuaj. Siv koj tus ntiv tes zaws cov dej ntsev rau hauv qhov nqes ntawm koj lub plab khawm. Ua li no 1 zaug hauv ib hnub kom txog thaum koj tus kab mob tau zoo lawm. Qhov no yuav tsum tshem tawm cov kab mob thiab cov hu ua fungi.
Yog tias koj tsis xav siv koj tus ntiv tes los ntxuav koj lub pluaj, sim siv daim ntaub huv, ntxhua khaub ncaws hloov
Kauj Ruam 6. Siv kev tu cev kom raug kom tsis txhob kis mob lossis rov qab los
Qee qhov kab mob npaws kis tau thiab kis mus rau lwm tus neeg lossis lwm qhov ntawm koj lub cev. Kev kis kab mob fungal tuaj yeem tshwj xeeb tshaj yog kis tau yooj yim. Sim tsis txhob kov lossis khawb koj lub pliav thaum nws kis mob, thiab ib txwm ntxuav koj txhais tes tom qab kov nws lossis siv tshuaj pleev. Hloov thiab ntxuav koj cov khaub ncaws thiab ntaub pua chaw tsis tu ncua.
Yog tias koj nyob lwm tus neeg, tsis txhob faib khoom ntiag tug xws li phuam da dej lossis ntaub pua chaw nrog lawv. Txhawb kom txhua tus ntxuav tes tas li
Txoj Kev 3 ntawm 3: Kho Tus Kab Mob Hauv Plawv Lub Pob Ntseg
Kauj Ruam 1. Nco tseg tias muaj kab liab liab lossis mob hnyav nyob ze ntawm qhov tho
Nws yuav siv sijhawm kis mob ob peb hnub los qhia tom qab koj tau hno koj lub pas nrig. Them sai sai rau qhov tho thiab ua tib zoo saib ntawm cov tawv nqaij xim liab lossis ib qho paug tawm ntawm qhov chaw. Yog tias koj twb tau hno koj lub ntsej muag tam sim no thiab pom cov tsos mob no, tej zaum nws yuav kis tau.
Yog tias koj tau hno koj tus pas nrig los ntawm tus kws tshaj lij, lawv yuav tsum tau muab cov lus qhia rau koj txog yuav ua li cas thiaj li khaws koj cov thuv kom huv thiab tsis txhob kis mob. Ua raws cov no txhawm rau tiv thaiv kev kis mob
Kauj Ruam 2. Mus ntsib kws kho mob yog tias cov tsos mob ntawm tus kab mob tsis meej nyob rau hauv 3-4 hnub
Kev kis tus kab mob me me tom qab qhov kev khawb av feem ntau pom tseeb ntawm lawv tus kheej tsuav yog qhov tho qhov raug khaws cia kom huv. Txawm li cas los xij, yog tias nws tau ntau dua 4 hnub thiab koj tseem hnov mob hauv koj lub ntaws-thiab yog tias thaj chaw tseem liab liab-teem sijhawm mus ntsib koj tus kws kho mob. Lawv tuaj yeem sau ntawv tshuaj tua kab mob kom tshem tau tus kab mob.
Teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob tam sim yog tias koj kub taub hau ntxiv rau kev kis tus kab mob, lossis yog tias kev kis mob hnyav heev
Kauj Ruam 3. Khaws koj lub plab khawm kom nkag rau hauv thiab ntxuav kom huv thaum kis tau tus mob lawm
Yog tias koj ua si nrog lossis tshem tawm thiab rov ntxig rau koj qhov kev khawb, nws muaj feem ntau yuav kis tau los ntawm cov kab mob. Yog li, tawm qhov tho qhov tsawg kawg 2 lub hlis (lossis tsuav yog tus kws tshaj lij tshaj lij pom zoo). Ntxuav koj rab phom txhua hnub nrog xab npum thiab dej kom tshem tawm cov kab mob ua rau muaj kab mob.
Yog tias koj txhawj xeeb txog kev rov kis tus kab mob, kuj tseem sim hnav lub cev xoob, lub tsho zoo nkauj. Cov tsho nruj tsis tso cai rau lub plab khawm kom qhuav thiab tuaj yeem ua rau cov kab mob sab hauv, ob qho tib si tuaj yeem ua rau rov kis tau tus kab mob
Lub tswv yim
- Ib tus neeg tuaj yeem kis tus kab mob hnoos, tab sis qee tus neeg muaj feem ntau dua li lwm tus. Cov neeg uas tawm hws hnyav-xws li ncaws pob lossis cov tib neeg uas nyob hauv qhov chaw sov, huab cua sov-muaj feem yuav kis tau tus kab mob sib kis.
- Cov kab mob hu ua fungus uas nquag tuaj yeem ua rau mob plab-khawm yog paub zoo tias yog Candida albicans.
