Kev ntxhov siab hauv zej zog tuaj yeem hloov kev sib cuam tshuam niaj hnub mus rau qhov kev nyuaj siab. Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb hauv zej zog, koj yuav xav nkaum hauv koj lub tsev thiab zam kev tham nrog tib neeg ntau npaum li koj tuaj yeem ua tau. Qhov no yog qhov ua tsis raug, tab sis. Tib txoj hauv kev kom dhau kev ntxhov siab hauv zej zog yog ntsib koj qhov kev ntshai, thiab qhov ntawd txhais tau tias yog kev sib raug zoo. Koj tuaj yeem kawm paub sib raug zoo, txawm tias koj qhov kev ntxhov siab ua rau nyuaj thaum xub thawj. Pib los ntawm kev nyuaj cov qauv kev xav tsis zoo uas tuav koj rov qab. Tom qab ntawd koj tuaj yeem xyaum coj mus rau qhov xwm txheej hauv zej zog thiab sib tham nrog tib neeg.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Nyuaj Nyuaj Tsis Txaus Siab Xav
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas koj qhov kev ntshai
Dab tsi tshwj xeeb ua rau koj ntshai txog xwm txheej hauv zej zog? Puas yog koj ntshai ntawm kev hais lus phem, hais qee yam ua dag, lossis tsis muaj dab tsi hais? Feem ntau qhov kev nkag siab ntawm kev ntshai tuaj yeem taug qab mus rau qhov tshwj xeeb hauv paus kev ntshai.
- Xav txog thaum koj xub xav txog kev ntshai txog xwm txheej hauv zej zog.
- Txiav txim siab seb puas muaj qee yam tshwj xeeb ntawm cov xwm txheej hauv zej zog uas ua rau muaj kev ntxhov siab rau koj.
Kauj Ruam 2. Nug koj tus kheej yog tias koj qhov kev ntshai muaj tseeb
Coob leej neeg nrog kev ntxhov siab hauv zej zog muaj kev ntshai uas dhau mus. Xav txog seb koj qhov kev ntxhov siab puas yog hauv paus hauv kev muaj tiag. Koj lub tswv yim yuav khiav nrog koj.
- Ntau qhov kev ntshai hauv zej zog yog ua raws qhov xwm txheej phem tshaj plaws xav.
- Piv txwv li, yog tias ib tus neeg koj nyuam qhuav ntsib txiav lawv cov kev sib tham nrog koj luv, koj yuav ntshai tam sim uas lawv tsis nyiam koj. Xav txog seb puas muaj lwm yam, yuav piav qhia ntau dua. Tej zaum lawv nco qab tias lawv tuaj lig rau kev teem sijhawm, lossis tej zaum lawv maj nroos mus nqa lawv tus menyuam tawm hauv tsev kawm ntawv.
Kauj Ruam 3. Nyeem koj tus kheej qhov kev nkag siab
Kev ntxhov siab hauv zej zog tuaj yeem ua rau koj xav tsis thoob txog koj tus kheej. Nco koj tus kheej tias cov kev xav no tsis yog nyob ntawm qhov tseeb, thiab ua haujlwm los hloov lawv nrog cov tswv yim noj qab haus huv txog koj tus kheej.
Piv txwv li, yog tias koj pom koj tus kheej xav tias "Kuv yog kev ua tsis tiav hauv zej zog," hloov qhov kev xav rau, "Kuv ntxhov siab hauv cov xwm txheej hauv zej zog, tab sis kuv tab tom ua haujlwm txhawm rau txhim kho kuv cov txuj ci." Nws kuj tseem tuaj yeem pab koj xav rov qab rau lub sijhawm thaum qhov kev xav no tsis muaj tseeb. Sim nug tus phooj ywg lossis tus neeg hauv tsev neeg kom tau txais kev pom sib txawv ntawm qhov kev xav ib yam
Kauj Ruam 4. Tsis txhob tso siab rau koj tus kheej ntau dhau
Thaum koj tsis tawm mus ntau, koj yuav xav tias zoo li txhua qhov kev cuam tshuam uas koj muaj yog qhov tsis tseem ceeb. Qhov tseeb, ib qho kev sib ntsib ib zaug yuav tsis ua lossis ua txhaum lwm tus neeg qhov kev xav ntawm koj. Lwm tus neeg tej zaum yuav tsis mob siab rau koj ntau dua li koj xav, yog li tsis txhob tso siab rau koj tus kheej kom ua tiav.
Nco ntsoov tias koj tsis tas yuav ua neeg zoo los nyiam
Kauj Ruam 5. Tau txais kev pab
Kev hla dhau txoj kev ntuj uas koj xav tuaj yeem yog qhov nyuaj. Mus cuag lwm tus rau kev txhawb nqa thiab kev lav phib xaub thaum koj sim hloov kho koj tus qauv kev xav tsis zoo. Lwm tus tuaj yeem muab koj qhov kev xav sib txawv thiab pab koj pom thaum koj txoj kev xav tsis muaj tseeb.
Nug tus phooj ywg rau lawv cov kev xav thaum koj xav tias koj tus kheej tau txais kev ntxhov siab tshwj xeeb. Qhia rau tus neeg seb qhov kev xav mus dhau ntawm koj lub taub hau thiab ua qhov kev ntsuas tiag tiag los saib seb puas muaj pov thawj los txhawb koj txoj kev xav
Kauj Ruam 6. Pom tus kws tshaj lij
Kev kho mob hlwb koom nrog ua haujlwm nrog kws qhia kws kho mob hlwb lossis kws kho mob txhawm rau txheeb xyuas lub hauv paus ntawm koj kev ntxhov siab hauv zej zog thiab txhim kho cov tswv yim kom kov yeej nws. Tus kws kho mob hlwb tuaj yeem ua haujlwm nrog koj txhawm rau txhim kho koj cov kev xav tsis zoo txog cov xwm txheej hauv zej zog. Ib tus kws tshaj lij kuj tseem tuaj yeem pab koj maj mam nthuav tawm ntau qhov xwm txheej ua rau muaj kev ntxhov siab txog thaum koj pib muaj kev xis nyob.
Nws zoo kawg nkaus kom pom ob peb tus kws kho mob thaum koj tab tom nrhiav ib tus. Qhov no yuav pab koj nrhiav ib tus neeg uas koj nyiam tham nrog
Txoj Kev 2 ntawm 3: Cuam Tshuam Tib Neeg Txoj Sia
Kauj Ruam 1. Xyaum ua kev sib raug zoo tsis tu ncua
Kev ntxhov siab hauv zej zog tuaj yeem ua rau koj xav kom nyob deb ntawm tib neeg, tab sis qhov ntawd tsuas yog ua rau teeb meem tsis zoo. Txhawm rau kom dhau koj qhov kev ntxhov siab, xyaum tawm mus thiab tham nrog tib neeg tsis tu ncua. Nws yuav hnov nyuaj thaum xub thawj, tab sis koj yuav maj mam pib so thaum koj tau txais kev paub dhau los.
- Pib nrog kev sib cuam tshuam me me, zoo li yuav khoom noj khoom haus hauv txoj kab kev txheeb xyuas tsis tu ncua es tsis txhob tawm ntawm tus kheej. Raws li koj tau txais kev yooj yim tham nrog tib neeg, ua koj txoj hauv kev kom muaj kev cuam tshuam loj dua, zoo li mus rau tog neeg.
- Sim los nrog qee cov ncauj lus los tham txog thaum koj muaj lub sijhawm, xws li thaum tos hauv kab los yuav khoom noj. Ua raws cov ntsiab lus sib xws xws li huab cua lossis xwm txheej hauv cheeb tsam thiab txiav txim siab qhov tseeb ntawm txhua yam uas tuaj yeem ua rau mob, xws li kev nom kev tswv.
- Nco ntsoov tias qhov ntev ntawm kev sib tham tsis muaj teeb meem. Txawm tias muaj kev sib pauv luv nrog ib tus neeg yog qhov zoo.
Kauj Ruam 2. Ua qee qhov kev tshawb fawb ua ntej
Mus rau hauv qhov xwm txheej tshiab tuaj yeem xav tias tsis muaj kev hem thawj yog tias koj muaj lub tswv yim ntawm qhov yuav tsum tau ua. Yog tias koj tsis paub nrog hom kev sib raug zoo hauv zej zog, kev tshawb fawb hauv Google tuaj yeem muab qee cov ntaub ntawv rau koj tias nws nquag mus li cas.
- Piv txwv li, yog tias koj txhawj xeeb txog kev mus rau koj thawj qhov kev xam phaj haujlwm, ua qee qhov kev tshawb fawb ntawm kev coj ua kev xam phaj thiab nquag nug cov lus nug.
- Yog tias koj yuav mus rau lub rooj sib tham, tshawb fawb tham thiab cov tuam txhab ua ntej. Tuaj nrog qee cov lus nug thiab yam yuav hais.
Kauj Ruam 3. Ua pa tob tob
Yog tias koj tab tom ntxhov siab, ua pa tob tob tuaj yeem pab koj nqig. Ua pa maj mam los ntawm koj lub qhov ntswg rau suav yim, tuav nws li ob vib nas this, thiab ua pa tawm rau lwm qhov suav ntawm yim.
Ua pa tob zog koj cov leeg kom so thiab ua kom koj tau txais oxygen txaus hauv koj cov ntshav. Koj lub cev qhia koj lub paj hlwb tias yuav ua li cas, yog li ua pa tob tob yuav qhia rau koj lub hlwb paub tias koj tsis ua li cas
Kauj Ruam 4. Tham nrog menyuam
Yog tias muaj menyuam nyob hauv ib puag ncig kev sib raug zoo, ua pa thiab tawm tsam kev sib tham. Hauv kev sib piv rau cov neeg laus, cov menyuam feem ntau tham tau yooj yim dua. Lawv tsis quav ntsej ntau txog seb koj puas tau raws qee qhov kev cia siab hauv zej zog thiab lawv yuav tsis xav kom koj maj mus sau qhov ntsiag to nrog tham me me.
Yog tias koj muaj kev ntxhov siab ntawm kev txais tos tshoob lossis tog, mus nrog menyuam yaus ob peb feeb. Hais tias "Nyob zoo … Kuv puas tuaj yeem koom nrog koj?" yog txaus kom tau txais kev nkag mus rau lawv lub club
Kauj Ruam 5. Ua kom pom sab nraud, tsis yog sab hauv
Xav txog tias koj lub siab xav li cas tuaj yeem ua rau muaj kev xav. Hloov chaw, tig koj lub hom phiaj sab nraud. Pom qhov tseeb ntawm lub cev ntawm koj ib puag ncig thiab lwm tus neeg hauv chav.
Piv txwv li, thaum koj pom koj tus kheej dhau los ua kev ntxhov siab, ua raws koj li ib puag ncig. Ua si kev xav, taw tes rau koj tus kheej qee yam uas koj pom uas yog xim dawb lossis xiav. Koj tseem tuaj yeem sim nrhiav cov khoom uas muaj puag ncig lossis square. Ua qhov no siv koj qhov kev nkag siab thiab rub koj lub ntsej muag kom deb li cas koj xav tias yuav txo koj cov kev ntxhov siab. Koj tseem tuaj yeem ua tib zoo mloog ntawm koj tus kheej los ntawm kev tsom mus rau koj lwm qhov kev nkag siab, xws li nug koj tus kheej, "Kuv hnov dab tsi? Saib? Hnov?”
Txoj Kev 3 ntawm 3: Xyaum Kev Txawj Sib Tham
Kauj Ruam 1. Ua raws li cov lus nug thiab lus teb qhib
Tej zaum koj tau nyob hauv kev sib tham them se uas nws zoo li koj tab tom rub cov hniav (lossis tau rub koj cov hniav rub) kom tau txais cov lus teb. Feem ntau, yog tias koj siv cov lus nug qhib thiab cov lus teb, koj tuaj yeem khaws kev sib tham mus ntev dua thiab tau txais kev nkag siab ntau ntxiv txog lwm tus neeg.
- Piv txwv li, nws yuav tsis yog lub tswv yim zoo los nug, "Ua haujlwm li cas?" Muaj caij nyoog uas lwm tus neeg tuaj yeem teb nrog "zoo" thiab kev sib tham poob qis. Yog koj nug, "Dab tsi tshwm sim ntawm kev ua haujlwm uas zoo siab rau lub lim tiam no?" muaj ntau chav ntxiv nthuav kev sib tham.
- Tib yam mus thaum muab cov lus teb. Yog tias ib tus neeg nug koj cov lus nug kaw-kawg, twv koj tus kheej kom tsawg kawg muab rov qab ua kab lus. Piv txwv li, yog tias koj raug nug "Ua haujlwm li cas?," Teb nrog "Kev ua haujlwm tau nyuaj heev rau lub lim tiam no." Txoj kev ntawd lwm tus neeg muaj qee yam (piv txwv li qhov koj tau nyuab siab) kom ua rau kev sib tham muaj sia nyob.
- Koj tseem tuaj yeem nug txog tus neeg nyiam, txoj hauv kev nyiam siv sijhawm dawb, thiab tsev noj mov zoo uas lawv paub txog.
Kauj Ruam 2. Xav txog ob peb qhov kev sib tham pib ua ntej
Yog tias koj txhawj xeeb txog tsis muaj dab tsi hais rau tib neeg, xyaum ob peb qhov kev sib tham qhib ua ntej ua ntej. Cov ncauj lus zoo los tham txog suav nrog huab cua, zaub mov, ua haujlwm, lossis tsev kawm ntawv.
- Piv txwv li, koj tuaj yeem qhib kev sib tham los ntawm kev hais tias, "Lub caij ntuj no zoo nkauj heev! Nws tsis zoo li Kaum Ib Hlis hlo li, "lossis" Koj puas tau sim lub tsev noj mov burger tshiab hauv qhov thaiv? Kuv tau hnov tej yam zoo txog nws."
- Tsis txhob tham txog cov ntsiab lus nyuaj xws li kev ntseeg, kev ua nom ua tswv, lossis teeb meem tus kheej kom txog thaum koj paub ib tus neeg zoo.
Kauj Ruam 3. Nug tib neeg txog lawv tus kheej
Yuav luag txhua tus neeg nyiam tham txog lawv tus kheej. Kev txaus siab rau lwm tus yog txoj hauv kev yooj yim, tsis muaj kev nyuaj siab kom ua kev sib tham mus.
- Cov ncauj lus zoo los nug tib neeg txog suav nrog lawv txoj haujlwm, tsev kawm ntawv, thiab menyuam yaus. Tej zaum koj yuav hais tias, "Nyob zoo, Bill. Nws tau ntev lawm. Nancy thiab cov menyuam zoo li cas? Lawv yuav tsum yog cov hluas tam sim no!"
- Tsis txhob nug cov lus nug uas yog tus kheej dhau yog tias koj tsis paub leej twg zoo.
Kauj Ruam 4. Ua qhov muag
Ua qhov muag pom qhia tias koj tau mloog zoo rau tus neeg koj tab tom tham nrog. Nws tseem ua rau lwm tus xav tias koj qhib thiab ntseeg tau. Sim ua kom sib npaug ntawm qhov muag ntawm lwm tus neeg muab rau koj.
Tus nqi ntawm qhov muag koj yuav tsum ua yog nyob ntawm koj kab lis kev cai. Hauv North America thiab feem ntau ntawm Tebchaws Europe, kev pom qhov muag yog suav tias yog kev coj ncaj ncees. Txawm li cas los xij, hauv Asia, Latin America, Africa, thiab Middle East, qhov muag pom tau tuaj yeem pom tias muaj kev txhoj puab heev, ntxeev siab, lossis ua tsis ncaj
Kauj Ruam 5. Tsis txhob hais lus mos muag
Kev thov kom rov ua koj tus kheej tuaj yeem ua tau txawv txawv, yog li ua haujlwm tswj hwm lub ntim zoo thaum koj tham nrog tib neeg. Yog tias koj tsis paub tseeb tias koj yuav hais lus ntsiag to ib yam nkaus, nug ib tus phooj ywg lossis tsev neeg hauv lawv xav li cas.
