Creatinine yog hom pov tseg uas tsim los ntawm koj cov leeg thiab nws yog qhov ntsuas tseem ceeb thaum nws los tshuaj xyuas kab mob hauv lub raum. Hmoov zoo, muaj kev ntsuam xyuas lub raum nyob hauv tsev uas koj tuaj yeem siv los nrhiav koj qib creatinine. Ib qho ntxiv, nws yooj yim zoo los ntsuas koj qib creatinine los ntawm kev xaj xaj ntshav lossis tso zis los ntawm koj tus kws kho mob. Nco ntsoov, koj qib creatinine ib leeg tsis txaus los tshuaj xyuas kab mob hauv lub raum lossis ntshav qab zib. Txij li thaum koj qib creatinine hloov pauv raws li koj lub hnub nyoog, haiv neeg, thiab qhov hnyav, koj yuav tsum ntsuas koj qib creatinine ua ke nrog lwm cov protein thiab tshuaj tiv thaiv kab mob hauv koj cov ntshav thiab zis kom tau daim duab tag nrho.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Ua Qhov Finger-Prick Test
Kauj Ruam 1. Yuav ib qho kev kuaj tus ntiv tes tom tsev uas kuaj xyuas creatinine
Koj tuaj yeem tau txais kev ntsuas ntiv tes los ntawm lub chaw sim uas ua cov kev sim hauv tsev. Cov kev xeem no muaj nyob online. Nrhiav kev sim uas tshwj xeeb tshuaj xyuas koj lub raum lossis qib creatinine.
Qhov kev xeem yuav raug nqi ib puag ncig $ 100
Kauj Ruam 2. Nyeem tag nrho cov lus qhia uas tuaj nrog koj cov khoom
Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj ua raws txhua cov lus qhia kom koj tau txais cov txiaj ntsig tau raug. Txheeb xyuas daim ntawv me uas tuaj nrog cov khoom ua ntej koj coj koj tus qauv. Xyuas kom koj paub meej tias yuav ua dab tsi.
Qee cov khoom siv xav kom koj qhib cov khoom siv online. Nco ntsoov koj ua qhov no ua ntej koj xa mus rau qhov kev sim yog li ntawd lub lab yuav tuaj yeem tshaj tawm koj cov txiaj ntsig. Thaum koj ua qhov no, koj yuav tsim tus as khauj uas qhov chaw kuaj ntshav yuav tshaj tawm koj cov txiaj ntsig
Kauj Ruam 3. Ntxuav koj txhais tes nrog dej sov, xab npum ua ntej sau koj cov qauv
Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj txhais tes huv si yog li koj tsis kis kab mob hauv qhov txhab uas tsim los ntawm tus ntiv tes xoo. Ntub koj txhais tes hauv dej sov, dej ntws. Tom qab ntawd, siv xab npum rau ntawm koj xib teg thiab zaws koj ob txhais tes ua ke los ua cov lather. Thaum kawg, yaug koj txhais tes nrog dej sov thiab qhuav lawv ntawm cov phuam huv.
Kauj Ruam 4. Ua raws cov lus qhia txhawm rau sau cov ntiv tes ua piv txwv
Swab koj tus ntiv tes nrog cov cawv swab, tom qab ntawd so nws nrog cov ntaub so huv. Uncap lub lancet uas tuaj rau hauv koj cov khoom siv, tom qab ntawd nyem qhov taub ntawm lub lancet rau hauv koj cov ntiv tes nqaij. So thawj thawj cov ntshav nrog cov ntaub so huv, tom qab ntawd nyem koj tus ntiv tes txhawm rau ntxiv ntshav rau hauv lub thawv ntim khoom mus rau kab ntawv sau. Thaum kawg, ua raws cov lus qhia rau capping thiab ua koj cov qauv.
- Koj yuav zoo li yuav tsum tau nyem ob peb tee ntshav rau hauv lub thawv ntim khoom. Yog tias koj muaj teeb meem mus txog kab ntawv sau, koj yuav xav tau ntiv tes ntxiv kom tau ntshav ntau ntxiv.
- Koj tuaj yeem siv tus ntiv tes thib peb lossis plaub ntawm koj txhais tes uas tsis tseem ceeb vim tias koj tsis siv cov ntiv tes ntau li ntau.
Kauj Ruam 5. Xa koj tus qauv mus rau chav kuaj sim kuaj siv lub hnab ntawv them ua ntej
Muab cov qauv coj mus tso rau hauv lub thawv ntim nrog koj cov khoom siv. Txij li cov qauv muaj cov ntshav, koj yuav zoo li yuav tsum tau muab ntim rau hauv lub hnab biohazard. Muab tus qauv tso rau hauv lub thawv xa ntawv thiab ntim nws ua ntej xa cov khoom mus rau lub chaw kuaj ntshav.
Txheeb xyuas tias lub thawv ntim tau raug hais kom raug thiab muaj cov nqi xa ntawv. Nws yuav zoo li yuav tau hais ua ntej thiab npaj ua ntej
Kauj Ruam 6. Tos kom koj cov txiaj ntsig tshwm rau hauv koj tus lej online
Koj cov txiaj ntsig yuav muaj nyob online. Txheeb xyuas koj cov txiaj ntsig txhawm rau txheeb xyuas koj qib creatinine. Yog tias koj muaj lus nug, hu rau lub chaw kuaj mob tham nrog kws kho mob.
Lub chaw kuaj ntshav yuav ntsib koj yog tias muaj teeb meem nrog koj cov txiaj ntsig
Txoj Kev 2 ntawm 4: Pom Koj Tus Kws Kho Mob
Kauj Ruam 1. Teem sijhawm teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob xub thawj kom tau txais kev kuaj mob
Tsis muaj kev sim uas koj tuaj yeem ua hauv tsev los ntsuas koj qib creatinine. Txhawm rau kuaj mob, hu rau koj tus kws kho mob xub thawj thiab teem sijhawm mus ntsib. Yog tias lawv nug tias vim li cas koj thiaj li teem sijhawm, qhia rau lawv koj cov tsos mob thiab piav qhia tias koj xav tau qhov kev kuaj ntshav creatinine.
- Koj tsis tuaj yeem xaj cov kev ntsuas no rau koj tus kheej-tus kws kho mob yuav tsum ua rau koj. Koj yuav xav tau kev tshuaj xyuas ua ntej txhawm rau txiav txim siab yog tias yuav tsum tau kuaj ntshav creatinine.
- Qhov muaj txiaj ntsig ntawm kev sim creatinine yog nqaim heev. Tshwj tsis yog tias koj tab tom pom cov tsos mob ntawm tus kab mob hauv lub raum, koj yuav tsis xav tau kev kuaj mob.
Cov tsos mob uas Tau Txais Kev Xeem Creatinine:
Qaug zog, tsis qab los noj mov, lossis tsis tsaug zog.
Cov zis tso zis tsawg.
Ua rau koj ko taw, pob taws, lossis ntsej muag.
Nquag, ua npaws, lossis mob tso zis.
Ntshav hauv koj cov zis.
Qhuav lossis khaus tawv nqaij.
Ntuav los yog xeev siab.
Ntshav siab ua ke nrog cov tsos mob tso zis.
Kauj Ruam 2. Ntsib nrog koj tus kws kho mob thiab qhia lawv txog koj cov tsos mob
Ntawm tus kws kho mob lub chaw haujlwm, piav qhia tias koj txaus siab rau kev sim creatinine. Qhib thiab piav qhia cov tsos mob zis uas koj tab tom ntsib thiab hais txog cov tsos mob ntsig txog tawv nqaij. Piav qhia thaum koj cov tsos mob tshwm sim yog tias koj tab tom pw tsaug zog, xav tias qaug zog, lossis muaj xeev siab. Koj tus kws kho mob yuav txiav txim siab yog tias yuav tsum kuaj creatinine.
Yog tias koj tau teeb tsa tiag tiag rau kev sim, xav tias dawb los piav qhia tias koj tsuas yog xav tau qee qhov kev thaj yeeb nyab xeeb. Tsis muaj kev pheej hmoo mus kuaj, yog li koj tus kws kho mob tuaj yeem lav qhov thov
Kauj Ruam 3. Sib tham seb qhov ntsuas ntshav los zis yog qhov zoo tshaj rau koj cov tsos mob
Creatinine muaj nyob hauv cov ntshav thiab cov zis. Koj tuaj yeem tau txais ib qho kev sim, tab sis koj tus kws kho mob tuaj yeem hais qhia ib qho dhau ib qho los saib xyuas lwm cov protein, tshuaj tiv thaiv kab mob, lossis qib hormone hauv koj cov ntshav lossis zis. Taug kev los ntawm cov kev xaiv nrog koj tus kws kho mob kom pom qhov kev xeem twg koj yuav tsum xeem.
- Kev ntsuas cov zis feem ntau yog siv los txiav txim siab koj tus nqi glomerular filtration (GFR). Qhov no yog qhov piv txwv tseem ceeb siv los tshuaj xyuas kab mob hauv lub raum.
- Kev kuaj ntshav ntsuas ntau npaum li cas creatinine hauv koj cov ntshav. Qhov no qhia tias koj lub raum ua haujlwm tau zoo, tab sis kuj tseem siv los kuaj mob ntshav qab zib.
- Koj tus kws kho mob tuaj yeem xaj ob qho kev sim tsuas yog kom tau txais daim duab tag nrho ntawm dab tsi tshwm sim nrog koj ob lub raum thiab leeg nqaij. Qhov no tau paub tias yog kev sim tshem tawm creatinine, thiab nws ntsuas qhov sib txawv ntawm koj cov ntshav thiab cov zis.
Kauj Ruam 4. Teem caij koj teem sijhawm ntawm lub chaw kuaj ntshav kom mus xeem koj
Koj tus kws kho mob yuav tuaj yeem ua tiav qhov kev sim ntawm lawv lub chaw haujlwm, tab sis koj yuav zaum yuav tau mus kuaj. Nug koj tus kws kho mob uas koj xav tau mus rau koj qhov kev kuaj thiab hu rau lawv kom teem sijhawm koj teem sijhawm.
Koj yuav tau txais daim ntawv hu ua daim ntawv xaj xaj (lossis kev thov hauv chaw kuaj ntshav). Tsis txhob hnov qab daim ntawv no ntawm hnub koj mus xeem ntawv. Lawv yuav tsis kos koj cov ntshav lossis nqa koj cov zis yog tias koj tsis muaj nws
Txoj Kev 3 ntawm 4: Ua tiav Koj Txoj Kev Kuaj Mob
Kauj Ruam 1. Npaj rau koj qhov kev kuaj zis los ntawm kev haus dej ntau
Koj tus kws kho mob tuaj yeem thov ib qho piv txwv. Haus dej ntau 1-2 teev ua ntej koj mus kuaj thiab mus rau hauv chav kuaj mob uas koj tus kws kho mob muab rau koj. Qhia thiab sau npe ntawm lub rooj ua ntej. Tos lawv hu koj los ua koj qhov kev xeem tiav.
- Xwb, koj yuav raug nug kom ntim 2-4 ntim hauv tsev lossis sau cov ntim ntim rau 24-48 teev nyob ntawm seb koj tus kws kho mob xav tshuaj xyuas li cas.
- Feem ntau tsis muaj kev ceeb toom tshwj xeeb uas koj xav tau los kuaj zis. Tsuas yog nco ntsoov koj tsis tso cai ua ntej koj tawm mus rau koj qhov kev xeem!
Kauj Ruam 2. Tso zis tso rau hauv lub khob coj mus kuaj thiab muab nws tso rau hauv chav kuaj mob
Tuav lub khob hauv qab koj thiab tso zis rau hauv. Sau nws ¾ ntawm txoj kev thiab ruaj ntseg lub hau rau saum. Kaw nws txhua txoj hauv kev txhawm rau tiv thaiv kev nchuav thiab tig cov qauv coj mus rau tus kws tshaj lij kuaj ntshav, lossis khaws nws hauv koj lub tub yees kom tshem nws tom qab.
- Ua raws li cov lus qhia hauv chav kuaj hais txog khaws cia koj cov zis yog tias koj khaws ntau yam piv txwv hauv tsev. Feem ntau, koj yuav tsum tau muab tub yees tso rau hauv tub yees.
- Yog tias koj tab tom khaws cov hnoos qeev hauv tsev, muab tso rau sab hauv ntawm lub tshuab txias kom hloov pauv lawv yam tsis nchuav.
Kauj Ruam 3. Qhia tawm ntawm qhov chaw kuaj sim uas tau muab koj cov ntshav los kuaj
Mus rau chav kuaj ntshav kom raws sijhawm thiab sau npe nrog lub rooj ua ntej. Tos rau phlebotomist hu koj hauv thiab zaum kom tau koj cov ntshav. Feem ntau lawv tsis xav tau ntshav ntau rau qhov kev xeem no, yog li nws yuav tsum tsis siv sijhawm ntev los ua qhov no.
Kev kuaj ntshav feem ntau tsis xav tau kev npaj tshwj xeeb, tab sis koj yuav raug nug kom tsis txhob noj dab tsi ua ntej kuaj lossis noj nws thaum sawv ntxov kom tau txais txiaj ntsig zoo dua
Tswv yim:
Yog tias koj yuav ua rau kiv taub hau thaum koj tau txais cov ntshav, thov kom qee cov dej thiab crackers tom qab lawv kos koj cov ntshav. Cov kev sim no feem ntau khaws cia cov khoom noj txom ncauj thiab dej los qhia rau cov neeg mob uas tsis txaus ntseeg.
Kauj Ruam 4. Tos ob peb lub lis piam kom kuaj koj cov ntshav lossis zis
Lub chaw kuaj ntshav yuav tshuaj xyuas koj cov qauv thiab xa cov txiaj ntsig ncaj qha mus rau koj tus kws kho mob. Tos 1-2 lub lis piam rau chav kuaj ntshav txhawm rau txheeb xyuas koj cov ntshav lossis zis. Cov txiaj ntsig yuav raug xa mus rau koj tus kws kho mob uas yuav tiv tauj koj kom ua raws. Lawv yuav tham txog cov txiaj ntsig hauv xov tooj nrog koj lossis hu rau koj rau kev teem sijhawm taug qab.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Txhais Cov Ntsiab Lus
Kauj Ruam 1. Ntsib lossis tham nrog koj tus PCP kom dhau qhov kev xeem
Cov txiaj ntsig creatinine yog qhov nyuaj rau txhais yam tsis muaj koj tus kws kho mob xub qhia. Qhov no yog vim qhov tseeb tus lej tsis txhais tau ib yam yam tsis tau siv lwm yam los rau hauv tus account. Hu rau koj tus kws kho mob kom teem sijhawm thiab mus ntsib cov txiaj ntsig ua ke yog tias lawv tsis rov qab los rau koj 1-2 lub lis piam tom qab kuaj tas.
- Koj tuaj yeem tuaj yeem tau txais lub tswv yim yooj yim ntawm cov lej txhais li cas los ntawm kev saib cov kab thiab cov txiaj ntsig hauv online, tab sis nws yuav tsis tuaj yeem tso tus lej hauv txhua yam ntawm cov ntsiab lus muaj txiaj ntsig.
- Txhua yam ntawm koj qhov kev xeem ntsuas sawv cev ib qho piv txwv ntawm dab tsi tshwm sim hauv koj lub cev. Cov lej no tuaj yeem hloov pauv thiab qhov ib txwm muaj rau lwm tus neeg yuav tsis zoo li qub lossis noj qab haus huv rau koj. Tsis txhob txhawj xeeb yog tias ib qho ntawm koj cov txiaj ntsig tau nyob sab nraud ntawm qhov ib txwm muaj.
Kauj Ruam 2. Nrhiav qib creatinine ntawm koj daim ntawv theej ntawm cov ntawv xeem
Koj tus kws kho mob yuav muab daim ntawv theej ntawm kev sim tshuaj rau koj. Cov lej no yuav tsis muaj txiaj ntsig rau koj ib nrais muag, tab sis koj tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas txhua qhov txiaj ntsig ib tus zuj zus thiab piav qhia txhua yam. Khaws cov txiaj ntsig no thiab coj lawv nrog koj los qhia rau yav tom ntej tshwj xeeb thiab kws kho mob.
- Ntshav creatinine hais txog tus nqi creatinine hauv koj cov ntshav. Hauv cov txiv neej, qhov ntau yog 0.7-1/3 mg/dL. Hauv cov poj niam, qhov ntau yog 0.6-1.1 mg/dL.
- Kev tshem tawm Creatinine hais txog qhov sib txawv ntawm qib creatinine hauv koj cov ntshav thiab qib creatinine hauv koj cov zis. Rau cov txiv neej, koj tab tom nrhiav rau 97-137 ml/min. Hauv cov poj niam, qhov kev tshem tawm kev noj qab haus huv yog 88-128 mL/min.
- GFR yog koj li kev ua haujlwm ntawm lub raum tag nrho. Koj muaj kev noj qab haus huv tiag tiag yog tias koj GFR yog 140 lossis siab dua, txawm hais tias txhua yam dhau 90 yog suav tias yog ib txwm muaj. Yog tias koj qhov GFR qis dua 90, koj tus kws kho mob yuav siv qhov tshwm sim los kuaj xyuas kab mob hauv lub raum.
Kauj Ruam 3. Tham nrog koj tus kws kho mob kom mus kuaj mob tom qab lossis pib kho
Tej zaum koj yuav raug nug kom ua tiav qhov kev xeem thib ob txhawm rau txiav tawm qhov tsis raug qhov tseeb yog tias koj cov txiaj ntsig muaj teeb meem. Koj tus kws kho mob yuav kuaj koj tus kab mob hauv lub raum yog tias cov txiaj ntsig tseem txawv txav. Tsis txhob txhawj-muaj ntau txoj kev kho mob muaj thiab koj tus kws kho mob yuav taug koj txoj hauv kev. Nws tsis zoo li kev ntxhov siab lossis ntshai, tab sis tsuas yog paub tias muaj ntau tus neeg nyob nrog mob raum uas ua rau lub neej zoo siab thiab noj qab nyob zoo.
