Koj yuav tsum tau saib xyuas koj ob lub qhov muag, thiab qhov ntawd yuav txhais tau tias yog tsom iav. Cov teeb meem pom kev feem ntau yog qhov muag tsis pom kev (lossis qhov muag tsis pom), qhov muag pom kev (lossis pom qhov muag ntev), astigmatism thiab presbyopia. Coob leej neeg raug kev txom nyem los ntawm teeb meem kev pom kev, tab sis tso tseg mus ntsib kws kho qhov muag lossis kws kho qhov muag, lossis tsis mus txhua qhov. Yog tias koj pom tias koj lub qhov muag pom tau zoo zuj zus koj yuav tsum teem sijhawm kom sai li sai tau. Ntxiv rau qhov pom kev ploj zuj zus, muaj lwm cov cim qhia uas koj yuav xav tau tsom iav.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Txheeb Xyuas Koj Lub Zeem Muag Ntev thiab Ntev
Kauj Ruam 1. Nrhiav seb koj puas pom qhov muag tsis pom kev
Qhov muag tsis pom kev ze yog qhov taw qhia ntawm kev pom kev deb (tseem hu ua hyperopia). Yog tias koj pom nws nyuaj rau tsom mus rau qee yam uas nyob ze koj lub qhov muag koj tuaj yeem muaj hyperopia. Tsis muaj ib qho kev nrug deb ntawm qhov uas cov khoom ua qhov muag plooj uas sib npaug rau hyperopia.
- Qhov ntawm koj qhov hyperopia cuam tshuam rau koj lub peev xwm los tsom mus rau cov khoom ze, yog li qhov nyob deb koj yuav tsum tsom mus rau qee yam, kom tshaj tawm koj qhov pom kev deb.
- Yuav tsum zaum deb dua ntawm koj lub khoos phis tawj lossis tuav phau ntawv ntawm caj npab ntev yog qhov ntsuas ntau.
Kauj Ruam 2. Txiav txim siab seb koj puas muaj teeb meem nyeem ntawv
Yog tias koj tau siv los ua haujlwm ntau dhau, xws li kos duab, xaws khaub ncaws, sau ntawv, lossis ua haujlwm hauv computer, thiab pom nws nyuaj rau tsom mus rau txoj haujlwm, qhov no tseem tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm presbyopia, uas yog ib hom kev pom kev deb uas tshwm sim los ntawm kev poob ntawm elasticity hauv cov leeg nqaij. Nws yog ib qho tsim los txhim kho presbyopia thaum peb loj tuaj.
- Koj tuaj yeem tshawb xyuas qhov no yooj yim los ntawm kev tuav phau ntawv nyob rau ntawm koj xub ntiag thiab nyeem nws ib txwm muaj. Yog tias koj tuav nws ntau dua kaum lossis kaum ob ntiv tes deb koj yuav muaj presbyopia.
- Yog tias koj pom koj tus kheej txav phau ntawv ntxiv thiab nyob deb ntawm koj lub qhov muag kom tsom mus rau cov lus, qhov no tuaj yeem yog presbyopia.
- Feem ntau nyeem ntawv tsom iav yuav pab nrog qhov no.
- Presbyopia feem ntau txhim kho thaum muaj hnub nyoog 40 thiab 65.
Kauj Ruam 3. Txiav txim siab seb cov khoom nyob deb zoo li qhov muag plooj
Yog tias koj pom ntau ntxiv tias cov khoom nyob deb tshwm rau koj li qhov muag plooj, tab sis cov khoom nyob ze yog qhov tseeb, koj yuav muaj qhov muag tsis pom kev (myopia). Myopia feem ntau pib txhim kho nyob ib ncig ntawm kev pub dawb, tab sis tuaj yeem tshwm sim txhua lub sijhawm hauv lub neej. Zoo li hyperopia, myopia yog lo lus nug ntawm qib. Tab sis yog tias koj tuaj yeem nyeem ntawv xov xwm zoo, tab sis nyuaj rau nyeem cov ntawv los ntawm sab nraum qab ntawm chav kawm, lossis pom koj tus kheej zaum ze thiab ze dua rau TV, qhov no tuaj yeem yog nws.
- Muaj pov thawj pom tias cov menyuam yaus uas siv sijhawm ntau los ua haujlwm ze, xws li nyeem ntawv, muaj feem ntau yuav txhim kho myopia.
- Ib puag ncig yam tsis tseem ceeb dua li noob caj noob ces, txawm li cas los xij.
Kauj Ruam 4. Nug koj tus kheej yog tias koj muaj teeb meem pom cov khoom ob qho tib si nyob ze thiab nyob deb
Hloov chaw ntawm muaj teeb meem pom cov khoom ze lossis nyob deb, koj yuav muaj lub sijhawm nyuaj los tsom rau ib qho ntawm lawv. Yog tias qhov no yog, muaj lub sijhawm zoo uas koj muaj astigmatism.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Paub Txog Qhov Muag Tsis Pom, Squinting, Aches thiab Mob
Kauj Ruam 1. Nrhiav seb koj puas pom qhov muag tsis pom kev
Yog tias koj muaj ntu thaum koj pom qhov muag tsis pom, qhov no yuav tsum tau ua tiag tiag. Nws tuaj yeem yog qhov taw qhia ntawm teeb meem kev noj qab haus huv dav dua thiab koj yuav tsum teem sijhawm mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim. Yog tias qhov muag tsis pom los tsawg dua lossis txwv rau ib lub qhov muag, teem sijhawm nrog koj tus kws kho qhov muag lossis kws kho qhov muag.
- Qhov muag tsis pom txhais tau tias ua rau muaj qhov tsis meej thiab ua kom pom tseeb thaum koj saib qee yam.
- Xav txog tias qhov no tsuas yog rau cov khoom ze, nyob deb, lossis ob qho tib si.
Kauj Ruam 2. Txiav txim siab yog tias koj nqig saib kom pom meej
Yog tias koj pom koj tus kheej siv sijhawm ntau ntsiag to thiab nqaim koj lub qhov muag kom tsom mus rau qee yam thiab pom nws meej, qhov no tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm qhov muag. Sim ua kom paub txog ntau npaum li cas koj pom koj tus kheej tsis pom kev, thiab mus ntsib koj tus kws kho qhov muag kom kuaj mob.
Kauj Ruam 3. Txiav txim siab yog tias koj pom ob lub zeem muag
Ob lub zeem muag tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam khoom los ntawm koj cov leeg mus rau koj lub paj hlwb. Tab sis nws tuaj yeem qhia qhov teeb meem qhov muag uas tuaj yeem kho nrog tsom iav. Txawm yog vim li cas los xij, ob lub zeem muag yuav tsum tau ua tiag thiab koj yuav tsum hu rau koj tus kws kho mob sai.
Kauj Ruam 4. Txiav txim siab yog tias koj tab tom ntsib mob taub hau lossis qhov muag tsis pom kev
Yog tias koj raug mob qhov muag, lossis mob taub hau tsis tu ncua qhov no tuaj yeem yog qhov qhia txog teeb meem qhov muag. Ua rau lub qhov muag lossis mob taub hau tom qab ua haujlwm ze lossis nyeem ntawv tuaj yeem qhia pom qhov muag pom lossis hyperopia.
- Nws tsuas tuaj yeem kuaj pom zoo los ntawm kws kho qhov muag lossis kws kho qhov muag, yog li koj yuav tsum teem sijhawm mus kuaj.
- Tus kws kho qhov muag yuav tuaj yeem sau ntawv tsom iav zoo rau koj tus mob.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Nkag Siab Li Cas Koj Cov Lus Teb rau Lub Teeb tuaj yeem Qhia Teeb Meem Qhov Teeb Meem
Kauj Ruam 1. Tshawb xyuas yog tias koj muaj teeb meem pom hauv qhov tsaus ntuj
Yog tias koj pom tias koj muaj teeb meem tshwj xeeb pom thaum hmo ntuj, qhov no tuaj yeem qhia qhov teeb meem qhov muag. Hmo tsis pom kev kuj tseem tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm cataracts, yog li yog tias koj pom qhov sib txawv hauv koj qhov pom kev hmo ntuj koj yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob qhov muag.
- Koj yuav paub tias koj tab tom pib muaj teeb meem tsav tsheb thaum tsaus ntuj, lossis tsis tuaj yeem pom cov khoom hauv qhov tsaus ntuj uas lwm tus neeg tuaj yeem pom.
- Lwm qhov ntsuas suav nrog, tawm tsam kom pom cov hnub qub thaum hmo ntuj lossis sib tham chav tsaus, xws li tsev ua yeeb yaj kiab.
Kauj Ruam 2. Txiav txim siab seb koj puas muaj teeb meem kho ntawm ib puag ncig lub teeb thiab tsaus ntuj
Lub sijhawm nws siv peb los hloov kho qhov hloov pauv ntawm lub teeb thiab qhov tsaus ntuj ib puag ncig feem ntau nce ntxiv thaum peb loj tuaj. Tab sis yog tias koj pom tias qhov kev hloov pauv no tau txais txiaj ntsig nyuaj dua, nws tuaj yeem qhia teeb meem qhov muag uas yuav xav tau tsom iav lossis tsom iav qhov muag los kho, lossis tuaj yeem cuam tshuam nrog kev kho mob dav dav.
Kauj Ruam 3. Tshawb xyuas seb koj puas pom halos ncig lub teeb
Yog tias koj pom lub voj voos uas pom tshwm ib puag ncig lub teeb ci, xws li lub teeb ci, koj yuav muaj teeb meem qhov muag. Halos yog cov tsos mob tshwm sim ntawm cataracts, tab sis kuj tuaj yeem qhia txog ib ntawm plaub qhov teeb meem tseem ceeb ntawm lub qhov muag. Koj yuav tsum tau teem sijhawm ntsib kws kho qhov muag kom tau txais kev kuaj mob.
Kauj Ruam 4. Txiav txim siab yog tias koj tau nce rhiab heev rau lub teeb
Yog tias koj tab tom ntsib qhov ua rau pom kev nce ntxiv rau lub teeb koj yuav tsum tau teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob qhov muag. Nws tuaj yeem qhia txog ntau qhov teeb meem ntawm lub qhov muag, yog li koj yuav tsum tau mus ntsib kws tshaj lij txhawm rau kuaj mob tag nrho. Yog tias qhov kev hloov pauv sai thiab ua rau muaj teeb meem, tsis txhob ua siab deb kom teem sijhawm.
Yog tias koj pom teeb pom kev zoo ua rau koj lub qhov muag, lossis koj yuav tsum tau ntxais lossis wince thaum koj nyob hauv lub teeb ci ces koj qhov kev nkag siab yuav nce ntxiv
Txoj Kev 4 ntawm 4: Xeem Koj Qhov Pom Hauv Tsev
Kauj Ruam 1. Siv qee qhov kev xeem luam tawm
Yog tias koj tab tom muaj cov tsos mob saum toj no koj yuav tsum tsis txhob nkim sijhawm ua ntej yuav teem sijhawm nrog koj tus kws kho qhov muag mus kuaj. Koj tseem tuaj yeem, txawm li cas los xij, ua qee qhov kev xeem yooj yim hauv tsev txhawm rau ntsuas ntsuas koj lub qhov muag. Sim los ntawm kev luam tawm nplooj ntawv sim nrog cov tsiaj ntawv ntawm qhov loj me me los ntawm internet.
- Tom qab luam daim ntawv xeem, dai nws ntawm qhov muag nyob hauv chav uas pom kev zoo.
- Sawv kaum-ko taw rov qab thiab pom pes tsawg tus ntawv koj tuaj yeem nyeem tau.
- Txuas mus rau sab xis hauv qab, lossis qis li koj tuaj yeem mus, thiab sau tus lej ntawm kab uas koj tuaj yeem nyeem feem ntau ntawm cov ntawv.
- Ua qhov no dua, npog txhua lub qhov muag ib zaug.
- Cov txiaj ntsig sib txawv los ntawm hnub nyoog, tab sis cov menyuam yaus thiab cov laus yuav tsum muaj peev xwm nyeem tau feem ntau ntawm 20/20 kab hauv qab.
Kauj Ruam 2. Sim qee qhov kev xeem online
Ntxiv rau cov ntawv xeem tau luam tawm, muaj cov lej ntsuas uas koj tuaj yeem ua ncaj qha rau ntawm koj lub khoos phis tawj. Ib zaug ntxiv, cov no tsis yog qhov zoo tshaj plaws, tab sis lawv tuaj yeem muab cov lus qhia yooj yim ntawm koj lub qhov muag li cas. Koj tuaj yeem nrhiav cov kev ntsuas sib txawv rau teeb meem qhov muag sib txawv, suav nrog qhov muag tsis pom xim, thiab qhov muag tsis pom kev.
- Lawv yuav koom nrog koj saib cov duab sib txawv thiab cov duab ntawm koj lub computer screen, thiab ua raws cov lus qhia los ntsuas koj lub qhov muag.
- Nco ntsoov tias cov no yog cov lus qhia tsis meej, thiab yuav tsum tsis raug kho raws li qhov hloov pauv ntawm qhov tiag.
Kauj Ruam 3. Mus ntsib koj tus kws kho qhov muag
Tsis txhob hnov qab tias yog tias koj tab tom ntsib cov tsos mob no koj yuav tsum tau teem sijhawm nrog koj tus kws kho qhov muag thiab kuaj mob qhov muag tag nrho. Koj tus kws kho qhov muag lossis kws kho qhov muag yuav ua tus lej ntsuas uas yuav mus rau hauv qab ntawm koj qhov teeb meem, thiab yog tias koj xav tau tsom iav lawv yuav sau koj daim ntawv yuav tshuaj. Nws yuav yog kev hem lossis txaus ntshai me ntsis thaum xub thawj, tab sis nws yog qhov tseem ceeb rau kev saib xyuas koj lub qhov muag.
- Tus kws kho mob qhov muag tuaj yeem siv tus lej ntsuas, tsom teeb pom kev rau hauv koj lub qhov muag, thiab koj puas tau sim tawm tus lej sib txawv.
- Koj yuav tsum tau nyeem cov tsiaj ntawv los ntawm daim ntawv xeem nrog thaum lub iav sib txawv tau tuav nyob rau ntawm koj lub qhov muag.
- Cov kws kho qhov muag thiab kws kho qhov muag ob leeg tsim nyog los ntsuas qhov muag.
Kauj Ruam 4. Paub cov kauj ruam tom ntej yog tias koj xav tau tsom iav
Tom qab koj kuaj qhov muag koj yuav raug qhia yog koj xav tau tsom iav lossis tsis yog. Yog tias muaj, koj yuav tau muab daim ntawv yuav tshuaj. Koj tuaj yeem nqa qhov no mus rau txhua tus kws kho qhov muag thiab xaiv cov thav duab uas koj xav tau. Cov kws kho qhov muag tau kawm los pab kom haum cov neeg rau tsom iav.
Thaum koj tau xaiv koj lub thav duab koj yuav tau tos ib lub lis piam lossis ob hnub rau cov thav ntawv kom haum ua ntej koj tuaj yeem nqa lawv
Lub tswv yim
- Tsis txhob dag txog qhov tsis pom cov tsiaj ntawv vim tias yog koj tau txais tsom iav thaum koj tsis xav tau nws tuaj yeem ua rau koj lub qhov muag puas tsuaj.
- Yog tias koj tau txais cov tsom iav, xyuas kom tseeb tias koj paub yuav ua li cas thiab thaum twg hnav lawv. Tham nrog koj tus kws kho qhov muag kom paub ntau ntxiv.
- Luam tawm lossis kos tawm daim duab qhov muag, thiab kom ib tus neeg qhia tias koj tau ua tiav li cas tom qab.
- Muaj kev kuaj qhov muag txhua xyoo kom koj paub tseeb txog koj lub zeem muag.
Lus ceeb toom
- Yog tias tsom iav tshiab, xyuas kom koj lub lens tsis cuam tshuam rau lub hnub ci, vim nws tuaj yeem ua rau koj lub qhov muag puas.
- Kuj tseem muaj qhov kev xaiv ntawm cov iav qhov muag - yog tias kov koj lub qhov muag tsis tso koj tawm!
- Nco ntsoov, nws tsis yog hais tias koj yuav tau hnav tsom iav 24/7! Qee zaum tsuas yog tsom iav nyeem ntawv yog qhov tsim nyog, tab sis qhov no yog qee yam uas koj tus kws kho qhov muag yuav piav qhia rau koj.
