Thaum nws los txog li cas koj cov tawv taub hau yog thiab qhuav koj cov hauv paus hniav li cas, muaj ntau txoj hauv kev muaj nyob rau niaj hnub no los pab koj kom ua tiav qhov sib npaug zoo. Txawm hais tias qhov qub txeeg qub teg tau xav tias yog thawj tus neeg yuam kev ntawm txhua tus neeg qhov kev ua kom muaj roj ntau lossis ua kom qhuav, ua tsaug rau cov txiaj ntsig uas txiav txim siab tu plaub hau txhua hnub muaj rau koj cov plaub hau-thiab nkag siab qhov cuam tshuam uas tsis pom tseeb-kev tu plaub hau ntsig txog kev xaiv rau koj cov plaub hau-yog tus yuam sij Koj yuav tsis tau thov kom cov tawv taub hau oily, tab sis koj tuaj yeem ua tiav nws.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Nrhiav Txoj Cai Raug Cai
Kauj Ruam 1. Xaiv cov tsuaj zawv plaub hau zoo rau koj cov plaub hau
Raws li qhov yooj yim raws li nws yuav zoo li, txoj haujlwm no tuaj yeem xav tias tsis muaj peev xwm ua tau thaum tag nrho, cov tshuaj zawv plaub hau tsis tuaj yeem nyob hauv qab koj. Feem ntau, tshuaj zawv plaub hau uas kho ob leeg tawv taub hau thiab plaub hau qhuav tau muag "rau cov plaub hau ua ke."
- Dandruff feem ntau sib koom ua ke nrog cov tawv taub hau. Yog tias koj tseem tab tom cuam tshuam nrog dandruff, muaj ntau ntau cov tshuaj zawv plaub hau muaj uas yuav tsum tsim nyog rau koj.
- Tsis txhob ua siab deb kom deb ntawm koj cov npe ib txwm yog tias lawv tsis tau ua txoj haujlwm tiav rau koj ntawm txhua lub sijhawm thaum tus txheej txheem no; ntau tus pom tias kev tswj kom zoo ntawm lawv cov plaub hau xav tau qee zaum, lossis txawm tias ib txwm ua, tshee hnyo lawv cov zawv plaub hau li cas.
Kauj Ruam 2. Xaiv cov tshuaj zoo
Txawm hais tias muaj txiaj ntsig zoo 2-hauv-1 cov khoom lag luam muaj nyob, siv ob qho tshuaj zawv plaub hau thiab txias txias tau pom zoo kom tu koj cov plaub hau kom raug. Kev daws teeb meem nrog ob qho kawg ntawm cov spectrum (ob qho tawv taub hau thiab cov hauv paus hniav qhuav) yuav yooj yim dua rau koj thaum koj tuaj yeem cais cais cov zawv plaub hau uas koj siv thiab qhov txias uas koj siv.
Qhov muag pom: qhov txias rau cov plaub hau qhuav feem ntau yog creamier, thiab tsis meej heev li lwm tus
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas seb koj yuav tsum ntxuav li cas
Qhov no yuav txawv nyob ntawm koj cov plaub hau tuab, coarseness, thiab curliness, ntawm lwm qhov zoo, tab sis txhua lub taub hau yuav tsum tau tshem tawm ntawm cov tawv nqaij tuag, av, thiab cov roj nws tau sib sau ua ke. Tsis tu ncua yuav txhais tau ob zaug hauv ib lub lis piam, txhua hnub, lossis txawm tias txhua lub lim tiam. Yog tias koj cov tawv taub hau muaj roj ntau dhau, txawm li cas los xij, qhov no yog vim tias sebum-uas yog, cov roj thiab cov tawv nqaij tuag-uas koj cov tawv taub hau tau tsim tawm tsis raug ntxuav tam sim.
- Tab sis ntawm no peb los rau qhov zoo li tsis sib xws hauv kev tu plaub hau: vim tib neeg lub cev siv zog kom ua tiav homeostasis (lub xeev tseem tshuav tib yam) yog tias koj ntxuav koj cov roj ntuj ib txwm tawm mus ntau dhau, koj lub cev yuav tsim ntau thiab ntau ntawm lawv. Qhov no ua rau koj cov tawv taub hau thiab plaub hau txawm tias muaj roj ntau vim yog ntxuav nws ntau dhau, thiab koj tau ntxuav nws ntau zaus hauv thawj qhov chaw kom nws yuav tsis muaj roj ntau!
- Kev txhais "ntxuav" li niaj zaus yuav xav tau qee qhov kev sim, tab sis yog tias koj tab tom ntxuav txhua qhov chaw ze rau txhua hnub, ua yuam kev ntawm kev ntxuav tsawg dua thaum xub thawj. Hauv kev coj noj coj ua sab hnub poob, nws tau nkag siab ntau yam uas lawv xav tau ntxuav ntau dua li qhov lawv ua tiag.
- Yog tias koj tau ntxuav koj cov plaub hau ntau zaus, ntxuav tsawg dua yuav ua rau koj cov plaub hau thiab tawv taub hau ntau dua li ob peb hnub thaum koj lub cev sib haum.
Kauj Ruam 4. Ntxuav koj cov plaub hau
Ntxuav koj cov plaub hau hauv da dej, ces nyem ib nrab ntiv tes mus rau ib nti (hauv txoj kab uas hla) zawv plaub hau rau hauv koj txhais tes. Qhov nyiaj tiag yuav txawv nyob ntawm qhov ntev ntawm koj cov plaub hau. Koj cov txheej txheem zawv plaub hau yuav tsum zoo ib yam li zaws tawv taub hau, tom qab ntawd yaug kom huv.
Qee zaum xab npum da dej tuaj yeem siv tshuaj zawv plaub hau. Txoj kev no, txawm li cas los xij, yuav tsum tau ua haujlwm txhua lub lim tiam feem ntau, thiab tsis rov ua dua rau ncua sijhawm ntxiv. Cov xab npum da dej muab kev ntxuav kom huv rau cov tawv taub hau, tab sis hnyav heev rau cov plaub hau siv ntau zaus
Kauj Ruam 5. Ua raws li kev ywj pheej
Lub tshuab ntxhua khaub ncaws yuav tsum tau siv tas li tom qab ntxuav tawm zawv plaub hau, thiab ua raws li lwm qhov yaug. Thaum cov tshuaj zawv plaub hau uas koj siv yuav tsum tau ua tib zoo ntxhua khaub ncaws kom huv, tuaj yeem siv tau ntau dua rau cov plaub hau qhuav.
- Conditioner yog qhov tseem ceeb los ua kom koj cov hauv paus hniav qhuav thiab cov plaub hau tom qab zawv plaub hau ntxuav lawv cov roj ntuj.
- Xav txog qhov txias txias yog tias koj cov plaub hau zoo li qhuav ntawm lub sijhawm sib kho. Cov no tau txau sab nraum tus da dej ntawm cov plaub hau qhuav, tom qab ntawd txhuam los ntawm ib nrab lub lis piam kom txhawb kev ya raws.
Kauj Ruam 6. Muab koj cov plaub hau thaum nws qhuav
Sib sau lossis txhuam koj cov plaub hau faib nws cov roj ntuj sib npaug, uas yuav pab tiv thaiv koj cov tawv nqaij oily-tawv taub hau-tab sis-qhuav-keeb kwm. Txhuam txhuam thaum nws qhuav yog qhov zoo tshaj los txhuam nws kom raug thaum koj tawm hauv chav da dej; cov plaub hau yog ywj dua thaum nws ntub, thiab kev tawg tuaj yeem tshwm sim tau yooj yim dua thaum lub sijhawm no.
Kauj Ruam 7. Zaws koj lub taub hau
Nws yog ib feem ntawm cov txheej txheem zawv plaub hau kom zoo, thiab nws tseem pab tau sab nraum da dej thiab. Zaws maj mam txhawb cov hauv paus plaub hau thiab txhim kho cov ntshav ntws, tsim ntau cov roj yam tseem ceeb kom ua rau koj cov plaub hau noj qab nyob zoo.
Qhov no tuaj yeem xav tias tsis zoo, ua rau koj lub taub hau ua cov roj ntau ntxiv thaum koj twb tab tom cuam tshuam nrog tawv taub hau. Siv ua ke nrog txhua yam ntawm no, cov txheej txheem tsim nyog, txawm li cas los xij, cov roj ntawd yuav ua rau koj cov plaub hau qhuav, tsis zaum ib puag ncig thiab txhaws koj cov tawv taub hau
Txoj Kev 2 ntawm 3: Siv Cov Khoom Noj Txhua Hnub rau Kev Ntxuav Tsis Txaus
Kauj Ruam 1. Sib tov aloe vera rau hauv koj cov tsuaj zawv plaub hau
Ob peb tee dej txaus rau qhov sib xyaw no, uas koj tuaj yeem siv tau raws li koj xav tau zawv plaub hau ib txwm muaj. Ntau qhov txias rau ntawm kev ua lag luam kuj suav nrog aloe ua cov khoom siv los kho cov plaub hau qhuav.
- Muaj qhov ntxiv ntawm kev ua kom zoo nkauj rau cov neeg mob taub hau khaus tawv taub hau.
- Cov kua txiv hmab txiv ntoo lossis kua nplaum kuj tseem tuaj yeem ua ke nrog kua txiv qaub thiab thov cais, ua ntej zawv plaub hau, tab sis nws yuav tsum tau sau tseg tias kua txiv qaub tuaj yeem ua kom qhuav ntawm koj cov plaub hau.
Kauj Ruam 2. Tuav lub qe qe txias
Muaj ntau cov zaub mov txawv sib txawv kom pom, tab sis ib qho yooj yim ua haujlwm ob lub qe qe, ntaus zoo, nrog ob diav txiv ntseej lossis txiv maj phaub roj.
- Tom qab ntaus ob lub qe qe ua ke nrog cov roj, siv nws rau koj cov plaub hau thiab cia nws zaum li tsib feeb.
- Ntxuav koj cov plaub hau kom huv kom tsis muaj qhov seem seem nyob.
- Siv cov tshuaj zawv plaub hau raws li koj lub sijhawm ntxuav, hloov qe ntxuav nrog kev tu tas li.
Kauj Ruam 3. Rov qab npias (hla koj lub taub hau)
Tiag tiag! Tom qab cov kua evaporates, ob qho khoom xyaw uas tshuav los ntawm npias yog malt thiab hops, cov protein uas tuaj yeem txhawb koj cov hauv paus hniav qhuav. Txawm hais tias qee qhov xaiv rau kev lom zem ntawm kev yooj yim nchuav npias hla lawv lub taub hau nruab nrab zawv plaub hau, koj tuaj yeem tuaj yeem sib xyaw ua ke (tab sis tsis tam sim no rhaub) npias nrog tsuaj zawv plaub hau me me thiab siv qhov da dej.
- Qhov no yuav tsum suav nrog qee zaum (nws yuav kim me ntsis, tsis yog li ntawd), ntxiv rau koj li kev ntxuav ib txwm muaj.
- Qhov no yuav, kwv yees kwv yees tau, ua rau koj lub taub hau hnov tsw zoo li npias; txhais qhov no raws li qhov zoo lossis tsis zoo raws li qhov xav tau rau koj.
Kauj Ruam 4. Dab dab dab hazel ntawm koj lub taub hau nrog pob paj rwb
Cov roj yuav ua kom nrawm rau koj cov hlab ntsha thiab ua raws li qhov astringent, ua kom qhuav ntawm koj cov tawv taub hau, yog li saib xyuas siv qhov no ntau ntawm koj cov tawv taub hau dua li koj cov plaub hau qhuav.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Saib xyuas koj cov plaub hau thaum koj tsis tau ntxuav nws
Kauj Ruam 1. Muab lub raj mis tshuaj tsw qab tso
Kev zas plaub hau ib txwm tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau, tshwj xeeb tshaj yog thaum cov tshuaj dawb koom nrog. Yog tias koj ib txwm zas koj cov plaub hau thiab txuas ntxiv muaj teeb meem nrog cov hauv paus hniav qhuav, txiav txim siab so ntawm cov txheej txheem xim.
Cov txheej txheem cua sov lossis tshuaj kho mob tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau koj cov plaub hau kev noj qab haus huv dhau sijhawm. Txwv lub tshuab cua tshuab thiab siv cov hlau tiaj yog tias koj muaj teeb meem nrog cov hauv paus hniav qhuav
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas koj cov tshuaj txau plaub hau thiab tshuaj pleev kom pom cawv
Cov khoom lag luam uas muaj cawv yuav tsum zam yog tias koj muaj cov hauv paus qhuav, vim nws tuaj yeem ua rau plaub hau hnyav dua. Cawv feem ntau tau ntxiv kom cov khoom qhuav sai tom qab siv tas li, tab sis nws ua rau cov khoom lag luam ua haujlwm zoo li astringent ntawm koj cov hauv paus hniav qhuav dhau lawm.
Kev saib xyuas yuav tsum tau ua los ua haujlwm koj cov plaub hau, pleev xim, mousses, thiab siv quav ciab rau hauv tsuas yog cov lus qhia ntawm koj cov plaub hau, yog tias koj xaiv txuas ntxiv siv lawv. Ntau dhau ntawm lub hauv paus ntawm koj cov hauv paus plaub hau ze ntawm tawv taub hau tuaj yeem ua rau muaj roj ntau ntxiv
Kauj Ruam 3. Noj kom zoo
Yam muaj feem tsis yog ib leeg hauv kev txiav txim siab lub xeev ntawm koj cov tawv taub hau. Qhov tsis txaus ntawm riboflavin thiab vitamin B12 tshwj xeeb tau pom tias muaj tes hauv cov tawv taub hau. Nrhiav kev pabcuam ntxiv yog tias koj tsis tuaj yeem suav nrog cov zaub mov uas muaj txiaj ntsig zoo hauv cov zaub mov no.
- Mis nyuj haus, zaub ntsuab nplooj ntsuab, thiab cov nplej tag nrho muab cov riboflavin.
- Nqaij, nqaij qaib, qe, ntses, mis nyuj, thiab cheese yog cov khoom zoo ntawm cov vitamin B12.
Kauj Ruam 4. Hloov koj txoj kev saib xyuas nrog koj ib puag ncig
Cov av noo tuaj yeem ua rau tawv taub hau kom muaj roj ntau dua li ib txwm, nyob rau qhov xwm txheej twg koj yuav tsum tau zam los ntawm cov khoom lag luam, lossis tej zaum tseem yaug koj cov plaub hau ntau zaus. Lub caij ntuj sov tuaj yeem ua rau cov plaub hau muaj dej ntau ntxiv, thaum lub caij ntuj no yuav xav tau kev mob siab rau ua kom koj cov hauv paus hniav qhuav kom tsis txhob qhuav.
Thaum koj paub tias koj yuav nyob hauv qab qhov kub, nruab hnub nruab hnub rau ib lub sijhawm tseem ceeb, txiav txim siab lub kaus mom lossis phuam qhwv caj dab los tiv thaiv koj cov plaub hau los ntawm nws cov hluav taws xob ya raws
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
Kev hloov pauv tsis tu ncua nrog kev coj khaub ncaws tuaj yeem ua rau cov plaub hau muaj roj thiab tawv taub hau.
