Ataxia hais txog kev poob ntawm cov leeg sib koom ua ke uas tuaj yeem cuam tshuam kev txav mus los, hais lus, txav chaw, thiab noj mov. Tus mob no yuav muaj tus lej sib txawv ua rau, xws li mob hlab ntsha tawg, raug mob taub hau, lossis muaj mob xws li ntau yam sclerosis. Thaum ataxia yuav tsis tuaj yeem kho tau tas li, muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua tau kom txo cov tsos mob thiab ua rau koj lub neej yooj yim dua. Tham nrog koj tus kws kho mob txog koj cov kev xaiv kho mob los daws nrog ataxia hauv txoj hauv kev zoo tshaj plaws.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Nrhiav Qhov Ua Rau
Kauj Ruam 1. Mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj tab tom pom cov tsos mob ntawm ataxia
Kev poob ntawm kev tswj cov leeg lossis kev sib koom tes yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob tam sim kom txiav txim siab tawm mob hnyav. Ataxia tej zaum yuav yog cov tsos mob ntawm kev kho mob me me lossis mob hnyav dua lossis raug mob. Mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj pom qee cov tsos mob tseem ceeb ntawm ataxia, xws li:
- Tsis tshuav nyiaj li cas
- Nyuaj taug kev
- Slurring ntawm kev hais lus
- Nyuaj nyuaj
- Poob ntawm cov leeg ua haujlwm hauv koj txhais tes, caj npab, lossis txhais ceg
- Tsis pub dawb qhov muag txav
Kauj Ruam 2. Qhia koj tus kws kho mob txog cov tshuaj uas koj tab tom noj
Hauv qee kis, ataxia tuaj yeem tshwm sim los ntawm qee yam tshuaj thiab kho tau los ntawm kev txiav lawv. Qhia rau koj tus kws kho mob txog cov tshuaj uas koj tau noj, ntawv yuav tshuaj lossis lwm yam. Lawv tuaj yeem txo koj cov tshuaj lossis sau ntawv qee yam sib txawv los txo koj cov ataxia.
- Rau feem ntau, barbiturates, thiab sedatives feem ntau yuav ua rau ataxia.
- Qee cov tshuaj yuav tshuaj tuaj yeem cuam tshuam rau koj txawv thiab ua rau ataxia raws li koj lub hnub nyoog, yog li koj tus kws kho mob yuav sau ntawv qis dua lossis koj puas tau txiav nws tag nrho.
- Qee hom tshuaj kho mob yuav ua rau ataxia.
Kauj Ruam 3. Qhia tawm txhua yam kev quav yeeb tshuaj yav dhau los lossis tam sim no rau koj tus kws kho mob
Kev quav tshuaj thiab dej cawv tuaj yeem ua rau ataxia nyob rau lub sijhawm ntev. Kev quav cawv tshwj xeeb yuav ua rau muaj vitamin E, vitamin B-12, lossis thiamine tsis txaus, ua rau ataxia. Qhia koj tus kws kho mob txog koj tus cwj pwm kev haus dej haus cawv thiab siv yeeb siv tshuaj yog li lawv tuaj yeem ntsuas qhov kev kho mob zoo tshaj plaws rau koj cov tsos mob.
- Koj tus kws kho mob tuaj yeem pom zoo xaiv kev kho mob rau kev quav yeeb quav tshuaj thiab cawv, xws li kev kho thiab kev tawm tswv yim.
- Cov tsos mob ntawm ataxia tuaj yeem thim rov qab yog tias koj tsis haus tshuaj thiab cawv.
Kauj Ruam 4. Soj ntsuam xyuas los txiav txim qhov ua rau koj ataxia
Koj tus kws kho mob yuav ua qhov kev kuaj mob lub cev yooj yim txhawm rau nrhiav pom qhov pom tseeb ntawm kev muaj mob lossis raug mob, xws li raug mob taub hau lossis mob hlab ntsha tawg. Lawv tseem yuav ua qhov kev kuaj mob paj hlwb txhawm rau ntsuas koj lub cim xeeb, kev mloog zoo, sib npaug, hnov lus, pom, thiab rov xav dua. Npaj rau kev xeem ntxiv, xws li:
- CT scan lossis MRI, uas tuaj yeem nthuav qhia ua rau xws li ntshav khov lossis qog
- Lub lumbar puncture, uas yuav tshem cov kua dej txha caj qaum los kuaj hauv chav kuaj
- Kev kuaj ntshav
Kauj Ruam 5. Nrhiav kev kho mob los ntawm tus kws muab tshuaj muaj txiaj ntsig
Hloov chaw ntawm kev kho nrog tshuaj, cov kws muab tshuaj muaj txiaj ntsig pab koj daws qhov xwm txheej uas ua rau koj ataxia. Piv txwv li, cov xwm txheej zoo li mob, qhov tsis txaus ntawm microbial, lub plab xau, thiab tshuaj lom tuaj yeem ua rau tag nrho lub cev tsis xwm yeem. Ib tus kws kho mob ua haujlwm yuav qhia kev noj zaub mov thiab hloov pauv kev ua neej kom tswj lossis thim rov qab cov xwm txheej no.
- Piv txwv, tus kws kho mob tuaj yeem tso koj rau kev noj zaub mov tshwj xeeb lossis qhia koj kom noj qee yam tshuaj ntxiv lossis cov khoom noj muaj txiaj ntsig.
- Tej zaum lawv yuav qhia koj txog yuav ua li cas thiaj tshem tau cov tshuaj detox.
- Tus kws kho mob tuaj yeem txheeb xyuas kev hloov pauv kev noj qab haus huv uas tuaj yeem pab txhim kho cov xwm txheej uas yuav ua rau koj cov tsos mob, xws li tswj kev ntxhov siab, tawm dag zog, thiab zam qee yam tshuaj.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tswj Cov tsos mob
Kauj Ruam 1. Ua kev kho lub cev kom tswj tau lossis rov kho tau
Kev kho lub cev tuaj yeem pab txhawb nqa cov leeg ua haujlwm tau zoo, ua haujlwm lub cev, thiab sib npaug. Nug koj tus kws kho mob yog tias kev kho lub cev puas haum rau koj, thiab yog lawv tuaj yeem xa koj mus rau tus kws kho mob. Koj tseem tuaj yeem tiv tauj koj tus kws kho mob kom thov cov npe kws kho mob lub cev uas koom nrog hauv qee yam phiaj xwm kev noj qab haus huv.
Yog tias koj nyob hauv Asmeskas, nrhiav tus kws kho mob lub cev nyob ze koj los ntawm kev mus xyuas Asmeskas Lub Tsev Kho Mob Lub Cev lub vev xaib ntawm
Kauj Ruam 2. Mus rau kev kho hais lus los pab daws teeb meem lub suab thiab cov pa
Ataxia tuaj yeem ua teeb meem nrog kev hais lus thiab nqos, nrog rau hnoos lossis hnoos. Kev hais lus tuaj yeem pab koj tswj cov teeb meem no thiab kawm paub siv kev pab hais lus, yog tias tsim nyog. Nrhiav cov kws kho mob hais lus hauv koj thaj chaw lossis nug koj tus kws kho mob yog tias lawv tuaj yeem xa koj mus rau ib tus.
Kauj Ruam 3. Nug koj tus kws kho mob txog cov tshuaj thiab kev kho mob rau kev nyuaj siab
Kev nyuaj siab yog ib qho kev tshwm sim ntawm ataxia raws li ntau tus neeg mob tawm tsam nrog lawv kev kuaj mob thiab tsos mob. Qhia koj tus kws kho mob yog tias koj tab tom qhia pom tias muaj kev nyuaj siab thiab nug txog qhov ntsuas kev kho mob tau. Lawv yuav zoo li yuav qhia tshuaj antidepressant lossis kev paub txog tus cwj pwm kho.
Kauj Ruam 4. Sib tham txog cov leeg nqaij thiab tshuaj tiv thaiv kab mob nrog koj tus kws kho mob kom txo qhov mob
Ataxia tuaj yeem ua rau mob leeg, txhaws, txhav, thiab mob paj hlwb. Tham nrog koj tus kws kho mob txog cov tshuaj kho mob kom pab koj tsis xis nyob. Rau qhov mob me me, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom tsis siv tshuaj anti-inflammatory zoo li ibuprofen, diclofenac, lossis paracetamol.
- Rau qhov mob hnyav dua, lawv yuav muaj peev xwm sau tshuaj muaj zog xws li gabapentin lossis pregabalin, lossis cov leeg so kom zoo li baclofen lossis tizanidine.
- Gabapentin kuj tseem tuaj yeem pab tswj qhov muag tsis pom kev txav chaw thiab cov leeg nqaij.
Kauj Ruam 5. Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev hloov pauv koj cov zaub mov noj
Ataxia qee zaum tuaj yeem ua rau gluten rhiab heev, uas tuaj yeem ua rau lub plab zom mov thiab tsis xis nyob. Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev hloov mus rau cov zaub mov tsis muaj gluten kom yooj yim cov tsos mob no. Ua kom koj cov qib vitamin E ntau ntxiv los yog hloov kho cov khoom noj kuj tseem yuav muaj txiaj ntsig zoo vim ataxia tuaj yeem ua rau muaj qhov tsis txaus.
- Cov zaub mov uas muaj nplua nuj nyob hauv cov vitamin E suav nrog almonds, zaub ntsuab, noob paj noob hlis, asparagus, txiv nkhaus taw, avocado, taub dag, thiab ntses ntaj.
- Koj kuj tseem yuav tau hloov kho koj cov zaub mov kom noj cov zaub mov uas yooj yim dua rau nqos.
- Tus kws pab tswv yim khoom noj khoom haus tuaj yeem pab koj txiav cov zaub mov kom haum rau koj tus mob thiab xav tau.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Hloov Kho Lub Neej Nrog Ataxia
Kauj Ruam 1. Sim ua haujlwm kho kom haum rau ataxia
Txoj haujlwm kho mob pab cov neeg mob kawm paub lub neej kom tso cai rau lawv coj lub neej ib txwm muaj kev ywj pheej txawm tias lawv ataxia. Cov haujlwm tseem ceeb tau hloov kho thiab xyaum ua kom haum rau tus kheej qhov kev txwv lub cev tshwj xeeb. Nug koj tus kws kho mob txog kev kho mob ua haujlwm lossis tshawb nrhiav kws kho mob ua haujlwm hauv koj thaj chaw.
Txoj haujlwm kho mob tuaj yeem ua rau lub neej yooj yim dua rau cov neeg uas muaj ataxia los ntawm kev qhia lawv daws kev tawm dag zog los daws cov tsos mob. Nws kuj tseem yuav koom nrog kev hloov kho lawv lub tsev lossis chaw ua haujlwm
Kauj Ruam 2. Nug koj tus kws kho mob txog cov cuab yeej hloov kho
Yog tias koj ataxia tsis tuaj yeem kho tau, nug koj tus kws kho mob kom pom zoo cov cuab yeej hloov kho uas yuav ua rau koj lub neej zoo dua. Ib tus neeg taug kev lossis taug kev tuaj yeem ua rau txav mus los yooj yim dua. Ib yam li ntawd, hloov cov tais diav tuaj yeem ua rau noj yooj yim dua.
Cov tais diav hloov kho yog qhov hnyav los tiv thaiv kev tshee thaum noj mov, lossis loj dua thiab yooj yim tuav
Kauj Ruam 3. Saib cov pab pawg nyob ze rau cov tib neeg nrog ataxia
Kev txom nyem los ntawm tus mob zoo li ataxia tuaj yeem raug cais tawm thiab ua rau tsis ncaj ncees, tab sis tham txog nws tuaj yeem pab tau. Saib online rau cov pab pawg hauv zos rau cov neeg mob ataxia kom koj tuaj yeem ntsib thiab sib qhia nrog cov neeg uas qhia koj cov kev paub. Koj tseem tuaj yeem nug koj tus kws kho mob txog cov ntaub ntawv ntawm pab pawg hauv koj thaj chaw.
Koj kuj tseem tuaj yeem xaiv mus ntsib pab txhawb rau qhov xwm txheej ua rau koj ataxia, xws li mob qog noj ntshav lossis ntau yam sclerosis
Lub tswv yim
- Tsis txhob haus cawv thiab lwm yam tshuaj ua si, uas tuaj yeem ua rau koj ataxia tsis zoo.
- Qee qhov xwm txheej ntawm ataxia yog tshwm sim los ntawm cov noob tau txais los ntawm niam txiv. Yog tias koj tus kws kho mob tsis tau pom qhov laj thawj meej rau koj ataxia, nug lawv kom xa koj mus rau tus kws tshaj lij caj ces lossis chaw kuaj caj ces.
- Nug koj tus kws kho mob yog tias muaj kev sim tshuaj kho mob ataxia uas koj yuav tsim nyog tau txais.
