Muaj cov ntsia hlau huv, noj qab nyob zoo yog qhov yuav tsum tau ua rau kev tu cev zoo thiab ua kom koj tus kheej saib koj zoo tshaj plaws! Txawm li cas los xij, cov ntsia hlau kuj tseem tuaj yeem ua puas tau yooj yim, txawm tias los ntawm kev ua kom zoo nkauj lossis tsuas yog niaj hnub hnav-thiab-kua muag ntawm lub neej. Los ntawm kev xyaum ua ob peb tus cwj pwm yooj yim, koj tuaj yeem paub tseeb tias koj cov rau tes muaj zog thiab muaj kev saib xyuas zoo txawm tias koj txhais tes tau li cas hauv lwm qhov ntawm koj lub neej!
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Tending rau Koj Ntsia
Kauj Ruam 1. Txiav koj cov rau tes ncaj
Qhov no yuav pab koj kom tsis txhob raug rau tes. Tsis tas li, sim txiav koj cov rau tes tom qab koj tau da dej lossis da dej kom cov ntsia hlau mos dua. Yog tias koj xav ua kom cov fab lossis cov npoo ntawm koj cov rau muag muag, siv cov ntsia hlau ntsia hlau lossis cov laug cam.
- Cov ntaub ntawv nyob rau hauv cov lus qhia ib txwm los tiv thaiv koj cov rau tes tsis muaj zog. Ua ntaub ntawv rov qab los thiab ua rau cov ntsia hlau puas tsuaj ntau lub sijhawm.
- Tshuaj tua kab mob koj cov ntsia hlau cov cuab yeej txhua hli hauv 70 feem pua lossis muaj zog isopropyl cawv.
- Txhawm rau tswj cov ntsia hlau hloov pauv thiab tiv thaiv cov ntsia hlau tawg, ua kom koj cov rau tes ntub tom qab txiav lawv.
Kauj Ruam 2. Zam cov ntsia hlau hnyav
Cov uas muaj cov khoom xyaw xws li formaldehyde thiab dibutyl phthalate ua rau cov ntsia hlau tsis muaj zog. Tsis tas li ntawd, kev siv cov xim pigment ntau tuaj yeem ua rau koj cov rau tes ua daj lossis tsis muaj zog.
Yog tias koj nyiam siv cov xim tawv, sim mus "txhua yam ntuj tsim" ib ntus ntawm kev hnav kom muab koj cov rau tes so
Kauj Ruam 3. Siv tus ntsia thawv txhuam maj mam tshem tawm, lub hauv paus tsho, thiab lub tsho loj
Acetone-free nail polish removers yog me me thiab tiv thaiv koj cov ntsia hlau los ntawm ziab tawm. Thaum pleev xim rau koj cov rau tes, cov tsho loj hauv qab pab tiv thaiv koj cov rau tes kom tsis txhob xeb. Cov tsho sab saum toj txo qis qhov yuav ua rau cov ntsia hlau txhuam, thiab txo qhov zaus uas koj yuav tsum tshem cov ntsia thawv xim.
Kauj Ruam 4. Ntxuav koj cov rau tes nrog cov roj kom lawv yoog raws thiab muaj zog
Zoo li lwm qhov ntawm koj lub cev, koj cov ntsia hlau tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm kev khaws cov dej kom huv. Ua ntej yuav mus pw, sim siv cov roj almond lossis avocado rau koj lub txaj ntsia hlau thiab txiav rau kom lawv tsis txhob qhuav, nkig, lossis tawg.
- Yog tias koj tsis muaj almond lossis avocado roj, siv daim di ncauj.
- Cuticle moisturizers kuj tseem muaj muag hauv khw muag tshuaj thiab khw muag khoom zoo nkauj.
Kauj Ruam 5. Ntxiv cov protein thiab omega-3 fatty acids rau koj noj
Keratin, cov protein uas ua rau koj cov rau tes, tuaj yeem tsim tau zoo dua yog tias koj siv cov zaub mov ntau dua li ntses, txiv ntseej, thiab taum. Koj tseem tuaj yeem sim noj tshuaj ntxiv txhua hnub xws li biotin thiab roj ntses, uas tuaj yeem pom ntawm koj lub khw muag khoom noj lossis khw muag khoom noj qab haus huv.
- Vitamin B tuaj yeem ntxiv dag zog rau koj cov rau tes, zinc tuaj yeem pab tshem tawm cov pob dawb, thiab hlau tuaj yeem pab nres qhov tsim ntawm cov ntsia hlau.
- Cov vitamins A thiab C tuaj yeem pab ua rau koj cov rau tes ntau dua thiab ci.
- Qhov pom zoo txhua hnub ntawm cov protein yog.8 grams (0.0018 lb) rau 1 kilogram (2.2 lb) ntawm koj lub cev qhov hnyav.
- Tsis muaj kev pom zoo koob tshuaj txhua hnub ntawm omega-3 fatty acids.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Zam Kev Puas tsuaj rau Koj Cov Nails
Kauj Ruam 1. Tsis txhob khaws koj cov rau tes nyob rau ib puag ncig ntub lossis qias neeg
Cov xwm txheej zoo li ntawd txhawb kev loj hlob ntawm cov kab mob hauv qab koj cov rau tes, uas tuaj yeem nyuaj rau tshem tawm. Tsis tas li ntawd, rov ua kom ntev dua nrog cov dej noo tuaj yeem ua rau koj muaj peev xwm sib faib cov rau tes.
Yog tias koj nquag ntxuav tais diav, vaj, lossis ntxuav nrog cov tshuaj hnyav, sim hnav cov roj hmab lossis hnab looj tes yas uas tuaj yeem tiv thaiv koj ob daim tawv nqaij thiab rau tes los ntawm kev ntxhov siab tsis tsim nyog
Kauj Ruam 2. Ua cov kauj ruam kom nres yog tias koj tom koj cov rau tes
Thaum qhov no tuaj yeem yog tus cwj pwm nyuaj rau ua txhaum, nws yog qhov tseem ceeb vim tias koj lub qhov ncauj muaj kab mob thiab kab mob uas tuaj yeem nkag mus rau koj lub cev tau yooj yim los ntawm kev txhuam uas tsim los ntawm koj cov hniav.
- Sim tiv thaiv koj cov rau tes los ntawm kev pleev xim ib txheej ntawm cov gel ntshiab rau lawv, uas tej zaum yuav nyuaj rau tom los ntawm.
- Koj kuj tseem tuaj yeem sim siv cov ntsia thawv ntsia thawv uas saj qab, yog li qhov tsis zoo ua rau koj poob siab los ntawm kev zom cov ntsia hlau.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob txiav thiab khaws ntawm koj lub cuticle
Thaum lawv yuav tsis tas yuav yog qhov ua kom zoo nkauj, cuticle yeej tiv thaiv koj cov ntsia thawv txaj. Txhua lub sijhawm koj txiav koj cov cuticle, koj ua rau muaj kev pheej hmoo muab koj tus kheej microcuts uas yuav tso cov kab mob sib kis zoo li cov kab mob thiab cov hu ua fungi nkag rau hauv koj lub cev. Cov no, nyeg, tuaj yeem ua rau kis mob.
- Yog tias koj xav tau tiag tiag kom ua rau koj cov rau tes tshwm tuaj ntev dua, ua tib zoo thawb koj lub cuticle kom deb ntawm koj cov ntsia hlau nrog lub tiaj tiaj ntawm cov ntoo txiv kab ntxwv lo.
- Nws yog cov lus dab neeg uas niaj hnub txiav koj cov cuticle txhais tau tias lawv yuav loj hlob sai dua thaum koj nres.
Kauj Ruam 4. Ceev faj thaum tau txais manicures thiab pedicures
Nug koj tus kws tshaj lij ntsia hlau kom tso koj cov plaub hau tsis raug, thiab paub tseeb tias cov cuab yeej uas lawv siv tau ua kom tsis huv. Koj kuj yuav tsum tau txheeb xyuas tias cov da dej ko taw tau muab tshuaj tua kab mob nrog rau cov tshuaj tov los sib tham, los tiv thaiv kev kis kab mob ko taw.
- Acrylic thiab gel manicures nyuaj rau ntawm koj cov rau tes, thiab lub teeb UV siv los teeb gel manicures tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij thiab tseem ua rau muaj kev pheej hmoo mob qog noj ntshav.
- Yog tias koj tau txais gel manicure, tsis txhob tev nws tawm, vim qhov ntawd yuav rhuav tawm txheej ntawm koj cov ntsia hlau ib yam.
Kauj Ruam 5. Tham nrog kws kho mob yog tias koj cov ntsia hlau tsis tu ncua ua rau koj mob
Yog tias koj cov rau tes muaj kev noj qab haus huv, lawv yuav tsis muaj qhov me me los yog hloov xim, lawv yuav zoo ib yam xim thiab yoog raws txhua qhov chaw, thiab lawv yuav tsis muaj qhov tawg los yog kev nyuaj siab. Cov cuticle yuav tsum muaj, thiab lub txaj ntsia hlau yuav tsum yog xim dawb-liab. Tej yam xws li mob, o, lossis ntshav hauv qhov ntsia hlau yog qhov ua rau muaj kev txhawj xeeb.
- Koj yuav tsum tau mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj cov ntsia hlau tsis loj hlob lossis pib curling.
- Txawm li cas los xij, txoj kab ntsug khiav qhov ntev ntawm tus ntsia hlau yog qhov ib txwm muaj.
Lub tswv yim
- Yog tias koj thov tus ntsia thawv ntxiv dag zog rau nws nws yuav tiv thaiv koj cov rau tes thiab tseem ua rau lawv ci ci!
- Yog tias koj ua suab paj nruag, nco ntsoov tias koj cov rau tes tsis ntev heev, vim nws yuav ua rau nws nyuaj ua si.
