Kab mob ntawm txhais tes, ko taw, thiab qhov ncauj feem ntau tshwm sim rau cov menyuam yaus, thiab nws tshwm sim los ntawm tus kab mob coxsackie, uas yog kis tau zoo heev. Kab mob ntawm txhais tes, ko taw, thiab qhov ncauj ua rau pob khaus uas yog tus yam ntxwv heev Cov pob tawm pob yog nyob ntawm xib teg ntawm txhais tes thiab taw ntawm ko taw thiab hauv qhov ncauj. Tus kab mob no tsuas kav ntev txog li ib lub lim tiam, tab sis lub sijhawm no koj tseem tuaj yeem ua npaws, mob caj pas, thiab mob zoo li mob khaub thuas. Tsis muaj tshuaj kho tus mob tes, ko taw, thiab qhov ncauj, tab sis muaj qee yam uas koj tuaj yeem ua tom tsev los txhawb nqa koj txoj kev rov zoo.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Txhim Kho Qhov Mob
Kauj Ruam 1. Siv tshuaj tom khw muag tshuaj
Txhawm rau daws qhov mob tshwm sim los ntawm qhov mob ntawm koj txhais tes, ko taw, thiab lub qhov ncauj, koj kuj tseem xav noj tshuaj uas yuav tom khw xws li ibuprofen lossis acetaminophen.
- Ntsib nrog koj tus kws kho mob yog tias koj tsis paub meej tias yuav noj npaum li cas lossis ntau npaum li cas muab rau koj tus menyuam.
- Nco ntsoov tias koj txheeb xyuas cov lus qhia hauv pob ib yam thiab ua raws lawv kom zoo.
- Tsis txhob muab tshuaj aspirin rau menyuam vim nws tuaj yeem ua rau tsis tshua muaj, tab sis ua rau muaj kev phom sij rau lub neej hu ua Reye's syndrome.
Kauj Ruam 2. Siv tshuaj pleev qhov txhab
Cov tshuaj pleev qhov mob kuj tseem tuaj yeem pab ua qhov txhab ntawm koj lub qhov ncauj kom haum me ntsis. Saib rau cov tshuaj pleev pleev qhov mob uas muaj kev nyab xeeb siv ntawm koj lub qhov ncauj thiab ua raws cov lus qhia pob rau siv.
Kauj Ruam 3. Dab chamomile rau ntawm qhov txhab
Chamomile tshuaj yej muaj qhov ua kom zoo thiab tiv thaiv kab mob, yog li nws tuaj yeem pab txhawb kev kho qhov txhab los ntawm txhais tes, ko taw, thiab kab mob hauv qhov ncauj. Txhawm rau siv chamomile tshuaj yej, brew ib khob ntawm chamomile tshuaj yej thiab tso cai rau nws kom txias rau chav sov. Tom qab ntawd muab lub pob paj rwb tso rau hauv cov tshuaj yej thiab siv pob paj rwb kom me ntsis tshuaj yej rau ntawm koj qhov txhab.
Koj tseem tuaj yeem siv cov kua txiv elderberry lossis tshuaj yej, uas tej zaum yuav yog qhov kev xaiv zoo rau menyuam yaus vim yog qhov tsw. Elderberry kuj muaj cov tshuaj tua kab mob
Kauj Ruam 4. Hniav nrog dej qab ntsev sov
Qhuav nrog qee qhov dej sov, qab ntsev ob peb zaug hauv ib hnub kuj tseem tuaj yeem pab daws qhov mob los ntawm qhov txhab ntawm koj lub qhov ncauj thiab caj pas. Tshav kub ib co dej kom nws sov tab sis tsis kub. Tom qab ntawd, ntxiv ib diav ntsev ntsev hauv hiav txwv rau hauv dej thiab do dej kom txog thaum ntsev tau yaj tag. Quav ib lub qhov ncauj ntawm cov dej no li 30 feeb. Rov ua dua txhua hnub los pab kho qhov mob.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Txhawb Rov Qab
Kauj Ruam 1. Nyob twj ywm dej
Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob muaj dej thaum koj tab tom cuam tshuam nrog kab mob ntawm tes, ko taw, thiab qhov ncauj, tshwj xeeb tshaj yog tias koj kub taub hau. Haus yim 8 ooj tsom iav dej ib hnub thiab haus ntau dua yog tias koj tseem nqhis dej.
- Dej txias yog qhov zoo tshaj plaws vim tias nws yuav ua kom koj cov dej muaj zog thiab pab ua kom mob me ntsis. Koj kuj tseem xav suav nrog qee cov popsicles thiab ib lub tais khov nab kuab txhua hnub.
- Hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj muaj teeb meem haus dej lossis tuav dej. Yog tias koj tab tom kho tus menyuam nrog tes, ko taw, thiab qhov ncauj, nco ntsoov tias koj tus menyuam haus dej ntau.
Kauj Ruam 2. Noj zaub mov tsis qab
Txhua yam khoom noj uas ntsim, qab ntsev, lossis kua qaub tuaj yeem ua rau koj mob thiab ua rau qhov mob hnyav dua, yog li nws yog qhov zoo tshaj kom zam cov zaub mov no kom txog thaum koj rov zoo. Piv txwv li, koj tuaj yeem noj qee cov oatmeal thiab txiv applesauce, ua kom sov nqaij qaib nrog qee cov txhuv xim av dawb, lossis smoothie ua nrog mis nyuj, txiv tsawb khov, thiab ib diav txiv laum huab xeeb.
- Sim yaug koj lub qhov ncauj nrog dej sov me ntsis tom qab koj noj kom tshem tau cov zaub mov seem uas yuav ua rau mob plab.
- Hu rau koj tus kws kho mob yog tias qhov txhab ua rau nws mob heev rau noj.
Kauj Ruam 3. So kom txaus
Ib yam li muaj mob, tau so kom txaus yog qhov tseem ceeb rau kev rov zoo los ntawm txhais tes, ko taw, thiab kab mob hauv qhov ncauj. Koj lub cev xav tau so txhawm rau tawm tsam tus kab mob thiab kho koj cov ntaub so ntswg. Nco ntsoov tias koj tau txais tsawg kawg yim teev pw txhua hmo.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tiv Thaiv Kab Mob los ntawm kis
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj txhais tes ntau zaus
Kab mob ntawm txhais tes, ko taw, thiab qhov ncauj yog kis tau, yog li nws tseem ceeb heev kom ntxuav koj txhais tes ntau zaus. Nco ntsoov tias txhua tus neeg hauv koj tsev neeg paub ua ib yam. Kev ntxuav tes tas li tuaj yeem pab tiv thaiv kev kis mob ntawm tes, ko taw, thiab qhov ncauj.
Kauj Ruam 2. Nyob tsev los ntawm tsev kawm ntawv lossis ua haujlwm
Tej zaum koj yuav tau siv sijhawm so ntawm haujlwm lossis tsev kawm ntawv yog tias koj muaj mob tes, ko taw, thiab qhov ncauj. Thaum koj muaj tes, ko taw, thiab qhov ncauj, kab mob koj kis tau thiab nyob ib puag ncig lwm tus ua rau lawv muaj kev pheej hmoo kis tus kab mob ib yam.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob kov lossis hnia tib neeg
Txawm hais tias nws yuav nyuaj rau zam txhua qhov kev sib cuag nrog tib neeg rau lub sijhawm koj muaj mob, nws yog qhov tseem ceeb kom tsis txhob hnia tib neeg lossis kov lawv nrog koj txhais tes thaum koj mob. Los ntawm hnia thiab kov ib tus neeg, koj yuav ua rau lawv muaj kev pheej hmoo kis tus kab mob no.
Tsis txhob faib khoom siv tais diav, khoom di ncauj, fwj dej, lossis lwm yam khoom uas tau ntsib nrog koj lub qhov ncauj. Yog tias koj kov ib tus neeg qhov khaus coxsackie, tom qab ntawd ntxuav koj txhais tes tam sim ntawd
Kauj Ruam 4. Ntxuav cov av so tam sim ntawd
Txhawm rau tiv thaiv cov tswv cuab ntawm koj tsev neeg los ntawm kev kis tus kab mob los ntawm kov cov av so, ntxuav txhua qhov chaw uas ua qias neeg. Piv txwv li, yog tias ib qho ntawm koj lub qhov txhab xau me ntsis ntawm cov kua thaum koj tig lub qhov rooj, siv tshuaj tsuag tshuaj tua kab thiab daim ntawv so tes los ntxuav lub qhov rooj.
Kauj Ruam 5. Kom menyuam nyob tom tsev kawm ntawv thiab/lossis chaw zov menyuam
Cov menyuam yaus thiab menyuam mos uas muaj tus kabmob yuav tsum tsis txhob mus kawm ntawv thaum lawv kis mob. Qhov no txhais tau tias yog koj tus menyuam lossis menyuam mos muaj mob tes, ko taw, thiab qhov ncauj, ces koj yuav tsum kom nws nyob hauv tsev los ntawm tsev kawm ntawv thiab/lossis chaw zov menyuam kom txog thaum cov tsos mob tshwm tuaj, tej zaum yuav txog peb txog tsib hnub. Txawm li cas los xij, nws yuav siv sijhawm ntev txog 10 hnub rau cov cim ntawm tus kabmob kom pom tseeb.
