Yog tias koj muaj kev khaus khaus thiab o ntawm koj lub qhov ncauj thiab caj pas tom qab noj cov khoom lag luam tshiab, koj yuav ntsib cov tsos mob ntawm qhov ua xua rau lub qhov ncauj. Kev ua xua rau lub qhov ncauj, uas tseem hu ua pollen-food allergy syndrome, yog ib hom kev ua xua uas ntau tus menyuam yaus, hluas, thiab cov laus paub dhau los. Yog tias koj pom koj tus kheej ntsib kev tsis txaus siab rau kev noj cov khoom tshiab ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tshwj xeeb, zaub lossis txiv ntoo, tab sis tsis muaj teeb meem nrog cov zaub mov qub ntawm cov zaub mov qub, koj yuav muaj tus mob no. Yog tias koj txhawj xeeb txog qhov muaj tus mob no, koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob lossis ua xua rau kev kuaj mob tshaj lij.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Paub Txog Cov tsos mob ntawm qhov ncauj ua xua Syndrome
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas cov tsos mob tam sim tom qab noj cov khoom tshiab
Txhawm rau txiav txim siab seb koj puas muaj cov tsos mob ntawm qhov ua xua rau lub qhov ncauj, txheeb xyuas seb koj puas muaj cov tsos mob tam sim tom qab noj cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab. Feem ntau, cov tsos mob yuav qis dua thaum cov txiv hmab txiv ntoo lossis zaub tshiab tau nqos lossis tshem tawm ntawm lub qhov ncauj. Yog tias koj ntsib ib qho ntawm cov tsos mob hauv qab no thaum txiv hmab txiv ntoo tshiab lossis zaub nyob hauv koj lub qhov ncauj, koj yuav muaj tus kab mob ua xua rau qhov ncauj:
- Kos caj pas.
- Daim di ncauj o
- Khaus qhov ncauj.
- Qhov ncauj o.
- Tus nplaig o.
- Hnoos caj pas.
- Pob ntseg pob ntseg
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas cov tsos mob uas txaus ntshai rau lub neej
Nws yog qhov tsawg heev rau qhov ua xua rau lub qhov ncauj ua rau anaphylaxis, tab sis nws tuaj yeem tshwm sim. Ib txoj kev tshawb nrhiav pom anaphylactic poob siab hauv 1.7% ntawm cov neeg mob ua xua rau qhov ncauj. Koj yuav tsum ua kom ntseeg tau tias koj tsis muaj kev cuam tshuam loj heev rau cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab thiab mus ntsib kws kho mob tam sim yog tias koj muaj cov tsos mob hnyav. Tshwj xeeb, coj koj tus kheej mus rau tsev kho mob yog tias koj tau ntsib ib qho ntawm cov tsos mob hauv qab no tom qab noj txiv hmab txiv ntoo lossis zaub tshiab:
- Ntuav.
- Kiv taub hau.
- Hives.
- Xeev siab.
- Ua nruj me ntsis hauv caj pas.
- Teeb meem ua pa lossis ua tsis taus pa.
Kauj Ruam 3. Txiav txim siab seb koj qhov tshuaj tiv thaiv raug cais los ntawm cov zaub mov tshiab
Yog tias koj hnov mob tsuas yog cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab, koj yuav ntsib kev tsis haum qhov ncauj. Txawm li cas los xij, yog tias koj tau ntsib cov tshuaj tiv thaiv hauv kev teb rau ob qho tib si tshiab thiab ua tiav cov txiv hmab txiv ntoo lossis zaub, koj yuav muaj kev tsis haum zaub mov. Hauv kev sib piv rau kev tsis haum zaub mov ib txwm muaj, kev ua xua rau lub qhov ncauj tsuas yog tshwm sim los teb rau cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab.
Qee qhov kev tawm tsam kuj tseem tuaj yeem tshwm sim los ntawm tshuaj tua kab ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab. Yog tias koj cov tshuaj tiv thaiv rau cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab me me, tom qab ntawd koj tuaj yeem sim ntxuav cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub kom huv si, xws li txhuam cov zaub, qee cov kua qaub dawb, lossis ci dej qab zib. Koj tseem tuaj yeem sim hloov mus rau cov khoom lag luam organic kom pom tias qhov ntawd pab tau
Kauj Ruam 4. Sau koj cov tsos mob hauv phau ntawv muag khoom noj
Khaws phau ntawv teev npe khoom noj hauv phau ntawv sau lossis hauv computer. Hauv koj phau ntawv teev khoom noj khoom haus, sau koj qhov kev tsis haum rau cov khoom noj tshwj xeeb. Yog tias koj ntsib qhov tsis txaus siab rau noj txiv apples tshiab, sau koj cov tsos mob hauv phau ntawv teev npe khoom noj. Koj tuaj yeem siv cov ntaub ntawv no thaum tham nrog koj tus kws kho mob. Koj tseem tuaj yeem nrhiav cov qauv hauv koj qhov kev ua xua. Piv txwv li, koj tuaj yeem pom yog tias koj qhov kev paub txog kev ua xua ua xua tshwj xeeb cuam tshuam nrog cuam tshuam rau cov txiv hmab txiv ntoo lossis zaub tshwj xeeb:
- Yog tias koj muaj kev fab tshuaj tiv thaiv paj ntoo, sau ib qho kev tsis txaus siab rau almonds, apples, carrots, cherries, kiwis, hazelnuts, peaches, pears, lossis plums. Nws yog ib qho tab sis tsis tsim nyog rau cov neeg uas muaj cov kab mob ua paj ntoo ua rau muaj kev ua xua rau lub qhov ncauj kom teb tau rau kev noj zaub mov tshiab ntawm cov zaub mov no.
- Sau cov tsos mob tsis zoo hauv kev teb rau noj tshiab melons, celery, txiv kab ntxwv, txiv duaj, thiab txiv lws suav. Yog tias koj muaj cov nyom ua xua paj ntoos, koj yuav muaj feem ua rau muaj qhov tsis haum rau qhov ncauj ntau dua los ntawm kev noj cov zaub mov tshiab no.
- Sau ib qho kev tsis txaus siab rau tsawb tshiab, dib, melons, zucchini, lossis noob paj noob hlis. Yog tias koj muaj kev ua xua paj ntoos ragweed, koj yuav tshwj xeeb tshaj yog yuav muaj kev ua xua rau lub qhov ncauj los teb rau cov khoom tshiab ntawm cov khoom noj no.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Sib Txuas Cov Ntaub Ntawv Tseem Ceeb rau Koj Tus Kws Kho Mob
Kauj Ruam 1. Qhia rau koj tus kws kho mob yog tias koj muaj kev tsis haum hauv huab cua
Qhia rau koj tus kws kho mob yog tias koj muaj kev tsis haum hauv huab cua. Thawj kauj ruam hauv kev txiav txim siab seb koj puas muaj tus kab mob ua xua rau lub qhov ncauj yog txhawm rau tshuaj xyuas seb koj puas muaj lwm yam kev tsis haum xeeb xws li ua npaws kub cev lossis ua xua ua xua. Yog tias koj muaj kev tsis haum hauv huab cua thiab koj hnov mob rau noj cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab, muaj ntau lub hauv paus los xav tias ua xua rau qhov ncauj. Txhawm rau txiav txim siab seb koj puas muaj kev tsis haum hauv huab cua, koj yuav tsum tshuaj xyuas koj li keeb kwm kev kho mob lossis txiav txim siab seb koj puas muaj cov tsos mob tshwm sim. Tshwj xeeb, saib seb koj puas muaj cov tsos mob hauv qab no ntawm kev ua xua hauv huab cua xws li quav nyab los yog ua xua rau pwm:
- Cov tsos mob ntawm kub taub hau suav nrog txham, qhov ntswg txhaws, qhov ntswg khaus, thiab qhov muag o.
- Cov tsos mob ntawm kev ua xua tuaj yeem yog tawv nqaij qhuav, txhaws ntswg, hnoos, khaus khaus, qhov ntswg thiab qhov muag, thiab qhov muag dej.
Kauj Ruam 2. Qhia koj tus kws kho mob txog koj keeb kwm ntawm kev ua xua tshwj xeeb
Nws yog qhov tseem ceeb rau koj tus kws kho mob kom paub yog tias koj muaj kev fab tshwj xeeb xws li ua xua rau cov nyom nyom, alder, mugwort, ragweed, lossis birch. Cov neeg uas muaj tus kab mob ua xua qhov ncauj feem ntau muaj cov kev ua xua tshwj xeeb. Yog li, nws yuav pab tau koj tus kws kho mob kom paub txog cov kev ua xua tshwj xeeb no thaum lawv tab tom kuaj mob. Tej zaum koj yuav xav qhia rau koj tus kws kho mob:
- "Kuv muaj kev tsis haum rau ragweed thiab paj ntoos. Koj puas xav tias qhov no cuam tshuam nrog kuv qhov kev xav txawv rau cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab?"
- Kuj qhia rau koj tus kws kho mob yog tias koj muaj kev tsis haum tshuaj alder. Yog tias koj muaj kev tsis haum paj ntoos alder, koj yuav muaj teeb meem noj cov txiv apples tshiab, txiv pos, txiv pears, thiab txiv duaj.
- Tib yam siv rau kev ua xua mugwort, yog li qhia rau koj tus kws kho mob paub. Yog tias koj muaj kev fab tshuaj tiv thaiv kab mob mugwort, koj yuav muaj kev fab tshuaj tiv thaiv qhov ncauj hauv kev teb rau carrots, txiv apples, melon, celery, dib liab, txuj lom lossis Chamomile tshuaj yej.
Kauj Ruam 3. Sib tham cov ntaub ntawv tseem ceeb rau koj tus kws kho mob
Tshwj xeeb, nws yog ib qho tseem ceeb qhia rau koj tus kws kho mob koj lub hnub nyoog pes tsawg thiab seb koj puas tau muaj qhov tshwm sim yav dhau los rau cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab. Yog tias koj yog menyuam yaus, hluas, lossis hluas hluas thiab tau noj cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab tau ntau xyoo yam tsis muaj teeb meem, koj nyob hauv qhov kev pheej hmoo ntawm cov pej xeem. Hauv ntau qhov xwm txheej, qhov ua xua rau lub qhov ncauj yog tus neeg laus pib.
Cov menyuam yau tsis feem ntau ntsib kev ua xua rau lub qhov ncauj, txawm hais tias qee tus menyuam loj dua tau ntsib nws
Txoj Kev 3 ntawm 3: Kev Xeem Rau Qhov Ncauj Qhov Ncauj Qhov Ncauj
Kauj Ruam 1. Tham nrog tus kws tshaj lij fab tshuaj tiv thaiv kab mob
Tus kws ua xua yog tus kws kho mob uas ua tiav txoj haujlwm nyob hauv kev kho mob sab hauv lossis kho menyuam yaus, tom qab ob peb xyoos ntawm kev kawm txog kev ua xua thiab mob hawb pob. Los ntawm kev pom tus kws ua xua, koj tuaj yeem tau txais kev kuaj mob ntawm koj qhov kev ua xua rau qhov ncauj.
Mus xyuas lub vev xaib ntawm Asmeskas Tsev Kawm Qib Siab ntawm Kev Tsis haum, mob hawb pob, thiab Tshuaj tiv thaiv kab mob txhawm rau tshawb nrhiav tus neeg tsis haum tshuaj los ntawm nroog lossis tus lej zip:
Kauj Ruam 2. Nug koj tus kws kho mob txog qhov kev kuaj ua xua uas tsim nyog
Kev kuaj mob ntawm qhov ncauj ua xua rau lub qhov ncauj yuav ua rau lub hauv paus ntawm koj keeb kwm kev kho mob thiab cov tsos mob. Txawm li cas los xij, koj tus kws kho mob yuav xav kom lees paub qhov kev kuaj mob siv ntau yam kev kuaj mob ua xua.
Nug koj tus kws kho mob: "Koj puas xav tias peb yuav tsum kuaj xyuas kom paub tseeb qhov ua xua rau lub qhov ncauj?"
Kauj Ruam 3. Tau kuaj daim tawv nqaij
Yog tias koj xav tias koj yuav muaj tus kab mob ua xua rau qhov ncauj, koj tuaj yeem nug koj tus kws kho mob kom kuaj qhov tawv nqaij. Cov txheej txheem siv rau kev sim tshuaj ua xua ua xua tsis ua haujlwm zoo rau kev kuaj mob ua xua rau qhov ncauj. Txawm li cas los xij, koj tus kws kho mob tuaj yeem ua qhov prick-plus-prick test, uas cuam tshuam nrog kev siv cov txiv hmab txiv ntoo tawm tshiab thiab txiav koj cov tawv nqaij txhawm rau txiav txim siab qhov tshwm sim. Yog tias qhov kev kuaj pom rov zoo, koj tus kws kho mob yuav tsum tuaj yeem lees paub qhov kev kuaj mob.
Kauj Ruam 4. Ua qhov kev sim cov zaub mov nyuaj hauv qhov ncauj
Ntxiv nrog rau kev sim tawv nqaij, koj tus kws kho mob kuj tseem yuav ua qhov kev sim zaub mov nyuaj qhov ncauj los ntawm qhov koj sim noj cov txiv hmab txiv ntoo nyoos, zaub lossis txiv ntoo sib txawv thiab sau koj cov kev xav.
