Tus mob coronavirus tam sim no, lossis COVID-19, kev tawm tsam tau ua rau ntau tus neeg tsis paub tseeb tias yuav tiv thaiv thiab tu lawv cov tsiaj kom raug li cas. Hauv qee kis tsiaj tau kuaj pom tus mob coronavirus zoo, tab sis tsis muaj pov thawj pom tias tsiaj muaj lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev kis tus kab mob rau tib neeg. Txawm li cas los xij nws muaj peev xwm tias lawv tuaj yeem kis tus kab mob rau ntawm lawv cov plaub los yog raug lwm yam teeb meem thaum tsis txaus. Koj tuaj yeem khaws koj cov tsiaj kom nyab xeeb thaum muaj kev tawm tsam nrog qee qhov kev npaj ua ntej thiab kev coj ua huv. Txoj kev no, koj thiab koj cov tsiaj yuav tsum ua kom dhau mus zoo xwb.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Khaws Koj Tus Tsiaj Kom Nyab Xeeb thiab Zoo Siab
Kauj Ruam 1. Pub, ua si nrog, thiab taug kev koj tus tsiaj raws li koj ib txwm xav tau
Rau feem ntau, tsis tas yuav hloov txoj kev koj saib xyuas koj cov tsiaj nyob rau ib hnub ib hnub tshwj tsis yog tias ib tus hauv koj tsev neeg muaj mob. Khaws koj cov tsiaj ntawm lawv cov sijhawm noj ib txwm muaj thiab ua si nrog lawv zoo li koj ib txwm ua. Qhov no yuav pab kom lawv zoo siab thaum lub sijhawm nyuaj siab.
- Koj cov tsiaj tej zaum yuav paub tias koj ntxhov siab lossis txhawj xeeb, yog li lawv yuav muaj kev ntxhov siab ntau dua hauv kev teb. Sim ua si nrog lawv ntau me ntsis kom lawv nyob ntsiag to.
- Yog tias koj nyob hauv tsev los ntawm kev ua haujlwm thaum muaj kev sib kis, koj cov tsiaj tej zaum yuav zoo siab dua li ib txwm.
Kauj Ruam 2. Khaws koj tus tsiaj kom deb ntawm cov neeg kis tus kab mob COVID-19
Txawm hais tias tsawg heev, ob peb tsiaj tau kuaj pom zoo rau COVID-19. Thaum tsiaj tsis zoo li muaj lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev kis COVID-19 rau tib neeg, lawv yuav tuaj yeem kis nws mus rau tsiaj ntawm tib hom. Nws tseem muaj peev xwm tias tus kab mob tuaj yeem nyob ntawm lawv cov plaub, tawv nqaij, hlua khi, lossis dab tshos. Koj tuaj yeem nqa tus kab mob yog tias koj kov koj tus tsiaj hauv qhov no. Nws yog qhov zoo tshaj plaws kom nyab xeeb thiab khaws koj cov tsiaj kom deb ntawm cov neeg mob nrog COVID-19 kom tsis txhob kis tus kabmob mus rau hauv koj lub tsev.
- Yog tias tus neeg mob ua tsiaj lossis hnoos rau koj tus tsiaj, sim muab lawv da dej kom tshem tawm cov kab mob los ntawm lawv cov plaub. Nco ntsoov ntxuav lawv cov dab tshos los yog hlua khi ib yam.
- Yog tias koj tus tsiaj thiab tus neeg tsuas yog nyob hauv tib chav yam tsis tau kov, ces tus tsiaj tej zaum yuav tsis nqa tus kabmob.
- COVID-19 tsis nyob ntev rau ntawm qhov ntxeem tau zoo li plaub, yog li tus kab mob yuav tuag nyob rau hauv ib hnub yog tias koj tus tsiaj khaws qee qhov cim tseg.
Kauj Ruam 3. Zam kev sib cuag nrog cov tsiaj uas tsis tau paub txog kom txog thaum kis tau mus
Nws tseem tuaj yeem ua rau koj tus tsiaj tuaj yeem kis tus kab mob los ntawm lwm cov tsiaj. Yog tias tus tswv muaj mob ua rau lawv tus dev thiab tom qab ntawd koj tus dev rub tawm tsam tus dev ntawd, koj tus dev tuaj yeem nqa tus kabmob mus rau hauv koj lub tsev. Nws yog qhov zoo tshaj plaws kom ceev faj thiab khaws koj tus tsiaj kom deb ntawm cov tsiaj tsis paub thaum lub sijhawm muaj kev sib kis.
Qhov no tsis muaj kev pheej hmoo yog tias koj muaj tus tsiaj nyob sab hauv tsev. Tib txoj hauv kev uas lawv yuav ntsib lwm tus tsiaj yog tias ib tus neeg nqa ib qho mus rau hauv koj lub tsev
Kauj Ruam 4. Txuas ntxiv txais thiab khaws cov tsiaj yog tias koj ua qhov no ib txwm muaj
CDC tsis pom muaj kev pheej hmoo coj cov tsiaj tshiab tuaj rau hauv koj lub tsev thaum muaj kev sib kis. Yog tias koj nyob tsis tu ncua lossis saws cov tsiaj, yog li koj tsis tas yuav tsum nres thaum muaj kev sib kis.
Nco ntsoov da dej txhua yam tsiaj tshiab kom huv thaum koj coj lawv mus tsev. Nov yog kev coj ua zoo txawm hais tias muaj COVID-19 tshwm sim lossis tsis yog
Kauj Ruam 5. Nug koj tus kws kho tsiaj txog kev kuaj COVID-19 yog tias koj tus tsiaj zoo li mob
Txawm hais tias cov ntaub ntawv tam sim no qhia tias tsiaj tsis tuaj yeem cog lus rau COVID-19, kev sib kis yog qhov xwm txheej txhim kho. Yog tias koj tus tsiaj tau nyob ib puag ncig ib tus neeg nrog COVID-19 thiab tsim muaj mob sai sai, tom qab ntawv hu rau koj tus kws kho tsiaj. Tus kws kho tsiaj yuav xav sim qhov kev sim yog tias lawv xav tias koj tus tsiaj tau tsim tus kab mob.
- Tam sim no peb tsis muaj cov ntaub ntawv qhia tias cov tsos mob yuav zoo li cas yog tias tus tsiaj ntes COVID-19. Koj tus tsiaj tej zaum yuav qaug zog heev lossis muaj teeb meem ua pa.
- Yog tias koj tus tsiaj tau txais COVID-19, nws yuav los ntawm tus neeg uas tau kuaj pom tus kab mob zoo. Txwv tsis pub, koj cov tsiaj tej zaum yuav muaj mob ib txwm.
- Cov tsiaj, tshwj xeeb yog dev, feem ntau tau txais lwm hom mob coronavirus, tab sis tsis yog COVID-19. Cov no yog cov kab mob sib txawv uas tsis kis rau tib neeg thiab feem ntau tsis hnyav.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Npaj Ua Ntej Rau Txhua Yam Teeb Meem
Kauj Ruam 1. Tsim kom muaj 2-lub lim tiam khoom noj rau tsiaj yog tias koj tsis tuaj yeem mus rau tom khw
Raws li cov lag luam tsis tseem ceeb tau kaw kom tiv thaiv tus kab mob tsis txhob kis mus ntxiv, nws muaj peev xwm uas koj yuav tsis tuaj yeem mus rau tom khw kom tau zaub mov tsiaj ntxiv. Tshaj tawm thiab tau txais yam tsawg kawg 2 lub lis piam khoom yog li koj tuaj yeem saib xyuas koj tus tsiaj yog tias lub khw kaw.
Koj tseem tuaj yeem yuav khoom noj online, thiab feem ntau pheej yig dua li yuav hauv khw. Txog tam sim no, cov kev pabcuam xa khoom hauv tsev tseem tab tom xa khoom thiab tsis qhia tias muaj kev tso tseg
Kauj Ruam 2. Tau txais 2-lub lim tiam ntawm koj tus tsiaj cov tshuaj yog tias lawv noj ib yam
Zoo ib yam li zaub mov, koj yuav tsis tuaj yeem tau txais koj tus tsiaj cov tshuaj yog tias lub khw kaw. Yog tias koj tus tsiaj noj tshuaj tas li, xyuas kom koj muaj tsawg kawg 2 lub lis piam khoom hauv koj lub tsev yog li koj tau npaj rau txhua lub khw kaw.
- Nws kuj yog lub tswv yim zoo los ua daim ntawv teev npe tag nrho cov tshuaj uas koj tus tsiaj noj nrog cov koob tshuaj thiab lub sijhawm tsim nyog. Qhov no yuav pab yog tias lwm tus neeg yuav tsum saib xyuas koj tus tsiaj ib ntus.
- Yog tias koj muaj teeb meem tau txais koj tus tsiaj cov tshuaj, hu rau koj tus kws kho tsiaj. Vet cov chaw haujlwm yog cov lag luam tseem ceeb uas yuav qhib thaum muaj kev sib kis, yog li lawv tuaj yeem muaj peev xwm tau txais tshuaj rau koj.
Kauj Ruam 3. Paub meej tias koj tus tsiaj ntawv cim npe tau txuas nrog thiab raug
Yog tias koj tus tsiaj tawm thaum lub sijhawm muaj tus kab mob, ces koj yuav plam lawv yog tias lawv tsis muaj npe zoo. Xyuas kom tseeb tias koj tus tsiaj dab tshos lossis cov cim npe muaj koj qhov chaw nyob thiab tus lej xov tooj, thiab tseem tias cov ntawv tau txuas nrog kom raug kom lawv yuav tsis poob.
Ib lub microchip yog lwm txoj hauv kev zoo los txheeb xyuas koj tus tsiaj yog tias nws khiav tawm. Nug koj tus kws kho tsiaj txog kev tau txais microchip hauv koj tus tsiaj, uas yog txheej txheem yooj yim thiab tsis mob
Txoj Kev 3 ntawm 3: Teb yog tias Koj Mob
Kauj Ruam 1. Khaws koj qhov nrug deb ntawm koj tus tsiaj thaum koj rov zoo
Yog tias koj ua daim ntawv cog lus COVID-19, koj yuav tsum mob siab rau kev rov zoo thiab tej zaum yuav tsis muaj lub zog los saib xyuas koj tus tsiaj. Nws kuj tseem tuaj yeem kis tus kabmob mus rau koj tus tsiaj. Sim txwv koj qhov kev sib cuag nrog koj cov tsiaj thaum koj pom cov tsos mob. Yog ua tau, kom lwm tus hauv koj tsev neeg saib xyuas cov tsiaj, lossis nug ib tus phooj ywg lossis tus neeg hauv tsev tuaj ntsib thiab pab tawm. Txoj kev ntawd, koj tuaj yeem rov zoo thiab paub tias koj cov tsiaj raug saib xyuas.
- Tawm cov lus qhia rau zaub mov kom muab tus tsiaj thiab lub sijhawm pub mis raug, tshuaj noj, thiab lwm yam lus qhia kev saib xyuas uas lwm tus neeg xav tau.
- Sim txwv koj kev sib cuag nrog lwm tus neeg thiab koj cov tsiaj thaum koj pom cov tsos mob. Qhov no txo koj txoj hauv kev kis tus kab mob.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob cuam tshuam nrog tsiaj tshwj tsis yog tsim nyog
Tshwj tsis yog tias koj muaj tus pabcuam tsiaj lossis tsuas yog tus neeg uas tuaj yeem saib xyuas tus tsiaj hauv koj tsev neeg, koj yuav tsum tsis txhob cuam tshuam nrog tsiaj yog tias koj muaj mob. Thov kom lwm tus neeg saib xyuas tus tsiaj thaum koj mob. Yog tias koj yuav tsum saib xyuas tus tsiaj, hnav lub ntsej muag lub ntsej muag thiab ua lwm yam kev tiv thaiv tsim nyog txhawm rau tiv thaiv tus kab mob tsis txhob kis mus ntxiv.
Hom npog zoo tshaj plaws yog N95 lub tshuab ua pa, uas tiv thaiv koj kom tsis txhob kis tus kab mob los ntawm huab cua. Lub npog ntsej muag phais yog qhov hloov pauv tau. Cov ntaub npog qhov ncauj kuj tau pom zoo yog tias tsis muaj lwm lub qhov ncauj qhov ntswg
Kauj Ruam 3. Ntxuav koj txhais tes ua ntej thiab tom qab cuam tshuam nrog koj tus tsiaj
Qhov no tiv thaiv koj kom tsis txhob kis tus kab mob ntawm koj tus tsiaj plaub, thiab tseem los ntawm kev khaws cov kab mob uas koj tus tsiaj tuaj yeem nqa. Siv xab npum thiab dej sov, thiab txhuam txhua feem ntawm koj txhais tes tsawg kawg 20 vib nas this txhua zaus koj ntxuav koj txhais tes.
- Yog tias koj cuam tshuam nrog koj tus tsiaj, ib txwm ntxuav koj txhais tes ua ntej kov lwm yam, tshwj xeeb yog koj lub ntsej muag. Koj muaj feem cuam tshuam rau lwm yam kev kis mob thaum koj mob.
- Nco ntsoov tias tshuaj ntxuav tes tsuas yog thaub qab yog tias koj tsis tuaj yeem ntxuav koj txhais tes. Yog tias koj nyob hauv tsev, ntxuav koj txhais tes es tsis txhob siv tshuaj ntxuav tes.
Kauj Ruam 4. Nres koj tus tsiaj los ntawm kev yaim lossis hnia koj thaum koj rov zoo
Qhov no tseem tuaj yeem kis lwm yam kab mob rau koj thaum koj rov zoo. Tsis txhob ua si lossis cuam tshuam nrog koj tus tsiaj yog tias koj muaj mob los tiv thaiv koj tus kheej thiab koj tus tsiaj. Nug ib tus neeg uas tsis mob los saib xyuas koj tus tsiaj.
